क्षमा आध्यात्मिक विकास में कैसे मदद करती है – टाइम्स ऑफ इंडिया

“जब आप दूसरों को क्षमा करते हैं, तो आप स्वयं को भी क्षमा करते हैं।”
“विकसित आत्माओं में क्षमा आसानी से मिल जाती है।”
“परम बुद्धिमत्ता दुखदायी अनुभवों, लोगों या परिस्थितियों को माफ कर देना और भूल जाना है।”
क्षमा से बड़ा कोई धर्म नहीं है। भगवान महावीर कहा, “क्षमा वीरस्य भूषणम्”, माफी वीरों का आभूषण है. कमजोर व्यक्ति माफ नहीं कर सकता.
हमारा राष्ट्रकवि श्री दिनकर “क्षमा शोभती उसके भुजंग को जिसके पास लड़की हो, उसको क्या जो दांतहीन, विषहीन विनीत सरल हो”, जिसका अर्थ है वह सांप जो दांतों से मुक्त है, जहर से मुक्त है या बस पालतू है, और किसी को माफ कर देता है या किसी को नहीं काटता है। इसकी उपलब्धि कोई बड़ी उपलब्धि नहीं है, जितनी उस सांप की तुलना में है जिसमें पीड़ा होती है, वह सांप जिसमें जहर होता है और फिर भी वह किसी को माफ करने का फैसला करता है और व्यक्ति को काटता नहीं है, ऐसे में ऐसी माफी को वास्तविक माफी माना जाता है।
आध्यात्मिकता सभी परिस्थितियों में शांति से रहना सीखने और जीवन की राह पर एक प्रबुद्ध व्यक्ति के रूप में विकसित होने के बारे में है। जन्म से लेकर मरने तक हमारा सामना अलग-अलग लोगों, रिश्तों, चुनौतियों, परिस्थितियों, मानसिकता, परिवेश और अनुभवों से होता है; जिसके परिणामस्वरूप हम एक ऐसी यात्रा पर निकलते हैं जो हमारे भाग्य को आकार देती है। आत्मा शाश्वत है और विभिन्न जन्मों में इसकी यात्रा उन सामूहिक अनुभवों के परिणामस्वरूप होती है जिन्हें व्यक्ति इसे आगे ले जाने के लिए एकत्र करता है। ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने आपको इस हद तक भावनात्मक पीड़ा और मानसिक पीड़ा पहुंचाई होगी कि आपके लिए उनके अत्याचारों को भूलना लगभग असंभव हो गया होगा, व्यापक परिप्रेक्ष्य में उन्हें माफ करना तो दूर की बात है। ये अनुभव न केवल अनुभवकर्ता के जीवन को प्रभावित करते हैं बल्कि चोट, क्रोध, असंतोष, एकतरफा प्यार, अधूरी इच्छाएं और कभी-कभी प्रतिशोध की भावनाओं की यादें भी लेकर आते हैं। ऐसी आत्माएं हैं जिनके जीवन का उद्देश्य आध्यात्मिकता का उपयोग करना और वर्तमान जीवन में अच्छे कर्म करके अपने पिछले जीवन के कर्मों को नकारना है।

हमारा दिमाग यादों का भंडार है, जितने अधिक अनुभव, उतनी ही अधिक यादें यह सूक्ष्म अवचेतन मन में जन्मों-जन्मों तक चली जाती हैं। क्या आपने देखा है कि कुछ लोग आपको नापसंद करते हैं जबकि कुछ ऐसे प्रतीत होते हैं जैसे आप उन्हें कई जन्मों से जानते हैं और तुरंत आपका ध्यान आकर्षित करते हैं और आपके दिल में एक विशेष स्थान बना लेते हैं? आत्मा की यात्रा अलग-अलग जन्मों में मिलने वाले लोगों से सीखते रहना और आने वाली पीढ़ियों को हस्तांतरित होने वाले सर्वोच्च आध्यात्मिक ज्ञान से सुसज्जित एक शांतिपूर्ण व्यक्ति बनना है। क्षमा आध्यात्मिकता का एकमात्र घटक है जो आपके दिल, दिमाग और आत्मा को नकारात्मकता, द्वेष, क्रोध, चोट, घृणा, ईर्ष्या, प्रतिशोध की भावना और दुःख से मुक्त कर देता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को माफ करने में सक्षम नहीं हैं जिसने आपके साथ अन्याय किया है, तो इसका मतलब है कि आप उस व्यक्ति को अपने दिमाग, विचार, दिल और जीवन में एक विशेष स्थान देना जारी रखते हैं और अपने दिमाग में नकारात्मकता भरते रहते हैं जो अंततः एक बीमारी का रूप ले लेती है। अपने आप को। जब आप किसी को माफ कर देते हैं, तो आप अपने मन के भारी बोझ से मुक्त हो जाते हैं, पीठ पर से बोझ अचानक कम होने लगता है। क्षमा हमें आंतरिक शांति प्रदान करती है जिसे आत्मा पूरे जीवनकाल में और अगले जन्मों की यात्रा में प्राप्त करना चाहती है। जब आप क्षमाशील नहीं होते हैं, तो आप घृणा, अहंकार, गर्व और चोट की भावना में फंस जाते हैं।
क्षमा द्वार खोलती है शांतिपूर्ण जीवन भविष्य में अतीत की पीड़ा की बेड़ियाँ तोड़कर।
क्षमा आपको उस व्यक्ति से बड़ा/बेहतर इंसान बनाती है जिसने आपके साथ अन्याय किया है।
क्षमा हमें चिंता, आक्रोश और क्रोध की भावनाओं से मुक्त करती है।
क्षमा आपको सार्थक जीवन जीने की कला सीखने में सक्षम बनाती है।
क्षमा करने में वर्षों के प्रतिबद्ध प्रयास लग सकते हैं लेकिन इसे कभी न छोड़ें।
क्षमा आपका ध्यान दर्द से हटा देती है। यह उस व्यक्ति से शक्ति छीन लेता है जिसने आपके साथ अन्याय किया है।
क्षमा आपकी चेतना को घृणा के बोझ से मुक्त कर देती है।
क्षमा करने का अभ्यास करें ध्यान जीवन के एक तरीके के रूप में. पूरी संभावना है कि जिस व्यक्ति ने आपके साथ अन्याय किया है, उसकी नियति यही थी कि वह आपको क्षमा करने की कला सिखाएगा और उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक आध्यात्मिक रूप से प्रबुद्ध व्यक्ति बनेगा जो अभिमान और अहंकार से ग्रस्त हैं।
लेखक: आचार्य डॉ. लोकेश मुनि जीवैश्विक शांति दूत