अत्यधिक संवेदनशील लोगों को अवसाद, चिंता का अनुभव करने की अधिक संभावना है: अध्ययन

लंदन की क्वीन मैरी यूनिवर्सिटी के नेतृत्व में अध्ययन ने संवेदनशीलता को एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में परिभाषित किया, जो लोगों की पर्यावरणीय उत्तेजनाओं को देखने और संसाधित करने की क्षमता को दर्शाता है जैसे कि उज्ज्वल रोशनी, पर्यावरण में सूक्ष्म परिवर्तन और अन्य लोगों के मूड।

33 अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण पर आधारित अनुसंधान से पता चला कि संवेदनशीलता और अवसाद और चिंता के बीच एक महत्वपूर्ण, सकारात्मक संबंध था। जर्नल क्लिनिकल साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशित निष्कर्षों ने कहा कि अत्यधिक संवेदनशील लोगों को उन लोगों की तुलना में अवसाद और चिंता का अनुभव होने की अधिक संभावना है जो कम संवेदनशील हैं।

“हम संवेदनशीलता और विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे अवसाद, चिंता, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, एगोराफोबिया और परिहार व्यक्तित्व विकार के बीच सकारात्मक और मध्यम सहसंबंध पाए,” एक मनोचिकित्सक और लंदन के क्वीन मैरी विश्वविद्यालय में एक डॉक्टरेट छात्र टॉम फाल्केनस्टीन ने कहा।

“हमारे निष्कर्षों से पता चलता है कि संवेदनशीलता को नैदानिक अभ्यास में अधिक माना जाना चाहिए, जिसका उपयोग स्थितियों के निदान में सुधार के लिए किया जा सकता है,” उन्होंने कहा।

फॉकेंस्टीन ने कहा कि लगभग 31 प्रतिशत सामान्य आबादी को अत्यधिक संवेदनशील माना जाता है, और निष्कर्ष बताते हैं कि वे कम संवेदनशील व्यक्तियों की तुलना में कुछ मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देने की अधिक संभावना रखते हैं।

उदाहरण के लिए, अधिक संवेदनशील व्यक्तित्व लक्षणों वाले लोगों को उपचार योजनाओं से लाभ होने की अधिक संभावना हो सकती है जिसमें लागू विश्राम और माइंडफुलनेस जैसी तकनीक शामिल होती है, जो कि रिलैप्स को भी रोक सकती है।

“इसलिए, मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपचार योजनाओं के बारे में सोचते समय संवेदनशीलता पर विचार किया जाना चाहिए। हमारा काम दिखाता है कि यह महत्वपूर्ण है कि मानसिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के बीच संवेदनशीलता के बारे में जागरूकता में सुधार किया जाता है, इसलिए चिकित्सक और चिकित्सक अपने रोगियों में विशेषता को पहचान सकते हैं, और उनकी संवेदनशीलता के लिए दर्जी उपचार,” शोधकर्ता ने कहा।