यूरिक एसिड के लिए कलौंजी : शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या तब होती है जब आप अधिक मात्रा में प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के आहार होते हैं और इस प्रोटीन को शरीर पचा नहीं पाता है। ऐसे में प्रोटीन के वेस्ट उत्पाद, प्यूरिन हड्डियों में जकड़न होने लगता है और फिर ये गाउट की समस्या का कारण बनता है। इस समस्या को कम करने में कलौंजी के बीज आपकी मदद कर सकते हैं। ये न सिर्फ प्यूरिन को जाम होने से रोक सकते हैं बल्कि गाउट की समस्या को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।

यूरिक एसिड में कलौंजी खाने के फायदे -कलौंजी यूरिक एसिड के लिए फायदे हिंदी में

1. एंटी इंफ्लेमेटरी कलौंजी

कलौंजी के बीज एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। इसका मतलब ये है कि ये सूजन और दर्द को कम कर सकता है। जिन लोगों में यूरिक एसिड बढ़ा हुआ रहता है, उनके जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। ऐसे में इन बीजों का सेवन इन दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

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2. कलौंजी में फाइबर होता है

कलौंजी से बीजों में पाइबर की अच्छी मात्रा है। आप बस करना ये है कि आप इसे आश्रित भोजन करते हैं। दरअसल, यह फाइबर प्रोटीन मेटाबोलिज्म को तेज करता है और फिर इसे शरीर में जमने से रोकता है। इस तरह ये मल और मूत्र के माध्यम से प्यूरिन को शरीर से बाहर का रास्ता दिखाता है।

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3. कलौंजी गाउट कम कर सकता है

गाउट की समस्या आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है। ऐसे में कुछ दिनों तक इन बीजों का सेवन करना इस समस्या में कमी ला सकता है। दरअसल, इसमें 3-n-butylphthalide और beta-selinene नाम के दो कंपाउंड होते हैं जो कि मिले हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। ये नाइट्रिक क्रिस्टल्स को हड्डियों में जमा होने से जुड़े होते हैं और इस समस्या को कंट्रोल में रखते हैं।

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हाई यूरिक एसिड में ऐसे करें कलौंजी का सेवन- हाई यूरिक एसिड में कलौंजी कैसे लें

तो, रात में सोते हुए कलौंजी के बीजों को पानी में सोते लें। इस पानी में डालें सा काला नमक और फिर इसे छानकर पी लें। इसके अलावा कलौंजी के बीजों को पानी में जमाकर रखते हैं और सुबह खाली पेट इसे सनस्या में लाभ ले सकते हैं।

(हाँ लेख सामान्य जानकारी के के लिए है, किसी भी उपाय को दाना से पहले डॉक्टर से सलाहकार बेशक लें)

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आयरिश डेटा संरक्षण आयोग ने सोमवार को यूरोपीय संघ (ईयू) में डेटा ट्रांसफर नियमों का उल्लंघन करने पर मेटा (पूर्व में फेसबुक) पर रिकॉर्ड 1.3 बिलियन डॉलर का जुर्माना लगाया।

आयरिश वॉचडॉग ने कहा कि मेटा ने जनरल डेटा प्रोटेक्शन रेगुलेशन (GDPR) का उल्लंघन किया है जो 25 मई, 2018 को लागू हुआ था।

वॉल स्ट्रीट जर्नल ने सबसे पहले मेटा पर लैंडमार्क पेनल्टी के बारे में रिपोर्ट किया था।

यह फैसला केवल फेसबुक पर लागू होता है न कि इंस्टाग्राम और व्हाट्सएप पर।

मेटा ने कहा कि वह आयरिश वॉचडॉग के फैसले के खिलाफ अपील करेगी।

“सीमाओं के पार डेटा स्थानांतरित करने की क्षमता के बिना, इंटरनेट जोखिमों को राष्ट्रीय और क्षेत्रीय साइलो में उकेरा जा रहा है, वैश्विक अर्थव्यवस्था को प्रतिबंधित कर रहा है और विभिन्न देशों में नागरिकों को ऐसी कई साझा सेवाओं तक पहुंचने में असमर्थ बना रहा है, जिन पर हम भरोसा करते आए हैं,” निक क्लेग मेटा के वैश्विक मामलों के अध्यक्ष ने एक बयान में कहा।

पोलिटिको की रिपोर्ट के अनुसार, आयरिश प्राइवेसी वॉचडॉग ने कहा कि डेटा को यूएस में स्थानांतरित करने के लिए मेटा द्वारा मानक संविदात्मक खंड (SCCs) के रूप में जाने जाने वाले एक कानूनी उपकरण का उपयोग “मौलिक अधिकारों और स्वतंत्रता के जोखिमों को संबोधित नहीं करता है”।

नियामकों ने कहा कि मेटा यूरोपीय संघ की सर्वोच्च अदालत द्वारा 2020 के एक फैसले का पालन करने में विफल रहा है कि अटलांटिक के पार भेजे गए डेटा को अमेरिकी जासूसी एजेंसियों से पर्याप्त रूप से संरक्षित नहीं किया गया था।

यूरोपियन कोर्ट ऑफ जस्टिस ने 2020 में ईयू-यूएस डेटा फ्लो एग्रीमेंट को रद्द कर दिया, जिसे प्राइवेसी शील्ड के नाम से जाना जाता है। यूरोपीय संघ और अमेरिका अब एक नए डेटा प्रवाह सौदे पर काम कर रहे हैं जो इस साल के अंत में आ सकता है।

अमेज़ॅन पर पहले लक्समबर्ग द्वारा 746 यूरो मिलियन का जुर्माना लगाया गया था और आयरिश नियामक ने भी मेटा के प्लेटफॉर्म फेसबुक, इंस्टाग्राम और व्हाट्सएप के खिलाफ पिछले दो वर्षों में 405 मिलियन और 225 मिलियन यूरो के बीच जुर्माना लगाया था।

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हैप्पी बर्थडे सुहाना खान: शाहरुख खान की लाडली सुहाना खान आज अपना 23वां जन्मदिन मना रही हैं। सुहाना बॉलीवुड की सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली स्टार किड हैं। सुहाना जो भी सोशल मीडिया पर पोस्ट करती हैं वो कुछ ही समय में वायरल हो जाती हैं। सुहाना इस साल अपने जोया के निर्देशन में बन रही ‘द आर्चीज’ में डेब्यू करने जा रही हैं। सुहाना के फैंस इस फिल्म में बेसब्री को देखने के लिए इंतजार कर रहे हैं। सुहाना सोशल मीडिया पर टैगड़ी फैन फॉलोइंग शानदार हैं। लोग उन्हें विशेष एडमेयर करते हैं। ऐसी कई वजहों से कि शाहरुख की लाडली को भविष्य का सुपरस्टार माना जाने लगा है। तो सही ऐसी कुछ वजहों पर नज़र डालें।

विरासत और आमंत्रण
सुहाना एक हाई क्लास परिवार से आती हैं। बचपन से ही उनके आस-पास फिल्मी संभावनाएं हैं। ऐसे में सुहाना मानती हैं कि फिल्म इंडस्ट्री कैसे काम करती है। जो उन्हें अपने स्टूडियो को छोड़ने में मदद करेगा।

सोशल मीडिया फॉलोइंग
सुहाना सोशल मीडिया को कभी नजर अंदाज नहीं करतीं। बल्कि वो अपने फैंस को लेटेस्ट तस्वीरों से इंटरटेन करता रहता है। आपको जानकर हैरानी होगी, सुहाना के इंडस्ट्री में कदम रखने से पहले ही 3.8 मिलियन फॉलोअर्स हैं। सुहाना ट्रोलर्स को अपने बेहतरीन अंदाज में जवाब देने के लिए भी जानी जाती हैं।

प्रतिभा
शोबिज की दुनिया में कदम रखने से पहले सुहाना ने एक एक्ट्रेस के रूप में खुद को साबित किया है। यूएस में हाई एजुकेशन करते समय, सुहाना ने द ग्रे पार्ट ऑफ ब्लू नाम की एक शॉर्ट फिल्म में अभिनय की थी। इस फिल्म की शूटिंग उनके कॉलेज के लिए की गई थी। भविष्य की अभिनेत्री सुहाना ने अपनी स्पष्ट-सुथरी और बेहतरीन अभिनय से सभी का दिल जीत लिया था। इस फिल्म में उन्होंने अपना अलग एक्सप्रेशन दिखाया था। इस फिल्म की कुछ क्लिप्स जब सोशल मीडिया पर आईं तब वो काफी खूबसूरत लग रही थीं। उस फैन्स को उनका दीवाना बना दिया।

पहला ब्रांड एंडोर्समेंट
सुहाना खान का उनका पहला मेकअप ब्रांड एंडोर्समेंट में सीन काफी अच्छा था। उनके विश्वास और वाणी ने लोगों के समूहों में उनकी एक अलग जगह बना दी। भारत में उनका पहला पब्लिक अपीयरेंस फैंस को तो काफी पसंद आया ही साथ ही उनके पिता शाहरुख खान भी उनका कॉन्फिडेंस और स्पीच की उम्मीद करने से नहीं चूके। शाहरुख ने भी सुहाना के पहले अपीयरेंस की फ्रैंक आकांक्षा की थी।

फिल्म च्वाइस
फिल्मी अटकल से आने वाली सुहाना खान की फिल्म का चुनाव भी स्टार किड्स से अलग है। जैसे कि सभी स्टार किड्स अपनी फिल्म डेब्यू थिएटर में रिलीज करना चाहते हैं और किसी बड़ी फिल्म से करना चाहते हैं। उस समय सुहाना ने ओटीटी डेब्यू चुना। अब सुहाना का भविष्य फिल्म चयन दृश्य काफी दिलचस्प होगा।

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