हम सभी ने एक बच्चे को पार्क, बर्थडे पार्टी, मूवी थिएटर में नखरे करते देखा है… और उनके शर्मिंदा माता-पिता आमतौर पर कड़े लहजे में उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। हम सब शायद वो बच्चे भी रहे हैं, और अगर आप माता-पिता हैं, तो हो सकता है कि आपने अपनी तरफ से इस परेशानी वाली स्थिति का सामना किया हो। लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि नखरे जरूरी “बुरा व्यवहार” नहीं हैं, जैसा कि आमतौर पर हम में से अधिकांश द्वारा व्याख्या की जाती है।
नखरे बच्चे के विकास का एक आवश्यक हिस्सा हैं और वे सभी आकार और आकारों में आते हैं। उनका सामना करने में आपकी मदद करने के लिए, आपको उन्हें समझने की जरूरत है, इसलिए यहां वह सब कुछ है जो आपको नखरे के बारे में जानने की जरूरत है और यह आपके छोटों के लिए स्वाभाविक और यहां तक कि महत्वपूर्ण क्यों है।
झुंझलाहट क्यों होती है?
जब आप क्रोधित या निराश होते हैं तो क्या आपको बाहर निकलने या शिकायत करने या कभी-कभी किसी को मारने का भी मन नहीं करता है? यह बिल्कुल बच्चों के लिए समान है। अब आप सोच सकते हैं कि आपका गुस्सा जायज है, जबकि ये नखरे बिल्कुल बेबुनियाद हैं।
खैर, नखरे आपके बच्चे द्वारा महसूस की जाने वाली अचानक शक्तिशाली भावना की प्रतिक्रिया है, चाहे वह क्रोध, निराशा, भय या उदासी हो। वे नहीं जानते कि इससे कैसे निपटा जाए, इसलिए वे रोने, चीखने, नीचे गिरने, लात मारने या चीजों को पीटने से ‘विस्फोट’ हो जाते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य व्यवहार है, भले ही यह आपके दृष्टिकोण से स्वीकार्य या सभ्य न लगे।
नखरे कैसे सामान्य हैं?
नखरे अक्सर टॉडलर्स में सबसे आम होते हैं क्योंकि उनके सामाजिक और भावनात्मक कौशल अभी विकसित होने लगे हैं, जिसके कारण उनके पास यह बताने के लिए शब्दावली नहीं है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। कभी-कभी वे अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में असमर्थ होते हैं क्योंकि उनमें से एक इस उम्र में स्वतंत्रता और अन्वेषण की इच्छा रखता है, लेकिन वे आपसे अलग होने से भी डरते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चा अभी भी पर्यावरण को समझना सीख रहा है और उन्हें पता चल रहा है कि उनके कार्यों से उनके आसपास क्या हो रहा है, बदल सकता है।
नखरे का महत्व
नखरे बच्चों के लिए एक आवश्यक विकास चरण हैं क्योंकि वे संकेत देते हैं कि आपका बच्चा अपने आसपास की दुनिया के साथ-साथ अपनी भावनाओं, विचारों और भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया, प्रतिक्रिया और बातचीत कर रहा है। वे सीखने की कोशिश कर रहे हैं कि इसके बारे में कैसे जाना है, और अक्सर इसे सर्वोत्तम तरीकों से करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं – जिसके परिणामस्वरूप निराशा और नखरे होते हैं।
यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक मिसाल कायम करता है कि वे अपने पूरे जीवन में कठिन परिस्थितियों का प्रबंधन कैसे करेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ नकारात्मक के रूप में उनके नखरे को दबाने और खारिज करने की जरूरत है। इसे एक प्रक्रिया के रूप में लें और उन्हें अपनी कठिन भावनाओं को प्रबंधित करना सिखाएं। यह एक वयस्क के रूप में उनके जीवन में भारी बदलाव ला सकता है।
यहां कुछ प्रभावी सुझाव दिए गए हैं जो आपके बच्चे के नखरे को इस तरह से संभालने में आपकी मदद कर सकते हैं जो आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए अधिक शांतिपूर्ण होगा।
अपना आपा न खोएं: यदि आप अपने बच्चे से हर बार नाराज़ या निराश हो जाते हैं, तो वे चिल्लाते हैं या दंड की धमकी देकर जवाब देते हैं, तो आप केवल उनके व्यवहार को खराब करेंगे। बच्चे अक्सर उस भावना को संभालने में असमर्थ होते हैं जो वे महसूस कर रहे हैं, इसलिए उन्हें अकेला न छोड़ें और जब तक वे इससे उबरें तब तक उनके साथ न बैठें।
सजा मत दो: हां, नखरे एक ऐसा व्यवहार है जिसे माता-पिता चाहते हैं और उन्हें हतोत्साहित करना चाहिए, लेकिन अपने बच्चे को दंडित करना उन्हें सिखाता है कि जब वे ऐसा महसूस करते हैं तो वे आपकी मदद करने के लिए आप पर भरोसा नहीं कर सकते। उन्हें लग सकता है कि आप उनकी स्थिति को नहीं समझते हैं और वे अकेला महसूस कर सकते हैं। आपके बच्चे के बड़े होने पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
हमेशा बाद में बात करें: जब आपका बच्चा भावनात्मक उथल-पुथल में हो तो तर्क करने का कोई मतलब नहीं है। एक बार जब तूफान थम गया, तो जो हुआ उसके बारे में बात करने का समय आ गया है, सहज और टकरावपूर्ण तरीके से नहीं। यह आवश्यक है कि वे अपनी भावनाओं को संसाधित करें और इसे समझने की कोशिश करें, इसलिए इस पर बहुत ही सरल शब्दों में चर्चा करें।
उन्हें बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं: एक बार जब आपका बच्चा शांत हो जाता है और आपने चर्चा की है कि तंत्र-मंत्र क्यों हुआ, तो अपने बच्चे को गले लगाकर और उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं, इसे सकारात्मक नोट के साथ समाप्त करें। यह स्वस्थ संचार में संलग्न होने के लिए एक पुरस्कार के रूप में कार्य करेगा, भावनाओं के बढ़ने के साथ उन्हें प्रबंधित करने के लिए एक अच्छी मिसाल कायम करेगा।
उन्हें शब्दावली सिखाएं: जब आप सब कुछ ठीक हो जाने के बाद टैंट्रम प्रकरण के बारे में बात कर रहे हों, तो अपने बच्चे को “अपने शब्दों का उपयोग करना” सिखाएं – अगली बार जब वे ऐसा महसूस करें तो उन्हें क्या कहना चाहिए, बजाय अभिनय करने के।
