विशेषज्ञों ने शुक्रवार को कहा कि भारत में बुजुर्गों की आबादी वर्तमान में लगभग 104 मिलियन है, जो 2050 तक बढ़कर 319 मिलियन हो जाने का अनुमान है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों से निपटने के लिए एकीकृत कार्रवाई की आवश्यकता है।
स्वस्थ उम्र बढ़ने का मतलब शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण को बढ़ावा देना है ताकि लोगों को लंबा, स्वस्थ और पूर्ण जीवन जीने में सक्षम बनाया जा सके।
विशेषज्ञों ने कहा कि सरकार प्रशंसनीय पहलों के माध्यम से इस विषय को संबोधित कर रही है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, बुजुर्गों की स्वास्थ्य देखभाल से जुड़े प्रमुख मुद्दे सामने आए हैं।
सामाजिक शाखा सीएसआर पर एसोचैम नेशनल काउंसिल के चेयरपर्सन अनिल राजपूत ने कहा, “वृद्ध व्यक्तियों को अपनी स्वतंत्रता बनाए रखने, सक्रिय रहने और जीवन भर अपने समुदायों में पूरी तरह से भाग लेने में सक्षम बनाने के लिए, सहायक परिवेश और नीतियों की आवश्यकता है।” यहां एक पैनल चर्चा के दौरान उद्योग चैंबर के।
विश्व स्तर पर, उम्र बढ़ना 21वीं सदी की सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक चुनौतियों में से एक है।
भारत में, अगले ढाई दशकों में बुजुर्ग आबादी में तीन गुना वृद्धि होने की उम्मीद है और वृद्धावस्था देखभाल अभी भी स्वास्थ्य सेवा में एक अपेक्षाकृत नया क्षेत्र है और मुख्य रूप से शहरों तक ही सीमित है, “मेरा मानना है कि बुजुर्गों का सशक्तिकरण आवश्यक है कॉर्पोरेट क्षेत्र, नागरिक समाज और सरकार की ओर से सक्रिय और निरंतर भागीदारी, ”राजपूत ने कहा।
सर गंगा राम अस्पताल के हृदय रोग विशेषज्ञ, पद्मश्री प्रोफेसर (डॉ.) सुभाष मनचंदा के अनुसार, योग में बुजुर्गों में होने वाली आम बीमारियों जैसे हृदय रोग, हाई बीपी, मधुमेह और जोड़ों की समस्याओं को नियंत्रित करने की क्षमता है।
“वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि योग मस्तिष्क क्षति को कम कर सकता है और यहां तक कि उम्र बढ़ने से भी रोक सकता है। इसलिए यह सुझाव दिया जाता है कि योग स्वस्थ और सुंदर उम्र बढ़ने के लिए एक आदर्श तकनीक है, ”उन्होंने सुझाव दिया।
प्रोफेसर विनोद कुमार, चिकित्सा में वरिष्ठ सलाहकार और जेरिएट्रिक क्लिनिक के पूर्व प्रमुख, अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान, एक व्यक्ति का सुंदर स्वस्थ बुढ़ापे और सुखी बुढ़ापे का सपना व्यसनों के बिना संतुलित आहार, शारीरिक व्यायाम, अच्छी नींद, शांति और शांति के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। विश्राम, साथ ही सक्रिय मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक जुड़ाव में संलग्न होकर।
