क्या आपने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है? या आप जल्द ही बच्चे को जन्म देने की उम्मीद कर रहे हैं? एक नए बच्चे का स्वागत करना भारी पड़ सकता है और आपको जीवन में नई उम्मीदें और रोशनी देता है।

हालाँकि, एक बच्चे को प्रबंधित करना केक का एक टुकड़ा नहीं है। आपको यह देखने के लिए हर समय सतर्क रहना होगा कि वे क्या कर रहे हैं, उन्हें बार-बार खिलाएं, और उनके सोने के अजीब समय को प्रबंधित करें। इस प्रक्रिया में, आपको पर्याप्त नींद नहीं मिल सकती है जिससे आप चिड़चिड़े, थके हुए और नींद से वंचित महसूस कर सकते हैं। हालांकि, अगर दोनों पार्टनर बराबर पहल करें तो इन आसान टिप्स से वे पर्याप्त नींद और आराम पा सकते हैं।

1. बारी बारी से
   पेरेंटिंग दो-व्यक्ति का काम है। चूंकि माताओं को बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है, इसलिए वे बच्चे के प्रति अधिक सतर्क रहती हैं, लेकिन पिता को भी समान रूप से जिम्मेदार होने की आवश्यकता होती है। बारी-बारी से बच्चे की देखभाल करें। जब मां बच्चे को दूध पिला रही हो तो आप आराम करें और जब वह फ्री हो तो पिता को बच्चे की देखभाल करनी चाहिए और मां को सोने देना चाहिए।
2. झपकी जब बच्चा झपकी लेता है
   जब बच्चा सो रहा हो तो सोएं कुछ अच्छी नींद लेने की कुंजी है। बच्चे के सोने के बाद काम करने के बारे में न सोचें, बल्कि आराम करने की कोशिश करें।
3. एक रूटीन बनाने की कोशिश करें
   जबकि कोई ऐसा तरीका नहीं है जिससे बच्चा अपनी इच्छानुसार सो या खा सके, आप प्रतिदिन एक विशेष समय पर बच्चे को दूध पिलाने, खेलने और सोने की दिनचर्या बनाने की कोशिश कर सकते हैं। साथ ही उन्हें एक निश्चित समय पर खाट में रखें। समय के साथ, बच्चा भी दिनचर्या के अनुकूल हो जाएगा।
4. मदद के लिए पूछना
   परिवार के किसी सदस्य से मदद मांगने में कोई शर्म नहीं है। जब भी आपको थकान महसूस हो, तो अपने परिवार और दोस्तों को फोन करें और उन्हें कुछ समय के लिए बच्चे की देखभाल करने के लिए कहें ताकि आप आराम कर सकें।
5. मेहमानों को ना कहें
   जब आपने अभी-अभी जन्म दिया है, तो कई आगंतुक होंगे जो बच्चे से मिलना चाहेंगे। हालाँकि, आपको कम से कम एक महीने के लिए उन्हें ना कहने के लिए पर्याप्त सहज होना चाहिए। यह न केवल आपको बच्चे और घर को संभालने की आदत डालने के लिए पर्याप्त समय देगा बल्कि टीकाकरण से पहले नवजात शिशु को संक्रमित होने से भी बचाएगा।

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मैं
शहर गर्म, उमस भरा और झुलसा देने वाला है। यह सचमुच आपकी दोपहर को “एयर-कंडीशनर के पीछे” के सामने बिताने जैसा है। हवा में ऐसा वाष्प है। गर्म और ढका हुआ। मैं बस इस उम्मीद में झूठ बोलता हूं कि आसमान खुल जाए और हमें इस बिल्ली और कुत्ते के मौसम से कुछ राहत मिले। यह भीषण और पीड़ादायक है। तापमान डूब रहा है और दम तोड़ रहा है। मेरे संकाय मुझे छोड़ देते हैं, जिस क्षण मैं एयर कंडीशनिंग से बाहर निकलता हूं, और यहां तक ​​​​कि एक भारी तेलयुक्त भारतीय भोजन, या एक उग्र एशियाई भोजन या यहां तक ​​​​कि एक पूर्ण शरीर वाला चीनी भोजन खाने की धारणा, काले लाइक्रा को पूर्ण रूप से पहनने के लिए दंडनीय लगता है- बाजू की कमीज और दोपहर की धूप में समुद्र तट पर टहलना। इन कठोर और अथक परिस्थितियों में मेरा मन ठंडे, मीठे, कुरकुरे और नमकीन सलाद के करीब भटक गया है। एक तरबूज और फेटा सलाद।

किसी भी तरह के खरबूजे की तरह आपको कुछ भी ठंडा नहीं करता है, और तरबूज उन बहुत कम फलों में से एक है जो मुझे पसंद हैं। लगभग 92% पानी से बना एक बड़ा रसदार फल जिसमें तीखा मीठा गूदा होता है। यह हर जगह उपलब्ध है और सड़क पर फलों का कोई स्टाल नहीं है जो एक को नहीं बेचता है। तरबूज को ग्रीष्म के पेड़, या प्यास के पेड़ के फल के रूप में प्रतिष्ठित किया गया है। यह खाने में आसान है, और रसीले, सुस्वादु, पानी वाले लाल द्रव्यमान तक पहुंचने के लिए आपको बस एक बड़े नुकीले चाकू से गहरे हरे रंग के छिलके को काटना है। आप या तो फलों को बड़े टुकड़ों में काट सकते हैं या वेजेज में काट सकते हैं, या जूसर में फलों को गूदा करके तरल बना सकते हैं, जिससे मोटे तौर पर पर्याप्त गूदा निकल जाए। एक बार हो जाने के बाद, मैं अनुशंसा करता हूं कि रस या कटे हुए फल को थोड़ी देर के लिए फ्रिज में छोड़ दिया जाए, फिर ठंडा होने के बाद ही चंकी फाइबर के लाल सिन्यू में प्रवेश करने के बाद ही सेवन किया जाए। मुझे तरबूज के बड़े टुकड़े फ्रीज करना, और एक-एक करके उनका सेवन करना, या उन्हें अपने जिन और टॉनिक में मिलाना पसंद है।

लेकिन सलाद पर वापस आना; मुझे लगता है कि मैंने कई साल पहले परेल के टेस्टिंग रूम में पहली बार तरबूज और फेटा सलाद का स्वाद चखा था। आम तौर पर, किसी भी तरह के सलाद के लिए नहीं, इस सलाद ने मेरे दिमाग को उड़ा दिया। मुख्य रूप से क्योंकि यह सभी प्रकार की पत्तियों से भरा नहीं है। यह एक सलाद है जो मुझे मोहित करता है, और उस जादू टोना को शब्दों में कम करना दुर्जेय है। मैं इस सलाद की पूरी तरह से विलक्षणता से रोमांचित हूं।

सलाद बस बड़े पैमाने पर मीठे, अत्यधिक रसदार, लाल रंग के तरबूज के मांस के बड़े चंकी वेज होते हैं जो किसी महत्वपूर्ण चीज से सुरक्षित होते हैं। कुछ ऐसा जो तरबूज की अत्यधिक तरलता और मिठास के लिए खड़ा होगा। कुछ ऐसा जो गाढ़ा और नमकीन हो, फिर भी मलाईदार हो। फेटा चीज़ की तरह। तो आपके पास तरबूज के बड़े टुकड़े हैं, उखड़े हुए और चमकदार फेटा के साथ, और मुट्ठी भर फटे मसालेदार और चटपटे अरुगुला या रॉकेट के पत्ते और बेलसमिक सिरका, रेड वाइन सिरका और जैतून का तेल की ड्रेसिंग। शानदार, स्वादिष्ट, बटररी और थोड़ा मीठा, लेकिन बहुत महंगा पाइन-नट्स के साथ समाप्त हुआ। अब कुरकुरे और ठंडे तरबूज में काट लें, कुछ बेलसमिक ड्रेसिंग को हटा दें, कुछ नट्स को निकाल लें, किसी रॉकेट में लांस लें और इसे सीधे अपने मुंह में डालें। आप वास्तव में महसूस करेंगे कि आपका तापमान गिर रहा है।

खरबूजे की बात करें तो, मुझे यकीन है कि आपने पहले एक खरबूजा या कस्तूरी तरबूज या खरबूजा खाया होगा। एक ही बात। खरबूजा या कस्तूरी तरबूज भारत में कई नामों से जाना जाता है। तमिल में इसे ‘मुलम पज़म’ कहा जाता है, बंगाली में इसे ‘खरमुज’ के नाम से जाना जाता है और गुजराती इसे ‘शकार्तेट्टी’ कहते हैं। जैसे ही गुजरात में गर्मी आती है, लेकिन आम आने से पहले, गुजराती रसोई इस खरबूजे से रस, पन्ना और श्रीखंड सहित खाना बनाना शुरू कर देती है। इसे गुजरात में केवल ताजे फल के रूप में, या कचुम्बर के रूप में या नमक और मिर्च पाउडर के साथ कच्चा ही खाया जाता है। मुझे खरबूजे के रूप में कटा हुआ टमाटर, लाल प्याज, ताजा धनिया, लहसुन, नींबू का रस और नमक और काली मिर्च के साथ मसालेदार, तीखा सालसा पसंद है। या केले या खीरे के साथ स्मूदी के रूप में। और तो और, चूंकि खरबूज स्वाद में घटिया नहीं है, यह किसी भी रूप और नुस्खा में मिश्रित और पिघल सकता है, जिसमें बादाम, चावल और गाढ़ा दूध के साथ खरबूजा के गूदे से बनी एक समृद्ध खरबूजे की खीर भी शामिल है।

एक अन्य प्रकार का तरबूज हनीड्यू मेलन या मीठा तारबूज है। हनीड्यू एक रसदार, हल्का-मीठा और मिट्टी का पसंदीदा फल है जो खुद को बहुत मीठा और साथ ही स्वादिष्ट व्यंजन भी अपनाता है। इसके सरलतम रूप में, आप फलों से रस बना सकते हैं और यदि आपको लगता है कि आपको कुछ और स्वाद चाहिए तो इसमें थोड़ा शहद और नींबू और कसा हुआ अदरक का निचोड़ मिलाएं। यह स्वस्थ है, और यह अधिकांश खरबूजे की तरह कैलोरी पर कम और फाइबर पर उच्च है, इसलिए यह इस मौसम के लिए आदर्श है। हनीड्यू ठंडे हरे गजपाचो सूप के रूप में भी अद्भुत काम करता है। हम सभी जानते हैं कि गजपचो कच्ची, मिश्रित सब्जियों से बना एक ठंडा सूप है। हनीड्यू के साथ, आप हरी मिर्च, खीरे, टमाटर, प्याज, लहसुन, जड़ी-बूटियों, सिरका और जैतून के तेल के साथ एक अच्छा कुरकुरा लेकिन गूदा हरा गजपाचो बना सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि एवोकाडो, शहद, ककड़ी, हरे अंगूर और हरे सेब के साथ एक हनीड्यू तरबूज भी गर्मियों में एक बेहतरीन गजपाचो बनाता है। वे दोनों शानदार स्वाद लेंगे, और दोनों इस गर्म मौसम में खरबूजे की भलाई फैलाएंगे। मैं कहूंगा कि तरबूज, चाहे वह तरबूज हो, कस्तूरी तरबूज, हनीड्यू तरबूज और कोई अन्य तरबूज जिसे आप पसंद कर सकते हैं, गर्मी के खिलाफ आपका हथियार है। एक स्वस्थ, ठंडा, ताज़ा और हाइड्रेटिंग हथियार। खरबूजे का बल आपके साथ हो।

कुणाल विजयकर मुंबई में स्थित एक खाद्य लेखक हैं। वह @kunalvijayakar ट्वीट करते हैं और उन्हें Instagram @kunalvijayakar पर फॉलो किया जा सकता है। उनके यूट्यूब चैनल का नाम खाने में क्या है। इस लेख में व्यक्त विचार लेखक के हैं और इस प्रकाशन के रुख का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।

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आपके फिटनेस कोच के पास कसरत से पहले और बाद में आपको बार-बार स्ट्रेच करने के लिए कहना होगा। यहां तक ​​कि अगर आप जिम नहीं जा रहे हैं तो भी यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से स्ट्रेचिंग का सहयोग करें। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी को निचले छोरों पर ध्यान देना चाहिए – बछड़ों, हैमस्ट्रिंग, श्रोणि में हिप फ्लेक्सर्स और जांघ के सामने क्वाड्रिसेप्स – क्योंकि ये गतिशीलता के लिए महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं। कंधे, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से को स्ट्रेच करना भी फायदेमंद होता है। विशेषज्ञ दैनिक स्ट्रेच या प्रति सप्ताह कम से कम तीन या चार बार एक कार्यक्रम का सुझाव देते हैं।

स्ट्रेचिंग न केवल आपको चलने-फिरने के लिए तैयार होने में मदद करता है, बल्कि पीठ में दर्द, दिन के तनाव को भी कम कर सकता है और यहां तक ​​कि आपकी नींद में भी सुधार कर सकता है। आइए नजर डालते हैं उन 5 कारणों पर जो स्ट्रेचिंग क्यों जरूरी है।

1. ऊर्जा का स्तर बढ़ता है: यदि आप अपनी सुबह की शुरुआत कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से करते हैं, तो यह केवल पूरे दिन ऊर्जा और उत्पादकता बढ़ाने में मदद करेगा। कुछ मिनट की स्ट्रेचिंग, जिसमें किसी खेल या गतिविधि की नकल की हरकतें शामिल हैं, आपके मस्तिष्क को बढ़ावा दे सकती हैं, रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकती हैं, और दोपहर के मध्य की मंदी को दूर करने में आपकी मदद कर सकती हैं।
2. गति में सुधार: स्ट्रेचिंग से लोगों को गति की एक बड़ी रेंज मिलती है—यह आपको अपने कंधे के ब्लेड को खरोंचने और शीर्ष शेल्फ पर उस आइटम तक पहुंचने की अनुमति देता है। स्ट्रेचिंग उस लचीलेपन को बनाए रखने में मदद करता है जो बढ़ती उम्र में से एक को लूट लेती है। इसके साथ ही यह जोड़ों की अकड़न और दर्द को रोकने या हराने में आपकी मदद करता है।
3. समग्र स्वास्थ्य लाभ: एक साधारण खिंचाव रक्त परिसंचरण, शरीर में रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। चाहे आप ऑफिस जा रहे हों या घर से काम कर रहे हों – डेस्क पर घंटे आपकी गर्दन और अन्य जोड़ों के लिए खराब हैं। स्ट्रेचिंग कार्यालय के कर्मचारियों के लिए गर्दन के कार्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है और पुराने मध्यम से गंभीर गर्दन या कंधे के दर्द को दूर रखता है।
4. बेहतर संतुलन: यदि आप वृक्षासन (वृक्ष मुद्रा) जैसी योग मुद्राएं आसानी से करना चाहते हैं, तो आपको अपने शरीर के संतुलन में सुधार करना होगा जो स्ट्रेचिंग से आता है। स्ट्रेचिंग में न केवल मांसपेशियां, बल्कि जोड़ भी शामिल होते हैं। यह शायद बड़े स्टेबिलोमीटर विस्थापन के कारण होने वाले सकल मांसपेशियों के संकुचन को समाप्त करने में विषयों की मदद करके संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
5. सोना: यदि आपकी मांसपेशियां खिंचाव से गुजरती हैं, तो यह उन्हें कैलोरी खर्च करने और खर्च महसूस करने में मदद करती है। इसमें कोई शक नहीं कि स्ट्रेचिंग से नींद आसानी से आती है। यह रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम के दर्द से भी राहत देता है या कम करता है और इसी तरह की बीमारियां आपको रात में सोने नहीं देती हैं।

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वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने अपनी चल रही अमेरिकी यात्रा के दौरान कहा है कि भारत निश्चित रूप से अपना दोस्त बनना चाहता है, लेकिन एक मजबूत दोस्त बनना चाहता है, कमजोर नहीं। केंद्रीय मंत्री का यह बयान तब सामने आया है जब यूक्रेन युद्ध के बीच रूस के खिलाफ अमेरिका लगातार भारत से कड़ा रुख अख्तियार करने को कह रहा है।

सीतारमण ने अपनी यात्रा के समापन पर एक नए सम्मेलन में संवाददाताओं से कहा, “भारत निश्चित रूप से एक दोस्त बनना चाहता है, लेकिन अगर अमेरिका भी एक दोस्त चाहता है, तो दोस्त कमजोर दोस्त नहीं हो सकता, दोस्त को कमजोर नहीं होना चाहिए।”

सीतारमण ने कहा कि रूस-यूक्रेन युद्ध पर भारत का रुख उसके अपने पड़ोस में सुरक्षा चुनौतियों पर आधारित था और अमेरिका को यह समझना चाहिए कि हालांकि भारत में उसका एक दोस्त है, कि “दोस्त कमजोर दोस्त नहीं हो सकता (और) दोस्त को चाहिए कमजोर न हो”

शुक्रवार को केंद्रीय मंत्री ने कहा कि उन्होंने विश्व बैंक समूह की स्प्रिंग मीटिंग्स के लिए अमेरिका की अपनी वर्तमान यात्रा के दौरान अपनी बातचीत में इस समझ को पाया।

अमेरिका में भारतीय राजदूत तरनजीत सिंह संधू द्वारा आयोजित रात्रिभोज में उन्होंने कई अमेरिकी अधिकारियों से मुलाकात की, जिनमें राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार जेक सुलिवन और अन्य अधिकारी शामिल थे।

उन्होंने कहा, “इसलिए हम निर्णय ले रहे हैं, हम कॉल कर रहे हैं, हम कैलिब्रेटेड पोजिशन ले रहे हैं क्योंकि हमें भौगोलिक स्थिति की वास्तविकताओं को देखते हुए जहां हम हैं वहां मजबूत होने की जरूरत है।”

इन पड़ोस की चुनौतियों में शामिल हैं, क्योंकि उसने चीन के साथ उत्तरी सीमा पर “तनाव” रखा, जो कि कोविड -19 महामारी के बावजूद जारी रहा, पाकिस्तान के साथ एक पश्चिमी सीमा जो “लगातार बाधाओं पर” है, और भारत में सैन्य हार्डवेयर की आमद भेजी गई आतंकवाद विरोधी अभियानों के लिए अफगानिस्तान।

भारत पर यूक्रेन पर रूस के आक्रमण के खिलाफ और अधिक सशक्त रुख अपनाने और व्यापारिक संबंधों, विशेष रूप से ऊर्जा आयात को रोकने या कम करने के लिए अमेरिका का दबाव रहा है। अमेरिका की राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद के एक वरिष्ठ अधिकारी ने भारत को ‘परिणाम’ भुगतने की धमकी दी।

भारत ने सीधे तौर पर हमले की निंदा नहीं की है – और संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद में दो मतों से परहेज किया है – लेकिन इसने इसे अपनी अस्वीकृति स्पष्ट कर दी है।

नई दिल्ली ने शत्रुता को समाप्त करने और राजनयिक चैनलों के माध्यम से मतभेदों को हल करने का आह्वान किया है। इसके अलावा, इसने संयुक्त राष्ट्र चार्टर के राष्ट्रों की संप्रभुता और क्षेत्रीय अखंडता के सम्मान के प्रमुख सिद्धांत को रूसी आक्रमण की एक पतली प्रच्छन्न आलोचना में लागू किया है, और यूक्रेन को मानवीय सहायता भेजी है।

भारत ने हालांकि बुचा में नरसंहार की निंदा की है और संयुक्त राष्ट्र महासचिव एंटोनियो गुटेरेस द्वारा बुलाए गए एक स्वतंत्र जांच के आह्वान का समर्थन किया है।

भारत ने रूस के साथ दशकों पुराने सोवियत संघ के साथ अपने लंबे संबंधों का भी हवाला दिया है – जिसमें 1971 में अमेरिका को दूर रखने के लिए निर्णायक हस्तक्षेप शामिल है – और रूस की कम-से-कम निंदा के समर्थन में सैन्य हार्डवेयर निर्यात पर निर्भरता शामिल है। .

परिणामों के खतरे के बावजूद, बिडेन प्रशासन ने भारत के कारणों को स्वीकार किया है और भारतीय अधिकारियों को आश्वासन दिया है कि वह समझता है, लेकिन जैसा कि विदेश मंत्री एस जयशंकर ने 2 + 2 बैठक के लिए अपनी हालिया यात्रा के दौरान स्वीकार किया, भारत में समान स्तर की समझ का अभाव है। अधिकारियों और नीति विशेषज्ञों का मंडल।

सीतारमण ने कहा, “आपका पड़ोस वह है जो आपके पास दिया गया है,” उन्होंने कहा, “जब आप रिश्तों के बारे में बात कर रहे हों तो आपको इसे ध्यान में रखना होगा।”

जबकि रूस-यूक्रेन युद्ध ने भारत को चुनौतियां दी हैं – जैसे कि यूक्रेन से सूरजमुखी के तेल की आपूर्ति और रूस से उर्वरकों की आपूर्ति – केंद्रीय मंत्री ने कहा कि इसने अवसर भी प्रस्तुत किए हैं।

सीतारमण विश्व व्यापार संगठन (विश्व व्यापार संगठन) के भारतीय अनाज निर्यात पर प्रतिबंध हटाने की संभावना के बारे में सबसे अधिक उत्साहित थीं।

उन्होंने कहा, “डीजी डब्ल्यूटीओ (नाइजीरिया के न्गोजी ओकोंजो-इवेला) भी मौजूद थे,” उन्होंने कहा, “वह यह कहने के लिए पर्याप्त दयालु थीं – मुझे पूर्ण सत्र में संबोधित करते हुए – कि आप इस मुद्दे को उठाते हैं, लेकिन हम इसे देख रहे हैं। सकारात्मक रूप से और उम्मीद है कि इसे सुलझा लेंगे।”

खाद्यान्नों का भारतीय निर्यात राज्य-सब्सिडी वाले उत्पादों पर विश्व व्यापार संगठन के नियमों में चलता है क्योंकि न्यूनतम समर्थन मूल्य (एमएसपी) की वजह से सरकार किसानों को उनकी उपज पर एक सुनिश्चित वापसी की गारंटी देती है। विश्व व्यापार संगठन के नियम एमएसपी कार्यक्रम के बाहर कृषि उत्पादों पर समान प्रतिबंध लगाने की प्रवृत्ति रखते हैं।

(IANS . के इनपुट्स के साथ)

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नई दिल्ली: माइक्रोसॉफ्ट ने हाल ही में एक्सबॉक्स गेम्स के लिए इन-गेम विज्ञापनों को शामिल करने पर विचार करने का फैसला किया है। माइक्रोसॉफ्ट के बाद, सोनी भी Playstation गेम्स में भी विज्ञापन डालने की योजना बना रहा है। दोनों जुआ दिग्गज कथित तौर पर अपने संबंधित कंसोल पर केवल फ्री-टू-प्ले गेम में विज्ञापन शामिल करेंगे। ये विज्ञापन इन खेलों में प्रदर्शित होंगे और गेम डेवलपर्स को अपने काम से कमाई करने और उन्हें फ्री-टू-प्ले गेम बनाने के लिए प्रोत्साहित करने के तरीके प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए जाएंगे। खिलाड़ियों को विज्ञापन देखने के लिए पुरस्कार मिलने की भी संभावना है और इन विज्ञापनों को एक निजी बाज़ार के माध्यम से बेचा जाएगा। उम्मीद है कि दोनों कंपनियां इस साल के अंत में फ्री-टू-प्ले गेम्स में विज्ञापन पेश करेंगी। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सोनी और माइक्रोसॉफ्ट जो इन-गेम विज्ञापन पेश करने की योजना बना रहे हैं, वे खेल के भीतर अगोचर स्थानों पर दिखाई देंगे, जैसे होर्डिंग। ये विज्ञापन इन-गेम विज्ञापनों से भिन्न होंगे जिनका उपयोग किया गया है मोबाइल गेमिंग. लेकिन क्या हैं इन-गेम विज्ञापन और वे डेवलपर्स की मदद कैसे करते हैं? यहां हम विभिन्न प्रकार के इन-गेम विज्ञापनों पर चर्चा करेंगे और वे मोबाइल गेम डेवलपर्स के लिए कैसे उपयोगी हैं।
इन-गेम विज्ञापन क्या हैं?
गेम डेवलपर अपने गेम के राजस्व को बढ़ाने के लिए इन-गेम विज्ञापन का उपयोग मुद्रीकरण रणनीति के रूप में करते हैं। जैसे ही उपयोगकर्ता अपने गेम पर मोबाइल गेम विज्ञापन देखते हैं, डेवलपर्स पैसे कमाते हैं और हर दृश्य के लिए भुगतान करते हैं। आयरनसोर्स के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि 73% गेमर्स आज उपलब्ध गेम के विज्ञापन-आधारित मॉडल से संतुष्ट हैं।
मोबाइल गेमिंग में इन-गेम विज्ञापनों के प्रकार
मोबाइल गेम विज्ञापन आय बढ़ाने के लिए डेवलपर विभिन्न प्रकार की मोबाइल गेम विज्ञापन रणनीतियों और विज्ञापन प्रारूपों का उपयोग कर सकते हैं। डेवलपर विभिन्न प्रकार के विज्ञापनों को एकीकृत कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं – पुरस्कृत वीडियो विज्ञापन, ऑफ़रवॉल विज्ञापन और अन्य के बीच में मध्यवर्ती विज्ञापन। हमने यहां कुछ प्रकारों को सूचीबद्ध किया है:
चलने योग्य विज्ञापन — इस प्रकार के विज्ञापन मिनी-गेम की तरह होते हैं जिन्हें उपयोगकर्ता इंस्टॉल करने का निर्णय लेने से पहले आज़मा सकते हैं। ये विज्ञापन आमतौर पर सुखद होते हैं, एक अच्छा उपयोगकर्ता अनुभव प्रदान करते हैं और यहां तक ​​कि उद्योग में उच्चतम eCPM या प्रभावी लागत प्रति मील (हजार) प्रदान करते हैं।
पुरस्कृत वीडियो विज्ञापन – ये विज्ञापन उपयोगकर्ताओं को एक स्पष्ट मूल्य वापसी प्रदान करते हैं क्योंकि उपयोगकर्ता एक वीडियो विज्ञापन देखते हैं और बदले में पुरस्कार प्राप्त करते हैं। हालांकि, इस प्रकार के विज्ञापन ऑप्ट-इन विज्ञापन होते हैं जिन्हें उपयोगकर्ता नहीं देखना चुन सकते हैं। पुरस्कृत वीडियो विज्ञापन इन-ऐप खरीदारी (आईएपी) को बढ़ावा देते हैं और उपयोगकर्ताओं को गेम में वापस आने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
ऑफ़रवॉल – ऑफ़रवॉल लगभग गेम के अंदर एक मिनी-स्टोर की तरह है। ये विज्ञापन उन कार्यों को एक साथ रखते हैं जिन्हें उपयोगकर्ता इन-गेम पुरस्कार प्राप्त करने के लिए पूरा कर सकते हैं। इस प्रकार के विज्ञापन पूरी तरह से उपयोगकर्ता द्वारा शुरू किए गए हैं जो गेमिंग सत्र की लंबाई को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाते हैं और यहां तक ​​कि विशाल eCPM भी वितरित कर सकते हैं।
मध्यवर्ती — ये विज्ञापन उपयोगकर्ता अनुभव में न्यूनतम व्यवधान सुनिश्चित करते हैं। किसी ऐप के प्रवाह में स्वाभाविक विराम पर, मध्यवर्ती विज्ञापन उपयोगकर्ताओं को समृद्ध, अनुकूलन योग्य और आकर्षक स्थिर या इन-ऐप वीडियो विज्ञापनों के साथ जोड़ते हैं।
इन-गेम विज्ञापन कैसे डेवलपर्स की मदद करते हैं?
इन-गेम विज्ञापन गेम डेवलपर्स को मोबाइल गेम विज्ञापनों के माध्यम से अधिक राजस्व उत्पन्न करने में मदद करते हैं। कई उपयोगकर्ता भुगतान करने के लिए नहीं खेलते हैं, हालांकि, आईएपी के अलावा, मोबाइल गेम विज्ञापन एक महान मुद्रीकरण रणनीति है जिसका डेवलपर्स उपयोग कर सकते हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि रणनीतिक विज्ञापन प्लेसमेंट वाले गेम इन-गेम विज्ञापन का उपयोग करके लगभग $50-$100 eCPM उत्पन्न कर सकते हैं।
सर्वेक्षण में यह भी उल्लेख किया गया है कि इन-गेम विज्ञापनों के साथ एक उचित मोबाइल गेम रणनीति आईएपी को 6x तक बढ़ा सकती है। कुछ विज्ञापन इकाइयाँ इन-गेम अर्थव्यवस्था के एक भाग के रूप में काम करती हैं जैसे – पुरस्कृत वीडियो विज्ञापन, उपयोगकर्ताओं को IAPs का खेल ऑफ़र का स्वाद देते हैं और उन्हें इन-गेम अच्छाइयों का महत्व दिखाते हैं। पुरस्कृत वीडियो में शामिल होने के बजाय, गेमर्स आमतौर पर IAP के लिए भुगतान करते हैं।
डेवलपर्स मोबाइल गेम विज्ञापनों का उपयोग एक प्रतिधारण उपकरण के रूप में भी कर सकते हैं ताकि उपयोगकर्ताओं को विज्ञापनों के साथ जुड़ने के लिए कुछ पुरस्कार प्रदान करके उपयोगकर्ताओं को अपने गेम में वापस आने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। उदाहरण के लिए, डेवलपर्स उपयोगकर्ताओं को एक पुरस्कृत विज्ञापन इकाई के साथ जुड़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो उन्हें सिक्कों की सटीक संख्या देगा जो उन्हें खेलना जारी रखने के लिए आवश्यक होंगे।
अंत में, ये विज्ञापन उपयोगकर्ता के अनुभव को भी बढ़ाते हैं, विशेष रूप से उन विज्ञापन इकाइयों को जिन्हें सर्वोत्तम परिणाम देने के लिए गेम लूप में रखा गया है। उदाहरण के लिए, डेवलपर्स उपयोगकर्ताओं को गेम में विशिष्ट बिंदुओं पर विज्ञापनों को देखने या उनके साथ बातचीत करने के लिए सिक्कों जैसे मुफ्त पुरस्कार प्रदान कर सकते हैं। सर्वेक्षण में यह भी उल्लेख किया गया है कि 71% गेमर्स के अनुसार, इन-गेम सामग्री के लिए ‘भुगतान’ करने के लिए वीडियो विज्ञापन देखना पसंदीदा तरीका है।