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Wednesday, February 11, 2026
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It’s Easy to be a Morning Person, Follow These Easy Steps

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It’s Easy to be a Morning Person, Follow These Easy Steps


‘Early to bed, early to rise’— almost everyone has heard this popular proverb but only a few follow it. There is no doubt that waking up in the morning is difficult. However, those who regularly follow it usually have a better mental and physical state.

Here are a few rules that you can implement to become a morning person.

Enjoy ‘Me time’

Taking time for yourself is always good, but it’s even better when you take it in the morning. The quiet environment can genuinely extract all the stress that has been built inside you. With the current state of pandemics we are living in, its importance has increased manifold.

Stay with a morning person

Your transition of becoming a morning person will be smoother if you spend more time with people who have a habit of waking up early. After seeing them, you will automatically derive motivation.

Cheerful music

Listening to cheerful music while waking up can help you massively in feeling energetic rather than lethargic. Music does something special to our bodies and listening the cheerful, upbeat music can give you the added motivation to get out of bed.

Keep pets

Keeping a pet needs extra attention from your side. They might need a morning walk. Or they might wake you up in the morning to feed them. Not only that, people, who have pets, live a more fulfilling life which has a good impact on our psychological health.

Detox at night

If you want to be a morning person, start preparing at night. You can take up several skincare routines and apply moisturizers before going to bed, to feel refreshed.

Putting your phone to one side an hour before dozing off is the easiest and simple way to wake up early in the morning.

Meditate in the morning

There are only a few things in the world out there that do a better job for your body and mind than meditation. Scientific studies have shown that people who regularly meditate are mentally tougher and are not stressed out all the time.

If you adopt a habit of meditating after waking up, you will feel fresh for the entire day.

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Google मीट का अनलिमिटेड ग्रुप वीडियो कॉलिंग फ्रीबी खत्म हो गया

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Google मीट का अनलिमिटेड ग्रुप वीडियो कॉलिंग फ्रीबी खत्म हो गया


नई दिल्ली: Google ने अपने वीडियो कॉलिंग ऐप मीट पर मुफ्त खातों के लिए असीमित समूह वीडियो कॉल की सुविधा चुपचाप समाप्त कर दी है, और उपयोगकर्ताओं को अब समूह कॉल के लिए केवल एक घंटे का समय मिलेगा।

मीट यूजर्स के लिए गूगल सपोर्ट पेज पर अपडेट के मुताबिक 55 मिनट पर सभी को एक नोटिफिकेशन मिलता है कि कॉल खत्म होने वाली है।

कंपनी ने अपडेट में कहा, “कॉल बढ़ाने के लिए होस्ट अपने Google खाते को अपग्रेड कर सकता है। अन्यथा, कॉल 60 मिनट में खत्म हो जाएगी।”

वन-ऑन-वन ​​कॉल 24 घंटे तक और तीन या अधिक प्रतिभागियों के साथ 60 मिनट तक के लिए कॉल उपलब्ध होंगे।

हालांकि, Google Workspace के व्यक्तिगत सदस्य 24 घंटे तक के लिए तीन या अधिक प्रतिभागियों के साथ आमने-सामने कॉल और समूह कॉल होस्ट कर सकते हैं।

कंपनी ने अपने वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग ऐप मीट के मुफ्त संस्करण में जून के अंत तक जीमेल खातों के लिए असीमित कॉल (24 घंटे तक) प्रदान करना जारी रखा।

Google ने पिछले साल घोषणा की थी कि Google खाते वाले किसी भी व्यक्ति को महामारी के समय में बिना किसी समय सीमा के 100 लोगों के साथ मुफ्त बैठकें करने की अनुमति दी गई थी।

Google ने पिछले महीने घोषणा की थी कि उसकी एकीकृत संचार और सहयोग सेवा कार्यस्थान अब Google खाते वाले सभी लोगों के लिए उपलब्ध है। यह भी पढ़ें: मुंबई में CNG, रसोई गैस के दाम बढ़े, जानें लेटेस्ट रेट

उपभोक्ता, उद्यम और शिक्षा में कंपनी के 3 बिलियन से अधिक मौजूदा उपयोगकर्ताओं के पास जीमेल, चैट, कैलेंडर, ड्राइव, डॉक्स, शीट्स, मीट और बहुत कुछ सहित पूर्ण Google वर्कस्पेस अनुभव तक पहुंच है। यह भी पढ़ें: सोने की कीमत आज, 14 जुलाई 2021: सोना चढ़ा, फिर भी रिकॉर्ड स्तर से 8300 रुपये सस्ता

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How to Switch To New Google Drive App As Backup & Sync Retires Later This Year

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How to Switch To New Google Drive App As Backup & Sync Retires Later This Year


Google Drive is one of the most popular cloud storage platform out there. Now, Google Drive is getting a new app for Windows and macOS that will make the process of using Google’s cloud storage more streamlined on Windows and Mac desktops. The new Drive for Desktop lets users quickly access content directly from their desktop. The new app automatically syncs local filed to the cloud in the background, reducing the time taken for files to sync. Google also says that with the new app, the company’s older sync solution Backup and Sync will become defunct as it will be unified in the new Google Drive for desktop. Google says that with the new Google Drive for desktop, users can access files directly from the cloud on their Mac or PC, which frees up their disk space and saves network bandwidth.

Google says that the new Google Drive for desktop app brings people the best and most used features from both Backup and Sync, and Drive File Stream. The compay said that users can now Upload and sync photos and videos to Google Photos and/or Google Drive directly from their desktops, Sync external storage devices to the cloud, including flash drives and external hard drives, and users can also mirror Drive files on their desktop, which stores their files on the local device and enables quicker access to their content. The company said that it will being prompting users of Backup and Sync to transition to Drive for desktop, which the company says should be done by September 2021.

Google said that after September this year, users will see an in-product notification telling them that they need to transition to the new Google Drive desktop app to continue syncing their files.

The new Google Drive app can be used by all Google service users including free personal accounts to paid enterprise Google Workspace accounts. This means that Google Workspace administrators have two months to test and deploy the new app before Backup and Sync goes defunct on October 1.

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व्हाट्सएप का नया फीचर! दोस्तो में आई फोटो/वीडियो एक बार देखने के बाद सूचना प्राप्त करें

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व्हाट्सएप का नया फीचर! दोस्तो में आई फोटो/वीडियो एक बार देखने के बाद सूचना प्राप्त करें


वॉट वॉट रहा वेब डे टॉप के स्वचालित वेब/डेस्कटॉप के यूज़र के लिए संस्करण 2.2126.11 पेश कर है। वॉट यू यू यू यू आपके लिए ‘एक बार देखें’ सुविधा की सुविधा शुरू करना शुरू कर रहा है। के स्वचालित स्वचालित क्षमता (व्हाट्सएप फोटो) और वीडियो (व्हाट्सएप वीडियो) मिलने ️ मिलने️ मिलने️️️️️️️️️️️️️️️ है है है है है है है है है है है है है है है है है है है है हैं है है हैं हैं. अगर आपके लिए भी ये सुविधा उपलब्ध होगी तो चैट में फोटो/वीडियो के संवाद ‘एक बार देखें’। ध्यान रहे कि ऐसा मुमकिन है कि भेजे गए मीडिया फाइल को रिसीवर सेल कर ले, क्योंकि वॉट्सऐप में स्क्रीनशॉट डिटेक्ट करने का ऑप्शन नहीं दिया गया है।

इस फीचर को कुछ लोगों का कहना है कि एक बार फीचर में शामिल होने के लिए इसे अन्य लोगों के साथ जोड़कर देखें। डिसएपियरिंग मेसेज में वायरल होने वाले मैसेज फीचर फीचर फीचर में जल्द ही वायरल हो जाएगा।

(ये भी-बेहद मिल रहा है 8GB RAM वाला Xiaomi का स्मार्टफोन, मुफ्त में Redmi ईयरबड्स)

संग्रह में परिवर्तन
विशेष ग्राहकों के लिए एक और नई सुविधा ‘नया संग्रह’ पेश किया गया है। फीचर खासियत खासियत ;

इतिहास और आईओएस अपने पुराने इतिहास को वापस रख सकते हैं। ्स न हों।

(यह भी पढ़ें- WhatsApp पर वीडियो/

इन ऐड के साथ ही साथ में भी लिखा गया था कि वॉट्स ने इन-ऐप में अपडेट किया, और फिर से जोड़ा गया फीचर भी शामिल किया गया।

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अधिकारी का कहना है कि पश्चिम बंगाल में पूरी तरह से सीओवीआईडी ​​​​-19 पर अंकुश लगाने की संभावना नहीं है

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अधिकारी का कहना है कि पश्चिम बंगाल में पूरी तरह से सीओवीआईडी ​​​​-19 पर अंकुश लगाने की संभावना नहीं है


कोलकाताएक वरिष्ठ अधिकारी ने मंगलवार को कहा कि पश्चिम बंगाल सरकार 15 जुलाई तक राज्य में लगाए गए कोरोनावायरस से संबंधित प्रतिबंधों को पूरी तरह से नहीं हटा सकती है।

उन्होंने कहा कि मुख्यमंत्री ममता बनर्जी बुधवार को सीओवीआईडी ​​​​-19 स्थिति और अंतिम कॉल की समीक्षा कर सकती हैं।

“हालांकि राज्य में महामारी की स्थिति में बहुत सुधार हुआ है, प्रतिबंधों को पूरी तरह से वापस लेना अभी भी जोखिम भरा हो सकता है। त्रिपुरा और ओडिशा जैसे आसपास के राज्यों और यहां तक ​​​​कि बांग्लादेश ने भी मामलों में वृद्धि दर्ज की है। इसलिए, हमें अतिरिक्त सतर्क रहने की आवश्यकता है … सीएम इस पर फैसला करेंगे, ”अधिकारी ने पीटीआई को बताया।

उन्होंने कहा कि प्रतिबंधों को हटाने पर निर्णय लेने से पहले संभावित तीसरी लहर के बारे में विशेषज्ञों की चेतावनियों पर भी विचार करना होगा।

उन्होंने कहा, “शहर और उसके आसपास के जिलों में सकारात्मकता दर अभी भी संतोषजनक स्तर पर नहीं है।”

पश्चिम बंगाल सरकार ने कुछ छूटों की घोषणा करते हुए COVID-19 की कटौती को 15 जुलाई तक बढ़ा दिया था।

राज्य में मंगलवार को 863 नए मामले सामने आए और 17 और मौतें हुईं।

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पोज़ स्टार एमजे रोड्रिगेज एमी में मुख्य अभिनय श्रेणी में नामांकित होने वाली पहली ट्रांसजेंडर कलाकार बनीं

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पोज़ स्टार एमजे रोड्रिगेज एमी में मुख्य अभिनय श्रेणी में नामांकित होने वाली पहली ट्रांसजेंडर कलाकार बनीं


नई दिल्ली: एमजे रोड्रिग्ज एफएक्स के बॉलरूम कल्चर पीरियड ड्रामा ‘पोज’ में नर्स ब्लैंका रोड्रिग्ज के रूप में अपने शानदार प्रदर्शन के लिए एमी अभिनय नामांकन में नामांकित होने वाली पहली ट्रांसजेंडर व्यक्ति बनकर इतिहास लिखती हैं।

इससे पहले, ट्रांस व्यक्ति लावर्न कॉक्स को 2014 में ‘ऑरेंज इज द न्यू ब्लैक’ में उनकी अतिथि भूमिका के लिए नामांकित किया गया था। वह नामांकन पाने वाली पहली ट्रांस व्यक्ति थीं। 2020 में ‘रेजर टंग’ के ट्रांस पर्सन रेन वाल्डेज़ को शॉर्ट फॉर्म कॉमेडी या ड्रामा एक्ट्रेस के लिए नॉमिनेट किया गया था।

हालांकि, यह केवल एमजे रोड्रिगेज के साथ है कि एक ट्रांस कलाकार को प्रतिष्ठित मुख्य अभिनेता श्रेणी में मान्यता मिली है।

“मुझे विश्वास है कि यह एक महत्वपूर्ण क्षण है। ऐसी कोई ट्रांस महिला कभी नहीं रही, जिसे एक प्रमुख उत्कृष्ट अभिनेत्री के रूप में नामांकित किया गया हो और मुझे ऐसा लगता है कि यह सुई को इतना आगे बढ़ा देती है कि इतने सारे लोगों के लिए दरवाजा खटखटाया जा सकता है – चाहे वे पुरुष हों या ट्रांस महिला, लिंग गैर-अनुरूपता, LGBTQIA+, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता,” रोड्रिगेज ने वैरायटी को बताया।

उन्होंने आगे कहा, “इस तरह का एक पल जो होने वाला है उसकी संभावनाओं को बढ़ाता है और खोलता है और बढ़ाता है और मेरा मानना ​​है कि अकादमी निश्चित रूप से इसे संभव बना रही है और उनकी आंखें खुली से कहीं अधिक हैं। हां, मुझे विश्वास है कि वे जारी रहेंगे, और मुझे यह भी लगता है कि हम दुनिया भर के लोगों को बोलना और प्रोत्साहित करना और सूचित करना और शिक्षित करना जारी रखेंगे। मुझे लगता है कि यह सबसे महत्वपूर्ण बात है।”

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टोक्यो ओलंपिक के बाद पीवी सिंधु के साथ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ‘आइसक्रीम लेंगे’ | घड़ी

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टोक्यो ओलंपिक के बाद पीवी सिंधु के साथ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ‘आइसक्रीम लेंगे’ | घड़ी


2020 टोक्यो ओलंपिक के लिए जाने के लिए दो सप्ताह से भी कम समय के साथ, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने मंगलवार को भारत के पदक की उम्मीद के साथ बातचीत की और ग्रीष्मकालीन खेलों से पहले एथलीटों को अपनी शुभकामनाएं भी दीं। चतुष्कोणीय आयोजन 23 जुलाई से शुरू होने वाला है। भारत ने छह बार की विश्व चैंपियन मैरी कॉम और भारत की पुरुष हॉकी टीम के कप्तान मनप्रीत सिंह को देश के ध्वजवाहक के रूप में इस विशाल आयोजन के उद्घाटन समारोह के लिए नामित किया है।

मोदी ने मंगलवार को अपनी जोरदार बातचीत के दौरान ओलंपिक रजत पदक विजेता पीवी सिंधु के अगले महीने टोक्यो से लौटने के बाद उनके साथ आइसक्रीम खाने का वादा किया।

“कड़ी मेहनत करें और मुझे विश्वास है कि आप एक बार फिर सफल होंगे। और जब आप सभी ओलिंपिक से वापस आएंगे तो मैं आपके साथ आइसक्रीम लूंगा।”

2016 के रियो खेलों में अपने सफल कार्यकाल के बाद, सिंधु ने खुलासा किया था कि उनके पास अपने फोन तक कोई पहुंच नहीं थी और पिछले ओलंपिक की शुरुआत से कुछ महीने पहले उन्हें आइसक्रीम खाने की मनाही थी। भारत के मुख्य बैडमिंटन कोच पुलेला गोपीचंद ने रियो में सिंधु का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रतिबंध लगाए थे। और, ओलंपिक में रजत पदक जीतने वाली देश की पहली शटलर बनकर इतिहास रचने के बाद उनके सभी बलिदानों का फल मिला।

मोदी ने सिंधु के लिए उनके द्वारा किए गए सभी बलिदानों के लिए उनके माता-पिता की भी प्रशंसा की।

बातचीत के दौरान, मोदी ने यह भी कहा कि इक्का-दुक्का भारतीय महिला पहलवान विनेश फोगट निकट भविष्य में उन पर एक बायोपिक की उम्मीद कर सकती हैं। उन्होंने भारतीय पैडलर मनिका बत्रा से उनके तिरंगे नेल पेंट के पीछे की प्रेरणा के लिए भी कहा।

मोदी के सवाल का जवाब देते हुए, दिल्ली स्थित टेबल टेनिस स्टार ने कहा, “यह भारतीय ध्वज को मेरे पास रखना है। जब मैं सेवा कर रहा होता हूं तो मुझे अपना बायां हाथ और भारतीय ध्वज दिखाई देता है, जो मुझे प्रेरित करता है।”

प्रधान मंत्री ने भारतीय सितारों को यह भी सुझाव दिया कि “देश की उम्मीदें आपसे जुड़ी हुई हैं” जोड़ने से पहले सभी अपेक्षाओं से “धोखा” न दें।

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Coronavirus: Zydus Cadila seeks approval for needle-free COVID vaccine; Here’s how it works | The Times of India

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Coronavirus: Zydus Cadila seeks approval for needle-free COVID vaccine; Here’s how it works | The Times of India


Unlike any other COVID vaccine, Zydus Cadila is currently seeking approval for its needle-free vaccine, which will use the ‘Jet Injector’ technique to administer the three doses. Rather than injecting the drug by piercing into the skin, the vaccine will use high-pressure to inject the liquid directly through the upper layer of the skin and into the underlying tissues.

While it may seem like a new discovery into the world of vaccines, it is an old technique, first demonstrated in 1866. This method of vaccination was also used during the 1960s for smallpox vaccination drives.

As far as needle-free vaccines are concerned, they can reduce the risk of arm soreness which is very prevalent in intramuscular injections and can also limit the emergence of side effects.

Read more: Coronavirus vaccination: The reason why your arm hurts after getting the COVID-19 vaccine

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Priyanka Gandhi’s UP Campaign: Is it Too Little, Too Late for the Congress Already?

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Priyanka Gandhi’s UP Campaign: Is it Too Little, Too Late for the Congress Already?


Priyanka Gandhi Vadra is expected in Lucknow finally on July 16 to launch the poll campaign of the Congress party with just six months left for the elections. This will be over one-and-a-half years after she last visited the UP capital where the Congress is hoping for a revival of its electoral fortunes.

But is it a case of too little, too late? Prashant Kishor, the poll strategist who met Rahul Gandhi in Delhi on Tuesday and had first pitched as the Congress strategist then for Priyanka to be projected as the party’s chief ministerial face in 2017 elections in Uttar Pradesh, would perhaps know best.

Congress did not take Kishor’s bait then, Priyanka remained in the back-room, and the Congress offered the late Shiela Dikshit as the CM face before dropping her mid-way the campaign as it stitched an alliance with Samajwadi Party.

Priyanka was finally ‘launched’ in Uttar Pradesh right ahead of the 2019 Lok Sabha elections, when after a mega road show in Lucknow with her, Rahul Gandhi said at the Congress office in Lucknow that while the party had modest expectations in UP in 2019, the real hope the party had was for the 2022 assembly elections. As it turned out, 2019 too turned into a disaster for Congress in UP as Rahul lost from Amethi, Priyanka did not contest and the only seat Congress won was Sonia Gandhi’s Rae Bareli.

After that disaster, Priyanka did not choose to stay put in Lucknow but preferred parachute visits to the state. Like going to Sonbhadra after the killing of tribals two years ago, her last visit to Lucknow in December 2019 to meet those injured in the anti-CAA protests, her visit to Hathras last October to meet the family of a murder victim and a series of Kisan Mahapanchayats she did in West UP in February-March this year besides taking a dip in the Sangam in Prayagraj on February 11. She will now visit UP on July 16, over four months after her last visit to the state on March 7.

In political circles of Lucknow, the other leading parties hardly attach any importance to Priyanka’s upcoming visit, with one senior BJP leader in the state telling News18 that this is perhaps the third time recently that the Congress leader has rescheduled even her present trip.

The Congress party was abuzz a year ago amidst speculation that Priyanka could shift base to Lucknow till the elections. House of a former Congress leader was also prepared for her longer stay. But that did not happen as well amidst Covid.

Priyanka’s entry to Lucknow now comes at an even more precarious time for the party as it has fared disastrously in the recent Zila Panchayat Chief and Block President Polls, losing even in its only stronghold of Rae Bareli. While Congress party members in UP project her as the ‘chief ministerial face’ of the party, there is no such declaration from the leader herself and it is even not clear if she would like to send a message to the cadre by jumping into the electoral arena and contesting an MLA seat in the upcoming elections. Many political experts in UP are betting on that not happening.

In the end, it may end up a case of Priyanka’s entry in Lucknow already being too late.

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Nazrana actress Savita Bajaj seeks financial aid: My savings have dried up

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Nazrana actress Savita Bajaj seeks financial aid: My savings have dried up


Image Source : FILE IMAGE

Savita Bajaj

After Shagufta Ali, veteran actress Savita Bajaj has sought financial help to cover her medical bills. The actress has been seen in many films like Beta Ho Toh Aisa, Nazrana, Nishant and other. She claims that she is in dire need of money as her ‘savings have dried up’ and she is suffering from major breathing issues. Talking to TOI, the actress revealed that she is surviving on what she gets from the writers’ association and CINTAA (Cine and Television Artiste’s Association).

Savita Bajaj said, “My savings have dried up. I have spent all the money on my failing health. I have developed serious breathing issues and don’t know how I will manage now.”

She added, “The writers’ association had helped me with rupees one lakh in 2016 after I was hospitalised following an accident. CINTAA, too, had helped me with `50,000. But today, I am not in a condition to work owing to my poor health. I have every intention to pay back the money once I resume work, but right now, I’m not in a condition to work due to my poor health. Sadly, I have nobody who can take care of me today. Around 25 years ago, I had decided to move back to my hometown, Delhi, but no one in my family wanted to keep me. I have earned a lot, helped those in need, but today I need help.”

Savira Bajaj is a National School of Drama (NSD) alumi and have been a part of TV shows like Kavach, Maayka and Nukkad. She also suggested that an old-age home should be made for veteran actors like her who do not have anyone and are not fit to work.

She added, “I want someone to build an old age home for actors like me who are on their own. I don’t have my own home in Mumbai even after working for so many years. I live on rent in a one room kitchen in Malad. I pay `7,000 as rent. I didn’t want to ask for money, but it’s going to be difficult for me to manage now.”

Earlier, Shagufta Ali had revealed that she is suffering financially and has even sold her car and jewellery to run her home. Soon after the team of Dance Deewane 3 gave Rs 5 lakh to the actress.

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