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Friday, November 1, 2024
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बुरे सपने आना? बुरे सपने और सोने में परेशानी को रोकने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची


छवि स्रोत: फ्रीपिक दुःस्वप्न हमारे नींद के पैटर्न के लिए परेशान और विघटनकारी हो सकते हैं।

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं दुःस्वप्न कम होते जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक बुरे सपने आते हैं। राक्षसों द्वारा पीछा किए जाने, भवन से गिर जाने, कहीं फँस जाने या किसी प्रियजन की मृत्यु के सपने लोगों के लिए कष्टदायक हो सकते हैं। वे न केवल नींद में बाधा डालते हैं बल्कि तनाव के स्तर को भी बढ़ाते हैं, जिससे व्यक्ति दुखी महसूस करता है। किसी खास दिन बार-बार बुरे सपने भी आ सकते हैं। रात के खाने के समय तनाव से लेकर मसालेदार या उच्च वसा वाले भोजन के कारण हो सकते हैं। कई बार एक गिलास पानी पीने से लोगों को कष्टदायक सपनों से कुछ राहत मिल सकती है।

दुःस्वप्न हमारे नींद के पैटर्न के लिए परेशान और विघटनकारी हो सकते हैं, जिससे हम चिंतित और असहज महसूस कर सकते हैं। जबकि ऐसे कई कारक हैं जो दुःस्वप्न में योगदान कर सकते हैं, जिनमें तनाव, चिंता, दवा और नींद संबंधी विकार शामिल हैं, हमारा आहार भी हमारी स्वप्न सामग्री को प्रभावित करने में भूमिका निभा सकता है।

सोने से पहले आप क्या खाते हैं, इससे आपके सपनों की गुणवत्ता पर फर्क पड़ सकता है। यहां ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका आपको सेवन करना चाहिए और बुरे सपने आने की संभावना को कम करने से बचना चाहिए।

1. हर्बल चाय:

कैमोमाइल, वेलेरियन रूट या लैवेंडर चाय का एक कप आराम करने और नींद की गुणवत्ता बढ़ाने में मदद करेगा।

इंडिया टीवी - हर्बल चाय पीने से विश्राम को बढ़ावा मिल सकता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है

छवि स्रोत: फ्रीपिकहर्बल चाय पीने से विश्राम को बढ़ावा मिल सकता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है

2. कैल्शियम युक्त भोजन:

कैल्शियम का शरीर पर सुखदायक प्रभाव दिखाया गया है, इसलिए सोने से पहले कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से बुरे सपने आने की संभावना कम हो सकती है। दूध, दही, पनीर और हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक और केल सभी इसके बेहतरीन स्रोत हैं।

India Tv - सोने से पहले कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ बुरे सपने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

छवि स्रोत: फ्रीपिकसोने से पहले कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ बुरे सपने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

3. ट्रिप्टोफैन युक्त भोजन:

ट्रिप्टोफैन एक एमिनो एसिड है जो आराम करने और सोने में मदद करता है। ट्रिप्टोफैन युक्त खाद्य पदार्थों में मछली, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन, अंडे, नट और बीज शामिल हैं।

इंडिया टीवी - ट्रिप्टोफैन नींद और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद करता है।

छवि स्रोत: फ्रीपिकट्रिप्टोफैन नींद और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद करता है।

4. जटिल कार्बोहाइड्रेट:

सोने से पहले जटिल कार्बोहाइड्रेट खाने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद मिल सकती है, जिससे बुरे सपने आने की संभावना कम हो सकती है। कॉम्प्लेक्स कार्ब्स के अच्छे स्रोतों में साबुत अनाज की ब्रेड, ब्राउन राइस और शकरकंद शामिल हैं।

India Tv - सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करते हैं।

छवि स्रोत: फ्रीपिकसोने से पहले कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करते हैं।

5. विटामिन बी6:

विटामिन बी 6 भोजन को सेरोटोनिन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो नींद को नियंत्रित करने में शामिल होता है। विटामिन बी 6 से भरपूर खाद्य पदार्थों में केले, मेवे, पोल्ट्री, मछली और साबुत अनाज शामिल हैं।

India Tv - ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन बी6 की मात्रा अधिक होती है, नींद को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

छवि स्रोत: फ्रीपिकविटामिन बी6 से भरपूर खाद्य पदार्थ नींद को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

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‘चाय चढ़ाओ, पकोड़े…’: कांग्रेस की केजरीवाल को शीला दीक्षित की तरह केंद्र से निपटने की सलाह


दिवंगत पूर्व मुख्यमंत्री शीला दीक्षित के साथ दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की फाइल फोटो. (फाइल/न्यूज18)

“ए डे विथ शीला जी: रिफ्लेक्टिंग एमिडस्टर्ड केजरीवालज करंट पावर कैओस” शीर्षक वाले एक ट्विटर पोस्ट में माकन ने उसी तरह की स्थिति को याद किया, जिसका सामना उस समय दिल्ली में कांग्रेस कर रही थी और वह उम्मीद कर रहे थे कि केजरीवाल “इससे सीख लेंगे।”

जैसा कि दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल एक नए अध्यादेश को लेकर भाजपा के नेतृत्व वाले केंद्र से लड़ रहे हैं, कांग्रेस नेता अजय माकन ने उन्हें दिवंगत पूर्व मुख्यमंत्री शीला दीक्षित की पुस्तिका से सलाह दी कि ऐसी स्थितियों से “कुशलतापूर्वक” कैसे निपटा जाए।

माकन ने इसे “शीला जी की विरासत” कहते हुए लिखा, “ये अधिकारी किसी के पास नहीं हैं। कुशलता से इनसे निपटें… जरूरत पड़ने पर चाय और पकौड़े चढ़ाएं, और जरूरत पड़ने पर डटे रहें…।”

“शीला जी के साथ एक दिन: केजरीवाल की मौजूदा सत्ता अराजकता के बीच रिफ्लेक्टिंग” शीर्षक से एक ट्विटर पोस्ट में,माकन एक समान स्थिति को याद करते हैं – उस समय दिल्ली में सत्तारूढ़ कांग्रेस – का सामना करना पड़ा और वह कैसे उम्मीद कर रहे थे कि केजरीवाल “इससे सीखें।”

ऐसी स्थितियों में जब कोई केंद्र में सरकार के साथ अनबन हो, माकन ने कहा, “उन्होंने (शीला दीक्षित) ने मुझे शहर के कल्याण पर स्पष्ट ध्यान देने के साथ कुशलता से बाधाओं से निपटना सिखाया। जरूरत पड़ने पर चाय और पकौड़े देना और जरूरत पड़ने पर डटे रहना। यह शीला जी की विरासत है, जो सर्वोपरि जनहित की सेवा करने की मार्गदर्शिका है।”

उन्होंने आप सुप्रीमो को “अधिकारियों के साथ सम्मानपूर्वक बातचीत करने, संवाद करने और उन्हें दिल्ली की उन्नति के लिए राजी करने” की सलाह दी। यदि यह ईमानदार है तो वे निश्चित रूप से आपकी दृष्टि से संरेखित होंगे।”

माकन ने आगे कहा कि केजरीवाल के “कठोर शब्दों” का उपयोग करने के पिछले कार्य उन्हें ऐसी स्थितियों में कहीं नहीं ले जाएंगे।

“आपके पिछले कार्य – अधर्मी घंटों में अधिकारियों को बुलाना, दुर्व्यवहार और कठोर शब्दों का सहारा लेना – रचनात्मक नहीं हैं। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि इस तरह का व्यवहार केवल शहर के संकट में योगदान देता है,” उन्होंने कहा।

माकन ने दिल्ली के उपराज्यपाल से निपटने पर दीक्षित की सलाह को भी याद किया।

“उसने मुझसे कहा, ‘जितना हो सके बलवान बनो, दिल्ली के हित के लिए बहस करो। जैसा कि मैं एलजी के साथ दैनिक रूप से व्यवहार करता हूं, आप जबरदस्ती हो सकते हैं, मैं सहायक रेफरी बनूंगा,” उन्होंने कहा।

माकन 2000 के दशक के बारे में बात कर रहे थे जब वह मुख्यमंत्री शीला दीक्षित के तहत परिवहन, बिजली और पर्यटन मंत्री के रूप में सेवा कर रहे थे, और कैसे एक दिन उन्हें पता चला कि उनकी जगह ली जा रही है। उनके अनुसार, दीक्षित को भी इस घटनाक्रम के बारे में कोई जानकारी नहीं थी और उस केंद्र ने इसमें एक भूमिका निभाई थी।

माकन कहते हैं कि दीक्षित के निर्णय को उलटने के प्रयास के बावजूद, यह दृढ़ रहा, उन्होंने कहा कि इससे गुस्से से निपटने के बजाय, उन्होंने उन्हें शहर की बेहतरी के लिए नए अधिकारी के साथ कूटनीतिक रूप से मौजूद रहने की सलाह दी।

केजरीवाल और केंद्र के बीच मौजूदा विवाद क्या है?

केंद्र ने दानिक्स कैडर के ग्रुप-ए अधिकारियों के स्थानांतरण और उनके खिलाफ अनुशासनात्मक कार्यवाही के लिए एक राष्ट्रीय राजधानी सिविल सेवा प्राधिकरण बनाने के लिए एक अध्यादेश जारी किया था।

सुप्रीम कोर्ट द्वारा पुलिस, सार्वजनिक व्यवस्था और भूमि से संबंधित सेवाओं को छोड़कर दिल्ली में सेवाओं का नियंत्रण निर्वाचित सरकार को सौंपे जाने के एक सप्ताह बाद यह अध्यादेश आया।

अध्यादेश के अनुसार, प्राधिकरण द्वारा तय किए जाने वाले सभी मामले उपस्थित और मतदान करने वाले सदस्यों के बहुमत से तय किए जाएंगे। हालांकि, राय के अंतर के मामले में, उपराज्यपाल का निर्णय अंतिम होगा।

दिल्ली सरकार के वकील और कांग्रेस नेता अभिषेक सिंघवी ने इस कृत्य को ‘बुरा, गरीब और शालीन हारे हुए व्यक्ति’ का करार दिया।



भारत में प्रभावशाली वजीफा वृद्धि कई क्षेत्रों में वेतन वृद्धि से बेहतर प्रदर्शन करती है: रिपोर्ट


अनिवार्य न्यूनतम अधिसूचित स्टाइपेंड की तुलना में अधिक स्टाइपेंड का भुगतान करने के लिए इंडिया इंक कंपनियों के बीच सकारात्मक तालमेल बढ़ रहा है। एक नई रिपोर्ट के अनुसार, पिछले वित्त वर्ष की तुलना में वित्त वर्ष 2022 में औसत स्टाइपेंड भुगतान में 2% की वृद्धि देखी गई। जबकि समग्र प्रतिशत वृद्धि में मामूली वृद्धि हुई है, रिपोर्ट में उद्योगों, शहरों और शैक्षिक योग्यताओं में स्टाइपेंड भुगतान में महत्वपूर्ण भिन्नता पर प्रकाश डाला गया है।

‘स्टाइपेंड प्राइमर रिपोर्ट’ में कहा गया है कि पिछले एक साल में कुछ क्षेत्रों में स्टाइपेंड भुगतान में वेतन के रुझान की तुलना में बेहतर कर्षण प्राप्त हुआ है।

टीमलीज डिग्री अप्रेंटिसशिप, टीमलीज सर्विसेज की ओर से डिग्री अप्रेंटिसशिप प्रोग्राम, ने वित्त वर्ष 2022 के लिए फ्लैगशिप ‘स्टाइपेंड प्राइमर रिपोर्ट’ लॉन्च की है। रिपोर्ट में 24 उद्योगों के 14 हब शहरों को शामिल किया गया है और रिपोर्ट में शामिल अद्वितीय नियोक्ताओं की कुल संख्या 553 है।

रिपोर्ट ने संकेत दिया कि सर्वेक्षण किए गए अधिकांश उद्योगों ने प्रशिक्षुओं के लिए आशाजनक वजीफे का संकेत दिया है। विनिर्माण क्षेत्र में, दस में से छह उद्योगों ने 2021 की तुलना में 2022 में उच्च वजीफा प्रदान किया।

14,000 रुपये के मौजूदा स्टाइपेंड के साथ कृषि और एग्रोकेमिकल्स में 12% की वृद्धि देखी गई। इसी तरह, परिधान और कपड़ा (22%), एफएमसीजी (8%), हस्तशिल्प और आभूषण (6%), और इंफ्रास्ट्रक्चर एंड कैपिटल गुड्स (5%) में भी भुगतान में वृद्धि देखी गई। दूसरी ओर, पावर एंड एनर्जी (-10%) और हेल्थकेयर (-7%) जैसे उद्योगों में गिरावट देखी गई।

सेवा क्षेत्र में, 13 में से 11 उद्योगों ने वित्तीय वर्ष में उच्च वजीफा प्रदान किया। शीर्ष उद्योगों में मीडिया और मनोरंजन (18%), मरम्मत और रखरखाव सहित सेवाएं (11%), शिक्षा (9%), जीवन विज्ञान (8%) और ई-कॉमर्स और तकनीकी उत्पाद (8%) शामिल हैं। हालाँकि, प्रौद्योगिकी में उछाल और 5G के आगमन के बावजूद, दूरसंचार (-4%) और IT/ITeS (-2%) ने वित्तीय वर्ष में गिरावट देखी।

टीमलीज डिग्री अपरेंटिसशिप के मुख्य व्यवसाय अधिकारी सुमित कुमार ने कहा, “हमारे निष्कर्ष पिछले वर्ष की तुलना में वित्तीय वर्ष 2022 के दौरान औसत स्टाइपेंड में 2% की महत्वपूर्ण वृद्धि का संकेत देते हैं। यह ऊपर की प्रवृत्ति अत्यधिक मूल्य वाली कंपनियों के बीच बढ़ती पहचान और निवेश पर वापसी का संकेत देती है जो उनके संगठनों में आकर्षक प्रशिक्षुओं के साथ आती है।”

“वास्तव में, संयोग से, भारत में वजीफा वृद्धि ने कई उद्योगों में वेतन वृद्धि को पीछे छोड़ दिया है, जिसमें कई उद्योग न्यूनतम अधिसूचित वजीफे से अधिक भुगतान कर रहे हैं। नियोक्ता उद्योग के शासनादेशों की तुलना में अधिक वजीफे का भुगतान करने को तैयार हैं क्योंकि वे कौशल संकट को दूर करने और एक स्थायी प्रतिभा आपूर्ति श्रृंखला बनाने के लिए प्रशिक्षुओं में निवेश का मूल्य देखते हैं,” कुमार ने कहा।

“वजीफा प्रवृत्तियों का विकास कार्यबल की बदलती गतिशीलता और आगे की सोच रखने वाले संगठनों की रणनीतिक दृष्टि का एक वसीयतनामा है। विशेष रूप से सेवा क्षेत्र में, स्टाइपेंड पे-आउट में काफी वृद्धि हो रही है, विशेष रूप से मीडिया और मनोरंजन, मरम्मत और रखरखाव, शिक्षा सहित सेवाओं), जीवन विज्ञान और ई-कॉमर्स और तकनीकी उत्पादों जैसे उद्योगों में। हम प्रशिक्षुओं के लिए सकारात्मक परिवर्तन को देखकर प्रसन्न हैं, जो कंपनियों और प्रशिक्षुओं दोनों के लिए समान रूप से एक आशाजनक भविष्य का प्रतीक है,” धृति प्रसन्न महंत, व्यापार प्रमुख, टीमलीज डिग्री अपरेंटिसशिप ने कहा।

इसके अलावा, रिपोर्ट के निष्कर्षों के अनुसार, अधिकांश शहरों (14 में से 9) ने वित्त वर्ष 2021 की तुलना में वित्त वर्ष 2022 में स्टाइपेंड में वृद्धि का अनुभव किया। वित्त वर्ष 2022 में शीर्ष भुगतान करने वाले शहर चेन्नई (13,100 रुपये प्रति माह) और कोच्चि (13,000 रुपये प्रति माह) थे, इसके बाद बेंगलुरु और कोयंबटूर दोनों 12,900 रुपये प्रति माह की पेशकश कर रहे थे। इसके अतिरिक्त, नागपुर और लखनऊ में स्टाइपेंड में 9% की वृद्धि देखी गई, जबकि चंडीगढ़ में 6% की वृद्धि हुई, और दिल्ली और हैदराबाद प्रत्येक में स्टाइपेंड में 5% की वृद्धि हुई।

शिक्षुता श्रेणी के दृष्टिकोण और शिक्षा योग्यता के दृष्टिकोण से भी, प्रशिक्षुओं के कई समूहों ने नाममात्र आधार की तुलना में बेहतर वजीफा अर्जित किया।

डिप्लोमा और ट्रेड (रेगुलर) अप्रेंटिसशिप ने न्यूनतम स्टाइपेंड से लगभग 50% अधिक अर्जित किया और ट्रेड (डिग्री) अप्रेंटिसशिप ने न्यूनतम स्टाइपेंड से लगभग 40% अधिक अर्जित किया।

14 में से लगभग 6 शहरों में डिप्लोमा धारकों को दिया जाने वाला प्रीमियम स्टाइपेंड औसत स्टाइपेंड से 30% से 50% अधिक है। इसी तरह, स्नातकों को प्रीमियम वजीफा मिलता था जो 14 में से 5 शहरों में 55% से 75% अधिक था।

विशेष रूप से चेन्नई, हैदराबाद, इंदौर, बेंगलुरु, चंडीगढ़ और दिल्ली में पोस्ट-ग्रेजुएट्स को प्रीमियम स्टाइपेंड मिलता था जो औसत स्टाइपेंड से 50% से 80% अधिक था। नौकरी की भूमिकाओं के संदर्भ में, कृषि क्षेत्र अधिकारी 15,200 रुपये प्रति माह के साथ चार्ट में सबसे ऊपर है, इसके बाद खुदरा बिक्री (13,800 रुपये प्रति माह) और एचआर (13,600 रुपये प्रति माह) है।

दिल्ली के अरविंद केजरीवाल से मिला बिहार के सीएम रोजगार सेवक ने कसा तंज-भ्रष्टाचारियों को क्या कहा?


छवि स्रोत: एएनआई
दिल्ली के सीएम केजरीवाल से मिले बिहार के सीएम निवर्तमान

दिल्ली: बिहार के बेरोजगार कुमार ने रविवार को दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल के साथ बैठक की और दिल्ली के उपराज्यपाल को ‘सेवाओं’ का नियंत्रण वापस देने के लिए अपील कारण जाने के खिलाफ आप प्रमुख को अपना समर्थन दिया। बैठक के तुरंत बाद बिहार के सीएम सक्रिय कुमार, दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल और बिहार के डिप्टी सीएम तेजस्वी यादव ने मीडिया को संदेश भेजा। इस मुद्दे पर बोलते हुए, बिहार के सीएम ने कहा, “एक निर्वाचित सरकार द्वारा अधिकृत शक्तियों को कैसे छीना जा सकता है? यह संविधान के खिलाफ है। हम अरविंद केजरीवाल के साथ खड़े हैं।”

बीजेपी के खिलाफ बीजेपी के नेतृत्व वाली सरकार के विपक्षी दल एकता की कोशिश कर रहे हैं बिहार के सीएम ने कहा, ‘भविष्य में भी मीटिंग करेंगे, हम देश के सभी विपक्षी दल एक साथ आने की कोशिश कर रहे हैं।’

इलेक्ट्रॉनिक ने स्मार्टफोन के सुर में सुर

वहीं, केंद्र द्वारा दिल्ली के पक्ष में सुप्रीम कोर्ट के आदेश को नकारने वाला बिलबोर्ड आने के मुद्दे पर मीडिया को संदेश देते हुए केजरीवाल ने कहा, मंत्रियों ने कहा कि वह राष्ट्रीय राजधानी के लोगों के साथ खड़े हैं। आज निवर्तमान जी के साथ बैठक में उन्होंने कहा कि दिल्ली के पक्ष में अनुसूचित जाति के आदेश को नकारते हुए केंद्र द्वारा लाने के मुद्दों पर वह दिल्ली की जनता के साथ रुके हैं। अगर केंद्र इस चौकोर को लेकर आता है, अगर सभी गैर-भाजपा दल एक साथ आते हैं तो इसे राज्यसभा में वोट दिया जा सकता है। अगर ऐसा होता है, तो यह संदेश दे सकता है कि 2024 में बीजेपी की सरकार खत्म हो जाएगी।”

तेज ने कहा-हम ऐसा नहीं होने देंगे

उपमुख्यमंत्री तेजस्वी यादव ने बीजेपी सरकार पर निशाना साधते हुए कहा, ‘बीजेपी गैर-बीजेपी नामांकित व्यक्ति को परेशान कर रहा है। सेंट्रल अरविंद केजरीवाल के साथ अन्याय हो रहा है। हम उनके साथ हैं। भेदभाव उचित नहीं है। ऐसा होता है तो हम ऐसा नहीं देखेंगे।’

बीजेपी नेताओं ने कसा तंज

दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल की बिहार के सीएम और डिप्टी सीएम से मुलाकात पर बीजेपी सांसद मनोज तिवारी ने तंज कसा और कहा कि कई लोग समझ गए हैं कि अरविंद केजरीवाल सबसे भ्रष्ट हैं, जबकि वे खुद दूसरों पर भ्रष्टाचार के आरोप लगाते हैं।

अरुणों के स्थानांतरण पर केंद्र के शेयर पर दिल्ली के अरविंद केजरीवाल की प्रतिक्रिया पर भाजपा सांसद हर्षवर्धन ने कहा कि दिल्ली के लिए केवल राजनीति करना चाहते हैं और केंद्र सरकार और देश में सहयोगी दलों को गली देना चाहते हैं।

शुक्रवार को केंद्र सरकार ने ‘स्थानांतरण पोस्टिंग, छायांकन और अन्य प्रासंगिक मामले’ के संबंध में राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र दिल्ली सरकार (GNCTD) के लिए चेतावनी को शेयर करने के लिए एक मानक लाया। चांदनी को राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र दिल्ली सरकार अधिनियम, 1991 में संशोधन करने के लिए लाया गया है और यह केंद्र बनाम दिल्ली मामले में सर्वोच्च न्यायालय के फैसले को नोटिस करता है।

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कर्नाटक की ‘चीजों की योजना’ में: कांग्रेस सरकार ‘5 गारंटी’ कैसे लागू करेगी? प्रियांक खड़गे बताते हैं


कांग्रेस की पांच गारंटियां – जिस चुनावी मुद्दे पर उन्होंने कर्नाटक विधानसभा चुनाव जीता था – “सैद्धांतिक रूप से” नई कैबिनेट की स्थापना के कुछ घंटों के भीतर पारित हो गई। हालांकि, पांच गारंटी के लिए अर्हता प्राप्त करने के आधार पर सवाल उठाए जा रहे हैं।

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योजना का लाभ कौन उठा सकता है, कार्यान्वयन के लिए समय सीमा क्या होगी और इसके त्वरित और प्रभावी कार्यान्वयन के लिए धन कैसे उत्पन्न होगा, इस पर स्पष्टता देने की आवश्यकता है।

मुख्यमंत्री सिद्धारमैया ने कहा कि आठ मंत्रियों और डिप्टी सीएम डीके शिवकुमार वाले उनके नए मंत्रिमंडल ने पांच गारंटियों को लागू करने के लिए सैद्धांतिक मंजूरी दे दी है. “हम जल्द ही वित्त और कार्यान्वयन पर तौर-तरीकों और बारीक विवरणों पर काम करेंगे। जैसा कि वादा किया गया था, हमने पहली कैबिनेट बैठक में ही अपना वादा पूरा कर दिया है।’

News18 ने कर्नाटक के नवनियुक्त मंत्री प्रियांक खड़गे से बात की कि कैसे उनकी सरकार कर्नाटक के लोगों से किए गए वादों को पूरा करने की योजना बना रही है। उन्होंने कहा कि पांच योजनाएं न केवल कर्नाटक के लिए महत्वाकांक्षी और अग्रणी परियोजनाएं हैं, बल्कि इसका उद्देश्य आर्थिक रूप से मजबूत, खुशहाल और सुरक्षित कर्नाटक बनाना भी है।

खड़गे ने कहा कि बैठक में कैबिनेट ने विभागों को योजनाओं का आवंटन किया और उन्हें प्रभावी कार्यान्वयन के लिए एक आर्थिक और कामकाजी मॉडल की रूपरेखा तैयार करने को कहा. “कोई भी योजना, चाहे वह राज्य द्वारा हो या केंद्र सरकार द्वारा, राइडर्स के साथ आती है, है ना? यह जनता का पैसा है और इसका ऑडिट होगा। यहां तक ​​कि मनरेगा का भी सोशल ऑडिट होता है.. भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) इतना हो-हल्ला क्यों कर रही है?’

“मुझे बताएं कि कौन सी जन कल्याणकारी योजना आलोचना या शुरुआती बाधाओं से ग्रस्त नहीं है? बड़ी तस्वीर देखें। हम यहां एक बदलाव लाने के लिए हैं, एक ऐसा जो सशक्त करेगा, आर्थिक रूप से उत्थान करेगा और अन्य राज्यों के अनुकरण के लिए मानक स्थापित करेगा।”

पांच गारंटियों पर एक न्यूनता और कांग्रेस उन्हें कैसे लागू करने की योजना बना रही है:

गृह ज्योति योजना

इस योजना के तहत कांग्रेस ने वादा किया है 200 यूनिट मुफ्त बिजलीसभी परिवारों को आर.

सवाल: सरकार यह गणना करने की योजना कैसे बनाती है कि किसे मुफ्त बिजली मिलेगी?

खड़गे ने बताया कि 200 यूनिट से कम बिजली की खपत करने वाले किसी भी घर से शुल्क नहीं लिया जाएगा। उन्होंने कहा, ‘अगर किसी घर में 200 यूनिट से 0.1 प्वाइंट ज्यादा भी रिकॉर्ड होता है तो उस परिवार को पूरी रकम का बिल चुकाना होगा।’

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उन्होंने आगे बताया कि इन लोगों के अनुकूल योजनाओं के पीछे का विचार पहले गरीबी रेखा से नीचे (बीपीएल) परिवारों को लक्षित करना है, फिर निम्न-आय वाले परिवारों को, क्योंकि यही वह जगह है जहां किसी भी राज्य की ताकत निहित होती है, और यह सरकार की जिम्मेदारी है कि वह उनकी आर्थिक जरूरतों को पूरा करना और सभी प्रकार की सहायता सुनिश्चित करना।

उन्होंने आगे स्पष्ट किया कि कर्नाटक का 84% 200 यूनिट से कम खपत करता है, और एपीएल और बीपीएल परिवारों सहित हर कोई योग्य है। उन्होंने कहा कि लक्ष्य पहले बीपीएल परिवारों का उत्थान करना है। “इसलिए यदि कोई केवल बीपीएल परिवारों को शामिल करता है, तो यह सूची को 40% कम कर देता है। हमें तौर-तरीकों पर काम करने की जरूरत है,” उन्होंने कहा।

सरकार के मुताबिक, 1,200 करोड़ रु गृह ज्योति योजना को लागू करने के लिए आवश्यक है।

गृह लक्ष्मी योजना

इस महिला केंद्रित योजना का उद्देश्य प्रदान करना है महिला स्वास्थ्य को 2,000 रुपये मासिक सहायताहर परिवार के डी.

प्रशन: महिला प्रमुख के रूप में कौन योग्य है? क्या उसे शादी करने की ज़रूरत है? वह कैसे सिद्ध करती है कि वह परिवार की मुखिया महिला है?

मंत्री ने स्पष्ट किया कि “घर की सबसे बुजुर्ग महिला” योग्य होगी। यहीं पर हमने संबंधित विभाग से यह विवरण देने को कहा है कि कौन इस योजना का लाभ उठा सकता है।

“उदाहरण के लिए, मेरे घर में तकनीकी रूप से मेरी मां को लाभ मिलना चाहिए। अगर मैं अलग रहता हूं और मेरी मां अलग रहती हैं, तो मेरी पत्नी और मां इसका लाभ उठा सकते हैं क्योंकि यह दो अलग-अलग परिवार हैं।” बीपीएल परिवार और निम्न-आय वर्ग हो।

युवा निधि योजना

इस योजना में कहा गया है कि प्रत्येक बेरोजगार स्नातक युवा इसका लाभ उठा सकता है हर महीने 3,000 रुपयेएच। 18-25 आयु वर्ग के बेरोजगार डिप्लोमा धारक इसका लाभ उठा सकते हैं 1,500 रुपये प्रति माहएच दो साल के लिए।

सरकार के आदेश में कहा गया है कि योजना के लिए नियम और शर्तें अलग से जारी की जाएंगी, लेकिन इस योजना का लाभ “अधिकतम दो वर्षों के लिए” लिया जा सकता है।

प्रशन: कोई कैसे गणना करता है कि कितने युवा योजना के लिए योग्य हैं? यह सुनिश्चित करने के लिए क्या जाँच और संतुलन होगा कि यह योजना बेरोजगारों तक पहुँचे और इसका दुरुपयोग न हो जहाँ एक बार एक युवा को नौकरी मिल जाती है, तो योजना स्वतः ही उसके नाम पर बंद हो जाती है? कर्नाटक से हर साल लगभग 4.5 लाख युवा स्नातक होते हैं, और अन्य 50,000 डिप्लोमा छात्र। वे कब तक योजना का लाभ उठा सकते हैं?

“यह अपनी तरह की अनूठी योजना है, और हम आशा करते हैं कि युवाओं को दो साल की समयावधि में नौकरी मिल जाएगी। उनके प्लेसमेंट की पुख्ता जांच होगी। इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि यह लीक का कारण बन सकता है जहां हम नहीं जान सकते कि क्या किसी युवा को नौकरी मिल गई है और वह योजना का लाभ भी उठा रहा है, लेकिन यह प्रतिशत बहुत कम है,” खड़गे ने समझाया।

विशेषज्ञों का कहना है कि यह पता चला है कि श्रम विभाग को आवेदकों और उनकी स्थिति पर भी कड़ी नजर रखनी होगी ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई दुरुपयोग न हो।

यह कब प्रभावी होगा, इस पर मंत्री ने स्पष्ट किया कि यह इसी शैक्षणिक वर्ष में होगा क्योंकि उनकी सरकार अभी सत्ता में आई है।

शक्ति योजना

इस योजना के तहत महिलाएं राज्य परिवहन की बसों में स्वतंत्र रूप से यात्रा कर सकती हैं।

प्रशन: क्या यह स्थानीय यात्रा है या अंतरराज्यीय? क्या महिलाओं में से कौन इस योजना का लाभ उठा सकती है, इस पर कोई शर्त होगी?

इस पर, मंत्री ने कहा कि यह चार राज्य सार्वजनिक परिवहन बस सेवाओं – कर्नाटक राज्य सड़क परिवहन निगम (केएसआरटीसी), बैंगलोर मेट्रोपॉलिटन बस ट्रांसपोर्ट कॉरपोरेशन (बीएमटीसी), उत्तर पश्चिम कर्नाटक सड़क परिवहन निगम (एनडब्ल्यूकेआरटीसी) का उपयोग करते हुए केवल स्थानीय यात्रा के लिए लागू होगा। ), और कल्याण कर्नाटक राज्य सड़क परिवहन निगम (केकेएसटीआरसी)।

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“इन बसों में महिलाओं के लिए स्थानीय यात्रा मुफ्त है। इस योजना में, हम एपीएल और बीपीएल के बारे में नास्तिक होंगे क्योंकि यह स्थानीय स्तर पर महिलाओं के लिए यात्रा को आसान बनाने के लिए है। इसे स्पष्ट करने के लिए, यदि कोई महिला अंतरराज्यीय यात्रा करना चाहती है, जैसे ऐरावत (अंतरराज्यीय लक्जरी बस सेवा), तो उसे टिकट का किराया देना होगा,” खड़गे ने समझाया।

अन्ना भाग्य योजना

कांग्रेस के घोषणापत्र में वादा किया गया था कि सरकार बीपीएल परिवार के प्रत्येक सदस्य को 10 किलो चावल मुफ्त देगी, जिसमें छह धान्य या अनाज जैसे चावल, बाजरा, गेहूं, आदि शामिल हैं)।

“बीपीएल परिवार को कुल 10 किलो दिया जाएगा; इसमें केंद्रीय खाद्य योजना भी शामिल है,” खड़गे ने कहा।

केंद्र राष्ट्रीय खाद्य सुरक्षा अधिनियम (एनएफएसए) के तहत गरीबों के लिए मुफ्त चावल आपूर्ति योजना भी प्रदान करता है, जिसमें एक बीपीएल परिवार प्रति व्यक्ति पांच किलो चावल प्राप्त कर सकता है।

प्रारंभिक अनुमानों से संकेत मिलता है कि कुल मिलाकर 50,000 करोड़ रुपयेगारंटी को पूरा करने के लिए ई की आवश्यकता होगी, और सरकार इसकी पूर्ति के लिए आय उत्पन्न करने के तौर-तरीकों पर काम करेगी।

“हम वैकल्पिक राजस्व स्रोतों को भी देख रहे हैं। हम राजस्व उत्पन्न करने में मदद के लिए लीक से हटकर समाधान लेकर आ रहे हैं, क्योंकि हमारा लक्ष्य न केवल घरों में वित्तीय स्थिरता लाना है, बल्कि कर्नाटक राज्य के लिए भी है,” मंत्री ने कहा।

शब्दों का युद्ध

सिद्धारमैया ने पिछली भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) सरकार की आलोचना की, इसे “बेकार” बताया। उन्होंने विशेष रूप से केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण और प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी को राज्य के आर्थिक नुकसान के लिए जिम्मेदार ठहराया।

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सिद्धारमैया के अनुसार, पिछली सरकार राज्य के करों के उचित हिस्से को सुरक्षित करने में विफल रही। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि केंद्र पर अभी भी कर्नाटक का ₹5,495 करोड़ बकाया है, जैसा कि 15वें वित्त आयोग ने सिफारिश की थी। उन्होंने वर्तमान बोम्मई सरकार की राज्य के हिस्से के करों को प्राप्त करने में असमर्थता और अनुशंसित विशेष भत्ते को जारी करने के लिए केंद्र पर दबाव नहीं डालने के लिए अपनी आलोचना को निर्देशित किया।

इसके जवाब में, कर्नाटक के पूर्व मुख्यमंत्री बोम्मई ने पलटवार करते हुए कांग्रेस पार्टी के वादों और उनके वास्तविक कार्यों के बीच एक स्पष्ट अंतर की ओर इशारा किया। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि पहली कैबिनेट के बाद मुख्यमंत्री सिद्धारमैया द्वारा की गई घोषणाएं लोगों की उम्मीदों पर खरी नहीं उतरीं। बोम्मई ने दावा किया कि लोग तत्काल कार्यान्वयन के साथ बड़ी घोषणाओं की उम्मीद कर रहे थे। उन्होंने एक उदाहरण का हवाला दिया जहां कुछ महिलाओं को मुफ्त बस यात्रा का वादा किया गया था, लेकिन सरकार द्वारा की गई समग्र घोषणाओं में निराशा व्यक्त की।

WWDC में Apple मे अनावरण MR हेडसेट, नया 15-इंच मैकबुक एयर और बहुत कुछ


नयी दिल्ली: जैसा कि अफवाहें और लीक वर्षों से चली आ रही हैं, Apple अंततः अपने मिश्रित वास्तविकता (MR) हेडसेट का अनावरण कर सकता है, मैकबुक एयर के लिए 15 इंच का एक बड़ा विकल्प, और इसके आगामी वर्ल्डवाइड डेवलपर्स कॉन्फ्रेंस (WWDC) 2023 में अधिक तकनीक। की उपस्थिति में एपल के सीईओ टिम कुक के मुताबिक, यह इवेंट 5 जून को कैलिफोर्निया के क्यूपर्टिनो में होने वाला है।

द वर्ज की रिपोर्ट के अनुसार, Apple का लंबे समय से अफवाह फैलाया जा रहा MR हेडसेट, जो कथित तौर पर आभासी वास्तविकता (VR) और संवर्धित वास्तविकता (AR) अनुभव दोनों प्रदान करने में सक्षम है, इस साल के WWDC में प्रदर्शित किया जा सकता है। (यह भी पढ़ें: भारत के 7 सबसे अमीर मुख्यमंत्री)

हेडसेट को अलग से बेचा जाएगा, एक बैटरी पैक के साथ जो मालिकाना केबल के माध्यम से हेडसेट से जुड़ता है। डेवलपर-केंद्रित हेडसेट, जिसे “रियलिटी प्रो” कहा जाता है, में “स्की गॉगल” डिज़ाइन और आभासी वास्तविकता के अंदर और बाहर ट्यूनिंग के लिए एक भौतिक डायल होने की उम्मीद है। (यह भी पढ़ें: गर्मी के मौसम में अपने बेडरूम को ठंडा रखने के 10 टिप्स)

रिपोर्ट में कहा गया है कि हेडसेट की कीमत करीब 3,000 डॉलर हो सकती है, हालांकि, ऐप्पल डिवाइस के अधिक किफायती संस्करणों पर भी काम कर रहा है, लेकिन यह इस साल की घटना में नहीं हो सकता है।

इसके अलावा, ऐप्पल को मैकबुक एयर के लिए 15 इंच का एक बड़ा डिस्प्ले विकल्प प्रदर्शित करने की भी उम्मीद है – एक डिवाइस जिसमें पहले 13 इंच का मानक डिस्प्ले था।

पिछले साल जारी किए गए मैकबुक एयर मॉडल में इस्तेमाल की गई इन-हाउस एम2 चिप का इस्तेमाल 15 इंच मैकबुक एयर में होने की संभावना है।

जैसा कि WWDC डेवलपर्स के लिए एक इवेंट है, कंपनी iOS, iPadOS, macOS और अन्य के लिए कुछ नए अपडेट पेश कर सकती है। इसमें आईओएस 17 का खुलासा शामिल है, जो कि कई छोटे गुणवत्ता वाले जीवन अपडेट के साथ आने की अफवाह है।

टेक दिग्गज ने पहले ही एक्सेसिबिलिटी सुविधाओं के एक सूट का पूर्वावलोकन कर लिया है जो लगभग निश्चित रूप से नए ऑपरेटिंग सिस्टम के साथ शामिल होगा, जिसमें एक पर्सनल वॉयस टूल भी शामिल है जो उपयोगकर्ताओं को 15 मिनट के प्रशिक्षण के साथ सिंथेटिक आवाज बनाने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, रिपोर्ट में उल्लेख किया गया है कि macOS 14 और tvOS 17 के बारे में अधिक जानकारी उपलब्ध नहीं है, लेकिन कहा जा रहा है कि Apple एक नए विजेट-हैवी इंटरफेस के साथ watchOS 10 को अपडेट कर रहा है।

IOS 17 के संदर्भ में, Apple iPhone के लिए एक नया जर्नलिंग ऐप जारी कर सकता है जो उपयोगकर्ताओं को पूरे दिन अपने विचारों और गतिविधियों को लिखने की अनुमति देगा।



फ्रैंक जेलेंस्की के समर्थन में आए फ्रांस के राष्ट्रपति पर कब्जा, यूक्रेनी राष्ट्रपति के लिए कहीं ये बड़ी बात


छवि स्रोत: एएनआई
फ्रैंक जेलेंस्की के समर्थन में आए फ्रांस के राष्ट्रपति पर कब्जा, यूक्रेनी राष्ट्रपति के लिए कहीं ये बड़ी बात

यूक्रेन पर फ्रांस: यूक्रेन के राष्ट्रपति जेलेंस्की के हिरोशिमा दौरे पर फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल पकड़े गए बयान आए हैं। मैट्रिक ने कहा कि यूक्रेन के राष्ट्रपति का हिरोशिमा दौरा और इससे पहले अरब लीग शिखर सम्मेलन का दौरा जंग के बीच शांति बनाए रखने की जेलेंस्की की कोशिश एक सकारात्मक कदम है। मैट्रिक ने रविवार को अपने ट्वीट संदेश में कहा कि ‘यूक्रेन के राष्ट्रपति जेलेंसिस के जेद्दाह में मुस्लिम देशों के अरब लीग सम्मेलन में शिरकत करें और रूस द्वारा थोपी द्वारा जंग से अन्य शांति के लिए अंतरराष्ट्रीय समर्थन प्राप्त करने के लिए जोर लगाने की कोशिश एक सही प्रयास बेरोजगारी है। अरब लीग के जेलेंस्की हिरोशिमा में जी7 सम्मेलन में हिस्सा लेने के बाद भी। यहां जेलेंस्की ने कई समकक्षों से बातचीत कर शांति बहाल करने का प्रयास किया। जंग की वजह से दुनिया को बांटने से बचाने की दिशा में और शांति बनाने की दिशा में यह एक सकारात्मक प्रयास है।

हाल ही में फ्रांस और जर्मनी के दौरे पर गए थे जेलेंस्की

इससे पहले यूक्रेन के राष्ट्रपति जेलेंस्की पिछले करीब एक हफ्ते पहले ही अचानक पकड़े गए बैठक के लिए फ्रांस के दौरे पर गए थे। उनकी यात्रा के दौरान रूस के खिलाफ युद्ध में यूक्रेन को सैन्य सहायता देने का नया संकल्प व्यक्त किया गया था। फ्रांस ने जेलेंस्की को यात्रा के लिए एक विमान जर्मनी भेजा था, जहां उन्होंने चांसलर ओलाफ शोल्ज से पिछले रविवार को मुलाकात की थी। इसके बाद जेलेंस्की राष्ट्रपति मैजर से मिलने पेरिस आए थे

रूस के आक्रामक रुख की फ्रांस ने की निंदा

इसी बीच फ्रांस द्वारा बयान में कहा गया है कि ‘यूक्रेन और फ्रांस के राष्ट्रपतियों ने यूक्रेन के खिलाफ रूस के आक्रामक युद्ध को लेकर फिर से निंदा की। यूक्रेन के राष्ट्रपति ने कहा कि रूस के हमले पर यूक्रेन को आत्म क्षा का अधिकार है। इस आत्मरक्षा के अधिकार का उपयोग करने के प्रति यूक्रेन दृक् संकल्प है। यूक्रेन ने दोहराया कि रूस को तत्काल और बिना शर्त के अपनी अंतरराष्ट्रीय सीमाओं में यूक्रेन के क्षेत्र से अपने सभी सैन्य बलों को वापस बुलाना चाहिए।

रूस से ये बड़ी अपील

बयान में कहा गया है, ‘फ्रांस और यूक्रेन विशेष रूप से रूस से Zaporizhzhya परमाणु ऊर्जा संयंत्र (ZNPP) से जलने का आह्वान करते हैं, जिनमें से गैर-जिम्मेदार ज़ब्ती और रूसी सशस्त्र बलों द्वारा सैन्य गंभीर खतरा पैदा कर रहा है।’ के लोग और सशस्त्र बलों के दृक् संकल्प और चमक की तैयारी है। साथ ही यूरोपीय महाद्वीप और उससे आगे की सुरक्षा में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका को स्वीकार करता है।

हाल ही में पकड़े हुए ने कहा था ‘यूरोपीय देश न बनेगा अमेरिका के पिछेलगू’

पिछले दिनों फ्रांस के राष्ट्रपति चीन के दौरे पर गए थे। इसके बाद उन्होंने बड़ा बयान दिया था। पकड़ने वालों ने कहा था कि यूरोप के देशों को अमेरिका के पिछेलगू नहीं बनना चाहिए। अमेरिका के झंडे से चीजों को यूरोपीय देश बंद कर दें। यूरोपीय देशों को पहले अपने विकास के बारे में ध्यान देना चाहिए, न कि अमेरिका के हां में मिलाना चाहिए।

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‘अधिक लक्ष्य और सहायता प्राप्त करना चाहते हैं’ लेकिन अपिआ का कहना है कि वह ‘नंबर छह’ के रूप में खेलेंगे

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आधुनिक समय का मिडफील्डर केवल अच्छे पासिंग, प्लेमेकिंग और हार्ड टैकलिंग के बारे में नहीं है। फ़ुटबॉल के हमेशा विकसित होने वाले खेल ने मिडफ़ील्डर्स को खुद को अथक इंजन में बदलने की मांग की है। लालेंगमाविया राल्ते, जिसे सर्किट में अपुइया के नाम से जाना जाता है, भारतीय राष्ट्रीय टीम में इस तरह की भूमिका की परिभाषा रही है।

नॉर्थईस्ट यूनाइटेड एफसी के साथ 2020-21 के सफल अभियान के बाद, जहां उन्हें आईएसएल इमर्जिंग प्लेयर ऑफ द सीज़न नामित किया गया था, आइजोल में जन्मे खिलाड़ी, जिन्होंने अखिल भारतीय फुटबॉल महासंघ की आई-लीग साइड इंडियन एरो में अपना व्यापार सीखा, ने अपना पहला सीनियर अर्जित किया। मार्च 2021 में टीम कॉल-अप और एक दोस्ताना मैच में ओमान के साथ 1-1 से ड्रॉ में पदार्पण किया।

अपुइया ने अपनी उच्च कार्य दर, साफ फुटवर्क और खेल को अच्छी तरह से पढ़ने के लिए, एक समकालीन मिडफील्डर के सभी बहुत महत्वपूर्ण पहलुओं के लिए जल्दी से प्रसिद्धि प्राप्त की। 22 वर्षीय के अनुसार, पिच पर लचीलापन एक मिडफील्डर के लिए बहुत महत्वपूर्ण संपत्ति है। जबकि उनके वर्तमान क्लब मुंबई सिटी एफसी के साथ, उन्हें पिच से थोड़ा आगे संचालित करने के लिए लाइसेंस प्राप्त है, ब्लू टाइगर्स के साथ, वह आमतौर पर दो केंद्र-पीठों के ठीक ऊपर बैठे सबसे गहरे मिडफील्डर रहे हैं।

“अगर मैं कोच होता, तो मैं खुद को नंबर छह के रूप में खेलता,” अपुइया हँसे। “लेकिन निश्चित रूप से, यह इस बात पर निर्भर करता है कि टीम के लिए सबसे अच्छा क्या है। मैं जहां चाहूं वैसे ही नहीं खेल सकता। टीम सबसे महत्वपूर्ण चीज है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं नंबर दस या नंबर आठ के रूप में खेल रहा हूं, अगर टीम जीतती है, तो मैं हमेशा खुश रहता हूं।

गेंद पर उनका संयम ही सबसे अलग है। अपुइया हमेशा गेंद चाहता है, आक्रमण करता है, स्थान ढूंढता है और इसे टीम के साथियों के लिए जारी करता है। कब्जे से बाहर होने पर, वह फिर से हमलों को तोड़ने, रिक्त स्थान को कवर करने और रक्षा के साथ टीम बनाने में महत्वपूर्ण है। इस तरह की भूमिका में उन्हें हमले में आगे बढ़ने के ज्यादा मौके नहीं मिलते हैं, लेकिन जब वह ऐसा करते हैं, तो वह हमेशा उनकी गिनती करना चाहते हैं।

“निश्चित रूप से, मैं और अधिक लक्ष्य और सहायता प्राप्त करना चाहता हूँ। लेकिन अगर मुझे वह नहीं मिलता है, तो भी मैं हमेशा अपनी टीम की इस तरह से मदद करना चाहता हूं कि मेरे टीम के साथी बेहतर खेलें।”

टीम के साथियों की बात करें तो अपुइया 2017 फीफा अंडर-17 विश्व कप की ओर से अपने कई सहयोगियों को पाकर खुश हैं, जिन्होंने उनके साथ सीनियर टीम में स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, जैसे अनवर अली, सुरेश सिंह वांगजाम, जैक्सन सिंह और रहीम अली। इससे जाहिर तौर पर पिच पर उनकी केमिस्ट्री में मदद मिलती है।

“टीम में उन खिलाड़ियों का होना हमेशा अच्छा होता है जिन्हें आप बेहतर जानते हैं। अंडर-17 से सीनियर टीम में जाना आसान नहीं है क्योंकि यहां खेलना कहीं ज्यादा मुश्किल है। लेकिन एक-दूसरे के साथ खेलने से हमें आत्मविश्वास में मदद मिलती है। हम हमेशा एक दूसरे की मदद और समर्थन के लिए तैयार रहते हैं,” अपुइया ने साझा किया।

“अगर अंडर-17 विश्व कप नहीं होता, तो अपुइया भी नहीं होता। क्योंकि अन्यथा, मुझे आईएसएल और सीनियर राष्ट्रीय टीम में खेलने का अवसर नहीं मिलता क्योंकि किसी ने मेरे बारे में नहीं सुना होता,” उन्होंने कहा।

अपुइया तब से एक लंबा सफर तय कर चुका है। उन्होंने 2021 में अपना पहला अंतर्राष्ट्रीय सिल्वरवेयर जीता – मालदीव में SAFF चैम्पियनशिप, जहाँ भारत ने फाइनल में नेपाल को 3-0 से हराया। अगले महीने भुवनेश्वर में इंटरकांटिनेंटल कप, हालांकि, ब्लू टाइगर्स के साथ उनका पहला काम होगा, क्योंकि दुर्भाग्य से, चोटों ने उन्हें पिछले साल एएफसी एशियन कप क्वालीफायर और हाल ही में इम्फाल में त्रिकोणीय राष्ट्र में कार्रवाई से बाहर कर दिया। मार्च में। अब, कैंप में वापस, मिडफील्डर जानता है कि उसे फिर से शुरुआती एकादश में अपनी जगह के लिए लड़ना होगा।

“मुझे राष्ट्रीय टीम में वापस आकर बहुत अच्छा लग रहा है। हमने इम्फाल में ट्राई-नेशन में अच्छा प्रदर्शन किया, इसलिए मेरे लिए अपना स्थान फिर से हासिल करना मुश्किल होगा। मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ देने और इस पल का लुत्फ उठाने की जरूरत है।”

अगले साल कतर में होने वाले सभी महत्वपूर्ण एएफसी एशियन कप की तैयारी के लिए अगले सात महीने भारतीय टीम के लिए महत्वपूर्ण होंगे। जून में इंटरकॉन्टिनेंटल कप और SAFF चैंपियनशिप के बाद, ब्लू टाइगर्स इस साल के अंत में किंग्स कप (थाईलैंड) और मर्डेका कप (मलेशिया) में भी भाग लेंगे। अपुइया के लिए, मुंबई सिटी के साथ लगातार दूसरा एएफसी चैंपियंस लीग अभियान भी उन्हें महाद्वीप में सर्वश्रेष्ठ के खिलाफ खड़ा करेगा, जो अंततः उन्हें अपने अब तक के युवा करियर के सबसे बड़े टूर्नामेंट के लिए तैयार करने में मदद करेगा।

“मुझे लगता है कि यह पहली बार है जब भारतीय टीम एक साल में इतने सारे मैच खेलेगी। इससे हमें टीम के साथियों को पिच पर बेहतर तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी क्योंकि हम आम तौर पर अपने क्लबों की तुलना में राष्ट्रीय टीम के साथ कम मैच खेलते हैं। चूंकि फुटबॉल एक टीम गेम है, इसलिए साथ रहना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अगर मैं छांगटे के साथ खेल रहा हूं, तो मुझे यह जानने की जरूरत है कि वह कहां रन बनाना पसंद करता है और कहां गेंद चाहता है। जितना अधिक मैं उसके साथ खेलूंगा, हमारी समझ उतनी ही बेहतर होगी।

उन्होंने कहा, ‘हमें भी पहले से ज्यादा ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है क्योंकि जब आप इतने सारे मैच खेल रहे होते हैं तो चोटिल होने की अधिक संभावना होती है। इसलिए, हमें अपनी अच्छी देखभाल करने की आवश्यकता है। हर खेल में जरूरत के हिसाब से कोच की सोच और खेलने का तरीका बदलेगा। यह एक आसान सीजन नहीं होने जा रहा है, लेकिन मैं उत्साहित हूं और वास्तव में इसके लिए उत्सुक हूं,” अपुइया ने निष्कर्ष निकाला।

शाहरुख को कांग्रेस की सलाह, कहा- ‘अधिकारियों को चाय पकौड़े पर बुलाओ’


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अजय माकन

नई दिल्ली: दिल्ली की अरविंद केजरीवाल सरकार और सेंटर की मोदी सरकार के बीच लड़ाई अब एक अलग ही लेवल पर जा चुकी है। कोई भी एक इंच पीछे हटने को तैयार नहीं है। दोनों सरकारें लड़ने के लिए हर रोज नए मठ खोज रहे हैं। दिल्ली के अधिकारियों का वोटिंग-पोस्टिंग का अधिकार पास होगा इसे लेकर दिल्ली सरकार और केंद्र सरकार एक बार फिर आमने-समर्थन कर रहे हैं। इस मामले में सुप्रीम कोर्ट ने अधिकारियों के वोटिंग-पोस्टिंग का अधिकार राज्य सरकार को दिया था लेकिन केंद्र सरकार ने इसे एक निर्णय के माध्यम से पलट दिया। अब इसी मामले में पूर्व केंद्रीय मंत्री और कांग्रेस नेता अजय माकन ने शीला दीक्षित से लाइसेंस लिया किस्सा सुनाते हुए अरविंद केजरीवाल को सलाह दी है।

कांग्रेस नेता अजय माकन ने ट्वीट करते हुए कहा, “साल 2000 के शुरुआती दिनों में दिल्ली में ऐतिहासिक बदलाव चल रहा था। मैं परिवहन, बिजली और पर्यटन मंत्री के रूप में शीला दीक्षित के नेतृत्व में काम कर रहा था। हम सीएनजी से पब्लिक ट्रांसपोर्टरेटिंग, मेट्रो शुरू करने और बिजली विभाग में सुधार करने जैसे कई सबसे पुराने की पहचान कर रहे थे।” उन्होंने कहा, “एक दिन सुबह असमंजस करने वाली खबर मिली। मुझे पता चला कि मेरे परिवहन आयुक्त सिंधुराश्री खुल्लर का आवंटन किया गया है। उनके वोट से मैं सार्वजनिक परिवहन को सीएनजी पर ले जाने में बाधा आ सकती थी। सोच रहा था था। कि क्या होगा यदि नया डीजल लॉबिस्ट हो? मैं इस मामले में शीला दीक्षित से बात की और कहा मैडम आपने मेरे ट्रांसपोर्ट कमिश्नर को बदल दिया है। हो सकता है। सीएम ने कहा कि ईश्वर ने कहा है?

अजय माकन ने लिखा, “” लेकिन जल्द ही अफवाहें बदल गईं। इसके बाद मुख्यमंत्री ने कहा कि तुम सही थे। मुझे पहले इसके बारे में जानकारी नहीं थी, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। मैं इसे चुनौती दूंगा। एलजी ऐसा फैसला कैसे ले सकते हैं?” दिल्ली के उपराज्यपाल से मिलने का फैसला किया। हमने अपील की, लेकिन एलजी अपना निर्णय बदलने को तैयार नहीं थे। उन्होंने कहा कि मेरे पास ऑर्डर आए हैं। मैं इसका उलटा नहीं कर सकता। इसके बाद सीएम ने केंद्र सरकार के कई वरिष्ठ अधिकारियों को फोन किया। उसने हस्तक्षेप की मांग की। दुर्भाग्य से शाम तक फैसला नहीं बदला। मैंने राजनीतिक रूप से संचालित इस बाधा को उजागर करने के लिए एक प्रेस कॉन्फ्रेंस का प्रस्ताव रखा। हालांकि, उनकी एक अलग रणनीति थी। उन्होंने कहा, नहीं, नहीं, किसी को हमारी विफलता के बारे में नहीं बताता। अधिकारियों को यह पता नहीं चला कि मैंने कोशिश की और सफल नहीं हुए। अगर उन्हें यह पता चल गया तो वे हमें प्राप्त होने से समाप्त कर देंगे।

‘अधिकारी को बुलाओ और उन्हें बताते हैं कि सीएम उनकी नियुक्ति से खुश हैं’

इसके बाद उन्होंने मुझसे कहा कि नए नियुक्त अधिकारियों को फोन करें और उन्हें बताएं कि सीएम उनकी नियुक्ति से खुश हैं। उन्हें बताते हैं कि सीएनजी बदलाव क्यों जरूरी है और उन्हें चाय-पकड़ो पर बुलाओ। ये अधिकारी किसी के साथ नहीं हैं। इनसाइड चतुराई से विवरण। अजय माकन ने कहा कि इसके बाद सीएम ने मेरी सलाह पर अपनी शंकाओं के बावजूद नए अधिकारियों को चाय पकौड़े पर बुलाया और उनसे कहा कि सुप्रीम कोर्ट वायु प्रदूषण को कम करने के लिए हमारे प्रयासों की कड़ी निगरानी कर रहा है। हमारे लिए दिल्ली में सीएनजी लागू करना जरूरी है। नए अधिकारियों ने स्थिति की ग्रेविटेशन को समझा। हम विभिन्न लॉबियों के साथ एकताबद्ध हुए और हम परिवर्तन करने में सफल हुए। हमारे इन प्रयासों और कामों को सुप्रीम कोर्ट और यहां तक ​​कि अमेरिकी सरकार से भी सराहना मिली। मैं गर्व के साथ कहता हूं कि हम अपनी सार्वजनिक परिवहन प्रणाली को पूरी तरह से सीएनजी में बदलने वाला दुनिया का पहला शहर बन गए हैं।

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अहाना कुमरा ने खोया आपा, चिल्लाई ‘मुझे मत छुओ’ क्योंकि सेल्फी क्लिक करते समय फैन ने उनका हाथ पकड़ लिया


छवि स्रोत: ट्विटर अहाना कुमरा

‘लिपस्टिक अंडर माय बुर्का’, ‘इनसाइड एज’ और ‘रंगबाज’ जैसी फिल्मों के लिए पहचानी जाने वाली अभिनेत्री अहाना कुमरा हाल ही में एक प्रशंसक द्वारा अपना आपा खो बैठीं और पैपराजी के लिए पोज देते समय उन्हें छू लिया। शनिवार को मुंबई में एक कार्यक्रम के दौरान जब एक प्रशंसक ने सेल्फी क्लिक करते हुए उनका हाथ पकड़ लिया और उनकी कमर को छू लिया, तो अभिनेत्री गुस्से में पैपराजी के सामने पोज देते हुए चली गईं।

एक पैपराज़ी अकाउंट द्वारा शेयर किए गए एक वीडियो में दिखाया गया है कि कैसे मुंबई में एक कार्यक्रम में एक प्रशंसक ने उनकी कमर को छुआ। हालांकि, इस तमाम हंगामे के बीच, ‘इंडिया लॉकडाउन’ की अदाकारा उस समय शर्मिंदा हो गईं, जब एक प्रशंसक ने उनकी कमर पर हाथ रखा और उनका हाथ पकड़ लिया। अभिनेत्री अवाक रह गई। वह उसकी ओर मुड़ी और उससे कहा: “मुझे मत छुओ!” वीडियो तब से वायरल हो गया है जब प्रशंसक के व्यवहार के खिलाफ अभिनेत्री के समर्थन में कई नेटिज़ेंस सामने आए।

अहाना के फैन्स भी उस शख्स से नाराज थे। उनमें से ज्यादातर ने कमेंट बॉक्स में लिखा कि अभिनेता सही थे। उनमें से एक ने टिप्पणी की: “वह सही कह रही है। आत्म-सम्मान बहुत महत्वपूर्ण है।” एक अन्य ने लिखा: “यह धमाकेदार है !! वह बिल्कुल सही है। दोस्तों/प्रशंसकों को यह समझने की जरूरत है कि वे तस्वीर लेते समय किसी की पीठ के पीछे अपने अनचाहे हाथ नहीं रख सकते। कूल नहीं।”

“दूसरे आदमी ने भी उसे छुआ, अगर कोई लड़की ना कहे तो इसका मतलब ना !!!!!!!” एक अन्य प्रशंसक ने टिप्पणी की।

इस बीच, काम के मोर्चे पर, अहाना अगली बार फैसल हाशमी की ‘कैंसर’ में शारिब हाशमी के साथ दिखाई देंगी। फैसल हाशमी के निर्देशन में बनी इस फिल्म को अभी फाइनल रिलीज डेट नहीं मिली है। उन्हें आखिरी बार ‘सलाम वेंकी’ में देखा गया था जिसमें काजोल और विशाल जेठवा भी थे। अहाना ने मधुर भंडारकर की इंडिया लॉकडाउन में भी अभिनय किया, जिसने भारत में COVID-19 लॉकडाउन से उभरने वाली कहानियों को बताया। फिल्म में श्वेता बसु प्रसाद, प्रतीक बब्बर और साई ताम्हनकर ने भी अभिनय किया।

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