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Sunday, May 17, 2026

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जिमनास्टिक रिंग से लेकर डीप स्क्वैट्स: आलिया भट्ट के कान्स 2026 लुक के पीछे क्रूर वर्कआउट रूटीन


नई दिल्ली:

आलिया भट्ट कान्स 2026 में बेहद व्यस्त रही हैं। नाटकीय वस्त्र गाउन से लेकर संरचित भारतीय सिल्हूट तक, 79वें कान्स फिल्म महोत्सव में उनकी लगभग हर उपस्थिति कुछ ही मिनटों में सोशल मीडिया पर छा गई।

लेकिन बेदाग तस्वीरों, लहराते कपड़ों और पूरी तरह से गढ़े गए रेड कार्पेट लुक के पीछे, कान्स शुरू होने से पहले ही स्पष्ट रूप से बहुत कुछ हो रहा था। और अब, प्रशंसकों को आखिरकार उस तरफ भी एक झलक मिल गई है।

आलिया भट्ट के गढ़े हुए कान्स लुक के पीछे का प्रशिक्षण

14 मई को, आलिया के फिटनेस ट्रेनर करण साहनी ने एक वर्कआउट वीडियो साझा किया जिसमें अभिनेता की कान्स की तैयारी के कुछ हिस्से दिखाए गए।

करण, जो द ट्राइब इंडिया के सह-संस्थापक भी हैं, ने इंस्टाग्राम पर एक तेज़-तर्रार प्रशिक्षण असेंबल पोस्ट किया और इसे कैप्शन दिया, “आलिया भट्ट कान्स के लिए तैयारी कर रही हैं, काम में लग रही हैं! इसे काम में लाने के लिए।”

क्लिप में आलिया को शक्ति-केंद्रित अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से आगे बढ़ते हुए दिखाया गया है जो केवल सौंदर्य प्रशिक्षण के बजाय आसन, सहनशक्ति, संतुलन और समग्र शरीर कंडीशनिंग के आसपास डिज़ाइन किए गए थे।

आलिया भट्ट के रेड कार्पेट लुक के पीछे वर्कआउट रूटीन के अंदर

दिनचर्या के एक हिस्से में आलिया को जिम्नास्टिक रिंग्स का उपयोग करते हुए सस्पेंडेड होल्ड करते हुए दिखाया गया, जो एक कठिन कैलिस्थेनिक्स व्यायाम है जो कंधों, छाती और ट्राइसेप्स को लक्षित करने के लिए जाना जाता है।

उन्हें भारित स्लेज के पास बैठकर प्रतिरोध बैंड के साथ प्रशिक्षण लेते हुए भी देखा गया, जिसमें उन्होंने निचले शरीर की सहनशक्ति और ग्लूट सक्रियण पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित किया।

ताकत और संरचना बनाने के लिए, आलिया ने वर्कआउट के हिस्से के रूप में गहरे डंबल स्क्वैट्स भी किए।

उपस्थिति और डाउनटाइम के बीच भी, प्रशिक्षण स्पष्ट रूप से जारी रहा।

वीडियो पर प्रतिक्रिया देते हुए, आलिया ने टिप्पणी की, “यह बैंड मेरे पजामे में काम करता है,” असेंबल में दिखाए गए प्रतिरोध-बैंड आर्म पल्स और लेटरल वॉक का जिक्र करते हुए।

कान्स 2026 आलिया भट्ट के लिए एक लंबी फैशन स्ट्रीक बन गया

इस साल कान्स में आलिया की उपस्थिति काफी हद तक मजबूत भारतीय प्रभावों के साथ अंतरराष्ट्रीय परिधान के मिश्रण के इर्द-गिर्द घूमती रही है।

शुरुआती रेड कार्पेट के लिए, वह एक पीच तमारा राल्फ गाउन में दिखाई दीं, जिसमें एक बहता हुआ शिफॉन दुपट्टा-स्टाइल ट्रेल था। इससे पहले उसी दिन, वह फ्रेंच रिवेरा से प्रेरित हाथ से पेंट की गई यश पाटिल की कृति में बाहर निकली थीं।

बाद में वह तरुण ताहिलियानी के हाथी दांत के परिधान में दिखाई दीं, जिसमें भारी कपड़े और संरचित सिल्हूट आश्चर्यजनक सहजता से पहने हुए थे।

उनकी फैशन स्ट्रीक नीले डेनिएल फ्रेंकल गाउन के साथ जारी रही, जिसे विस्तृत लेस चोकर के साथ स्टाइल किया गया था, जो कि “सिंड्रेला-कोर” सौंदर्यशास्त्र की तुलना में कई ऑनलाइन लुक था।

एक अन्य उपस्थिति में उन्हें भारत मंडप में हाथी दांत की साड़ी-गाउन पहने देखा गया, जो पारंपरिक भारतीय स्टाइल की ओर अधिक मजबूती से झुक रही थी।

कान्स 2026 गाला डिनर के लिए, आलिया ने उत्सव का अपना पांचवां लुक पहना, एक और तरुण तहिलियानी डिजाइन जिसमें भारतीय विवरण के साथ विक्टोरियन-प्रेरित संरचना का संयोजन था। ऑफ-शोल्डर गाउन में भारी ब्रोकेड फैब्रिक के साथ-साथ बरगंडी और आइवरी टोन में हाथ से पेंट किए गए फूलों का काम था।

यह भी पढ़ें: आलिया भट्ट का कान्स 2026 दिन 1 लुक: ब्लश-टोन्ड कॉउचर से लेकर विंटेज-प्रेरित ग्लैमर तक



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