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Monday, January 12, 2026
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वजन कम करना चाहते हैं लेकिन जिम जाने में आलस्य करते हैं? जल्दी नतीजे पाने के लिए ये 5 आसान वॉकिंग तकनीकें आज़माएँ


छवि स्रोत : सोशल वजन कम करने के लिए इन 5 सरल वॉकिंग तकनीकों को आजमाएं

अगर जिम जाने का विचार आपको भारी लगता है, तो चिंता न करें, उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने का एक आसान तरीका है! चलना एक कम प्रभाव वाला, सुलभ व्यायाम है जो आपको फैंसी उपकरण या जिम सदस्यता की आवश्यकता के बिना अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। पावर वॉकिंग से लेकर वॉकिंग लंज तक, यहाँ पाँच सरल चलने की तकनीकें हैं जो आपको जल्दी परिणाम पाने में मदद करेंगी।

1. पावर वॉकिंग

पावर वॉकिंग आपकी कैलोरी बर्न को बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। टहलने के बजाय, तेज़ गति से चलने का लक्ष्य रखें जिससे आपकी हृदय गति बढ़ जाए। अपनी बाहों को ज़ोर से घुमाएँ और एक मज़बूत, सीधी मुद्रा बनाए रखें। यह तकनीक आपकी कसरत की तीव्रता को बढ़ा सकती है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है।

2. अंतराल चलना

अंतराल चलने में उच्च-तीव्रता और कम-तीव्रता अवधि के बीच बारी-बारी से चलना शामिल है। उदाहरण के लिए, 1 मिनट के लिए तेज़ गति से चलें, फिर 2 मिनट के लिए आरामदेह गति से चलें। इस चक्र को 20-30 मिनट तक दोहराएँ। यह विधि कैलोरी बर्न को बढ़ाती है और समग्र फिटनेस में सुधार कर सकती है।

3. पहाड़ी पैदल यात्रा

ऊपर की ओर या ढलान पर चलना आपकी मांसपेशियों को समतल जमीन पर चलने से ज़्यादा चुनौती देता है। अगर आप बाहर चल रहे हैं, तो पहाड़ी रास्ता चुनें। अगर आप घर के अंदर हैं, तो ढलान वाली सुविधा वाले ट्रेडमिल का इस्तेमाल करें। पहाड़ी पर चलना आपके पैरों और ग्लूट्स को टोन करने में मदद कर सकता है और साथ ही कैलोरी खर्च को बढ़ाता है।

4. वजन लेकर चलना

अपने चलने की तीव्रता बढ़ाने के लिए, हल्के वज़न वाले हाथ के वज़न को उठाने या वज़नदार बनियान पहनने पर विचार करें। यह अतिरिक्त प्रतिरोध मांसपेशियों के निर्माण और अधिक कैलोरी जलाने में मदद करेगा। सुनिश्चित करें कि बहुत भारी वज़न का उपयोग न करें, क्योंकि इससे आपके जोड़ों पर दबाव पड़ सकता है।

5. वॉकिंग लंजेस

ताकत बढ़ाने के लिए वॉकिंग लंज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। चलते समय, एक पैर से आगे कदम रखें और अपने शरीर को लंज की स्थिति में नीचे करें, फिर पीछे के पैर से धक्का दें और दूसरे पैर से आगे कदम रखें। यह तकनीक आपके कोर को सक्रिय करती है और आपके पैरों और ग्लूट्स को मजबूत बनाती है।

प्रभावी वॉकिंग वर्कआउट के लिए टिप्स

  • हाइड्रेटेड रहें: हाइड्रेटेड और ऊर्जावान बने रहने के लिए सैर से पहले, सैर के दौरान और सैर के बाद पानी पिएं।
  • आरामदायक जूते पहनें: असुविधा और चोटों से बचने के लिए चलने के लिए अच्छे जूते खरीदें।
  • अपनी प्रगति पर नज़र रखें: अपने कदमों, दूरी और खर्च की गई कैलोरी पर नज़र रखने के लिए पैडोमीटर या स्मार्टफोन ऐप का उपयोग करें।
  • लक्ष्य निर्धारित करें: प्रबंधनीय लक्ष्यों से शुरुआत करें, जैसे कि प्रतिदिन 30 मिनट पैदल चलना, तथा धीरे-धीरे अपना समय और तीव्रता बढ़ाएं।

पैदल चलना एक बहुमुखी और प्रभावी व्यायाम है जो आपकी दैनिक दिनचर्या में आसानी से फिट हो सकता है। इन तकनीकों को शामिल करके, आप जिम जाने की आवश्यकता के बिना अपने वजन घटाने के लक्ष्यों की ओर काम कर सकते हैं। तो अपने चलने के जूते पहनें और चलना शुरू करें – आपकी फिटनेस यात्रा बस एक कदम से शुरू होती है!

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प्रेग्नेंसी के दौरान दृष्टि धामी ने किया जबरदस्त वर्कआउट, नेटिज़ेंस ने इसे गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक बताया


मुंबई: हर प्रेगनेंसी अलग होती है और हर माँ अपने मातृत्व को सबसे खूबसूरत आशीर्वाद की तरह अपनाती है। टीवी अभिनेत्री दृष्टि धामी वर्तमान में अपनी पहली प्रेगनेंसी का आनंद ले रही हैं और कुछ घंटे पहले ही उन्होंने एक ऐसा गहन वर्कआउट करते हुए वीडियो शेयर किया है जो प्रेगनेंसी में बहुत आम नहीं है। लेकिन दृष्टि ने असंभव काम किया और कई माताओं ने प्रेगनेंसी में भी इतनी फिट रहने के लिए उनकी प्रशंसा की। कुछ नेटिज़न्स एम्पायर अभिनेत्री के इस गहन वर्कआउट वीडियो पर अपनी चिंता व्यक्त कर रहे हैं।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में दृष्टि धामी का जबरदस्त वर्कआउट का वीडियो देखें।


दृष्टि धामी को ब्लैक शर्ट के साथ फिटेड वर्कआउट टॉप पहने हुए देखा गया और उन्होंने सभी दस इंटेंस वर्कआउट किए, जिसे देखकर कई लोग हैरान रह गए। अपने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करते हुए उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने डॉक्टर की देखरेख में यह वर्कआउट किया। “एक बच्चे को तैयार करना और जिम में कुछ गंभीर लाभ। चिंता मत करो, मेरे पास इन पुनरावृत्तियों के लिए एक डॉक्टर का नोट है। #MomBodInProgess” अस्वीकरण: अपने डॉक्टरों / प्रशिक्षकों की देखरेख के बिना घर पर या कहीं और यह कोशिश न करें।

नेटिज़न्स ने इस प्रकार प्रतिक्रिया व्यक्त की

दृष्टि के इस वीडियो ने बहुत लोगों का ध्यान खींचा है और कई लोग उन्हें इस दौरान आराम करने के लिए कह रहे हैं और इस चरण में तनाव लेना उचित है। एक यूजर ने टिप्पणी की, “यह एक अनमोल बच्चा है, बेहतर होगा कि आप इस सभी जिमिंग से बचें”। एक अन्य ने कहा, “अब आराम करने के लिए समय निकालें और मध्यम गतिविधि करें। प्रसव के बाद वैसे भी काम दोगुना हो जाता है और शरीर कमजोर हो जाता है। बच्चे के 6 महीने होने के बाद या जब भी आप अपने शरीर और समय के हिसाब से खुद को ठीक महसूस करें, तब वजन उठाना शुरू करें।” एक और यूजर ने कहा, “आपका डॉक्टर कौन है? उसे इलाज की जरूरत है। वजन न उठाएं। आयुर्वेद के डॉक्टरों से सलाह लें।” क्या यह गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक नहीं है”। जबकि अन्य ने इसे गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक कार्य बताया।

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WhatsApp जल्द ही अनोखे यूजरनेम फीचर के साथ डेस्कटॉप अनुभव को बेहतर बनाने जा रहा है-जानिए सबकुछ


नई दिल्ली: WABetaInfo की रिपोर्ट के अनुसार, मेटा के स्वामित्व वाला व्हाट्सएप डेस्कटॉप उपयोगकर्ताओं के लिए एक नया फीचर लॉन्च करने की संभावना है, जो उपयोगकर्ताओं को अद्वितीय उपयोगकर्ता नाम बनाने में सक्षम करेगा। इन उपयोगकर्ता नामों का उपयोग वास्तव में संपर्क नंबरों का आदान-प्रदान किए बिना विभिन्न लोगों के साथ चैट करने के लिए किया जा सकता है।

हालाँकि, यह सुविधा स्मार्टफोन ऐप के लिए नहीं बल्कि व्हाट्सएप वेब पर आने की उम्मीद है। बहुप्रतीक्षित सुविधा अभी विकास के चरण में है। यह सुविधा उपयोगकर्ताओं को अपनी प्रोफ़ाइल को निजीकृत करने और एक विशिष्ट पहचानकर्ता का उपयोग करके दूसरों से जुड़ने की अनुमति देगी।

डिस्कॉर्ड जैसे प्लेटफ़ॉर्म के विपरीत, जहाँ उपयोगकर्ता नाम में भेदभाव करने वाले या टैग हो सकते हैं, व्हाट्सएप उपयोगकर्ता नाम अद्वितीय होंगे। यह सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक उपयोगकर्ता नाम एक-जैसा हो, जिससे किसी भी तरह की उलझन या दोहराव से बचा जा सके। डिस्कॉर्ड एक इंस्टेंट मैसेजिंग और वॉयस ओवर इंटरनेट प्रोटोकॉल (VoIP) सोशल प्लेटफ़ॉर्म है।

इसके अलावा, इंस्टेंट मैसेजिंग प्लेटफॉर्म व्हाट्सएप कथित तौर पर सभी चैट संदेशों का अनुवाद करने के लिए एक नए फीचर पर काम कर रहा है, और यह भविष्य के अपडेट में उपलब्ध होगा। प्लेटफ़ॉर्म ने उपयोगकर्ताओं के लिए उन लोगों और समूहों को आसानी से खोजने के लिए एक नया फीचर भी पेश किया जो उनके लिए मायने रखते हैं।

नया फीचर उपयोगकर्ताओं को संपर्कों और समूहों को पसंदीदा के रूप में जोड़ने की अनुमति देता है, जिससे उन्हें चैट के माध्यम से अधिक तेज़ी से फ़िल्टर करने की अनुमति मिलती है। इसके अलावा, पसंदीदा फ़िल्टर को व्हाट्सएप पर कॉल टैब तक भी बढ़ाया गया है ताकि उपयोगकर्ता अपने परिवार या दोस्तों को स्पीड-डायल कर सकें।

दूसरी ओर, WABetaInfo की रिपोर्ट के अनुसार, मेटा के स्वामित्व वाले इंस्टेंट मैसेजिंग प्लेटफॉर्म ने iPhone उपयोगकर्ताओं के लिए एक नया कॉलिंग इंटरफेस पेश किया है, जिसमें उपयोगकर्ता अनुभव को बढ़ाने और ऐप के विज़ुअल डिज़ाइन को सुव्यवस्थित करने के लिए नीचे कॉलिंग बार है।

यह अपडेट आने वाले हफ़्तों में धीरे-धीरे सभी iOS यूज़र्स के लिए रोल आउट कर दिया जाएगा। इसके अलावा, वॉट्सऐप कथित तौर पर अतिरिक्त चैटबॉट के साथ AI स्टूडियो फ़ीचर भी रोल आउट कर रहा है। यह कुछ बीटा टेस्टर्स के लिए उपलब्ध है।



लोगों के घर में झाड़ू-पोछा लगाती थी ये एक्ट्रेस, कई दिनों तक नहीं कर पाई थी खाना



<पी शैली="पाठ-संरेखण: औचित्य सिद्ध करें;"अंदाजा लगाएं कौन: बॉलीवुड में कई मशहूर और खूबसूरत हसीनाएं हुई हैं। कई एक्ट्रेसेस ने अपनी प्यारी अदाकारी से प्रेमी के स्टाइल पर राज किया। आज हम भी आपको एक ऐसी ही हीरोइन के बारे में बता रहे हैं। यह अभिनेत्री एक अमीर घराने से बिगड़ी हुई थी। लेकिन बाद में जब इसके पिता ने बिजनेस ऑफिस खोला तो इसे लोगों के घरों में झाड़ू पोछा तक लगाना पड़ा।

एक्ट्रेस कभी पेट्रोलियम पर सो जाती है। कई दिन तक वे भूखी भी रहीं। हालांकी बॉलीवुड में वे बड़ी एक्ट्रेस बनीं सफल रहीं। उन्होंने 100 से भी ज्यादा फिल्मों में काम किया। ज्यादातर फिल्मों में उन्हें सपोर्टिंग रोल में देखा गया। कई फिल्मों में वे दादी और नानी के किरदारों को भी देखने को मिले। आइए आज आपको गुज़ारे दौर की एक्ट्रेस शशिकला की स्ट्रगलिंग स्टोरी से रुबरू किरदार मिलते हैं।

ऐशो आराम में बीता बचपन

 

शशिकला का जन्म 4 अगस्त 1932 को महाराष्ट्र के सोलापुर में हुआ था। इनका नाम पुरालेखा शशिकला जवालकर था। एक्ट्रेस का बचपन काफी अच्छा आराम में बीता था। क्योंकि उनके पिता अनंतराव जवालकर एक सुपरमार्केट बिजनेसमैन थे। उनके प्रोडक्ट का व्यापार था. लेकिन बाद में उनके घर के हालात बदल गये। क्योंकि पिता का बिजनेस बिजनेस शुरू हो गया था। 

दिवालिया हो गए थे शशिकला के पिता

एक बार ऐसा भी आया जब शशिकला के पिता को आर्थिक तंगी का सामना करना पड़ा। वे दिवालिया हो गए थे. एक्ट्रेस ने अपने एक इंटरव्यू में बताया था कि, उनके भाई ने लंदन में पढ़ाई की थी। पिता ने सारे पैसे भाई को भेज दिये थे। इस कारण से उन्हें आर्थिक तंगी झेलनी पड़ी। बताया जाता है कि जब शशिकला के भाई की नौकरी लगी तो वे अपने पिता एहसान को धोखा दे गए।

यह बात सच है कि शशिकला का बचपन बचपन में आरामदेह था। लेकिन बचपन में ही उन्हें काफी स्ट्रगल भी करना पड़ा। पिता का बिजनेस बंद होने के बाद एक्ट्रेस लोगों के घर में व्यस्त हो गईं, तक करने को मजबूर हो गईं। इस दौरान कई दिनों तक उन्हें खाना भी नहीं मिला. लेकिन एक्ट्रेस नूर जहां से मुलाकात के बाद उनकी जिंदगी ने करवट ली।

'जीनत' में इंजीनियर के रूप में किया काम

साल 1945 में रिलीज हुई फिल्म 'जीनत' में नूरजहां की सलाह पर शशिकला को एक छोटा सा रोल दिया गया था। इस फिल्म में काम करने के लिए उस एक्ट्रेस को 25 रुपये की फीस मिली थी। इसके बाद उन्होंने अपने करियर में 'आरजू', 'सरकार', 'सबसे बड़ा रुपइया', 'जुगनू', 'डोली', 'भोली' और 'राज रानी' समेत कई फिल्मों में काम किया। 

< p>88 साल की उम्र में हुआ निधन

बताते चलें कि शशिकला अब इस दुनिया में नहीं हैं। उनका 88 वर्ष की आयु में 4 अप्रैल 2021 को मुंबई में निधन हो गया। 

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'जब पायलट-डॉक्टर असहमत नहीं तो आईएएस क्यों', पूजा खेदकर विवाद के बीच विपक्ष का सवाल – इंडिया टीवी हिंदी


छवि स्रोत: एक्स/पूजाखेडेकर, स्मितासभरवाल
पूजा खेडकर (बाएं) स्मिता सभरवाल (दाएं)

ट्रेनी आईएएस शिष्या पूजा खेडकर के फर्जी आवेदन के विवाद ने नई बहस को जन्म दे दिया है। एक वृद्ध महिला स्मिता सभरवाल ने आईएएस की नौकरी में व्यवसायियों को नामांकित करने के लिए विशिष्ट प्रश्न पूछे हैं। उनका कहना है कि एक आईएएस का काम काफी थका देने वाला और म्यूजिकल होता है। ऐसे में भर्ती के लिए इस अहम पद की आवश्यकता क्यों है। महाराष्ट्र की ट्रेनी आईएएस लागे वधू पूजा खेडकर पर आरोप था कि उन्होंने नासिक के दम पर फर्जीवाड़ा कर सरकारी नौकरी हासिल की है।

पूजा खेडकर के ऊपर लगे आरोप की जांच चल रही है। उनकी मां के ऊपर भी बंदूकधारी किसानों को धमकाने के आरोप लगे थे और वह भी बगावत करती थीं। हालांकि, पुलिस ने एक होटल से उन्हें गिरफ्तार कर लिया।

स्मिता सभरवाल ने क्या कहा?

वरिष्ठ व्यापारी स्मिता सभरवा ने सिविल सेवाओं में विशेष रूप से सक्षम लोगों के लिए कोटा की आवश्यकता पर सवाल उठाया है जो अब विवाद का कारण बन रहा है। तेलंगाना वित्त आयोग की सदस्य- सचिव स्मिता सभरवाल ने कहा कि फील्ड वर्कशॉप के कारण विकलांग लोगों के लिए ये काम कठिन हो जाता है। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर लिखा है, “दिव्यांगों के प्रति पूरे सम्मान के साथ। क्या किसी एयरलाइन पायलट को काम मिलता है? या आप दिव्यांगों पर भरोसा करेंगे। #AIS (IAS/IPS/IFoS) की प्रकृति फील्ड-वर्क, लंबे समय तक थका देने वाला कई घंटों का काम करता है, लोगों की सलाह के लिए शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है। इस प्रीमियर सेवा के लिए पहले स्थान पर यह कोटे की आवश्यकता क्यों है!

स्मिता सभरवाल के इस पोस्ट पर कई अधिकारी, इस प्रथा से जुड़े लोग कुंजीपटल प्रशिक्षण की ट्रेनिंग देने वाले भी शामिल हैं और आम लोग विश्वास दे रहे हैं। कई लोगों का मानना ​​है कि स्मिता का ये बयान पूरी तरह से गलत है और समाज को जगाने वाला है।

पूजा खेदकर पर क्या आरोप?

महाराष्ट्र की ट्रेनी आईएएस अधिकारी पूजा खेडकर पर आरोप है कि उन्होंने ऑनलाइन नौकरी हासिल करने के लिए आवेदन किया है। जब मेडिकल टेस्ट के लिए उन्हें बुलाया गया तो उन्होंने कोरोना का साया जांचने के लिए जाने से मना कर दिया। शुरुआत में उनकी पोस्टिंग पुणे में हुई, लेकिन उन्होंने विला कार और अलीशान विला की मांग कर दी। इसके बाद उनकी पोस्टिंग वाशिम जिले में कर दी गई। उनकी मां का वीडियो सामने आया है जिसके बाद पूजा पर भी दबाव बनाया गया और उनके खिलाफ भी जांच शुरू हो गई है।

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पवन कल्याण की मॉडल पत्नी ने 43 साल की उम्र में किया काम, गौरव से मिला पति का सीना – इंडिया टीवी हिंदी


छवि स्रोत : डिज़ाइन
पवन कल्याण की पत्नी एना लेजनेवा के साथ

आंध्र प्रदेश विधानसभा चुनाव के दौरान अभिनेता-राजनेता पवन कल्याण को जबरदस्त जीत हासिल हुई। उनके इस शानदार जीत का जश्न उनके चाहने वालों से लेकर परिवार तक ने खूब जोर-शोर से मनाया था। वहीं अब एक बार फिर एक्टर के घर में खुशियां आई हैं और इस बार ये खुशी उनकी पत्नी एना लेजनेवा लेकर आई हैं। एना लेजनेवा ने कुछ ऐसा कर दिखाया है, जिसकी वजह से सुपरस्टार खुशियों से फूले नहीं समा रहे हैं।

पवन कल्याण की पत्नी का निधन

असल, पवन कल्याण की पत्नी एना लेजनेवा ग्रेजुएट हैं। उन्होंने 43 साल की उम्र में सिंगापुर के नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ सिंगापुर से मास्टर ऑफ आर्ट्स की डिग्री हासिल की। सोशल मीडिया पर उनके कालेज़ समारोह में एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें उन्हें कॉलेज के मंच पर दाखिला लेने के लिए कहा जाता है। इस दौरान वह छात्रवृत्ति स्वीकार करते हुए मुस्कुराती नजर आ रही हैं। वहीं पत्नी के ये खास मौके पर पति पवन भी उनके साथ हैं। पवन और उनकी पत्नी के कैमरे के लिए पोस्ट की गई एक तस्वीर भी ऑनलाइन वायरल हो रही है, जिसमें एना लेजनेवा अपनी डिग्री पर गहरी नजर आ रही हैं।

पवन कल्याण

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पवन कल्याण की पत्नी का निधन

2013 में थी अन्ना से शादी

बता दें, पवन कल्याण ने साल 2013 में रूस की मॉडल एना लेजनेवा से शादी की थी। हालांकि एना लेजेवा पवन की कल्याण पहली नहीं बल्कि तीसरी पत्नी हैं। उनकी मुलाकात एक्टर-राजनेता से 2011 में हुई थी जब दोनों फिल्म 'तीन मां' की शूटिंग कर रहे थे। ये दोस्ती दोस्ती में बदल गई। दो साल तक डेट करने के बाद दोनों को एक दूसरे से प्यार हो गया और फिर 30 सितंबर, 2013 को दोनों ने शादी कर ली। वहीं शादी के 4 साल बाद साल 2017 में दोनों बेटों के पेरेंट्स बने। वहीं अन्ना लेजनेवा से शादी करने से पहले पवन कल्याण ने साल 2009 में रेनू बजाज से शादी रचाई थी। एक्टर्स की ये शादी ज्यादा टिक नहीं पाई और दोनों का साल 2012 में तलाक हो गया। पवन कल्याण ने पहली शादी 1997 में नंदिनी से की थी और साल 2008 में ये कपल अलग हो गए थे।

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नई नेमप्लेट पर लिखा जाएगा 'सद्भाव की जीत': अखिलेश ने सुप्रीम कोर्ट द्वारा कांवड़ यात्रा निर्देश पर रोक लगाने के बाद कहा – News18


आखरी अपडेट:

समाजवादी पार्टी सुप्रीमो अखिलेश यादव। (पीटीआई फाइल फोटो)

सर्वोच्च न्यायालय ने भाजपा शासित उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड द्वारा जारी निर्देशों पर अंतरिम रोक लगा दी है, जिसमें कांवड़ यात्रा मार्गों पर स्थित भोजनालयों को अपने मालिकों के नाम प्रदर्शित करने को कहा गया था।

कांवड़ यात्रा मार्ग पर भोजनालयों को मालिकों का नाम प्रदर्शित करने के आदेश पर सुप्रीम कोर्ट द्वारा अंतरिम रोक लगाए जाने के कुछ घंटों बाद, समाजवादी पार्टी के प्रमुख अखिलेश यादव ने सोमवार को कहा कि अब नई नेमप्लेट पर “सद्भाव की जीत” लिखा जाना चाहिए।

सर्वोच्च न्यायालय ने भाजपा शासित उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड द्वारा जारी निर्देशों पर अंतरिम रोक लगा दी है, जिसमें कांवड़ यात्रा मार्गों पर स्थित भोजनालयों को अपने मालिकों, कर्मचारियों के नाम और अन्य विवरण प्रदर्शित करने को कहा गया था। विपक्ष ने दावा किया है कि इस कदम का उद्देश्य धार्मिक भेदभाव को बढ़ावा देना है।

उत्तर प्रदेश, उत्तराखंड और मध्य प्रदेश की सरकारों को नोटिस जारी करते हुए, जहां उज्जैन नगर निकाय ने इसी तरह का निर्देश जारी किया है, न्यायमूर्ति हृषिकेश रॉय और न्यायमूर्ति एसवीएन भट्टी की पीठ ने कहा कि भोजनालयों को यह प्रदर्शित करना आवश्यक हो सकता है कि वे जो भोजन परोस रहे हैं वह शाकाहारी है या मांसाहारी।

एक्स पर हिंदी में लिखे एक पोस्ट में सपा प्रमुख ने कहा, “नई नेमप्लेट पर लिखा जाना चाहिए: 'सौहार्दमेव जयते'।”

शीर्ष अदालत ने उत्तर प्रदेश, उत्तराखंड और मध्य प्रदेश सरकारों को नोटिस जारी कर निर्देशों को चुनौती देने वाली याचिकाओं पर जवाब मांगा है।

इस मामले में राज्य सरकारों की ओर से कोई भी उपस्थित नहीं हुआ।

सर्वोच्च न्यायालय का यह आदेश इन निर्देशों को लेकर बढ़ते विवाद के बीच आया है, यहां तक ​​कि भाजपा की सहयोगी राष्ट्रीय लोकदल (आरएलडी) भी इन्हें वापस लेने की मांग में शामिल हो गई है तथा विपक्षी दलों ने इस मुद्दे को संसद में उठाने का संकल्प लिया है।

विपक्ष ने आरोप लगाया है कि ये आदेश “सांप्रदायिक और विभाजनकारी” हैं और इनका उद्देश्य मुसलमानों और अनुसूचित जातियों को उनकी पहचान बताने के लिए मजबूर करके उन्हें निशाना बनाना है, लेकिन भाजपा ने कहा कि यह कदम कानून और व्यवस्था के मुद्दों और तीर्थयात्रियों की धार्मिक भावनाओं को ध्यान में रखते हुए उठाया गया है।

शीर्ष अदालत टीएमसी सांसद महुआ मोइत्रा, शिक्षाविद अपूर्वानंद झा और स्तंभकार आकार पटेल तथा एनजीओ एसोसिएशन ऑफ प्रोटेक्शन ऑफ सिविल राइट्स द्वारा निर्देशों को चुनौती देने वाली याचिकाओं सहित कई याचिकाओं पर सुनवाई कर रही थी।

(इस स्टोरी को न्यूज18 स्टाफ द्वारा संपादित नहीं किया गया है और यह सिंडिकेटेड न्यूज एजेंसी फीड से प्रकाशित हुई है – पीटीआई)

कांवड़ यात्रा पर रोक के बाद कांग्रेस ने पीएम मोदी और भाजपा पर साधा निशाना – News18 Hindi


आखरी अपडेट:

आदेश के अनुसार, कांवड़ यात्रा मार्ग पर स्थित होटलों, ढाबों और सड़क किनारे स्थित भोजनालयों को अपने मालिकों के नाम, पते और फोन नंबर प्रदर्शित करने के लिए कहा गया है। (प्रतिनिधि छवि/पीटीआई)

सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को भाजपा शासित दो राज्यों द्वारा जारी निर्देशों पर अंतरिम रोक लगा दी।

कांग्रेस ने सोमवार को उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड सरकारों के उस आदेश पर उच्चतम न्यायालय की रोक का स्वागत किया जिसमें कांवड़ यात्रा मार्गों पर स्थित भोजनालयों को मालिकों के नाम प्रदर्शित करने को कहा गया था। कांग्रेस ने कहा कि पार्टी को उम्मीद है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भाजपा के मुख्यमंत्रियों को उनके ‘राज धर्म’ का एहसास कराएंगे।

सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को भाजपा शासित दो राज्यों द्वारा जारी निर्देशों पर अंतरिम रोक लगा दी। इन राज्यों ने कांवड़ यात्रा मार्गों पर स्थित भोजनालयों के मालिकों से उनके मालिकों, कर्मचारियों और अन्य विवरणों के नाम प्रदर्शित करने को कहा था। विपक्ष का कहना है कि इस कदम का उद्देश्य धार्मिक भेदभाव को बढ़ावा देना है।

उत्तर प्रदेश, उत्तराखंड और मध्य प्रदेश की सरकारों को नोटिस जारी करते हुए, जहां उज्जैन नगर निकाय ने इसी तरह का निर्देश जारी किया है, न्यायमूर्ति हृषिकेश रॉय और न्यायमूर्ति एसवीएन भट्टी की पीठ ने कहा कि भोजनालयों को यह प्रदर्शित करना आवश्यक हो सकता है कि वे जो भोजन परोस रहे हैं वह शाकाहारी है या मांसाहारी।

इस घटनाक्रम पर प्रतिक्रिया देते हुए कांग्रेस के मीडिया और प्रचार विभाग के प्रमुख पवन खेड़ा ने कहा, “हम उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश और मध्य प्रदेश सरकारों के पूरी तरह से असंवैधानिक आदेशों पर सुप्रीम कोर्ट द्वारा दिए गए स्टे का स्वागत करते हैं, जिसमें उन्होंने सभी दुकानदारों, भोजनालयों और रेहड़ी-पटरी वालों से कहा है कि वे अपने नाम और पहचान को बाहर बोर्ड पर लिखें, खासकर कांवड़ यात्रा के दौरान। यह असंवैधानिक था और कांग्रेस समेत पूरे विपक्ष ने इसका विरोध किया।”

खेड़ा ने अपने वीडियो बयान में कहा, “हमें बेहद खुशी है कि सुप्रीम कोर्ट ने इतना कड़ा आदेश दिया है और हम उम्मीद करते हैं कि प्रधानमंत्री अपने मुख्यमंत्रियों को उनके 'राज धर्म' से अवगत कराएंगे। दुर्भाग्य से, वह वही प्रधानमंत्री हैं, जो जब गुजरात के मुख्यमंत्री थे, तब तत्कालीन प्रधानमंत्री अटल बिहारी वाजपेयी ने उनसे 'राज धर्म' का पालन करने को कहा था, लेकिन उन्होंने अटल जी की अवहेलना की।”

उन्होंने कहा, “हमें उम्मीद है कि उनके मुख्यमंत्री उनकी अवहेलना नहीं करेंगे। हालांकि प्रधानमंत्री की पार्टी में स्थिति काफी कमजोर हो गई है, लेकिन हमें उम्मीद है कि वह अपनी स्थिति को फिर से हासिल करेंगे और अपने मुख्यमंत्रियों को इस तरह के असंवैधानिक कदमों में शामिल होने से रोकेंगे।”

हिंदू कैलेंडर के 'श्रावण' महीने में शिवलिंगों का 'जलाभिषेक' करने के लिए बड़ी संख्या में श्रद्धालु गंगा से पवित्र जल लेकर 'कांवड़' लेकर विभिन्न स्थानों से आते हैं। कई श्रद्धालु इस पवित्र महीने में मांस खाने से परहेज करते हैं।

यह महत्वपूर्ण आदेश निर्देशों को लेकर बढ़ते विवाद के बीच आया है, यहां तक ​​कि भाजपा की सहयोगी राष्ट्रीय लोक दल (आरएलडी) भी इन्हें वापस लेने की मांग में शामिल हो गई है और विपक्षी दलों ने संसद में इस मुद्दे को उठाने का संकल्प लिया है।

विपक्ष ने आरोप लगाया है कि ये आदेश “सांप्रदायिक और विभाजनकारी” हैं और इनका उद्देश्य मुसलमानों और अनुसूचित जातियों को उनकी पहचान बताने के लिए मजबूर करके उन्हें निशाना बनाना है, लेकिन भाजपा ने कहा कि यह कदम कानून और व्यवस्था के मुद्दों और तीर्थयात्रियों की धार्मिक भावनाओं को ध्यान में रखते हुए उठाया गया है।

(इस स्टोरी को न्यूज18 स्टाफ द्वारा संपादित नहीं किया गया है और यह सिंडिकेटेड न्यूज एजेंसी फीड से प्रकाशित हुई है – पीटीआई)

आर्थिक सर्वेक्षण में तेलंगाना के 'बर्तन' बैंक का जिक्र, पूर्व मंत्री ने इसे 'उल्लेखनीय उपलब्धि' बताया – News18 Hindi


सिद्दीपेट स्टील बैंक के उद्घाटन के दौरान हरीश राव। (न्यूज़18 तेलुगु)

तेलंगाना के पूर्व स्वास्थ्य मंत्री हरीश राव ने 'एक्स' पर लिखा: “हमारी #सिद्दीपेटस्टीलबैंक पहल, जो भारत में अपनी तरह की पहली पहल है, को भारत सरकार के आर्थिक सर्वेक्षण 2023-2024 में मान्यता मिलना एक उल्लेखनीय उपलब्धि है…”

तेलंगाना के सिद्दीपेट जिले को अपने अभिनव 'बर्तन' बैंक के माध्यम से प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए सोमवार को आर्थिक सर्वेक्षण में जगह मिली। स्वयं सहायता समूहों द्वारा प्रबंधित इस बैंक में स्टील के बर्तन रखे जाते हैं, जिन्हें सामाजिक, धार्मिक, सरकारी या अन्य प्रकार के समारोहों के लिए मामूली शुल्क पर उधार लिया जा सकता है। इस बैंक ने डिस्पोजेबल प्लास्टिक के बर्तनों के उपयोग को कम किया है जो आजकल समारोहों में आम बात है।

यह पहल तब शुरू हुई जब पिछली राज्य सरकार 2022 में 'कांति वेलुगु' नामक एक सार्वभौमिक, निःशुल्क नेत्र जांच योजना चला रही थी। इस कार्यक्रम में सभी जिलों में कमज़ोर दृष्टि या नेत्र संबंधी बीमारियों के लिए लोगों की जांच की गई। इस उद्देश्य के लिए, सरकारी अधिकारियों ने पूरे राज्य में शिविर लगाए। इसका मतलब था कि हर दिन 15-20 कर्मचारियों के लिए भोजन की व्यवस्था करनी थी। इस पर काबू पाने के लिए, उन्होंने ग्राम पंचायत कार्यालय में बर्तन बैंक स्थापित करने का फैसला किया। इससे डिस्पोजेबल कटलरी पर निर्भरता काफी कम हो गई।

आर्थिक सर्वेक्षण रिपोर्ट में कहा गया है: “इस पहल के लाभ प्लास्टिक कचरे के संचय में कमी, प्लास्टिक की खपत के प्रतिकूल प्रभावों के बारे में सामुदायिक जागरूकता में वृद्धि, जैसे कि सूक्ष्म प्लास्टिक की अप्रत्यक्ष खपत के कारण कैंसर और पाचन संबंधी समस्याएं, समुदायों, स्वयं सहायता समूहों (एसएचजी) और ग्राम पंचायतों के लिए अतिरिक्त आय के स्रोत हैं, जिनका उपयोग परिचालन, रखरखाव और विस्तार उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इसका मुख्य परिणाम प्लास्टिक कचरे के संग्रह, डंपिंग और जलाने में कमी है, जिससे प्रति आयोजन 6-8 किलोग्राम प्लास्टिक कचरे और प्रति माह 28 क्विंटल की अपेक्षित कमी आई है।”

तेलंगाना के पूर्व स्वास्थ्य मंत्री हरीश राव ने पिछली सरकार की इस उपलब्धि को 'X' पर साझा किया। उन्होंने लिखा: “हमारी #सिद्दीपेट स्टीलबैंक पहल, भारत में अपनी तरह की पहली पहल है, जिसे भारत सरकार के आर्थिक सर्वेक्षण 2023-2024 में मान्यता दी गई है, यह एक उल्लेखनीय उपलब्धि है। प्लास्टिक कचरे के प्रबंधन के लिए यह अभिनव दृष्टिकोण दूसरों के लिए अनुकरणीय मॉडल स्थापित करता है। #सिद्दीपेट के लोगों और समर्पित स्वयं सहायता समूहों को उनकी कड़ी मेहनत और योगदान के लिए बधाई!”

ओडिशा और मध्य प्रदेश जैसे अन्य राज्यों में भी बर्तन बैंक स्थापित किए गए हैं।



Apple ने पिछले साल देश में 14 अरब डॉलर के iPhone खरीदे – India TV हिंदी


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भारत में गैजेट विनिर्माण

1. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1 … टेक्नोलॉजी कंपनी एप्पल ने वित्त वर्ष 2023-24 में ग्लोबल इलेक्ट्रिक का 14 फीसदी हिस्सा भारत में 'असेम्बल' किया और ग्लोबल इलेक्ट्रॉनिक्स में देश की रैंकिंग में चार अंकों का सुधार हुआ। आर्थिक समीक्षा 2023-24 में यह जानकारी दी गई है। वित्त मंत्री के गठबंधन द्वारा सोमवार को संसद में पेश की गई आर्थिक और आर्थिक समीक्षा में कहा गया है कि इलेक्ट्रॉनिक्स क्षेत्र में मोबाइल फोन सेगमेंट में सबसे ज्यादा बढ़ोतरी हुई है। अमेरिका को संयुक्त वित्त वर्ष 2022-23 में 2.2 अरब अमेरिकी डॉलर से उछाल 2023-24 में 5.7 अरब डॉलर हो गया।

14 अरब डॉलर मूल्य के सिक्के असेंबल किए गए

आर्थिक समीक्षा में तीसरे पक्ष के आंकड़ों का हवाला देते हुए कहा गया, ''2023-24 के दौरान एपल ने भारत में 14 अरब डॉलर की कीमत के आंकड़े 'असेंबल' किए, जो उसके उत्पाद का उत्पादन 14 प्रतिशत है।' ' कहा गया कि फॉक्सकॉन ने कर्नाटक और टेंपल में एप्पल मोबाइल फोन का उत्पादन शुरू किया। समीक्षक का कहना है, ''भारत के स्टॉक में विश्व इलेक्ट्रॉनिक्स एसोसिएट्स 2018 के 0.63 प्रतिशत से 2022 में 0.88 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। इस प्रकार के इलेक्ट्रॉनिक्स इलेक्ट्रॉनिक्स में भारत का गठबंधन (रैंकिंग) 2018 के 28 वें स्थान से 2022 में 24 वें स्थान पर पहुंच गया। भारत के व्यावसायिक इलेक्ट्रॉनिक्स में वर्ष 2018-19 के 2.7 प्रतिशत से बढ़ोतरी 2023-24 में 6.7 प्रतिशत की वृद्धि हुई।''

2014 के बाद इलेक्ट्रॉनिक्स मैन्युफैक्चरिंग में तेजी से उछाल

इसमें कहा गया है कि भारत के इलेक्ट्रॉनिक्स विनिर्माण क्षेत्र में 2014 के बाद उल्लेखनीय वृद्धि हुई, जो वित्त वर्ष 2021-22 में वैश्विक बाजार का क्षितिज 3.7 प्रतिशत था। इसी वित्त वर्ष में उद्योग ने भारत के कुल सकल घरेलू उत्पाद में चार प्रतिशत का योगदान दिया। समीक्षा में कहा गया, ''इलेक्ट्रॉनिक्स इलेक्ट्रानिक का घरेलू उत्पादन उल्लेखनीय रूप से 8.22 लाख करोड़ रुपये हो गया।'' जबकि वित्त वर्ष 2022-23 में उत्पाद शुल्क 1.9 लाख करोड़ रुपये हो गया।

भारत बनाया ऋण गंतव्य

भारत में इस क्षेत्र में निवेश के लिए एक आकर्षक लक्ष्य बन गया है। पिछले पांच वर्षों में देश में सहकारी विनिर्माण क्षमताएं स्थापित की गईं। वर्ष 2016-17 के लिए रिव्यू सेंटर फॉर रिसर्च स्टडीज के एक अध्ययन में कहा गया है कि वित्त वर्ष 2016-17 से मोबाइल उद्योग क्षेत्र में घरेलू मूल्य वृद्धि (डीवीई), रोजगार, अर्थशास्त्र और वेतन में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। आर्थिक समीक्षा में कहा गया है, ''मोबाइल फोन उत्पादन में वित्त वर्ष 2016-17 से वित्त वर्ष 2018-19 (चरण 1) में औसत 8.7 प्रतिशत से वित्त वर्ष 2019-20 से वित्त वर्ष 2021-22 (चरण 2) ) में 22 प्रतिशत हो गया, जो स्थानीय भागीदारी में उल्लेखनीय वृद्धि का संकेत है।''