Tag: नींद संबंधी विकार

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नींद में बात करने के कारण: क्या आप नींद में बात करते हैं? जानिए इसका मतलब क्या है | – टाइम्स ऑफ...

नींद में बात करना, जिसे सोमनिलोकी के नाम से भी जाना जाता है, एक विचित्र घटना है जिसने सदियों से लोगों को हैरान...

जेनजेड के बीच मानसिक स्वास्थ्य और नींद संबंधी विकारों से निपटने में बेहतर नींद की आदतों की भूमिका – News18

आज के हाइपरकनेक्टेड माहौल में जेनरेशन Z अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हो रही है। जेनरेशन Z की सामान्य भलाई...

सर्वेक्षण से पता चलता है कि 64% भारतीय पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं; यहाँ डॉक्टर चाहते हैं कि आप नींद के मुद्दों के...

अगर कोई एक चीज थी जिसे हमने हल्के में लिया, वह थी सो रही थी। एक दशक पहले आपने नींद की समस्याओं...

सोने में परेशानी हो रही है? यहां बताया गया है कि आप अपनी नींद की समस्याओं को कैसे दूर करते हैं

इंटरनेट पर सर्फ करने के बजाय सोने से पहले किताब पढ़ने की कोशिश करें।सोते समय समय की एकरूपता बनाए रखें, अर्थात प्रतिदिन एक...

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