खतरनाक शैंपू और सरम को कहते हैं! बाल बढ़ाने वाले इन सावन के बारे में जानें


छवि स्रोत: फ्रीपिक
फल_के_बाल_विकास

बालों की ग्रोथ के लिए फल: बालों की कुछ सबसे बड़ी रेटिंग से एक है बालों का झड़ना और उनकी न बढ़ना। पर आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों है। दरअसल, इन दोनों ही समस्याओं का कारण बालों में पोषण की कमी है, जिसकी वजह से आपके बाल तेजी से झड़ सकते हैं। इस स्थिति में जरूरी हो जाता है कि आप आयरन, जीत, विटामिन ई और कुछ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इन सावन का जादू करें। आइए जानते हैं इन सावन के बारे में।

कौन सा फल खाने से बाल आगे बढ़ते हैं-Fruits for hair loss in hindi

1. एवोकाडो-एवोकाडो

बालों के लिए एवोकाडो खाने के कई फायदे हैं। ये एवोकाडो, पहले तो विटामिन ई से भरपूर है जो कि बालों में कोलेजन ब्लॉग करने के साथ इसकी पहल और बालों की रंगत बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा इसके बाकी तत्व बालों के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने के साथ बालों में अंदर से बढ़ने में मदद करते हैं।

इस बीमारी के मरीज को ज्यादा खाना खाते हैं, आपके कंट्रोल में रहेंगे कई कैंसर

2. कीवी- कीवी

कीवी का नुस्खा पोषक तत्वों की पूर्ति में प्रदान करता है। कीवी में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा कीवी में विटामिन सी, के, ई और पोटेशियम होते हैं जो बालों को बनाने के साथ बालों को बढ़ाने के लिए प्रमोट करते हैं।

छवि स्रोत: सामाजिक

Avocado_benefits

3. केला-केला

केला, आपके बालों की सेहत के लिए कई प्रकार के लाभ हैं। केले में पोटेशियम होता है जो दो मुंहे बालों की समस्या को कम करता है। इसके अलावा, विटामिन स्कैल्प पोर्स में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और बालों की प्राधिकरण बढ़ाने में मदद करते हैं।

‘घूम है किसी के प्यार में’ की सई जोशी से सीखिए क्रेडिट में कैसे शेयर करें, देखें आयशा सिंह के इक्विटी बैंक

4. पपीता- पपीता

पपीते का सेवन आपके बालों की कई तरह को कम करने में मदद कर सकता है। पपीते में विटामिन ए, सी और ई होता है जो कि बालों की रिकॉर्डिंग में मदद करते हैं। इसके अलावा ये एंटीफंगल गुणों से भरपूर हैं जो स्कैल्प इंफेक्शन में कमी ला रहे हैं और बालों की जवाबदेही हैं। इन तमाम कारणों से आपको पपीते का सेवन करना चाहिए।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

नवीनतम जीवन शैली समाचार



News India24

Recent Posts

आज का मौसम: उत्तर भारत में शीत लहर की चपेट में इन राज्यों में बारिश, आईएमडी ने जारी किया ऑरेंज अलर्ट

छवि स्रोत: पीटीआई घने कोहरे के बीच चलते यात्री। (प्रतीकात्मक छवि) उत्तर भारत के कई…

2 hours ago

44 साल की एक्ट्रेस बनने वाली थी मां, 3 महीने बाद खोया बच्चा – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम एक्ट्रेस का हुआ मिसकैरिज अभिनेत्री प्रत्याशित सेठ और उनके पति अज्ञानी सिद्दीकी…

2 hours ago

Google ने Android 16 डेवलपर पूर्वावलोकन 2 (DP2) जारी किया: सभी विवरण – News18

आखरी अपडेट:23 दिसंबर, 2024, 09:00 ISTएंड्रॉइड 16 2025 में सामान्य से पहले जारी किया जाएगा…

2 hours ago

जेल, जमानत और राजनीति का खेल: कैसे AAP ने 2025 के चुनावों से पहले एक चुनौतीपूर्ण वर्ष का सामना किया – News18

आखरी अपडेट:23 दिसंबर, 2024, 08:41 ISTदो शानदार जीत के बाद, अरविंद केजरीवाल और आप को…

3 hours ago

ब्राज़ील में घर की कब्र से टकराया प्लेन, एक ही परिवार के 9 लोगों की मौत – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: एक्स ब्राज़ीलियाई परीक्षण ब्राज़ील के बीच लोकप्रिय ग्रामाडो शहर में रविवार को एक…

3 hours ago