हाल ही में, 29 वर्षीय डेनिश फुटबॉल खिलाड़ी क्रिश्चियन एरिक्सन यूईएफए यूरो 2020 चैंपियनशिप में फिनलैंड के खिलाफ अपने देश के मैच के दौरान जमीन पर गिर गए। जबकि फुटबॉल स्टार गतिहीन था, अस्पताल ले जाने से पहले दवा टीम ने मैदान पर जीवन रक्षक कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) किया। बाद में, यह पुष्टि हुई कि फ़ुटबॉल खिलाड़ी को कार्डियक अरेस्ट हुआ था।
दो घटनाएं केवल इस बात को उजागर करती हैं कि कार्डियक अरेस्ट किसी को भी हो सकता है, चाहे वह युवा हो या बूढ़ा। इससे हमें आश्चर्य होता है कि हम अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं। ऐसे परिदृश्यों में, हमारे लिए कार्डियक अरेस्ट के चेतावनी संकेतों से अवगत होना और साथ ही सतर्क और सटीक प्रतिक्रिया देने में सक्षम होना नितांत आवश्यक है।
देखने के लिए आपातकालीन संकेत
कार्डिएक अरेस्ट सबसे आम दिल की स्थितियों में से एक है जो समय पर कार्रवाई न करने पर जानलेवा हो सकती है। यह तब होता है जब दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है। यह देखते हुए कि हमारे दिल की धड़कन विद्युत आवेगों द्वारा नियंत्रित होती है, जब ये आवेग अपना पैटर्न बदलते हैं, तो दिल की धड़कन अनियमित हो सकती है, जिससे अतालता की स्थिति पैदा हो सकती है। जब हृदय की लय रुक जाती है, तब कार्डियक अरेस्ट होता है, जिसका अर्थ है कि हृदय की धड़कन रुक जाती है।
जब किसी व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट होता है, तो उसे विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है। हालांकि, पीडी हिंदुजा अस्पताल और एमआरसी में कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट और कार्डियक इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट डॉ अमेय उदयवर के अनुसार, कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक के बीच अंतर करने की जरूरत है। “कार्डिएक अरेस्ट तब होता है जब दिल की धड़कन बहुत तेज या धीमी गति से चल सकती है, और दिल पंप करना बंद कर देता है। इसे कार्डियक अरेस्ट कहा जाता है, जो कि हार्ट अटैक के विपरीत एक इमरजेंसी है। जहां ब्लड सप्लाई की कमी होती है, वहां हार्ट अटैक अलग होता है।” वह कहते हैं।
डॉ उदयवर ने कार्डियक अरेस्ट के दो बहुत ही महत्वपूर्ण चेतावनी संकेतों पर चर्चा की, अर्थात् ‘बेहोशी के एपिसोड’ और ‘निरंतर सीने में दर्द’। वे कहते हैं, ”अगर कोई मरीज अचानक बेहोश हो जाता है (चक्कर, सिर घूमना), तो यह दिल की धड़कन से जुड़ा लक्षण हो सकता है. इसलिए हो सकता है कि दिल की धड़कन बहुत तेज या धीमी गति से चल रही हो.’
इसके अलावा, वह बार-बार सीने में दर्द की शिकायत करने वाले रोगियों को चेतावनी देते हैं, खासकर आराम करने पर और परिश्रम न करने पर। वह सलाह देते हैं कि मरीजों को तुरंत ईसीजी करवाना चाहिए, और अगर कोई रुकावट है, तो एंजियोग्राफी करें और ब्लॉकेज को खोलें। कार्डिएक अरेस्ट का खतरा कम होगा।
युवा और फिट व्यक्ति भी कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित क्यों हैं?
डेनिश फुटबॉल खिलाड़ी की हाल की घटना पर दोबारा गौर करते हुए, डॉ उदयवर कहते हैं, “इसलिए जब एक युवा फिट व्यक्ति बेहोश हो जाता है और उसे कार्डियक अरेस्ट होता है, तो सबसे सामान्य संकेतों में से एक आनुवंशिक विकार है। व्यक्ति में एक जीन दोष हो सकता है जो कारण दिल में एक विद्युत असामान्यता, यही वजह है कि यह उसे कार्डियक अरेस्ट का शिकार बना रही है।”
“एथलीट जो बहुत अधिक खेलते हैं उनका दिल बड़ा होता है – इसे एथलीट का दिल कहा जाता है। ऐसे व्यक्तियों को दिल की धड़कन की समस्याएं हो सकती हैं जहां दिल की धड़कन अचानक बढ़ जाती है। खासकर अगर एक पेशेवर एथलीट कई एरोबिक गेम खेलता है, तो हृदय संबंधी समस्या का मूल्यांकन होता है जहां कार्डियोलॉजिस्ट देखता है उनके ईसीजी और कार्डियक अरेस्ट के विकास का जोखिम,” वे कहते हैं।
डॉक्टर का सुझाव है कि सभी पेशेवर एथलीटों की ईसीजी और इको टेस्ट के लिए जांच की जाती है ताकि उनमें कार्डियक अरेस्ट का खतरा न बढ़े।
लंबे समय में कार्डियक अरेस्ट की संभावना को रोकना
यदि आप कार्डियक अरेस्ट होने की किसी भी संभावना से बचना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप फिट और स्वस्थ रहें। ऐसा आहार लें जो पौष्टिक, कम तैलीय, कम कोलेस्ट्रॉल और कार्बोहाइड्रेट वाला हो। मीठे खाद्य पदार्थों और पेय से बचें जो अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ा सकते हैं और हृदय रोगों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। शारीरिक गतिविधि का अत्यधिक महत्व है। यह आपके शरीर को फिट रखता है और लंबे समय तक किसी भी शारीरिक बीमारी से बचाता है।
अपनी जीवनशैली की आदतों में बदलाव करें, खासकर यदि आप धूम्रपान करने वाले और शराब पीने वाले हैं। शराब का सेवन और सिगरेट पीने से हृदय संबंधी जटिलताएं बढ़ सकती हैं।
इसके अतिरिक्त, आपको अपने डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए और अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में जानने के लिए नियमित परीक्षण करवाना चाहिए।
कार्डियक अरेस्ट की स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया दें?
कार्डिएक अरेस्ट अचानक हो सकता है। यह लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ होता है जो विभिन्न प्रतिक्रियाओं के लिए कह सकता है। जैसे ही आप किसी को बेहोश या गिरते हुए देखते हैं, बिना नाड़ी और सांस लेने के कोई संकेत नहीं है, तो आपको तुरंत इन चरणों का पालन करना चाहिए।
चरण 1: आपातकालीन चिकित्सा सहायता को कॉल करें (भारत के लिए: 112, 102, या 108 पर कॉल करें)।
चरण 2: कार्डियक अरेस्ट वाले व्यक्ति पर कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) करें।
चरण 3: यदि उपलब्ध हो तो पोर्टेबल डीफिब्रिलेटर का उपयोग करें। एक पोर्टेबल डिफाइब्रिलेटर एक आवाज तंत्र के साथ आता है जो आपको चरण-दर-चरण निर्देश देता है। आपको पहले इसे चार्ज करना होगा, ताकि इस बीच आप सीपीआर का प्रदर्शन जारी रख सकें। जब और जब इसे चार्ज किया जाता है, तो डिफाइब्रिलेटर व्यक्ति के दिल की लय की जांच करेगा और सलाह देगा कि क्या झटके की जरूरत है। हालांकि, यदि आप नहीं जानते कि एक का उपयोग कैसे करें, तो आपातकालीन चिकित्सा टीम की प्रतीक्षा करें।
यदि आप चिकित्सा सहायता आने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो सीपीआर करना जारी रखें।
जानिए कैसे करें सीपीआर
कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित व्यक्ति पर सीपीआर करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका यहां दी गई है।
– मान लें कि आपने पहले ही आपातकालीन चिकित्सा सहायता को कॉल कर लिया है, तो 30 छाती संपीड़न करें। अपने दोनों हाथों को (एक दूसरे से जकड़े हुए) व्यक्ति की छाती पर, उसकी छाती के बीच में रखें।
– छाती के केंद्र में जोर से और तेज धक्का दें, जिससे छाती लगभग एक इंच अंदर की ओर आ जाए।
– एक मिनट में 100 बार की दर से दबाएं। याद रखें कि कंप्रेशन के बीच छाती को पूरी तरह से उठने दें।
सीपीआर तब तक करते रहें जब तक कि चिकित्सा सहायता न आ जाए।
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