हरनाज़ संधू ने वर्कआउट के बाद की एक आदत का खुलासा किया जो उनकी प्रगति के खिलाफ काम करती थी: ‘मैं ऑर्डर करती थी…’

नई दिल्ली:

जब हरनाज़ संधू ने 2021 में मिस यूनिवर्स जीता, तो सुर्खियां तेज़ थीं। और जांच भी ऐसी ही थी. कुछ ही समय बाद, उसने पाया कि वजन बढ़ने के कारण उसे ऑनलाइन ट्रोल किया जा रहा है, और उसके शरीर के बारे में बातचीत बाकी सब चीज़ों पर हावी हो रही है।

आलोचना उस बिंदु तक पहुंच गई जहां उन्हें बोलना पड़ा। उसने खुलासा किया कि वह सीलिएक रोग से जूझ रही थी, ग्लूटेन से उत्पन्न होने वाली एक ऑटोइम्यून स्थिति, जो गेहूं, जौ और राई में पाई जाती है। हाल ही में, उन्होंने फिर से अपनी सुडौल काया और दृश्य परिवर्तन के लिए ध्यान आकर्षित किया है।

हरनाज़ संधू ने उस एक लत का खुलासा किया जिसने उनके शरीर को प्रभावित किया

ओरिजिन स्टोरी पॉडकास्ट पर बोलते हुए, हरनाज़ ने एक आदत के बारे में बताया जिसे वह अब अलग तरह से देखती हैं। न्यूयॉर्क में अपने समय के दौरान, उन्होंने एक ऐसी दिनचर्या विकसित की जो चुपचाप उनके फिटनेस लक्ष्यों के विरुद्ध काम करती थी।

“यह बहुत मज़ेदार है। न्यूयॉर्क में मेरी इमारत में एक स्टारबक्स था। मुझे कॉफी की गंध आ रही थी, और मैं बस चली जाती थी। मैं एक वेंटी कारमेल फ्रैप्पुकिनो, अतिरिक्त बूंदा बांदी, अतिरिक्त सब कुछ ऑर्डर करती थी। जिम के बाद, कल्पना करें,” उसने कबूल किया।

उस समय जो हानिरहित लग रहा था वह धीरे-धीरे जुड़ता गया। कसरत के बाद का एक व्यवहार जो एक पैटर्न में बदल गया।

हरनाज़ संधू ट्रोल्स पर और खाने को बैसाखी की तरह इस्तेमाल करने पर

उन्होंने उस दौर के भावनात्मक पक्ष के बारे में भी बताया। मिस यूनिवर्स का ताज पहनने से लेकर ऑनलाइन ट्रोलिंग से निपटने तक, यह बदलाव आसान नहीं था। और बीच में कहीं, भोजन एक मुकाबला तंत्र बन गया।

उन्होंने साझा किया, “मैं जिम जाती थी, वापस आती थी और महसूस करती थी कि मैं वैसी ही दिख रही हूं। शुरुआत में, जब आप जिम जाते हैं, पहले एक महीने में, आपको ऐसा लगता है कि आपका वजन बढ़ रहा है क्योंकि आप अधिक फूले हुए दिखते हैं या कुछ और।”

उसने स्वीकार किया कि वह चरण निराशाजनक था। प्रयास तो था, लेकिन परिणाम तत्काल नहीं मिले। समय के साथ, उसे एहसास हुआ कि क्या आवश्यक है।

“लेकिन यह मेरे लिए आराम बन गया क्योंकि मैं वास्तव में अपने शरीर में बदलाव न देख पाने से परेशान थी। मुझे खुद को यह बताने में कुछ समय लगा कि मुझे धैर्य रखना होगा; यह एक प्रक्रिया है। मैं वजन मापने वाली मशीन को देखने नहीं जा रही हूं। मैं बस जाऊंगी, अपनी आंखें बंद करूंगी, खुद को अंधा करूंगी और ऐसा करती रहूंगी। छह महीने के बाद, मैंने कुछ परिणाम देखे।”

अंतत: यह बदलाव एकरूपता पर आ गया। और धैर्य. तत्काल समाधान नहीं. बार-बार बस दिखावा हो रहा है।

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