किशोरियाँ बेहतर मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन प्रथाओं के माध्यम से मासिक धर्म के दौरान स्कूल में प्रभावी ढंग से संतुलन बना सकती हैं। किशोरावस्था एक लड़की के जीवन में बचपन से नारीत्व तक संक्रमण के एक महत्वपूर्ण चरण का प्रतिनिधित्व करती है। जबकि मासिक धर्म महिलाओं और लड़कियों के लिए जीवन का एक सामान्य और स्वस्थ हिस्सा है, कई समाजों में, अनुभव सांस्कृतिक वर्जनाओं और भेदभावपूर्ण सामाजिक मानदंडों द्वारा बाधित होते रहते हैं।
डॉ आकांक्षा खंडूजा (एमबीबीएस, डीजीओ, डीएनबी), सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग, ऑर्किड क्लिनिक, फ़रीदाबाद, हरियाणा कहती हैं, “किशोर लड़कियों में, मासिक धर्म की शुरुआत एक नए चरण की शुरुआत है, जो उत्पीड़न, कलंक जैसे विभिन्न मुद्दों को जन्म देती है।” सामाजिक बहिष्कार। मासिक धर्म शरीर क्रिया विज्ञान और इसके प्रबंधन के बारे में एक किशोरी के साथ साझा किया गया बेहतर ज्ञान इसके प्रति सही दृष्टिकोण और जिम्मेदार प्रजनन स्वास्थ्य व्यवहार की ओर ले जाता है। खराब मासिक धर्म स्वच्छता प्रजनन और मूत्र पथ के संक्रमण जैसे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है जिसके परिणामस्वरूप भविष्य में बांझपन और जन्म हो सकता है। जटिलताएँ। इसमें गोपनीयता, साबुन के पानी से नियमित सफाई और मासिक धर्म प्रबंधन के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्रियों के सुरक्षित निपटान के लिए सुविधाओं तक आसान पहुँच भी शामिल है।”
“भारत 243 मिलियन किशोरों का घर है, जो देश की आबादी का एक चौथाई हिस्सा है। किशोर लड़कियों (15-19 वर्ष) के बीच अपर्याप्त मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन (एमएचएम) एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, मुख्य रूप से निम्न और मध्यम आय वाले देशों में भारत। भारत में एक अध्ययन में पाया गया कि हर 5 में से 1 लड़की मासिक धर्म आने पर स्कूल छोड़ देती है, जिससे उनकी शिक्षा और उनके पोषण सहित उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है,'' अमीत बाबरे, राष्ट्रीय कार्यक्रम प्रबंधक – स्वास्थ्य प्रणाली सुदृढ़ीकरण, न्यूट्रिशन इंटरनेशनल कहते हैं।
मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन के ज्ञान के साथ युवाओं को सशक्त बनाना एक महिला छात्र के कक्षा के अंदर या बाहर होने के बीच अंतर हो सकता है, श्री अमीत ने कारण साझा किए:
– स्कूल में रहने वाली लड़कियों को एनीमिया से निपटने के लिए मध्याह्न भोजन और साप्ताहिक आयरन और फोलिक एसिड अनुपूरण जैसे आवश्यक स्कूल-आधारित संसाधनों तक निरंतर पहुंच से लाभ होता है।
– स्कूल में रहना विश्व स्तर पर कम उम्र में विवाह और किशोर गर्भावस्था दर में कमी से जुड़ा है।
– माता-पिता मासिक धर्म के बारे में शिक्षित और सूचित होकर और इससे जुड़े मिथकों और गलतफहमियों को दूर करके मासिक धर्म स्वच्छता प्रथाओं को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
– लड़कियों के लिए एक सुरक्षित और सहायक वातावरण बनाने के लिए पुरुष शिक्षकों और स्कूली बच्चों को मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन (एमएचएम) पर प्रशिक्षण प्राप्त करना चाहिए।
– चुकंदर और पालक जैसे लौह युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने सहित पोषण संबंधी विविधता के महत्व के बारे में युवा लड़कियों को शिक्षित करने से एनीमिया जैसी स्थितियों को रोकने में मदद मिल सकती है।
“हालांकि, सांस्कृतिक वर्जनाएं अभी भी उचित ज्ञान को प्रसारित होने से रोकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप कलंक और गलत जानकारी मिलती है। लड़कियों को सटीक जानकारी प्रदान करने से उनके शैक्षणिक प्रदर्शन और आत्म-सम्मान को बढ़ाने के साथ-साथ संक्रमण को रोकने की क्षमता होती है। ये लाभ व्यापक सामाजिक लाभों को रेखांकित करते हैं मासिक धर्म स्वास्थ्य शिक्षा और प्रबंधन को उच्च प्राथमिकता देने के बारे में,” डॉ. गार्गी खोखर बीडीएस, एमआईडीए, पीजीडीसीसी ने निष्कर्ष निकाला।
