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Friday, November 15, 2024
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वाइकिंग्स 4 बार प्रो बाउल पिक ग्रिफेन को बैकअप के रूप में वापस लाएं DE

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मिनियापोलिस: मिनेसोटा वाइकिंग्स रक्षात्मक अंत एवरसन ग्रिफेन को वापस ला रहे हैं, फिर भी एक स्थापित अनुभवी के साथ एक और पुनर्मिलन एक निराशाजनक 2020 सीज़न से रक्षा को पुनर्जीवित करने के अपने प्रयास में।

वाइकिंग्स ने सोमवार को ग्रिफेन पर हस्ताक्षर किए, जब 33 वर्षीय पिछले हफ्ते ट्रायल के लिए टीम की सुविधा में थे। चार बार के प्रो बाउल पिक, जिनके पास एनएफएल में 11 सीज़न में 80 1/2 बोरे हैं, पिछले साल डलास और डेट्रायट के लिए खेले थे। अनुबंध की शर्तें तुरंत उपलब्ध नहीं थीं।

वाइकिंग्स के लिए पिछले वसंत में वेतन कैप की कमी ने दोनों पक्षों को एक नए अनुबंध पर सहमत होने से रोक दिया, हालांकि आपसी हित थे। ग्रिफेन ने तब लौटने के लिए विशेष रूप से कठिन पैरवी की, और फिर से एक मुफ्त एजेंट बनने के बाद उन्होंने इस गर्मी में फिर से ऐसा किया।

गर्दन की चोट के साथ स्टार डेनिएल हंटर की सीज़न-लंबी अनुपस्थिति के कारण होने वाले गैपिंग होल के साथ, ग्रिफ़ेन का प्रस्थान पिछले साल एक वाइकिंग्स टीम द्वारा स्पष्ट रूप से महसूस किया गया था जो लीग में 27 वें स्थान पर बुरी तरह से फिसल गया था और 29 वें अंक के खिलाफ था।

वाइकिंग्स के कोच माइक ज़िमर ने कहा कि ग्रिफ़ेन एक स्थितिजन्य पास रशर होगा और स्टार्टर नहीं होगा, क्योंकि स्टीफन वेदरली और डीजे वोनम हंटर के सामने दाहिने छोर पर ऑडिशन में रहेंगे। 2010 में वाइकिंग्स द्वारा चौथे दौर की पिक ग्रिफेन ने 2014-17 से स्टार्टर के रूप में अपने पहले चार सत्रों में 62 खेलों में 43 1/2 बोरे जमा किए।

हमने उस दिन काफी देर तक बात की, और ऐसा लगता है कि वह एक अच्छी जगह पर है, ज़िमर ने कहा। उम्मीद है कि वह ऐसा करना जारी रखेगा और अगर वह करता है तो वह हमारी मदद कर सकता है।

ग्रिफेन, वेदरली, कॉर्नरबैक मैकेंसी अलेक्जेंडर और रक्षात्मक टैकल शेल्डन रिचर्डसन ने अन्य टीमों के साथ थोड़े समय के बाद इस साल वाइकिंग्स के साथ फिर से हस्ताक्षर किए हैं। रिचर्डसन दो सीज़न के लिए गए थे, दूसरे सिर्फ एक के लिए।

ग्रिफ़ेन यूएससी से बाहर एक कार्य के रूप में एनएफएल में आए और अपने धोखेबाज़ वर्ष के बाद कुछ ऑफ-द-फील्ड परेशानी में पड़ गए। वह तेजी से बड़ा हुआ जब उसकी मां की 2012 में अप्रत्याशित रूप से मृत्यु हो गई। ग्रिफेन ने ज़िमर पर एक मजबूत प्रभाव डाला जब उन्होंने 2014 में पदभार संभाला कि उन्हें 2015 के लिए पूर्ण-सीजन कप्तान के रूप में चुना गया था।

2018 में एक बड़ा झटका लगा, जब ग्रिफेन को जुड़वां शहरों के आसपास की घटनाओं की एक डरावनी श्रृंखला के बाद एम्बुलेंस द्वारा अस्पताल ले जाया गया, जिसके दौरान उसने एक होटल लॉबी में हिंसा की धमकी दी और उसे मारने की कोशिश कर रहे लोगों के बारे में बार-बार टिप्पणी की। मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लिए समय निकालने के बाद उन्हें चार खेलों से बाहर रखा गया, ग्रिफेन मैदान पर लौट आए।

प्रो फुटबॉल रेफरेंस के अनुसार, अभी भी मिलनसार और टीम के लिए एक ऊर्जा स्रोत, लेकिन अपने पहले के दिनों में गॉफबॉल शैली से थोड़ा कम खेल, ग्रिफेन लीग के सक्रिय खिलाड़ियों के बीच करियर बोरियों में 15 वें स्थान पर है।

मुझे लगता है कि जिस तरह से हम दौड़ते हैं वह पिछले साल जिस तरह से करने की कोशिश की, उससे ज्यादा फायदेमंद होगा, ज़िमर ने कहा। “मुझे लगता है कि वह शायद इसे भी पहचानता है।

वाइकिंग्स ने अगली समय सीमा से पहले अपने सक्रिय रोस्टर को 80 खिलाड़ियों तक कम करने के लिए कई अन्य चालों के बीच इटो स्मिथ को वापस चलाने वाले पूर्व अटलांटा पर भी हस्ताक्षर किए।

लाइनबैकर कैमरन स्मिथ को ओपन हार्ट सर्जरी से वापसी के बाद रिजर्व/सेवानिवृत्त सूची में रखा गया था। डिफेंसिव टैकल जॉर्डन स्कॉट, जिन्होंने शनिवार को प्रेसीजन गेम में इंटरसेप्शन किया था, को चोट के पदनाम के साथ माफ कर दिया गया था। टीम के चौथे दौर के मसौदे में से एक, रूकी रक्षात्मक अंत जनेरियस रॉबिन्सन को घायल रिजर्व पर रखा गया था। कम से कम तीन गेम गंवाने के बाद असीमित संख्या में खिलाड़ी अब घायल रिजर्व से वापस आ सकते हैं।

सोमवार को कैंप में एक और उल्लेखनीय विकास हुआ, जिसमें यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा के संक्रामक रोग अनुसंधान और नीति केंद्र के निदेशक डॉ। माइकल ओस्टरहोम ने दौरा किया।

देश में सबसे अधिक परामर्श किए जाने वाले महामारी विज्ञानियों में से एक ने टीम के लिए नवीनतम प्रस्तुति दी, जिसमें तीन सप्ताह पहले, एनएफएल के खिलाड़ियों की सबसे कम दर थी जो COVID-19 के लिए टीका लगाए गए थे।

मुझे लगा कि उसने बहुत अच्छा काम किया है, और उम्मीद है कि यह मदद करेगा। मुझे बस इन खिलाड़ियों की परवाह है, और मुझे उनके परिवारों की परवाह है। तो यह मेरा मुख्य कारण है,” ज़िमर ने कहा। “अगर वे COVID के कारण एक खेल को याद करते हैं, तो ऐसा ही हो। लेकिन मैं नहीं चाहता कि वे बीमार हों, और मैं नहीं चाहता कि उनके परिवार बीमार हों या उनके बच्चे बीमार हों या मेरे पोते बीमार होने के लिए।”

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अधिक एपी एनएफएल कवरेज: https://apnews.com/hub/NFL और https://twitter.com/AP_NFL

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यूएस बोर्डिंग स्कूल की समीक्षा ट्रॉमा सपोर्ट के लिए कॉल का संकेत देती है


एसोसिएटेड प्रेस: ​​कांग्रेस के कुछ सदस्य यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि चल रहे आघात को दूर करने के लिए सुरक्षा व्यवस्था की जाए क्योंकि संयुक्त राज्य में स्वदेशी बोर्डिंग स्कूलों के परेशान इतिहास के बारे में अधिक जानकारी सामने आती है।

दक्षिण पश्चिम से पूर्वी तट तक फैले राज्यों का प्रतिनिधित्व करने वाले 21 डेमोक्रेटिक सांसदों के एक समूह ने पिछले सप्ताह भारतीय स्वास्थ्य सेवा को एक पत्र भेजा था। वे पूछ रहे हैं कि संघीय एजेंसी सांस्कृतिक रूप से उपयुक्त सहायता सेवाएं जैसे हॉटलाइन और अन्य मानसिक और आध्यात्मिक कार्यक्रम उपलब्ध कराती है क्योंकि संघीय सरकार स्कूलों में अपनी जांच शुरू करती है।

एजेंसी के अधिकारियों ने सोमवार को एक बयान में कहा कि वे अनुरोध की समीक्षा कर रहे हैं और चर्चा कर रहे हैं कि आगे क्या कदम उठाना है।

वकालत करने वाले समूहों का कहना है कि स्वदेशी समुदायों के लिए अतिरिक्त आघात संसाधन पहले से कहीं अधिक जरूरी हैं।

ट्यूलिप ट्राइब्स के नागरिक और नेशनल नेटिव अमेरिकन बोर्डिंग स्कूल हीलिंग कोएलिशन में नीति और वकालत के निदेशक डेबोरा पार्कर ने कहा, जो पहला कदम हमें उठाने की जरूरत है, वह है हमारे बोर्डिंग स्कूल के बचे लोगों की देखभाल करना।

अमेरिकी आंतरिक सचिव देब हालंद ने स्वीकार किया है कि यह प्रक्रिया दर्दनाक होगी। उसने और कई अन्य लोगों ने संघीय सरकारों द्वारा अपनी बोर्डिंग स्कूल नीतियों के माध्यम से आदिवासी पहचान, भाषा और संस्कृति को मिटाने के प्रयास के बारे में बात की है और कैसे वह अतीत लंबे समय से चले आ रहे आघात, हिंसा और दुर्व्यवहार के चक्र, अकाल मृत्यु, मानसिक रूप से खुद को प्रकट करना जारी रखता है। स्वास्थ्य के मुद्दे और मादक द्रव्यों के सेवन।

आंतरिक विभाग के काम के हिस्से में पूर्व स्कूलों में संभावित दफन स्थलों की पहचान करना और वहां दफन किए गए छात्रों के नाम और आदिवासी संबद्धता का दस्तावेजीकरण करना शामिल है। एजेंसी ने जनजातियों के साथ काम करने का वादा किया है कि कैसे साइटों की रक्षा करें और परिवारों और समुदायों का सम्मान करें।

सांसदों ने अपने पत्र में बोर्डिंग स्कूल के दौर को अमेरिका के इतिहास पर एक धब्बा बताया है. उन्होंने लिखा कि उस इतिहास को फिर से देखना निस्संदेह बचे लोगों और उनके समुदायों के लिए दर्दनाक होगा।

हमें विश्वास है कि आईएचएस मौजूदा इंटरजेनरेशनल ट्रॉमा को भड़काने या बिगड़ने से रोकने के तरीकों पर विचार करने के लिए सुसज्जित है, पत्र पढ़ता है।

1800 के दशक की शुरुआत में, स्वदेशी युवाओं को उनके घरों से निकालकर और उन्हें बोर्डिंग स्कूलों में भेजकर श्वेत समाज में आत्मसात करने का प्रयास एक सदी से भी अधिक समय तक चला। बोर्डिंग स्कूल हीलिंग गठबंधन के अनुसार, १८६९ और १९६० के दशक के बीच सैकड़ों हज़ारों मूल अमेरिकी बच्चे अमेरिका में बोर्डिंग स्कूलों से गुज़रे।

जबकि अनुसंधान और परिवार के खाते इस बात की पुष्टि करते हैं कि ऐसे बच्चे थे जिन्होंने इसे कभी घर नहीं बनाया, स्कूलों में होने वाली मौतों का पूरा लेखा-जोखा कभी नहीं किया गया।

अस्वीकरण: इस पोस्ट को बिना किसी संशोधन के एजेंसी फ़ीड से स्वतः प्रकाशित किया गया है और किसी संपादक द्वारा इसकी समीक्षा नहीं की गई है

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रुबीना दिलाइक ने अपनी ‘बिग बॉस 14’ यात्रा के अपने सबसे बड़े अफसोस के बारे में खोला


नई दिल्ली: ‘बिग बॉस 14’ की विनर बनने के महीनों बाद एक्ट्रेस रुबीना दिलाइक ने अब अपने पति अभिनव शुक्ला के शो से बाहर होने को लेकर अपने विचार व्यक्त किए हैं.

बता दें कि फरवरी में ‘बीबी 14’ के फिनाले से पहले अभिनव घर से बेघर हो गए थे। उनका निष्कासन उन कनेक्शनों (परिवार के सदस्यों और प्रतियोगियों के दोस्तों) द्वारा किया गया था, जिन्होंने उस दौरान घर में प्रवेश किया था। अभिनव के एलिमिनेशन की कई लोगों ने आलोचना की थी।

उसी के बारे में खुलते हुए, रुबीना ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक लंबा बयान दिया, जिसमें कहा गया कि निष्कासन “अनुचित” था।

“मुझसे कई बार पूछा गया है कि BB14 हाउस में ऐसा क्या करने या न करने का आपको पछतावा है !! तब मेरे पास विचारों की स्पष्टता नहीं थी, मिश्रित भावनाएं थीं, और बहुत कुछ होने से अभिभूत था! पीछे मुड़कर देखें, और एक चीज जो मुझे बहुत प्रभावित करती है, वह है उस दिन का दृश्य जब अभिनव को हटा दिया गया था! उनकी बीबी 14 यात्रा का भाग्य ‘कम सक्षम सदस्यों के एक समूह को सौंप दिया गया था जो दौड़ में भी नहीं थे और स्पष्ट रूप से उलटे मकसद थे और मैं विरोध भी नहीं किया,” उसने लिखा।

रुबीना ने कम काबिल कंटेस्टेंट पर भी कटाक्ष किया जो अभिनव से आगे निकल गए।

“मैं दर्द और पीड़ा में इतना डूबा हुआ था कि मैं यह नहीं देख सकता था कि मैं क्या चाहता था कि मैं उनके साथ उनके अनफेयर एलिमिनेशन (बिग बॉस द्वारा नहीं) के लिए उनके साथ बाहर चला गया था जो अपनी यात्रा को सही नहीं ठहरा सकते थे और शो पर अस्तित्व। एक एपिफेनी थी! यह मेरा सबसे बड़ा अफसोस है, “उसने जोड़ा।

रुबीना की पोस्ट पर नेटिज़न्स से ढेर सारे कमेंट्स आ रहे हैं। अभिनव ने भी जवाब दिया।

“और बेबी आप एक विजेता हैं क्योंकि आपने हार नहीं मानी, जिस तरह का दबाव, कटाक्ष और फटकार आपने बिना डगमगाए सहन की, वह एक जीत है, आपने मेरी लड़ाई समाप्त कर दी,” उन्होंने टिप्पणी की।

अभिनव ने कम योग्य प्रतियोगियों पर एक मजाकिया टिप्पणी भी की।

“जीवन अनुचित है, बिग बॉस एक महान सामाजिक प्रयोग है, जब भी आप इसकी अनुचित मुस्कान महसूस करते हैं और एक सेब खाते हैं .. उसने जोड़ा।

रुबीना ने राहुल वैद्य, एली गोनी, निक्की तंबोली और राखी सावंत को हराकर ‘बिग बॉस 14’ जीता।

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ग्रेटर नोएडा के फ्लैट में मिला सिर में गोली के साथ युवक का शव


नोएडा: उत्तर प्रदेश के ग्रेटर नोएडा के एक फ्लैट में एक 32 वर्षीय व्यक्ति के सिर में गोली लगने के साथ उसका शव मिला है, पुलिस ने सोमवार (24 अगस्त) को कहा। पुलिस उपायुक्त (मध्य नोएडा) हरीश चंदर ने कहा कि रविवार रात सूरजपुर इलाके में एक गगनचुंबी सोसायटी में शव मिला।

डीसीपी चंदर ने कहा, “मृतक की पहचान पवन उर्फ ​​जस्सी के रूप में हुई है, जो किराए पर फ्लैट में रहता था। उससे पहले एक पुलिस सब-इंस्पेक्टर ने यह फ्लैट किराए पर लिया था। एसआई उसके ट्रांसफर के बाद फ्लैट से बाहर चला गया था।”

उन्होंने कहा, “अभी तक मिली जानकारी के अनुसार, पवन कभी-कभी इस फ्लैट में रहने के लिए आता था। शनिवार को भी वह कुछ दोस्तों के साथ वहां आया था और कथित तौर पर उन्होंने कुछ शराब पी थी। फ्लैट से शराब की बोतलें एकत्र की गई हैं?”

अधिकारी ने कहा कि शव रविवार रात सिर पर गोली लगने के साथ मिला था। मौके से एक देशी पिस्टल बरामद हुई है और पुलिस हत्या और आत्महत्या समेत सभी कोणों से मामले की जांच कर रही है।

उन्होंने बताया कि पवन के परिवार की शिकायत के आधार पर तीन आरोपियों के खिलाफ प्राथमिकी दर्ज कर ली गई है और मौत की जांच के लिए कई पुलिस टीमों का गठन किया गया है.

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कोडनाड डकैती-हत्या मामला: 3 आरोपियों की HC में याचिका, पलानीस्वामी, शशिकला की जांच की मांग


सनसनीखेज कोडानाड डकैती-हत्या मामले के तीन आरोपियों ने मद्रास उच्च न्यायालय में एक याचिका दायर कर तमिलनाडु के पूर्व मुख्यमंत्री के पलानीस्वामी, अन्नाद्रमुक से निष्कासित नेता और दिवंगत जे जयललिता की करीबी सहयोगी वीके शशिकला सहित अन्य के खिलाफ जांच कराने की मांग की है।

आपराधिक पुनरीक्षण याचिका तीन आरोपियों – दीपू, एमएस सतीसन, और ए समतोष सामी द्वारा दायर की गई है, जो वर्तमान में नीलगिरी में सत्र अदालत में मुकदमा चला रहे हैं, साथ ही मामले में आरोप पत्र में नामित सात अन्य लोगों के साथ। . ये सभी केरल के रहने वाले हैं, चार्जशीट के अनुसार, आरोपी पूर्व मुख्यमंत्री जे जयललिता के कोडनाड बंगले से एक सुरक्षा गार्ड की हत्या और कीमती सामान की चोरी में शामिल रहे हैं।

याचिका में, जिसकी एक प्रति CNN-News18 द्वारा समीक्षा की गई है, तीनों आरोपियों ने दावा किया है कि “नीलगिरी कोर्ट में ट्रेल की कार्यवाही पूर्व सत्तारूढ़ दल में सत्ता धारण करने वाले व्यक्तियों द्वारा प्रभावित और निगरानी की गई थी …,” का जिक्र करते हुए अन्नाद्रमुक को।

याचिका में यह भी कहा गया है कि पुलिस ने केवल 41 गवाहों से पूछताछ की, जब उसकी सूची में सौ से अधिक का हवाला दिया गया था, एक दुर्घटना में एक आरोपी के परिवार की मौत, प्रमुख आरोपी सयान पर राजनीतिक दबाव के उदाहरण, मुकदमे का संचालन “जल्दबाजी में,” एक आरोपी के वकील के रूप में अन्नाद्रमुक से संबंधित व्यक्ति की नियुक्ति, और कई अन्य कथित अनियमितताएं।

आपराधिक पुनरीक्षण याचिका में, तीनों आरोपियों ने निम्नलिखित गवाहों से पूछताछ करने का आदेश मांगा है: पलानीस्वामी, शशिकला, मुरली रंभा, नीलगिरी के पूर्व एसपी, शशिकला के रिश्तेदार जे इलावरसी और एनवी सुधाकरन, अन्नाद्रमुक के राज्य आयोजक-नीलगिरी संजीवन, प्रबंधक कोडानाडु एस्टेट नटराजन, और अन्य।

याचिका में यह भी उल्लेख किया गया है कि इसी तरह की याचिका सत्र अदालत के एक न्यायाधीश, नीलगिरी के समक्ष की गई थी, लेकिन उन्होंने इस साल अप्रैल में एक आदेश पारित किया, द्रमुक के सत्ता में आने से कुछ दिन पहले, कोडनाडु बंगले के प्रबंधक को छोड़कर सभी की परीक्षा की अनुमति नहीं दी। दीपू, सतीसन और संतोष सामी द्वारा दायर याचिका में मद्रास उच्च न्यायालय से अप्रैल 2021 के सत्र न्यायालय के आदेश को रद्द करने और पलानीस्वामी और शशिकला की परीक्षा को सक्षम करने की भी मांग की गई थी।

कोडनाड हत्या-चोरी का मामला डीएमके सरकार द्वारा सुर्खियों में लाया गया था, जिसने हाल ही में कहा था कि यह विवरण में गहराई तक जाएगा। पलानीस्वामी ने अन्नाद्रमुक के कई नेताओं के साथ इस कदम का विरोध किया और इसे “राजनीतिक प्रतिशोध” कहा।

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विशेषज्ञों के अनुसार स्वास्थ्यप्रद आरामदेह खाद्य पदार्थ जो आप खा सकते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया


जब आप थोड़ा कम या सिर्फ मौसम के तहत महसूस करते हैं तो आपके पसंदीदा आराम देने वाले भोजन से ज्यादा सुखदायक कुछ नहीं होता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, आरामदायक खाद्य पदार्थ आपको आराम और गर्मी प्रदान करने के लिए होते हैं और जब आप नीला महसूस करते हैं तो आप आसानी से उनकी ओर मुड़ सकते हैं! कुछ के लिए, यह थोड़ा उदासीन मूल्य भी प्रदान कर सकता है और आपको घर जैसा महसूस करा सकता है। हालाँकि, जैसा कि लगता है आराम से, हम सभी जानते हैं कि वे वहां सबसे स्वास्थ्यप्रद पेशकश नहीं हैं। यह चिप्स, चावल के व्यंजनों, मिठाई, इंस्टेंट नूडल्स, सैंडविच या पिज्जा का एक बैग हो, जिसे दुनिया भर में एक लोकप्रिय विकल्प माना जाता है, आराम से भोजन किसी भी तरह का हो सकता है, लेकिन दुर्भाग्य से, बहुत सारे कार्ब्स, वसा और चीनी सामग्री से भरा होता है, जो कि ‘बिल्कुल स्वस्थ विकल्प नहीं होना चाहिए।

कम्फर्ट फूड खराब क्यों हैं?

आरामदायक खाद्य पदार्थ अक्सर एक उदासीन, सुखदायक मूल्य से जुड़े होते हैं जो अक्सर हमें भावनात्मक रूप से तृप्त कर देते हैं (उर्फ, पूर्ण महसूस करना) एक बार जब हम उन्हें खा लेते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि आराम से भोजन वास्तव में मस्तिष्क के इनाम और आनंद केंद्रों को उत्तेजित करके मूड के स्तर को ऊपर उठाने का काम करता है और एक लत की तरह महसूस कर सकता है। हालांकि, संकट के समय में जितना संतोषजनक और आरामदायक भोजन महसूस हो सकता है, अधिकांश आराम वाले खाद्य पदार्थ पौष्टिक रूप से घने नहीं होते हैं, और इसके बजाय, कैलोरी से भरे होते हैं। समस्या और भी बदतर हो जाती है, यदि आप अपने बहुत अधिक आरामदेह खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, और अतिरिक्त कार्ब्स और वसा, या उनमें अवांछित परिरक्षकों पर लोड हो जाते हैं, और एक दुष्चक्र में समाप्त हो जाते हैं।

ऐसा कहने के बाद, सभी आराम भोजन वास्तव में खराब नहीं होते हैं। जबकि वे पुरानी यादों की भावना लाते हैं और आपको बेहतर महसूस कराते हैं, कुछ अतिरिक्त और सावधानीपूर्वक स्वैप के साथ, आप अपने आराम के भोजन को अपराध के औंस के बिना या अपनी कैलोरी को अधिक करने के बारे में चिंता किए बिना ले सकते हैं! एक ही समय में आपको खुश और स्वस्थ बनाने के लिए कुछ सबसे अधिक पौष्टिक आराम भोजन पेश कर रहे हैं:

दलिया की तैयारी: ओटमील कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य आधार है, वजन घटाने में एक भरोसेमंद सहयोगी, और, यदि आप हमसे पूछें, तो एक कटोरी में गले लगाने की तैयारी! दलिया न केवल विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है, यह अच्छे कार्ब्स, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो आपको पोषण मूल्यों से दूर नहीं करता है। ओट्स भी बी-विटामिन से भरपूर होते हैं, जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। इसके ऊपर शहद, मेवे और बीज, फल डालें और आप दिन के किसी भी समय आनंद लेने लायक पौष्टिक भोजन करेंगे।


सब्जी सैंडविच और पास्ता:
पास्ता और सैंडविच का आनंद कई लोगों द्वारा लिया जाता है, जब अचानक भूख लगने और भूख लगने पर उन्हें गो-भोजन माना जाता है। सॉस और बहुत अधिक पनीर जोड़ने से निश्चित रूप से आपका भोजन थोड़ा अस्वस्थ हो सकता है, स्वास्थ्य के हिस्से पर लोड करने के लिए अपने सैंडविच, पास्ता में बहुत सारी रंगीन सब्जियां और कुछ मसाले जोड़ना सुनिश्चित करें! पनीर भी, अगर सावधानी से जोड़ा जाए तो यह आपके लिए अच्छा हो सकता है! तो, सुनिश्चित करें कि आप अपने आराम से समृद्ध भोजन को और अधिक स्वस्थ बनाने के लिए इस दिमागी अदला-बदली को सुनिश्चित करें।

सिके हुए आलू: आलू एक पसंदीदा सब्जी है जो सभी को पसंद होती है। हालाँकि, यह कुछ ऐसा भी है जो कैलोरी-घना है, और वास्तव में इसके तले हुए, कुरकुरे रूप में होने के लिए स्वस्थ नहीं हो सकता है जो हमें पसंद है। पके हुए आलू के व्यंजन का विकल्प चुनना, अधिक सब्जियों के साथ टॉपिंग करना निश्चित रूप से एक अदला-बदली हो सकता है जो आपको अपना आलू बना सकता है, और इसे अपराध-मुक्त खा सकता है!


खिचड़ी:
जब हम आरामदेह खाद्य पदार्थों की बात करते हैं, तो हम अपनी खिचड़ी को कैसे भूल सकते हैं? मिश्रित चावल और मसूर की तैयारी वास्तव में काफी पौष्टिक है और देश के कई हिस्सों में इसे एक उपचार भोजन माना जाता है। जबकि पकवान में कुछ अतिरिक्त (जैसे हींग, घी या विनम्र तड़का का उपयोग) भोजन को काफी पौष्टिक बनाते हैं, यदि आप वास्तव में खिचड़ी को अपने आराम भोजन के रूप में गिनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रोटीन से भरपूर दाल (जैसे मूंग दाल) का उपयोग करें। ), सब्जियों में टॉस करें (जो भी आपको पसंद हो) और इसे अपने आप में एक संपूर्ण भोजन बनाएं!

दही चावल: खिचड़ी की तरह, भारत के कई हिस्सों में दही चावल एक पसंदीदा व्यंजन है। वास्तव में, यह वास्तव में एक सुपर स्वस्थ तैयारी है। विशेषज्ञों ने लंबे समय से इस बात पर जोर दिया है कि दही चावल आंत के अनुकूल भोजन है क्योंकि यह शरीर में माइक्रोबियल संतुलन को बहाल कर सकता है, पाचन में सहायता कर सकता है। इस बीच, दही डेयरी से भरपूर कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जो आपकी हड्डियों को मजबूत करता है और इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

फॉक्सनट्स और मक्खन रहित पॉपकॉर्न: पॉपकॉर्न (मक्खन के बिना बनाया गया) और मखाने के रूप में जाने जाने वाले लोमड़ियों को भी स्वस्थ नाश्ते और आराम से भोजन के विकल्प के लिए बनाया जा सकता है। जबकि पॉपकॉर्न कर्नेल एंटीऑक्सिडेंट और हृदय-स्वस्थ पॉलीफेनोल्स से भरपूर होते हैं, तृप्ति से भरपूर और पाचन के लिए अच्छे होते हैं, मखाने को भी अलग-अलग तरीकों से बनाया जा सकता है और कैल्शियम से भरपूर होने से बहुत सारे आशाजनक स्वास्थ्य लाभों का दावा किया जा सकता है। अच्छे कार्ब्स, आयरन, मैग्नीशियम और फास्फोरस।

दही फलों के साथ सबसे ऊपर: आइसक्रीम के लिए सबसे अच्छा (और स्वास्थ्यप्रद) प्रतिस्थापन कम वसा वाले दही-आधारित डेसर्ट और दही के कटोरे हैं। जबकि दही अच्छे आंत बैक्टीरिया, कैल्शियम का एक बहुत अच्छा स्रोत है, वजन घटाने और प्रतिरक्षा को लाभ देता है, अपने दही की तैयारी में रंगीन नट्स और बीज जोड़ने से अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों में काम होता है और नियमित रूप से होने के लिए स्वस्थ होता है।

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छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री भूपेश बघेल राहुल गांधी से मिलेंगे, प्रतिद्वंद्वी टीएस सिंह देव पहले से ही दिल्ली में हैं


छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री भूपेश बघेल सोमवार शाम दिल्ली के लिए रवाना हो गए, जहां उनका मंगलवार को राहुल गांधी सहित पार्टी के वरिष्ठ नेताओं से मिलने का कार्यक्रम है। मुख्यमंत्री का राष्ट्रीय राजधानी का दौरा, जहां राज्य के स्वास्थ्य मंत्री टीएस सिंह देव भी आज दोपहर भोपाल से पहुंचे हैं, को राज्य की सत्तारूढ़ कांग्रेस में मुख्यमंत्री पद के लिए कथित ढाई साल के सत्ता-साझाकरण फॉर्मूले से जोड़ा जा रहा है। .

दिल्ली के लिए उड़ान भरने से पहले स्वामी विवेकानंद हवाई अड्डे पर पत्रकारों से बात करते हुए, बघेल ने दिल्ली में बैठकों के एजेंडे का खुलासा नहीं किया। बहुत दिनों बाद दिल्ली जा रहा हूँ। (पिछले महीने) मैं सोनिया गांधी के प्रतिनिधि के रूप में वीरभद्र सिंह जी के अंतिम संस्कार में शामिल होने के लिए हिमाचल प्रदेश गया था, जिस दौरान मैं प्रियंका (दिल्ली लौटकर) से मिला था। इस बार राहुल गांधी से मुलाकात है. एआईसीसी महासचिव केसी वेणुगोपाल और राज्य के प्रभारी पीएल पुनिया के साथ भी एक बैठक होगी, बघेल ने अपनी यात्रा के उद्देश्य के बारे में पूछे जाने पर जवाब दिया।

यह पूछे जाने पर कि क्या गांधी के साथ बैठक के दौरान सिंह देव भी मौजूद रहेंगे, उन्होंने कहा, “मुझे राहुल जी से ही मुलाकात की जानकारी है।”

यह पूछे जाने पर कि क्या वह दिल्ली में पार्टी के वरिष्ठ नेताओं से मिलेंगे, सिंह देव ने फोन पर कहा कि उन्हें अभी इसकी जानकारी नहीं है और राज्य के प्रभारी पीएल पुनिया उन्हें इस बारे में बताएंगे।

“हम नहीं जानते। पुनिया जी को यह सौंपा गया है। वह आलाकमान के संपर्क में है। उसे संप्रेषित करना है। हम उनके संदेश का इंतजार कर रहे हैं…मैंने पुनिया जी को सूचित कर दिया है कि मैं दिल्ली में हूं और मुझे लगता है कि हमें सुबह (एक बैठक के बारे में) बता दिया जाएगा।”

बघेल सरकार ने इस साल जुलाई में सत्ता में ढाई साल पूरे किए और अटकलें लगाई जा रही हैं कि मंगलवार को होने वाली पार्टी के वरिष्ठ नेताओं के साथ सीएम की बैठकों के दौरान सत्ता के बंटवारे के फॉर्मूले पर चर्चा होने की संभावना है।

दिसंबर 2018 में कांग्रेस के सत्ता में आने के बाद से राज्य के राजनीतिक गलियारों में बारी-बारी से सीएम के पद को साझा करने की चर्चा है। उस समय, बघेल और उनके दो वरिष्ठ कैबिनेट सहयोगी टीएस सिंह देव और ताम्रध्वज साहू प्रमुख दावेदार थे। सीएम पद।

17 दिसंबर 2018 को जब बघेल ने मुख्यमंत्री पद की शपथ ली तो देव और साहू ने कैबिनेट मंत्री के रूप में शपथ ली। अटकलों के मुताबिक, बघेल और देव के बीच ढाई साल के सत्ता-साझाकरण फॉर्मूले के आधार पर सीएम पद के लिए सहमति बनी।

सत्ता के बंटवारे के फार्मूले के बारे में पूछे जाने पर मुख्यमंत्री ने जवाब दिया था कि अगर पार्टी आलाकमान चाहे तो वह पद छोड़ देंगे।

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उसे चोटिल होते देखना मुश्किल है, अभी बहुत कुछ करने की जरूरत है: यॉर्कशायर टीम के साथी अजीम रफीक पर जो रूट

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छवि स्रोत: गेट्टी

जो रूट

इंग्लैंड के कप्तान जो रूट ने सोमवार को कहा कि यॉर्कशायर टीम के अपने पूर्व साथी अजीम रफीक को क्रिकेट क्लब में “संस्थागत नस्लवाद” के अपने आरोपों के बाद “आहत” करना मुश्किल है और सभी हितधारकों से इस मुद्दे के बारे में अधिक जागरूकता पैदा करने का आग्रह किया।

इंग्लैंड के पूर्व अंडर -19 कप्तान रफीक ने पिछले साल कहा था कि वह 2008 से 2017 तक यॉर्कशायर में अपने समय के दौरान नस्लवाद का सामना करने के बाद अपनी जान लेने के करीब थे।

क्लब ने पिछले हफ्ते माफी जारी करते हुए कहा कि वह “अनुचित व्यवहार” का शिकार था।

रूट ने कहा कि खेल में नस्लवाद को दूर करने के लिए अभी बहुत काम करना बाकी है।

रूट ने भारत के खिलाफ तीसरे टेस्ट से पहले कहा, “मैं वास्तव में उस रिपोर्ट पर बहुत अधिक अटकलें या टिप्पणी नहीं कर सकता जो मैंने नहीं देखी है, लेकिन टीम के पूर्व साथी और दोस्त के रूप में, उसे चोट पहुँचाते हुए देखना मुश्किल है।”

“और मुझे लगता है कि किसी भी चीज़ से अधिक, यह दर्शाता है कि अभी भी बहुत काम है जो हमें एक खेल के रूप में करना है।

“यह मेरी राय में एक सामाजिक मुद्दा है। हमने इसे अन्य खेलों में देखा है, इसे अन्य क्षेत्रों में देखा है, और एक खेल के रूप में, हमें यह सुनिश्चित करने के तरीके खोजने की कोशिश करनी होगी कि यह बातचीत नहीं है होता रहता है।

“हमें अधिक अवसर पैदा करने, अपने खेल को और अधिक विविध बनाने, बेहतर शिक्षित करने के तरीके खोजने होंगे, और वह चीज जो सिर्फ खिलाड़ियों और प्रशासकों से आती है।

“चूंकि हर कोई खेल में शामिल है और ऐसा करने की इच्छा होनी चाहिए और ऐसा करने की इच्छा होनी चाहिए। यह कुछ ऐसा है जिसे हमें एक खेल के रूप में प्राथमिकता देनी होगी और सुनिश्चित करना होगा कि आप जानते हैं कि यह ऐसा कुछ नहीं है जो फिर से नीचे होता है रेखा।”

रूट ने कहा कि खेल को नियमित पहल और इशारों के साथ नस्लीय भेदभाव पर जागरूकता पैदा करते रहना चाहिए।

“हमें यह दिखाते रहना होगा कि हमें यह दिखाने की कोशिश करते रहना चाहिए कि खेल सभी के लिए है और हम जानते हैं कि हम सभी को इसके बारे में जागरूक करने और स्वागत महसूस करने के लिए बेताब हैं।

“यह इतना शानदार खेल है, इसका आनंद बिल्कुल सभी को लेना चाहिए, उम्मीद है, अलग-अलग चीजों के माध्यम से जो हम कर सकते हैं।

“छोटी चीजें जो हम मैदान पर और खेल के आसपास एक मिनट के लिए कर सकते हैं और हमें उन्हें करने के लिए पूरी तरह से अवसर लेना होगा, हमें और अधिक करना होगा।”

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नया श्रम संहिता: 1 अक्टूबर से काम के घंटे, वेतन संरचना बदलेगी, अन्य विवरण देखें


1 अक्टूबर को नरेंद्र मोदी सरकार श्रम कानून के नियमों में काफी बदलाव लेकर आ रही है. इस नए नियम में कहा गया है कि नए श्रम कानून में कर्मचारियों के काम के घंटे 9 घंटे से बढ़ाकर 12 घंटे किए जाने वाले हैं.

इसके अलावा, नया कानून लागू होने के बाद इन-हैंड वेतन भी बदल जाएगा।

नए ड्राफ्ट नियम के मुताबिक मूल वेतन कुल वेतन का 50 फीसदी या इससे ज्यादा होगा. इससे अधिकांश कर्मचारियों के वेतन ढांचे में भी बदलाव आएगा, क्योंकि वेतन का गैर-भत्तों वाला हिस्सा कुल वेतन के 50 प्रतिशत से कम होगा। इसी तरह कुल वेतन में अन्य भत्तों में भी बदलाव होगा, यानी यह अधिक होगा।

मूल वेतन में वृद्धि से पीएफ में और वृद्धि होगी जो मूल वेतन पर आधारित है। मूल वेतन में वृद्धि से पीएफ बढ़ेगा, जिसका अर्थ है कि टेक-होम या हैंड-टू-हैंड वेतन में कटौती होगी।

ग्रेच्युटी और पीएफ में योगदान बढ़ने से सेवानिवृत्ति के बाद मिलने वाली राशि में इजाफा होगा। सबसे ज्यादा वेतन पाने वाले अधिकारी अपने वेतन ढांचे में सबसे ज्यादा बदलाव देखेंगे और सबसे ज्यादा प्रभावित होंगे। पीएफ और ग्रेच्युटी बढ़ने से कंपनियों की लागत भी बढ़ेगी। और अब कंपनियों को कर्मचारियों के पीएफ में भी ज्यादा योगदान देना होगा.

नए मसौदा कानून में, अधिकतम काम के घंटे बढ़ाकर 12 करने का प्रस्ताव किया गया है। ओएससीएच कोड के मसौदा नियमों में 15 से 30 मिनट के बीच अतिरिक्त काम को 30 मिनट के लिए ओवरटाइम के रूप में गिना जाने का प्रावधान है। वर्तमान नियम के तहत, 30 मिनट से कम समय को ओवरटाइम के योग्य नहीं माना जाता है। मसौदा नियमों में किसी भी कर्मचारी को लगातार 5 घंटे से अधिक काम करने पर रोक लगाई गई है और इसमें हर पांच घंटे के बाद कर्मचारियों को आधे घंटे का आराम देने के निर्देश भी शामिल हैं।

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ब्रिटेन प्रभाव के लिए संघर्ष कर रहा है क्योंकि अफगान संकट अमेरिकी संबंधों को प्रभावित करता है


छवि स्रोत: एपी

ब्रिटेन प्रभाव के लिए संघर्ष कर रहा है क्योंकि अफगान संकट अमेरिकी संबंधों को प्रभावित करता है

अफगानिस्तान से पश्चिमी सैन्य बलों के अस्त-व्यस्त निकास और तालिबान द्वारा देश के तेजी से अधिग्रहण ने ब्रिटेन के अधिकारियों को स्तब्ध कर दिया है और ब्रिटेन के अपने सबसे महत्वपूर्ण सहयोगी, संयुक्त राज्य अमेरिका के साथ “विशेष संबंध” को तनावपूर्ण बना दिया है।

लंदन की शक्तिहीनता, अब तक वाशिंगटन के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए ब्रिटेन की उम्मीदों के लिए एक झटका है कि यूरोपीय संघ से बाहर निकलने के बाद एक मुखर “ग्लोबल ब्रिटेन” एक प्रमुख वैश्विक खिलाड़ी होगा।

मंगलवार को सात नेताओं के समूह के एक आपातकालीन शिखर सम्मेलन से पहले मुख्य बाधा काबुल से हजारों अमेरिकियों, अफगानों और अन्य लोगों को निकालने के लिए अमेरिकी प्रयास की समय सीमा है। अमेरिकी सैनिक 31 अगस्त को अपने मिशन को समाप्त करने वाले हैं, और ब्रिटेन विस्तार चाहता है।

राष्ट्रपति जो बिडेन ने उस संभावना को खुला छोड़ दिया, लेकिन तालिबान ने तारीख को “लाल रेखा” कहा, यह कहते हुए कि अमेरिकी उपस्थिति को लंबा करना “एक प्रतिक्रिया को उकसाएगा।”

प्रधान मंत्री बोरिस जॉनसन ने हाल के हफ्तों में केवल एक बार बिडेन से बात की है – तालिबान के काबुल पर कब्जा करने के दो दिन बाद – और घटनाओं के अराजक पाठ्यक्रम पर कुछ प्रभाव होने की उम्मीद में आभासी जी -7 बैठक बुलाई। ब्रिटेन वर्तमान में धनी देशों के क्लब की अध्यक्षता करता है।

ब्रिटिश अधिकारियों ने अपने प्रभाव की सीमा को स्वीकार करते हुए कहा कि अमेरिकी सैनिकों के जाने पर एयरलिफ्ट समाप्त हो जाएगी।

जॉनसन के प्रवक्ता मैक्स ब्लेन ने कहा, “हमने पहले अन्य नाटो देशों से रहने के बारे में बात की है, और यह एक व्यवहार्य विकल्प साबित नहीं हुआ।”

“हमें अमेरिकियों के साथ ही हवाई अड्डे को छोड़ने की आवश्यकता है।” रक्षा सचिव बेन वालेस, जिन्होंने 31 अगस्त की समय सीमा निर्धारित करने वाले तालिबान के साथ अमेरिकी समझौते को एक “गलती” कहा है, ने लगभग विनतीपूर्ण स्वर में कहा कि अगर बिडेन ने ऑपरेशन को “एक या दो दिन के लिए भी बढ़ाया, तो वह देगा लोगों को निकालने के लिए हमें एक या दो दिन और।”

“क्योंकि हम वास्तव में अब घंटों के लिए नीचे हैं, सप्ताह नहीं, और हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि हम लोगों को बाहर निकालने के लिए हर मिनट का फायदा उठाएं।”

लगभग 6,000 अमेरिकी सैनिकों के साथ काबुल के हवाई अड्डे पर लगभग 1,000 ब्रिटिश सैनिक तैनात हैं, ताकि निकासी का प्रबंधन किया जा सके। ब्रिटेन के वरिष्ठ सैन्य अधिकारियों ने अफगानिस्तान से अमेरिका के पीछे हटने पर गुस्सा व्यक्त किया है, यह कहते हुए कि यह ट्रांस-अटलांटिक “विशेष संबंध” के खोखलेपन को उजागर करता है – द्वितीय विश्व युद्ध के बाद से इस्तेमाल किया जाने वाला एक वाक्यांश लंदन के बीच इतिहास, दोस्ती और साझा राजनयिक हितों के बंधन पर जोर देता है। और वाशिंगटन।

अमेरिका के नेतृत्व वाले 2001 के आक्रमण के बाद के वर्षों में 150,000 से अधिक ब्रिटिश सैनिकों ने अफगानिस्तान में सेवा की – अमेरिकियों के बाद सबसे बड़ा दल – और अभियान में 457 की मृत्यु हो गई।

जून में इंग्लैंड में जी -7 शिखर सम्मेलन में पहली बार मिलने पर बिडेन ने गठबंधन के बारे में गर्म शब्द कहे थे।

“हमने विशेष संबंध की पुष्टि की – इसे हल्के में नहीं कहा गया है – हमारे लोगों के बीच विशेष संबंध,” बिडेन ने कहा।

हालाँकि दोनों नेताओं ने मुलाकात के दौरान सकारात्मक लहजे में बात की, लेकिन उनका स्वभाव बहुत अलग है। बिडेन ने यूरोपीय संघ से ब्रिटेन के बाहर निकलने का कड़ा विरोध किया, जिसे लोकलुभावन, भीड़-सुखदायक जॉनसन ने चैंपियन बनाया था, और एक बार उन्हें पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प का “शारीरिक और भावनात्मक क्लोन” कहा था।

वाशिंगटन के साथ ब्रिटेन के दबदबे की कमी, ब्रेक्सिट के बाद “ग्लोबल ब्रिटेन” को एक प्रमुख अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी और अमेरिका और यूरोप के बीच सेतु बनाने के जॉनसन के लक्ष्य की नाजुकता को रेखांकित करती है।

यूरोप भर के नेताओं को राहत मिली जब बिडेन ने ट्रम्प की जगह ली, जो एक अलगाववादी थे, जिन्होंने बार-बार नाटो को अपमानित किया और अमेरिका के सहयोगियों का अपमान किया। बिडेन ने वैश्विक जलवायु परिवर्तन लक्ष्यों के लिए अमेरिकी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत किया, जिसे ट्रम्प ने तोड़ दिया, और सहयोगियों को आश्वस्त किया कि अमेरिका एक विश्वसनीय भागीदार के रूप में वापस आ गया है।

लेकिन वह अफगानिस्तान में अमेरिकी युद्ध को समाप्त करने के लिए ट्रम्प की प्रतिबद्धता पर अड़ा हुआ है, यहां तक ​​​​कि इस महीने तालिबान के अधिग्रहण की गति ने वाशिंगटन और उसके सहयोगियों को आश्चर्यचकित कर दिया।

विरोधियों का कहना है कि जॉनसन की यूरोपीय संघ के साथ मिलकर काम करने की अनिच्छा और ब्रिटेन के विदेशी सहायता बजट को कम करने का उनका निर्णय, महामारी के आर्थिक प्रहार का हवाला देते हुए, “ग्लोबल ब्रिटेन” को एक नारे से थोड़ा अधिक बनाता है।

और वे सरकार पर अफगानिस्तान संकट के लिए धीमी और अव्यवस्थित प्रतिक्रिया का आरोप लगाते हैं। विदेश सचिव डॉमिनिक रैब ग्रीस में छुट्टी पर थे क्योंकि तालिबान अफगान राजधानी की ओर बढ़ रहा था, 15 अगस्त को काबुल के गिरने के एक दिन बाद लौट रहा था।

जॉनसन ने काबुल के पतन के दो दिन बाद 17 अगस्त को बाइडेन से फोन पर बात की। कॉल के बाद एक नरम बयान में, जॉनसन के कार्यालय ने कहा कि उन्होंने “अधिक से अधिक लोगों को देश छोड़ने की अनुमति देने के लिए आने वाले दिनों और हफ्तों में इस पर मिलकर काम करना जारी रखने का संकल्प लिया।” ब्रिटिश मीडिया ने बताया कि ब्रिटिश नेता के कॉल को वापस करने में बिडेन को 36 घंटे लग गए।

ब्रिटेन के सशस्त्र बलों के मंत्री जेम्स हेप्पी ने स्वीकार किया कि ब्रिटेन “अधिक शर्तों पर आधारित” अमेरिकी वापसी को पसंद करेगा, लेकिन उन्होंने जोर देकर कहा कि विशेष संबंध मजबूत बना हुआ है।

उन्होंने स्काई न्यूज से कहा, “बेशक जब आप अपने सबसे करीबी दोस्त से असहमत होते हैं तो यह दुख देता है, यह रिश्ते के दोनों पक्षों में अड़चन पैदा करता है। लेकिन किसी को भी यह नहीं सोचना चाहिए कि अमेरिका और ब्रिटेन के बीच गहरे और मजबूत रिश्तों के अलावा कुछ भी है। ।” यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में सेंटर ऑन यूएस पॉलिटिक्स के निदेशक थॉमस गिफ्ट ने कहा कि अफगानिस्तान में होने वाली घटनाएं “अन्य पश्चिमी शक्तियों को इस वास्तविकता के बारे में अधिक दृढ़ता से नजर आएंगी कि, बिडेन के तहत भी, अमेरिकी नेतृत्व उन नीतियों का पालन करेगा जो वह अपने हित में देखता है, अंतर्राष्ट्रीय समुदाय द्वारा आलोचना की परवाह किए बिना। ”

लेकिन उन्होंने कहा कि ट्रम्प की तुलना में बिडेन एक अंतरराष्ट्रीय टीम के खिलाड़ी के रूप में कहीं अधिक बने रहे।

उन्होंने कहा, “हम यहां जो देख रहे हैं, वह केवल अमेरिका पहले, अकेले अमेरिका की विदेश नीति का पतला संस्करण नहीं है।” “हम बिडेन को एक मुद्दे पर देख रहे हैं – दी गई, एक बेहद महत्वपूर्ण एक – कई अन्य वैश्विक नेताओं की तुलना में एक अलग निष्कर्ष पर पहुंचें।”

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