बच्चों का स्वास्थ्य: 5 प्रमुख संकेत जो बताते हैं कि बच्चे का स्वास्थ्य खतरे में है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

माता-पिता अपने बच्चों के बारे में चिंता करना कभी बंद नहीं कर सकते और बेशक वे हमेशा अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि बच्चे खुश, स्वस्थ और संपन्न हों। कुछ सूक्ष्म संकेत दिखा सकते हैं कि बच्चे का स्वास्थ्य खतरे में है और उसे तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता है। सतर्क रहना और इन संकेतों को पहचानना चेतावनी संकेत संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को शुरू में ही संबोधित करने में महत्वपूर्ण अंतर हो सकता है। यहां 5 प्रमुख संकेत दिए गए हैं कि बच्चे का स्वास्थ्य खतरे में हो सकता है।

वे जल्दी थक जाते हैं या उनकी साँस फूल जाती है

अगर कोई बच्चा खेल के दौरान या शारीरिक गतिविधियों के दौरान असामान्य रूप से थका हुआ या सांस फूलने लगता है, तो यह किसी छिपी हुई स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। यह अस्थमा, हृदय संबंधी समस्याओं या यहां तक ​​कि एनीमिया जैसी श्वसन समस्याओं का संकेत हो सकता है। उनके ऊर्जा स्तर और सांस लेने के पैटर्न पर नज़र रखें और अगर आपको लगे कि वे नियमित गतिविधियों के दौरान सामान्य से ज़्यादा संघर्ष कर रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।

घर पर बने स्वस्थ भोजन से नियमित इनकार

बच्चों का कभी-कभार नखरे दिखाना सामान्य बात है, लेकिन अगर बच्चा लगातार स्वस्थ, घर का बना खाना खाने से मना करता है और खाने के दौरान नखरे करता है, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह व्यवहार किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। पोषक तत्वों की कमीपाचन संबंधी समस्याएं, या यहां तक ​​कि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक तनाव। भोजन के समय होने वाली इन परेशानियों पर ध्यान दें, क्योंकि ये आहार में बदलाव या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की आवश्यकता का संकेत हो सकते हैं।

शरीर के बाकी हिस्सों से असमानुपातिक कमर

जबकि बच्चों के शरीर अलग-अलग तरीके से बढ़ते और विकसित होते हैं, उनके कूल्हों की तुलना में असामान्य रूप से बड़ी कमर संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के लिए एक लाल झंडा हो सकती है। यह शरीर का आकार मोटापे की शुरुआत का संकेत दे सकता है, जो मधुमेह, हृदय संबंधी बीमारियों और अन्य गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। उनके विकास पैटर्न पर नज़र रखते हुए संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करना आवश्यक है।

सोते समय जोर से खर्राटे लेना

बच्चों में खर्राटों को अक्सर हानिरहित माना जाता है, लेकिन यह स्लीप एपनिया या अन्य किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। श्वसन संबंधी समस्याएंस्लीप एपनिया के कारण नींद में खलल पड़ सकता है, थकान हो सकती है, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है और अगर इसका इलाज न किया जाए तो विकास में देरी भी हो सकती है। अगर आपका बच्चा नियमित रूप से खर्राटे लेता है, खासकर अगर सांस लेने में रुकावट या सांस लेने में तकलीफ हो, तो किसी भी अंतर्निहित स्थिति को दूर करने के लिए चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

पूरी रात नींद न आना

पर्याप्त नींद बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। अगर बच्चे को लगातार कम से कम 8 घंटे की आरामदायक नींद नहीं मिल रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है। नींद संबंधी विकारचिंता, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं। खराब नींद उनके मूड, व्यवहार और शैक्षणिक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है। उनकी नींद के पैटर्न का निरीक्षण करना और किसी भी समस्या का समाधान करना, जैसे कि सोने में परेशानी, बार-बार जागना, या बुरे सपने आना, उनके समग्र स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है।