बालों का झड़ना दुनिया भर में कई महिलाओं के लिए एक बहुत बड़ी चिंता है, और यदि आप उनमें से एक हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि ऐसे कई उपचार हैं जो इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

एकमात्र समस्या यह है कि इन उपचारों में से किसी एक को प्राप्त करने के लिए हर किसी के पास सैलून जाने का पर्याप्त समय नहीं होता है। अपने व्यस्त कार्यक्रम के साथ, अपने बालों के इलाज के लिए समय निकालना एक परेशानी हो सकती है। हालांकि, विभिन्न विकल्प हैं। बालों के झड़ने को स्थायी रूप से रोकने और रोकने का एक कुशल और स्मार्ट तरीका है कुछ घर के बने हेयर मास्क को आजमाना। हमने ब्यूटी गुरु और अरोमाथेरेपिस्ट डॉ. ब्लॉसम कोचर के साथ कुछ DIY हेयर मास्क साझा करने के लिए संपर्क किया जो इस मौसम के लिए एकदम सही हैं।

गर्मियों के दौरान हमारे बाल तैलीय और तैलीय हो जाते हैं इसलिए बेहतर होगा कि हेयर पैक से परहेज करें, बल्कि इसे धो लें। एक सिरका कुल्ला के लिए जाओ, साधारण या सेब साइडर सिरका का उपयोग करें, इसे अपने आखिरी मग पानी में मिलाएं और इसे अपने बालों पर डालें। ऐसा अगर आप हफ्ते में 2-3 बार करेंगी तो आप देखेंगे कि आपके बाल कितनी खूबसूरती से चमकेंगे। अगर आपको लगता है कि सिरके से कुल्ला करने से आपके बाल झड़ रहे हैं, तो अपने मग में सिरके की मात्रा कम कर दें। एक और कुल्ला जिसे आप आजमा सकते हैं, वह है, चाय के पानी से कुल्ला। इससे आपके बालों को बॉडी मिलेगी। एक और वृद्धि जो आप करने की कोशिश कर सकते हैं वह है सोडा और पानी की समान मात्रा लें और इसमें कुछ बर्फ के टुकड़े मिलाएं। अपने बालों को ताजा और घुंघराला दिखने के लिए इससे आखिरी बार कुल्ला करें।

धूप से क्षतिग्रस्त बालों को उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप अक्सर धूप में बाहर रहते हैं या यदि आपके बालों का रासायनिक उपचार किया जाता है। यूवी किरणें आपके बालों के शाफ्ट को कमजोर करती हैं और आपके बालों का रंग फीका कर देती हैं। 1 केला में 1 चम्मच मलाई और एक चौथाई चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर घर पर पौष्टिक पैक बनाएं। इसे आधे घंटे के लिए पैक करके रख दें और अच्छी तरह से धो लें। केले को बालों से पूरी तरह से निकलने में 1-2 बार धोने का समय लग सकता है, लेकिन मेरा विश्वास करें कि यह सबसे अच्छा पौष्टिक हेयर पैक है जिसे आप घर पर आसानी से कर सकते हैं।

तैलीय बालों को बनाए रखना बहुत मुश्किल हो सकता है, आप हमेशा अपने बालों को धोने और यह सोचने में व्यस्त रहते हैं कि क्या आप अपने बालों को अधिक शैम्पू कर रहे हैं। तेल लगाना असंभव हो जाता है, हेयर मास्क बालों को अधिक तैलीय बना देते हैं और आप बस यही चाहते हैं कि आपके बाल सूखे हों। स्वस्थ बालों के लिए नारियल का दूध स्वास्थ्यप्रद प्राकृतिक सामग्री है। आपको जो उपाय आजमाना चाहिए, उसमें ताजा निकाले गए नारियल के दूध में एक निचोड़ा हुआ नींबू और 4-5 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल मिलाएं। इसे 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

मौसम में बदलाव से सिर की त्वचा या बाल रूखे, तैलीय या दोनों हो सकते हैं। गर्म और आर्द्र मौसम वाले मौसम के दौरान, अत्यधिक सीबम स्राव और पसीने के कारण हमारी खोपड़ी आमतौर पर तैलीय होती है। धूप और गर्मी के कारण बाल रूखे हो जाते हैं। जबकि शुष्क और ठंडे मौसम वाले मौसम स्कैल्प और बालों दोनों को रूखा बना देते हैं। इसलिए जब भी मौसम में बदलाव हो तो सिर और बालों को साफ और नमीयुक्त रखें। हफ्ते में कम से कम तीन बार शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। दोनों हल्के और प्राकृतिक अवयवों से बने होने चाहिए।

जो लोग बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा उपाय जानना चाहते हैं तो एक बहुत ही सरल उपाय है जो आपके किचन में बैठे हैं। अदरक में मौजूद विटामिन, खनिज और फैटी एसिड बालों की उत्तेजना को बढ़ावा देते हैं जिससे बालों का विकास होता है। अदरक में जिंजरोल होता है जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है जिससे बालों की ग्रोथ भी होती है। 1 चम्मच नारियल का तेल, आर्गन का तेल, प्याज का रस, आधा चम्मच अरंडी का तेल, 2 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल, 1 बूंद दौनी आवश्यक तेल और 1 चम्मच अदरक का रस लें। इन सभी को एक साथ मिलाएं और अंत में अपने कंडीशनर का 1 चम्मच डालें। इसे अपने स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड पर अच्छी तरह से लगाएं, इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे अपने शैम्पू से धो लें। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे हैं तो आप बाद में लाइट कंडीशनर का इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे न सिर्फ आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे बल्कि आपके बालों में चमक भी आएगी।

रूखे और बेजान बाल होना बहुत आम बात है। बालों के रंग, रसायनों के अत्यधिक उपयोग और सूर्य के संपर्क में आने से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं। लेकिन हम नहीं चाहते कि इसका इतना आसान उपाय है कि घर पर कंडीशनिंग पैक बनाया जाए। अपने बालों की लंबाई के आधार पर 1 या 2 चम्मच हेयर कंडीशनर लें, 1 चम्मच ग्लिसरीन और चौथाई चम्मच सिरका के साथ अपने बालों में चमक लाने के लिए चंदन के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ लें। यह पैक आपके बालों को तुरंत चमक और चमक देता है।

डॉ. कोचर एक बात के बारे में पूरी तरह से आश्वस्त हैं, यह तथ्य कि हम में से अधिकांश का एक ही दुश्मन है और वह है रूसी। हम चाहे कितना भी तेल लगा लें, गर्मियों में पसीने के कारण डैंड्रफ होना लाजमी है। तो, इस दुश्मन का मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छी चीज जो आप कोशिश कर सकते हैं, वह है आधा चम्मच नींबू में एक चौथाई चम्मच सिरका मिलाएं। इसे अपने पूरे स्कैल्प पर लगाने के लिए एक कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और फिर इसे लगाने के बाद अपने बालों में कंघी करें। इससे कुछ जलन या खुजली हो सकती है लेकिन चिंता न करें इसका मतलब है कि यह काम कर रहा है। ऐसा हफ्ते में एक बार ही करें क्योंकि ज्यादा खट्टा खाने से बाल झड़ सकते हैं।

एक बात है जिसे हम पूरी तरह से भूल जाते हैं जब हमारे बाल क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, हम उपचार के लिए सैलून में जाते हैं, सबसे महंगे बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को लागू करते हैं लेकिन हम सबसे शक्तिशाली चीज को बिल्कुल अनदेखा कर देते हैं जो बालों के नुकसान को उलट सकती है। एक अच्छी गर्म तेल मालिश। एक चम्मच नारियल/जैतून का तेल लें। एक चम्मच अरंडी का तेल डालें। इसमें 3-4 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाएं। थोड़ा गर्म करें और रात को अपने स्कैल्प और बालों में हल्के हाथों से मसाज करें। सुबह इसे शैंपू कर लें। दो सप्ताह में कम से कम एक बार इस दिनचर्या का पालन करें। अपने वर्षों के अनुभव में, मैंने इसे वास्तव में मददगार पाया है।

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