बालों की देखभाल
यहाँ का भाग भारी दौड़ जीवन में इतना समय नहीं होता है जिसमें खुद का सबसे अधिक ध्यान पाया जाता है। जिस कारण बुढ़ापा आने से पहले ही लोगों के बाल सफेद होने लगे थे। बालों के सफेद होने से लोग हीन भावना महसूस करते हैं। कई बार तो लोग सोशल होना बंद कर देते हैं। धीरे-धीरे इससे आपका सामान कम होता जाता है। जो बाद में अवसाद का कारण बन जाता है। वहीं कई लोग बालों को काला करने के लिए डाई और कलर का इस्तेमाल करते हैं जो कि उनकी सेहत और बालों दोनों को काला कर देते हैं। अगर आप भी इस समस्या से हमेशा परेशान रहते हैं तो आपके किचन में कुछ ऐसी चीजें पाई जाती हैं। जिससे आप आसानी से काले बाल पा सकते हैं।
इस कारण से समय से पहले बाल हो जाते हैं
बाल सफेद होने का मुख्य कारण है अमीरात प्रोडक्शन, तनाव, धूम्रपान और बेकार का सेवन करना। इनके सेवन से आपके शरीर में अधिक गर्मी बढ़ती है। जिस कारण शरीर में मौजूद कोलेजन नामक तत्व की कमी हो जाती है जो बालों के शेष होने का कारण बनता है।
इन खाद्य पदार्थों का उपयोग:
- अगला भाग: एपिसोड पुस्तिका में स्वाद बढ़ाने का काम किया गया है। वास्तव में ये सुंदरता के लिए आकर्षक है। इसके लिए एक कप पानी में कुछ सीक्वेल स्टाइकलेट स्टाइकें। जब ये आधा हो जाए तो इसे निकाल कर अच्छा कर लें और पी लें। कुछ दिन तक रोजाना इसका सेवन करने से आपको लाभ मिलेगा।
- अन्य: आपकी सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक काफी जादुई होता है। इससे कई बीमारियाँ भी सही हो जाती हैं। इसका रोजाना सेवन करने से बाल काले होने के साथ-साथ डोमिनिक भी होंगे। इसके अलावा आप बालों में बालों के लिए आवश्यक मात्रा में तेल मिलाकर भी पेस्ट बना सकते हैं। आपको लाभ मिलेगा।
- विटामिन सी युक्त फ़ूड: अपने उत्पादों में सेंट्रा, कीवी और निम्बू का खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो आपके बालों के लिए बेहद जरूरी है।
- कद्दू के बीज: कद्दू के बीज भी आपके बालों के लिए वरदान हैं। यह नियमित एक उद्देश्य खाने से आपके बाल न केवल जड़ से मजबूत होंगे बल्कि जल्दी पकेंगे भी नहीं।
- डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट खाने से भी आपके बाल का पकना बंद हो जाएगा। डार्क चॉकलेट में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, खनिज, विटामिन और पोषक तत्व आपके बालों के लिए बड़े पैमाने पर होते हैं।
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