जॉर्जिया एंड्रियानी की फिटनेस का राज उजागर: मार्टिन ने इंटरमिटेंट फास्टिंग और बिना चीनी वाले आहार को अपनाया

अभिनेत्री जॉर्जिया एंड्रियानी, जो आगामी एक्शन से भरपूर फिल्म 'मार्टिन' में एक विशेष डांस नंबर में नजर आएंगी, ने इस ट्रैक के लिए अपने शानदार लुक और टोंड मिड्रिफ को पाने के लिए की गई गहन तैयारी के बारे में बताया है। यह उनकी दक्षिण भारतीय फिल्म में पहली फिल्म है।


इस बारे में बात करते हुए, जॉर्जिया ने कहा: “मुझे पता था कि मैं शूट के लिए क्या पहनने जा रही थी, और मैं वास्तव में सबसे अच्छा दिखना चाहती थी। उस परफेक्ट लुक को पाने के लिए, मैंने शूट से 15 दिन पहले इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू कर दी। अपने खाने के समय, मैंने उच्च फाइबर, मध्यम-प्रोटीन, कम कार्ब वाले भोजन पर ध्यान केंद्रित किया, जिसमें शून्य चीनी का सेवन था। मैंने यह भी सुनिश्चित किया कि मैं रोजाना पांच-छह लीटर पानी पीऊं।”

“मेरे भोजन में टोफू, सब्जियाँ, स्प्राउट्स और ग्लूटेन-मुक्त विकल्प शामिल थे, जिससे डांस नंबर के लिए ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के साथ-साथ मेरा शरीर भी शीर्ष आकार में बना रहे। मैं लगभग 25 दिनों तक सख्त नो-शुगर डाइट पर थी और यह चुनौतीपूर्ण था, लेकिन मैं परिणामों से रोमांचित थी। शूटिंग के दिन, मैं वास्तव में खुश थी कि मेरे शरीर ने मेरा कितना साथ दिया। जब आपकी कड़ी मेहनत रंग लाती है तो यह सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है,” जियोर्जिया ने साझा किया।

हालांकि, जॉर्जिया ने इस बात पर जोर दिया कि उनकी फिटनेस का उद्देश्य सिर्फ किसी भूमिका के लिए अच्छा दिखना नहीं है।

उन्होंने कहा, “मेरा मानना ​​है कि अपने शरीर की देखभाल करना प्राथमिकता होनी चाहिए, न कि केवल किसी विशेष आयोजन या समारोह के लिए। मैंने हमेशा फिटनेस को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाया है, चाहे वह गहन जिम सत्र, योग, नृत्य या यहां तक ​​कि सिर्फ पैदल चलना हो। यह सब आपके शरीर के साथ न्याय करने और स्वस्थ रहने के बारे में है।”

गाने को इमरान सरदारिया ने कोरियोग्राफ किया है।

'मार्टिन' में ध्रुव सरजा मुख्य भूमिका में हैं। इस फिल्म का निर्देशन एपी अर्जुन ने किया है और इसका निर्माण उदय के मेहता ने किया है।

इसमें वैभवी शांडिल्य, अन्वेषी जैन, सुकृता वागले, अच्युत कुमार और निकितिन धीर भी हैं।

काम की बात करें तो जॉर्जिया ने हाल ही में फिल्म 'नॉन-स्टॉप धमाल' में बॉलीवुड आइटम नंबर और 'दिल के अंदर' में अपने शानदार प्रदर्शन से धमाल मचा दिया है।