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Wednesday, November 6, 2024
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त्रिपुरा कैबिनेट विस्तार: बिप्लब देब सरकार में शामिल होंगे तीन नए मंत्री


छवि स्रोत: पीटीआई (फ़ाइल)

त्रिपुरा के मुख्यमंत्री बिप्लब देब

त्रिपुरा में सत्तारूढ़ भाजपा विधायकों और नेताओं के एक वर्ग द्वारा तीन नए चेहरों को शामिल किए जाने के बीच खुली नाराजगी के बीच, मंगलवार को बहुप्रतीक्षित मंत्रिमंडल विस्तार होगा।

त्रिपुरा भाजपा के पूर्व उपाध्यक्ष राम प्रसाद पॉल, युवा विधायक सुशांत चौधरी और पार्टी के उत्तरी त्रिपुरा के नेता भगवान चंद्र दास, सभी नए चेहरे, साढ़े तीन साल पुराने में पहली बार कैबिनेट विस्तार में नए मंत्री होने की संभावना है। भाजपा के नेतृत्व वाला गठबंधन मंत्रालय।

47 वर्षीय दास के उत्थान के साथ, अनुसूचित जाति (एससी) समुदाय से संबंधित मंत्री की लंबे समय से प्रतीक्षित मांग पूरी होगी। रिपोर्ट्स के मुताबिक, बीजेपी के उन विधायकों को कैबिनेट में शामिल नहीं किया जाएगा, वे 31 सार्वजनिक क्षेत्र के उपक्रमों और निगमों में से अध्यक्ष होंगे।

सत्तारूढ़ भाजपा ने 2023 के विधानसभा चुनाव से पहले पूरे राज्य में शासन और पार्टी संगठनों को सक्रिय कर दिया है।

9 मार्च, 2018 को भाजपा-आईपीएफटी (इंडिजिनस पीपुल्स फ्रंट ऑफ त्रिपुरा) सरकार के सत्ता संभालने के बाद से, तीन मंत्री पद खाली पड़े थे और मई 2019 में पूर्व स्वास्थ्य और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री सुदीप रॉय बर्मन को मुख्यमंत्री और मुख्यमंत्री के साथ मतभेदों के बाद बर्खास्त कर दिया गया था। मंत्रालय में वैकेंसी बढ़कर चार हो गई।

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वेणुगोपाल एक भाजपा एजेंट, कांग्रेस आत्म-प्रतिबिंब के लिए तैयार नहीं: केरल सचिव का कहना है कि पार्टी ने उन्हें सच बोलने के लिए खारिज कर दिया


केरल कांग्रेस सचिव पीएस प्रशांत, जिन्हें सोमवार को पार्टी से निष्कासित कर दिया गया था, कथित तौर पर राष्ट्रीय महासचिव केसी वेणुगोपाल के खिलाफ पार्टी नेता राहुल गांधी को लिखे जाने के बाद, ने पार्टी के फैसले पर तीखी प्रतिक्रिया व्यक्त की और वेणुगोपाल को “भाजपा का एजेंट” कहा।

मंगलवार को सार्वजनिक हुए अपने पत्र में, प्रशांत ने कहा कि कांग्रेस अपने कार्यों पर विचार करने को तैयार नहीं है और दावा किया कि वेणुगोपाल भाजपा के साथ मिलीभगत कर रहे हैं।

“मैंने राहुल गांधी को एक पत्र लिखा क्योंकि केसी वेणुगोपाल केरल में संगठनात्मक समस्याओं का कारण हैं। उन्होंने डीसीसी अध्यक्ष के रूप में किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं बनाया है जो उनके साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष प्रतिबद्धता नहीं रखता है। उनकी इतनी संकीर्ण मानसिकता नहीं होनी चाहिए थी…चूंकि वह आलाकमान का हिस्सा हैं, उन्हें सभी को समान रूप से देखना चाहिए था।”

पिछले दिन राहुल गांधी को लिखे अपने पत्र में, प्रशांत ने दावा किया था कि राज्य इकाई के कार्यकर्ताओं ने वेणुगोपाल के कार्यों को भाजपा के साथ मिलीभगत के रूप में देखा। उन्होंने आगे तर्क दिया कि जब से वेणुगोपाल ने उन राज्यों के लिए महासचिव के रूप में कार्यभार संभाला है, तब से गोवा, कर्नाटक और मध्य प्रदेश में पार्टी नष्ट हो गई है। वेणुगोपाल को 2017 में कांग्रेस का राष्ट्रीय महासचिव बनाया गया था।

उन्होंने कहा, ‘इसमें संदेह है कि वेणुगोपाल बीजेपी एजेंट के तौर पर काम कर रहे हैं। गोवा के हालात देखिए…इन हालात को देखते हुए मैंने कहा कि संशय है. मैंने कभी भी पार्टी के खिलाफ कुछ नहीं कहा और मैं इससे ज्यादा कुछ की उम्मीद नहीं कर रहा हूं। मैं एक धर्मनिरपेक्ष दिमाग वाला राजनीतिक कार्यकर्ता बनूंगा। मैं सार्वजनिक स्थान पर रहूंगा, ”उन्होंने मंगलवार को कहा।

“मैं सच कह रहा था कि पार्टी आत्मचिंतन के लिए तैयार नहीं है और इसके बजाय, उन्होंने मुझे बर्खास्त कर दिया। यह केरल और पूरे भारत में कांग्रेस की बड़ी समस्या है।”

केरल सहित राज्य इकाइयों में कांग्रेस को अंदरूनी कलह का सामना करना पड़ रहा है, जहां वरिष्ठ नेता एक-दूसरे के खिलाफ नाराजगी के साथ सार्वजनिक हो गए हैं। पार्टी ने हाल ही में पंजाब में एक निकट-विद्रोह देखा, जहां नवजोत सिंह सिद्धू को अपनी ही पार्टी के मुख्यमंत्री कैप्टन अमरिंदर सिंह के खिलाफ गंभीर आरोप लगाने के बाद राज्य इकाई का अध्यक्ष बनाया गया था। सिद्धू ने कहा था कि अमरिंदर प्रतिद्वंद्वी दलों के साथ मिलकर काम कर रहा है।

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स्कूल फिर से खुल रहे हैं: महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश माता-पिता को अपने बच्चों को दिल्ली में स्कूलों में भेजने से पहले जानना आवश्यक है


नई दिल्ली: दिल्ली सरकार ने राष्ट्रीय राजधानी में स्कूलों और कॉलेजों को फिर से खोलने की घोषणा की और इसके लिए मानक संचालन प्रक्रिया (एसओपी) जारी की।

राष्ट्रीय राजधानी में स्कूल और कॉलेज समेत सभी शैक्षणिक संस्थान 1 सितंबर से फिर से खुल जाएंगे। सरकार ने यह फैसला दिल्ली आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (डीडीएमए) की सिफारिशों की सूची के बाद लिया है।

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की अध्यक्षता में हुई बैठक के बाद दिल्ली सरकार ने 27 अगस्त को राष्ट्रीय राजधानी में स्कूलों को फिर से खोलने को मंजूरी दी।

यहां उन एसओपी की सूची दी गई है जिन्हें माता-पिता को जानना आवश्यक है

1. दिल्ली के स्कूल कक्षा 9 से 12 तक के छात्रों के लिए शारीरिक कक्षाओं के लिए फिर से खोल दिए जाएंगे।

2. कंटेनमेंट जोन में रहने वाले छात्रों को तब तक शारीरिक कक्षाओं में शामिल होने की अनुमति नहीं दी जाएगी जब तक कि उनके क्षेत्र में कोविड की स्थिति में सुधार नहीं हो जाता।

3. अगली सूचना तक उचित सामाजिक दूरी बनाए रखने के लिए कक्षाओं को केवल 50 प्रतिशत क्षमता पर शारीरिक पाठ के लिए खोला जाएगा।

4 स्कूल अधिकारियों को छात्रों की सुरक्षा के लिए संस्थान के परिसर में एक आपातकालीन संगरोध कक्ष स्थापित करना होगा।

5. स्कूलों को कक्षाओं में अधिभोग सीमा के अनुसार अपनी समय सारिणी और कार्यक्रम बनाए रखना आवश्यक है।

6. अधिकारियों को यह सुनिश्चित करना होगा कि फिलहाल परिसर में कोई नियमित अतिथि न आए।

7. स्कूलों में लंच ब्रेक को अलग-अलग करना होगा ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि छात्र एक ही क्षेत्र में भीड़ न लगाएं

8. स्कूलों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सभी छात्र मास्क पहने हुए हैं और सरकार द्वारा जारी किए गए COVID सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन कर रहे हैं।

9. स्कूल प्रशासन को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि किसी भी छात्र में कोरोनावायरस के लक्षण दिखने की स्थिति में परिसर में पर्याप्त चिकित्सा सुविधाएं मौजूद हों।

अभिभावकों को सलाह दी जाती है कि यदि अधिकारियों द्वारा सभी प्रोटोकॉल का पालन किया जा रहा है तो वे स्कूलों पर नजर रखें। दिल्ली में स्कूलों को फिर से खोलने का निर्णय राष्ट्रीय राजधानी में COVID-19 मामलों की संख्या में गिरावट के बाद आया है।

यह भी पढ़ें: दिल्ली-एनसीआर के कुछ हिस्सों में भारी बारिश, आईएमडी ने और बारिश की भविष्यवाणी की

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लॉकडाउन के दौरान अपनी खुद की शूटिंग रेंज का निर्माण, मेडिटेशन ने सिंहराज को कांस्य जीतने में मदद की

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कोविड -19 महामारी के कारण देश में विस्तारित राष्ट्रव्यापी तालाबंदी के साथ, पैरा शूटर सिंहराज की नींद उड़ रही थी क्योंकि टोक्यो 2020 पैरालंपिक खेलों की उनकी तैयारी बाधित हो रही थी।

पास में कोई शूटिंग रेंज नहीं होने के कारण, सिंहराज और राष्ट्रीय शूटिंग कोच सुभाष राणा ने शुरू से एक बनाने का फैसला किया ताकि सिंहराज पैरालंपिक के लिए अपना प्रशिक्षण जारी रख सकें।

कोच राणा के सहयोग से 10 मीटर रेंज और 50 मीटर रेंज तैयार करने के लिए 10 लाख रुपये का निवेश करने के निर्णय ने एक समृद्ध लाभांश का भुगतान किया क्योंकि सिंहराज ने मंगलवार को टोक्यो में पैरालंपिक खेलों में पी 1 पुरुषों की 10 मीटर एयर पिस्टल एसएच 1 में कांस्य पदक का दावा किया।

“शुरुआत में, मेरा परिवार बहुत खुश नहीं था कि मैं अपनी खुद की रेंज बनाने में इतना निवेश करने जा रहा था। लेकिन मैं अडिग था और जिद करता रहा और वे मान गए। मेरा मानना ​​है कि यह फैसला आज सही साबित हुआ क्योंकि मैंने कांस्य पदक जीता था।”

“मैं कांस्य पदक जीतकर बहुत खुश हूं। हालांकि हर किसी की तरह मैं भी इसे सोना पसंद करता,” सिंहराज ने पैरालंपिक कमेटी ऑफ इंडिया (पीसीआई) द्वारा आयोजित एक ऑनलाइन बातचीत के दौरान कहा।

सिंहराज ने 10 मीटर एयर पिस्टल में छठे स्थान पर क्वालीफाई किया था और क्वालीफाइंग राउंड और फाइनल के बीच के ब्रेक के दौरान कुछ चीजों को लेकर चिंतित थे।

“मेरे कोच ने मुझे कुछ समय के लिए ध्यान करने के लिए कहा और मैंने ब्रेक के दौरान ऐसा ही किया। मुझे हमेशा कहा जाता था कि जो शॉट पहले ही निकाल दिया गया है, उसके बारे में चिंता न करें बल्कि अगले के बारे में सोचें और मैंने बस यही किया। हां, क्वालीफाइंग दौर में मेरा प्रदर्शन वैसा नहीं था जैसा मुझे उम्मीद थी लेकिन हमने इससे कुछ अंक लेने का फैसला किया और फाइनल में नई शुरुआत की।”

हरियाणा के फरीदाबाद के रहने वाले 39 वर्षीय ने अपने भतीजे के साथ रेंज में 35 साल की उम्र में संयोग से शूटिंग शुरू कर दी थी। जब वह मुस्कुरा रहा था जब कोच अपने बच्चों को कुछ समझा रहा था, कोच ने सिंहराज से कहा कि अगर उसे लगता है कि शूटिंग इतनी आसान है तो इसे आजमाएं।

“मैंने पांच शॉट लिए और चार एक्स और एक 10 मारा और कोच वास्तव में प्रभावित हुआ। उन्होंने मुझे शूटिंग जारी रखने की सलाह दी और मुझे भी यह पसंद आया और जारी रखा।”

वह निर्णय सही साबित हुआ क्योंकि उन्होंने राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर पदक जीतकर तुरंत सफलता हासिल की। पैरालंपिक खेलों में कांस्य पदक ने सिंहराज के लिए बार को ऊंचा कर दिया है।

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Ariana Grande put rumours to rest, says she’s not the one singing on Kanye West’s ‘Donda’


Image Source : INSTAGRAM/KANYETHEGOATWEST,ARIANA GRANDE

Kanye West, Ariana Grande

American singer-actor Ariana Grande has set the record straight that she isn’t the one singing on Kanye West’s new album ‘Donda’. After the surprise drop of Kanye West’s highly anticipated album ‘Donda’ on Sunday, Ariana’s fans noticed background vocals in the album’s title track that sounded remarkably similar to the ‘Positions’ singer, according to Billboard.com. As it turns out, the vocals heard on ‘Donda’ do not belong to Ariana, as she has since clarified in a new post to her Instagram stories.

Ariana laid the rumours to rest in a short but sweet message on her stories on Monday and revealed the true singer behind the background vocals. She wrote, “You sound so beautiful @thestalone,” reposting singer Stalone’s Instagram about working on the vocals heard on Donda.

“Vocals under MB Stadium in #atl before the start of #DONDA 2…The entire album is a masterpiece. I’m so grateful,” Stalone had written on her own Instagram post. She also tweeted to share the song’s credits and tell fans how flattered she was that her vocals were compared to Ariana’s.

Ariana has broken numerous Hot 100 records. Grande has a total of sixteen top ten debuts thus far, beginning with her first single ‘The Way’, the lead single from each of her first five studio albums has debuted in the top ten, making her the only artist to achieve this. In 2020, she became the first act to have her first five number-one singles, ‘Thank U, Next’, ‘7 Rings’, ‘Stuck With U’, ‘Rain on Me’, and ‘Positions’ debut at number one; that year, Grande also broke the record for the most number-one debuts.

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जीमेल यूज़र्स ध्यान दें! अगर आप भी


अकाउंट (जीमेल अकाउंट) के यूज़र के लिए एक ईमेल फ़्रॉड असामान्य है। बैटरी से बचने के लिए… ये ईमेल फ्राड भारत सहित विश्व भर में हो, जो यूज़र्स की स्थिति बदल गई है। मूवीज़र्स के साथ फ़्रीड करने के लिए नए तरीके का उपयोग किया गया है। लिंक्स पर क्लिक करने या डाउनलोड करने में सक्षम होने के लिए।

ब्लॉगिंग ऐसे में जो भी ऐसे ईमेल हों जो बेहतर हों या पेपैल जैसे हों। इस ईमेल में दावा किया गया है कि यह आपका खाता है।

(ये भी पढ़ें-

सभी ईमेल फ़्रीड की तरह, ये ईमेल भी अधिकृत व्यक्ति के साथ जुड़े हुए हैं। इस अवैध खरीद को होन से रोकना कोई उपाय नहीं है। संकट को रोकने के लिए आपके फोन को कॉल करने की क्षमता है।

इस ईमेल में एक टेलीफोन नंबर शामिल है और यह शामिल है I आँकड़ों से संबंधित डिटेल्स धोखा देने के लिए, ️ फोन️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️

ये व्यक्तिगत या पेपल का दूत है। टेलीफोन से संबंधित होने के बाद आपका अकाउंट का नाम, बैंक की जानकारी और सूचना की जानकारी। ️ अकाउंट️ अकाउंट️ अकाउंट️ अकाउंट️️ एंटिजेन्स, एक प्रोटेजन इन्सटाल्ड्स के लिए धोखा दे सकता है जो आपके प्राणों से अधिक संभावित है।

(ये भी पढ़ें- काम की बात!

बधाई हो रही है…
इस नए ईमेल संदेश को ‘विशिंग’ नाम दिया गया है। Kaspersky की एक टीम का कहना है कि यूज़र्स को ईमेल ईमेल . साइबर चोरों के लिए, पासवर्ड के संपर्क में आने के लिए ये विधि विज्ञान और दक्षता है।

इस खतरे के बारे में और आगे बताते हुए Kaspersky के रोमन डेडेनोक ने कहा: ‘हमने हाल ही में स्पैम ई-मेल की कई लहरों का पता लगाया है, जो बड़ी कंपनियों से प्रतीत होती हैं, जो यूज़र्स को पर्याप्त खरीद के बारे में सूचित है। विशेष रूप से इस तरह के धोकेबाज़ी में विशेष रूप से अपलोड किया गया है।

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हरियाणा के मुख्यमंत्री खट्टर ने किसानों के मुद्दों को लेकर अमरिंदर सिंह पर निशाना साधा


पंजाब में कांग्रेस सरकार पर अपने राज्य में किसानों की अशांति को बढ़ावा देने का आरोप लगाने के बाद, हरियाणा के मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर ने किसानों के लिए भाजपा शासित राज्य द्वारा उठाए गए कई कदमों को सूचीबद्ध किया, और पूछा कि अमरिंदर सिंह की सरकार ने तुलना में क्या किया है। कौन है किसान विरोधी @capt_amarinder जी? पंजाब या हरियाणा? खट्टर ने अपने आठ ट्वीट्स में किसानों के कल्याण के लिए उनकी सरकार द्वारा उठाए गए विभिन्न कदमों पर प्रकाश डालने के बाद पूछा।

प्रिय @capt_amarinder जी, हरियाणा एमएसपी धान, गेहूं, सरसों, बाजरा, चना, मूंग, मक्का, मूंगफली, सूरजमुखी, कपास पर 10 फसलों की खरीद करता है और एमएसपी का भुगतान सीधे किसान के खाते में करता है। पंजाब किसान से एमएसपी पर कितनी फसल खरीदता है? खट्टर ने अपने एक ट्वीट में पंजाब के अपने समकक्ष से पूछा। उन्होंने यह भी कहा कि हरियाणा पिछले सात वर्षों से अपने किसानों को गन्ने के लिए देश में सबसे अधिक एमएसपी का भुगतान कर रहा है। किसानों के आंदोलन के बाद ही पंजाब को हरियाणा की बराबरी करने की जरूरत क्यों महसूस हुई? उन्होंने सिंह द्वारा एक सप्ताह पहले 2021-22 के पेराई सत्र के लिए सभी गन्ना किस्मों के राज्य सहमत मूल्य (एसएपी) में 15 रुपये प्रति क्विंटल बढ़ोतरी को मंजूरी देने का जिक्र करते हुए पूछा।

खट्टर ने सोमवार को पंजाब में कांग्रेस सरकार पर अपने राज्य में किसानों की अशांति को बढ़ावा देने का आरोप लगाया था, जिस पर सिंह ने तीखी प्रतिक्रिया दी थी। केंद्र द्वारा बनाए गए कृषि कानूनों का विरोध कर रहे किसानों की करनाल में हरियाणा पुलिस के साथ झड़प के दो दिन बाद यह आदान-प्रदान हुआ था।

सिंह ने कुछ देर बाद पलटवार करते हुए हरियाणा के मुख्यमंत्री सहित भाजपा पर प्रदर्शन कर रहे किसानों पर हुए भीषण हमलों को लेकर शर्मनाक झूठ की शरण लेने का आरोप लगाया था। सिंह ने एक बयान में कहा था कि आपकी पार्टी ने कृषि क्षेत्र में जो गड़बड़ी की है, उसके लिए पंजाब को दोष देने के बजाय कृषि कानूनों को निरस्त करें।

घंटों बाद, खट्टर ने ट्वीट्स की श्रृंखला में, किसानों के लिए उनकी सरकार द्वारा उठाए गए कल्याणकारी कदमों का उल्लेख करते हुए, यह भी कहा कि हरियाणा हर उस किसान को 7,000 रुपये प्रति एकड़ का प्रोत्साहन प्रदान करता है जो धान की खेती से दूर जाना चाहता है। पंजाब किसान को इसी तरह क्या प्रोत्साहन देता है? उसने पूछा।

खट्टर ने यह भी कहा कि मंजूरी के 72 घंटे से अधिक भुगतान में देरी होने पर हरियाणा किसान को 12 प्रतिशत ब्याज का भुगतान करता है, और पूछा कि क्या पंजाब देरी से भुगतान पर ब्याज का भुगतान करता है। खट्टर ने सिंह से पूछा कि पंजाब क्या प्रोत्साहन देता है, खट्टर ने कहा कि हरियाणा चावल की तकनीक को अपनाने वाले किसान को प्रति एकड़ 5,000 रुपये का प्रोत्साहन देता है। उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि हरियाणा प्रत्येक किसान को पराली प्रबंधन के लिए 1,000 रुपये प्रति एकड़ का भुगतान करता है और धान की पुआल की बिक्री के लिए लिंकेज प्रदान करता है और सिंह से जानना चाहता है कि पंजाब किसानों को क्या प्रोत्साहन प्रदान करता है।

उन्होंने यह भी कहा कि हरियाणा ने किसानों को सिंचाई के लिए कीमती पानी के प्रबंधन के लिए 85 प्रतिशत सब्सिडी के साथ सूक्ष्म सिंचाई योजना शुरू की है। पंजाब क्या प्रोत्साहन देता है, और क्या उसे इस बात की भी चिंता है कि वह तेजी से घटते जल स्तर से किसान को खत्म कर देगा? उसने पूछा।

खट्टर ने कहा कि हरियाणा भावांतर भरपाई योजना शुरू करके बागवानी उत्पाद उगाने वाले किसानों का समर्थन करता है ताकि किसान को लागत से कम कीमत में बदलाव से बचाया जा सके। पंजाब अपने बागवानी किसानों को क्या प्रोत्साहन प्रदान करता है? खट्टर से पूछा।

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क्या योग प्रजनन संबंधी समस्याओं में मदद कर सकता है?


नई दिल्ली: मातृत्व जीवन में सबसे धन्य अनुभवों में से एक है। लेकिन हर कोई इसका अनुभव नहीं कर पाता। तनावपूर्ण जीवन, व्यस्त कार्य कार्यक्रम और खराब खान-पान ने कई लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित किया है। नतीजतन, कई लोगों को प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।

शोध के अनुसार, यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं तो एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ जीवन शैली में फिट होना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सहनशक्ति को बहाल करने में मदद करता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। गर्भवती होने की कोशिश करने की प्रक्रिया में, व्यायाम मददगार हो सकता है। जब आप अधिक वजन वाले होते हैं, तो प्रिस्क्रिप्शन डाइट के संयोजन में एक समझदार व्यायाम कार्यक्रम आपको गर्भ धारण करने में मदद कर सकता है। एक मेहमाननवाज और शांत शरीर विकसित करके एक योग मुद्रा या आसन आपके शरीर और दिमाग को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। जब आप बांझपन के मुद्दों से निपट रहे हों तो योग का अभ्यास सकारात्मकता को प्रोत्साहित करता है।

कैसे योग प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है?

योग आसनों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, फिटनेस कोच और खेल पोषण विशेषज्ञ हस्ती सिंह द्वारा साझा किए गए निम्नलिखित तरीकों से योग प्रजनन क्षमता से संबंधित मुद्दों में सहायता कर सकता है:

*योगिक अभ्यास गर्भाशय और अंडाशय को उत्तेजित करते हैं

* पीठ की मांसपेशियों का व्यायाम करता है और उन्हें मजबूत करता है

* यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है

* कमर और कूल्हों को लचीलापन प्रदान करता है

*गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत और रीढ़ को अधिक लचीला बनाता है

* प्रजनन अंगों को अधिक रक्त की आपूर्ति की जाती है

* मूड में सुधार करता है और अवसाद, तनाव और मिजाज को कम करता है

* सुचारू वितरण की सुविधा देता है।

फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए आजमाएं ये योगासन:

आगे की ओर बैठने की योग मुद्रा (पश्चिमोत्तानासन) – पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और हैमस्ट्रिंग के लिए स्ट्रेच शामिल हैं। गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कार्यों को बढ़ाता है और शरीर को आराम देता है।

“विपरिता करणी” (पैरों को दीवार से ऊपर उठाएं) – पीठ दर्द से राहत देता है और श्रोणि में बेहतर रक्त परिसंचरण प्रदान करता है। इस मुद्रा को करने के लिए दीवार के बगल में फर्श पर सपोर्ट स्थापित करें। अपनी बाईं ओर दीवार के साथ रखें। आपको समर्थन को अपने कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखना चाहिए। अपनी कोहनी और अपने कंधों पर झुक जाओ। आपकी हथेलियाँ ऊपर की ओर होनी चाहिए क्योंकि आपकी भुजाएँ भुजाओं की ओर होती हैं। इस मुद्रा में कम से कम 5 मिनट बिताएं। उतरते समय धीरे-धीरे सांस छोड़ें। शवासन में गहरी सांस लें और आराम करें।

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कोरोनावायरस: क्या तीसरी COVID लहर बच्चों के लिए गंभीर होगी? या दूसरी लहर से भी ज्यादा घातक? कुछ मिथकों को दूर किया | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया


जबकि पहली लहर बुजुर्गों के लिए विनाशकारी थी, दूसरी ने स्वस्थ आयु समूहों और बच्चों को कुछ हद तक प्रभावित किया, यह सुझाव देने के लिए मजबूत तर्क है कि आने वाली तीसरी लहर में बाल चिकित्सा आबादी खतरनाक रूप से प्रभावित हो सकती है- और, इससे छोटे कई बच्चे 16 गंभीर मुद्दों और अस्पताल में भर्ती होने के जोखिम का भी सामना कर सकता है।

हां, जहां पहले देखे गए मामलों की तुलना में मामलों की अधिक रिपोर्टिंग हो सकती है, यह पता लगाने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है कि वरिष्ठ या वयस्क आबादी वायरस से बच जाएगी। स्कूलों को फिर से खोलने और टीकों की अनुपलब्धता से बच्चों को अधिक जोखिम होगा, कहा जाता है कि वायरस एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों पर सबसे अधिक हमला करता है और इसलिए, यह जानने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है कि केवल बच्चे ही सबसे अधिक प्रभावित हो सकते हैं।

उपलब्ध टिप्पणियों से, हम यह भी जानते हैं कि वायरस के वर्तमान रूप बच्चों पर केवल ‘हल्के’ कठोर हैं, जो घर पर बहुत अच्छी तरह से ठीक हो सकते हैं। हालाँकि, केवल अगर मामलों को नियंत्रित नहीं किया जाता है, और हमारे पास उनकी जरूरतों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं हैं, तो गंभीरता की उम्मीद की जा सकती है, जैसे कि दूसरी लहर में। तब तक, बच्चों को सुरक्षित रखने का एकमात्र तरीका उनकी प्रतिरक्षा को मजबूत करना और उनकी गतिविधियों पर नियंत्रण रखना होगा।

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‘शहीदों का अपमान’: केंद्र के जलियांवाला बाग स्मारक सुधार के विरोध में


नई दिल्ली: कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने मंगलवार को जलियांवाला बाग स्मारक के सरकार के पुनर्निर्माण को “शहीदों का अपमान” करार दिया, कहा कि केवल एक व्यक्ति जो शहादत का अर्थ नहीं जानता वह इस तरह का अपमान कर सकता है। ट्विटर पर लेते हुए, पूर्व कांग्रेस प्रमुख ने जलियांवाला बाग स्मारक परिसर में कथित बदलाव पर सोशल मीडिया पर नाराजगी पर एक मीडिया रिपोर्ट को टैग किया, जिसमें कई लोगों ने दावा किया कि यह बदलाव के नाम पर “इतिहास को नष्ट” कर रहा था। गांधी का हमला प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा शनिवार को जलियांवाला बाग स्मारक के पुनर्निर्मित परिसर को राष्ट्र को समर्पित करने के बाद हुआ।

कार्यक्रम के दौरान मोदी ने स्मारक में संग्रहालय दीर्घाओं का डिजिटल उद्घाटन भी किया। इस कार्यक्रम में परिसर के उन्नयन के लिए सरकार द्वारा की गई कई विकास पहलों को भी प्रदर्शित किया गया। सुधार पर सोशल मीडिया पर नाराजगी की रिपोर्ट को टैग करते हुए, गांधी ने ट्वीट किया, “केवल एक व्यक्ति जो शहादत का अर्थ नहीं जानता है, वह जलियांवाला बाग के शहीदों का ऐसा अपमान कर सकता है”।

उन्होंने हिंदी में एक ट्वीट में कहा, “मैं एक शहीद का बेटा हूं- शहीदों का अपमान किसी भी कीमत पर बर्दाश्त नहीं करूंगा।” “हम इस अशोभनीय क्रूरता के खिलाफ हैं।” एक अन्य ट्वीट में, गांधी ने कहा कि जिन्होंने स्वतंत्रता के लिए संघर्ष नहीं किया, वे उन लोगों को नहीं समझ सकते जिन्होंने किया। कांग्रेस नेता जयवीर शेरगिल ने आरोप लगाया कि भाजपा के नेतृत्व वाली केंद्र सरकार की परियोजना “जलियांवाला मार्ग को एक मेकओवर दे रही है, लेकिन ब्रिटिश शासन के दौरान जनरल डायर द्वारा किए गए अत्याचारों के निशान को संरक्षित करने के लिए नहीं है”।

उन्होंने कहा, “जलियांवाला बाग मार्ग का केंद्रीय विस्टाफिकेशन उस घातक दिन पर मारे गए लोगों का अंतिम अपमान है! शर्म की बात है।” लोकसभा में कांग्रेस के उपनेता गौरव गोगोई ने सोमवार को एक ट्वीट में कहा, “मुझे एक पारंपरिक भारतीय कहो लेकिन मैं महत्व और गरिमा के संस्थानों पर डिस्को लाइट लगाने का प्रशंसक नहीं हूं।” उन्होंने आरोप लगाया कि इस तरह की धूमधाम जलियांवाला बाग स्मारक की गंभीरता और भयावहता को मनोरंजन का आधार बनाती है।

गोगोई ने कहा, “इसी तरह संसद पर स्ट्रोब लाइट भी भयावह हैं।” इस बात पर जोर देते हुए कि अपने इतिहास की रक्षा करना देश का कर्तव्य है, प्रधान मंत्री मोदी ने कहा था कि अतीत की घटनाएं “हमें सिखाती हैं और हमें आगे बढ़ने की दिशा देती हैं”।

उद्घाटन समारोह के हिस्से के रूप में, माल्यार्पण समारोह भी आयोजित किया गया था और जलियांवाला बाग हत्याकांड में मारे गए लोगों की याद में दो मिनट का मौन रखा गया था। नरसंहार के दिन की घटनाओं को दर्शाने के लिए एक साउंड एंड लाइट शो आयोजित किया गया था। १३ अप्रैल, १९१९ को जब ब्रिटिश सैनिकों ने रॉलेट एक्ट के खिलाफ राष्ट्रव्यापी विरोध प्रदर्शनों के बीच जलियांवाला बाग में इकट्ठा हुए हजारों लोगों की निहत्थे भीड़ पर अंधाधुंध गोलियां चलाईं, तो १,००० से अधिक लोग मारे गए और सैकड़ों घायल हो गए, जिसने युद्धकालीन दमनकारी उपायों को बढ़ा दिया था।

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