तीन डिजिटल आदतों – गेमिंग, वीडियो देखना और सोशल मीडिया – की तुलना करने वाले एक प्रमुख अध्ययन में पाया गया कि केवल सोशल मीडिया के उपयोग से बच्चों में असावधानी बढ़ती है, जो स्क्रीन समय के बारे में धारणाओं को चुनौती देती है।
जैसे-जैसे एडीएचडी के बढ़ते निदान के बारे में वैश्विक चिंता बढ़ती जा रही है, नया शोध एक रोजमर्रा की आदत के बारे में एक आश्चर्यजनक सिद्धांत प्रस्तुत करता है जो बच्चों के ध्यान को सूक्ष्मता से आकार दे सकता है। डिजिटल क्रांति ने बचपन को अकल्पनीय तरीके से पूरी तरह से बदल दिया है। स्क्रीन से बचना असंभव है, और वैज्ञानिकों को अब यह समझ में आ रहा है कि स्क्रीन पर बिताया गया सारा समय मस्तिष्क को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करता है।
करोलिंस्का इंस्टिट्यूट के एक शोध समूह ने 10 साल की उम्र से लेकर किशोरावस्था तक के 8,000 से अधिक बच्चों की निगरानी की ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि विभिन्न डिजिटल आदतें समय के साथ ध्यान को कैसे प्रभावित करती हैं। उन्होंने तीन सामान्य गतिविधियों पर विचार किया: गेमिंग, वीडियो देखना और टिकटॉक, इंस्टाग्राम, स्नैपचैट और एक्स जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का उपयोग करना। उनके निष्कर्ष एक स्पष्ट निष्कर्ष की ओर इशारा करते हैं जो सोशल मीडिया को स्क्रीन उपयोग के अन्य रूपों से अलग करता है।
1. बच्चों में बढ़ती असावधानी से जुड़ा सिर्फ सोशल मीडिया
सभी गतिविधियों में से, केवल सोशल मीडिया का उपयोग असावधानी में लगातार वृद्धि से जुड़ा था। न तो गेमिंग और न ही वीडियो देखना दीर्घकालिक ध्यान समस्याओं से जुड़ा है। दिलचस्प बात यह है कि पारिवारिक आय और एडीएचडी के लिए बच्चे के आनुवंशिक जोखिम जैसे कारकों पर विचार करने के बाद भी यह पैटर्न वही रहा।
2. सोशल मीडिया असावधानी पैदा करता है, उलटा नहीं
शोधकर्ताओं ने यह भी जांचा कि क्या स्वाभाविक रूप से कम ध्यान देने वाले बच्चे अधिक सोशल मीडिया का उपयोग कर रहे हैं। इसके बजाय, निष्कर्षों से पता चला कि सोशल मीडिया का उपयोग बाद में असावधानी का कारण बना, न कि इसके विपरीत। यह उन धारणाओं का खंडन करता है कि असावधान बच्चे स्वाभाविक रूप से स्क्रॉलिंग की ओर आकर्षित होंगे और अधिक गहराई से स्वयं प्लेटफ़ॉर्म को प्रभावित करते हैं।
3. एक अतिरिक्त घंटा एडीएचडी निदान को कैसे बढ़ा सकता है
हालांकि व्यक्तिगत स्तर पर यह प्रभाव मामूली होता है, लेकिन समग्र स्तर पर लाखों बच्चे जुड़ने लगते हैं। सिद्धांत रूप में, किसी आबादी में सोशल मीडिया के एक घंटे के अधिक उपयोग से एडीएचडी निदान में 30 प्रतिशत की वृद्धि हो सकती है। अब किशोर प्रति दिन लगभग पांच घंटे ऑनलाइन रहते हैं, निष्कर्ष पिछले दशक में ध्यान निदान में लगातार वृद्धि के लिए स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं।
आगे देख रहा
विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह के अध्ययनों का उद्देश्य इस बात पर ध्यान दिलाना है कि लगातार डिजिटल रुकावटें युवा दिमाग को कैसे आकार दे रही हैं। और चूंकि देश सोशल मीडिया के उपयोग पर आयु सीमा और नीतियों पर बहस कर रहे हैं, यह नया अध्ययन समय पर और उपयोगी सबूत प्रदान करता है।
