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Friday, November 15, 2024
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ईंधन की कीमतें अब तक के उच्चतम स्तर पर पहुंचीं: भारत में 25 लाख रुपये से कम में खरीदने के लिए शीर्ष इलेक्ट्रिक कारें – टाटा, एमजी और बहुत कुछ


नई दिल्ली: भारत में पेट्रोल और डीजल के अब तक के उच्चतम स्तर पर पहुंचने के साथ ही ईंधन की कीमतें आसमान छू रही हैं. डीजल जहां 100 रुपये प्रति लीटर पर पहुंच रहा है, वहीं पेट्रोल अब 110 रुपये प्रति लीटर पर पहुंच रहा है. दरअसल, भारत के इतिहास में पहली बार चारों महानगरों में पेट्रोल की कीमतें 100 रुपये प्रति लीटर को पार कर गई हैं। ईंधन की ये बढ़ती कीमतें आम लोगों के लिए चिंता का कारण बन गई हैं, जो वाहन खरीदने और फिर ईंधन पर मोटी रकम चुकाने के लिए पहले से कहीं अधिक खर्च कर रहे हैं। उसके शीर्ष पर, ग्लोबल वार्मिंग, प्रदूषण और अन्य कारक भी कार खरीदार के खरीद निर्णय में बाधा डाल रहे हैं।

इन कारकों ने दुनिया भर की सरकारों को इलेक्ट्रिक मोबिलिटी पर जोर देने के लिए मजबूर किया है और भारत भी इससे अलग नहीं है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के तत्वावधान में और नितिन गडकरी – सड़क, परिवहन और राजमार्ग मंत्री के दृष्टिकोण के तहत, भारत धीरे-धीरे, लेकिन लगातार इलेक्ट्रिक कारों को अपना रहा है। हम आपको अभी 25 लाख रुपये से कम कीमत में भारतीय बाजार में सबसे लोकप्रिय इलेक्ट्रिक कारों की एक सूची देते हैं।

टाटा टिगॉर ईवी

टाटा मोटर्स ने कुछ ही समय में स्थिति को अपने पक्ष में कर लिया है और भारत की तीसरी सबसे बड़ी कार निर्माता कंपनी बन गई है। जहां पारंपरिक पेट्रोल और डीजल कारें टाटा की सफलता के लिए जिम्मेदार हैं, वहीं इलेक्ट्रिक मोबिलिटी एक ऐसी चीज है जिस पर टाटा मोटर्स जोर-शोर से जोर दे रही है। टाटा ने हाल ही में भारत में 11.99 लाख रुपये में नई टिगोर ईवी लॉन्च की, जिससे यह भारत की सबसे किफायती इलेक्ट्रिक कार बन गई। नई Tigor में Ziptron तकनीक है और इसकी 312 किमी इलेक्ट्रिक रेंज (दावा किया गया) है। पुराने जनरेशन वाली Tigor अब केवल बेड़े के मालिकों के लिए एक्सप्रेस-टी के रूप में बेची जाती है।

टाटा नेक्सन ईवी

Tata Nexon के कुछ ही समय में भारत की सबसे अधिक बिकने वाली इलेक्ट्रिक कार बनने के कई कारण हैं। कुछ ही साल पहले लॉन्च हुई Tata Nexon EV ने भारत में सबसे सस्ती इलेक्ट्रिक SUV के रूप में अपनी पहचान बनाई है, जो अपने निकटतम प्रतिद्वंद्वी से लगभग 6 से 7 लाख रुपये सस्ती है। Tata Nexon EV में 30.2 kWh का बैटरी पैक मिलता है जो एक बार चार्ज करने पर 312 किमी की रेंज का वादा करता है। इसके फ्रंट में परमानेंट मैगनेट सिंक्रोनस मोटर है जो 129PS की पावर और 245Nm का टार्क डिलीवर करती है। Nexon EV को 15A सॉकेट से 8.5 घंटे में चार्ज किया जा सकता है और फास्ट चार्जर से लगभग 60 मिनट में बैटरी को 80 प्रतिशत तक रिचार्ज किया जा सकता है।

एमजी जेडएस ईवी

MG Motor India ने हाल ही में अपडेटेड ZS EV को भारत में लॉन्च किया है, जिसमें एक्सटेंडेड रेंज और बॉडी में मामूली बदलाव आते हैं। अपडेटेड ZS EV 2021 की कीमत 20.99 लाख रुपये है जो 44.5 kWh बैटरी के साथ आता है और इसकी प्रमाणित रेंज 419 KM है। मोटर 143bhp और 350Nm का टार्क निकालता है जो इसे एक ठहराव से 100kmph तक केवल 8.5 सेकंड में प्राप्त करता है। चार्जिंग के मामले में, आपको 7.4 किलोवाट पर एक मुफ्त होम माउंटेड एसी चार्जर मिलता है और एमजी ने अपने डीलरशिप पर 50 किलोवाट डीसी फास्ट चार्जर भी स्थापित किए हैं। MG ZS EV को दो वेरिएंट्स- एक्साइट और एक्सक्लूसिव में खरीदा जा सकता है।

हुंडई कोना इलेक्ट्रिक

Hyundai Kona Electric भारत में लॉन्च होने वाली पहली इलेक्ट्रिक SUV थी, लेकिन पहली बार पेश किए जाने के बाद से यह अपरिवर्तित बनी हुई है। बैटरी से शुरू होकर, कोना इलेक्ट्रिक को 39.2-किलोवाट-घंटे की लिथियम-आयन पॉलीमर बैटरी मिलती है, जो हुंडई के अनुसार, एआरएआई की पेशकश करती है जो 452 किमी की सीमा का दावा करती है। यह भारत में 25 लाख रुपये से कम की किसी भी इलेक्ट्रिक कार के लिए सबसे अधिक दावा किया जाने वाला माइलेज है। Hyundai Kona Electric की कीमत 23.79 लाख रुपये है और यह 9.7 सेकंड में 0-100 किमी/घंटा की रफ्तार पकड़ सकती है। अन्य ब्रांडों की तरह, हुंडई भी डीलरशिप पर होम माउंटेड एसी चार्जर और डीसी चार्जर की पेशकश कर रही है।

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#मूक

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जमानत पर सुनवाई से पहले बेटे आर्यन खान से मिलने आर्थर रोड जेल पहुंचे शाहरुख खान – देखें वीडियो


नई दिल्ली: सुपरस्टार शाहरुख खान अपने बेटे आर्यन खान से मिलने आर्थर रोड जेल पहुंचे. आर्यन को 3 अक्टूबर, 2021 को ड्रग्स मामले में गिरफ्तार किए जाने के बाद से पहली बार उसे क्लिक किया गया था। मुंबई की विशेष एनडीपीएस कोर्ट ने बुधवार को आर्यन, अरबाज मर्चेंट और मुनमुन धमेचा सहित तीनों आरोपियों की जमानत अर्जी खारिज कर दी थी।

आर्यन खान की कानूनी टीम ने बॉम्बे हाई कोर्ट का रुख किया मादक पदार्थ जब्ती मामले में जमानत की मांग कर रहे हैं और इस पर आज सुनवाई होगी।

सेलिब्रिटी पापा विरल भयानी ने शाहरुख खान के आर्थर रोड जेल पहुंचने का पहला वीडियो शेयर किया।

जमानत खारिज होने के तुरंत बाद, सोशल मीडिया पर बॉलीवुड के कई सितारों की प्रतिक्रियाएं ! इसे पटकना।

नारकोटिक्स ड्रग्स एंड साइकोट्रोपिक सब्सटेंस (एनडीपीएस) अधिनियम से संबंधित मामलों की सुनवाई के लिए नामित विशेष न्यायाधीश वीवी पाटिल ने आर्यन खान, उनके दोस्त अरबाज मर्चेंट और फैशन मॉडल मुनमुन धमेचा की जमानत याचिका खारिज कर दी।

आर्यन खान, मर्चेंट और धमेचा को नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो (एनसीबी) ने कथित साजिश, कब्जे, खपत, खरीद और तस्करी के आरोप में 3 अक्टूबर को गिरफ्तार किया था। फिलहाल तीनों न्यायिक हिरासत में हैं। आर्यन खान और मर्चेंट जहां मुंबई के आर्थर रोड जेल में बंद हैं, वहीं धमेचा यहां भायखला महिला जेल में बंद हैं।

मामले में आरोपी आर्यन खान और अन्य के खिलाफ एनडीपीएस अधिनियम की धारा 8 (सी), 20 (बी), 27, 28, 29 और 35 के तहत मामला दर्ज किया गया है।

एक गुप्त सूचना के आधार पर कि एक क्रूज जहाज पर एक रेव पार्टी निर्धारित की गई थी, एनसीबी की एक टीम ने 2 अक्टूबर की शाम को गोवा जाने वाले क्रूज पर छापा मारा और कथित तौर पर ड्रग्स जब्त किया। आर्यन खान, अरबाज मर्चेंट और मुनमुन धमेचा सहित कई लोगों को गिरफ्तार किया गया था।

एनसीबी ने क्रूज पार्टी ड्रग्स मामले में अब तक 20 लोगों को गिरफ्तार किया है, जिनमें 18 पुरुष और 2 महिलाएं शामिल हैं – सभी अलग-अलग जेल बैरक में बंद हैं।

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नोएडा में जुलूस के दौरान पाकिस्तान समर्थक नारे लगाने के आरोप में तीन गिरफ्तार


नई दिल्ली: नोएडा में निकाले गए एक धार्मिक जुलूस के दौरान कथित रूप से `पाकिस्तान समर्थक` नारे लगाने के आरोप में बुधवार (20 अक्टूबर, 2021) को तीन लोगों को गिरफ्तार किया गया था।

घटना का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होने के बाद गिरफ्तारियां की गईं और नोएडा पुलिस ने अपनी जांच में वीडियो को प्रामाणिक पाया।

जानकारी के मुताबिक, वीडियो क्लिपिंग के आधार पर नोएडा पुलिस ने तीन लोगों की पहचान कर उन्हें गिरफ्तार किया है.

ईद मिलाद-उन-नबी के उपलक्ष्य में मंगलवार को सेक्टर 20 थाना क्षेत्र में जुलूस निकाला गया।

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जानकारी के मुताबिक जिस वक्त ये नारे लगाए गए उस वक्त सुरक्षा के मद्देनजर पुलिस भी मौके पर मौजूद थी.

नोएडा के डीसीपी राजेश एस ने आईएएनएस से कहा, “हमने इस मामले में तीन लोगों को गिरफ्तार किया है और वीडियो की जांच भी कराई है, प्रथम दृष्टया ऐसा लगता है कि हिंदुस्तान जिंदाबाद के नारों के बीच किसी ने पाकिस्तान की बात कही, जिसके कारण भीड़ ने जिंदाबाद भी बोला।” .

नोएडा के अतिरिक्त डीसीपी रण विजय सिंह ने आईएएनएस को बताया, “हमने विशेषज्ञों द्वारा वीडियो की जांच की और जांच के बाद पता चला कि वीडियो के साथ कोई छेड़छाड़ नहीं की गई थी। हमने आरोपी के खिलाफ संबंधित धाराओं के तहत मामला भी दर्ज किया है।”

लाइव टीवी

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बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी लाइव स्ट्रीमिंग: टी 20 विश्व कप राउंड 1 मैच ऑनलाइन, टीवी चैनल और प्रारंभ समय

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बांग्लादेश का लक्ष्य गुरुवार को अल अमराट में आईसीसी पुरुष टी 20 विश्व कप के ग्रुप बी लीग मैच में पापुआ न्यू गिनी के खिलाफ करो या मरो के खेल में बड़ी जीत हासिल करना है।

बांग्लादेश, जो न्यूजीलैंड और ऑस्ट्रेलिया को घर में हराकर छठी रैंकिंग की टीम के रूप में टूर्नामेंट में आया था, उसे स्कॉटलैंड के खिलाफ छह रन से हार का सामना करना पड़ा।

टी20 विश्व कप: पूर्ण कवरेज

लेकिन महमूदुल्लाह की अगुवाई वाली टीम ने मंगलवार रात ओमान को 26 रन से हराकर शानदार वापसी की।

सुपर12 में जगह बनाने के अपने मौके को बरकरार रखने के लिए बांग्लादेश को जीत की जरूरत होगी, क्योंकि उसके दो मैचों में केवल दो अंक हैं और वह +0.500 के नेट रन-रेट के साथ तीसरे स्थान पर है।

हालांकि सबसे पहले, इसके लिए सलामी बल्लेबाज मोहम्मद नईम, जिन्होंने ओमान के खिलाफ अपने खेल में 64 रन की मैच जिताऊ पारी खेली थी, को अपनी अच्छी फॉर्म जारी रखनी होगी। इसके अलावा, उन्हें लिटन दास, वन-डाउन महेदी हसन और कप्तान महमूदुल्लाह की पसंद के समर्थन की आवश्यकता होगी, क्योंकि उनके मध्य क्रम को अच्छा आने की जरूरत है।

साथ ही, स्टार ऑलराउंडर शाकिब अल हसन की भूमिका एशियाई टीम के लिए महत्वपूर्ण होगी। शाकिब रन और विकेट के बीच रहे हैं और वह स्पिनरों के लिए अनुकूल ट्रैक पर पीएनजी बल्लेबाजों को गंभीर चुनौती दे सकते हैं।

इस बीच, असद वाला के नेतृत्व वाले पापा न्यू गिनी ने ओमान (10 विकेट से) और स्कॉटलैंड (17 रन से) के खिलाफ अपने दोनों गेम गंवाए और पहले ही विवाद से बाहर हो गए। लेकिन वे निश्चित रूप से सकारात्मक नोट पर टूर्नामेंट से बाहर होना चाहेंगे।

बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी टी20 विश्व कप 2021 का मैच कब और कहाँ खेला जाएगा?

बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी मैच 21 अक्टूबर को दोपहर 3:30 बजे से अल अमराट में गुरुवार को खेला जाएगा।

मैं बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी टी20 विश्व कप 2021 का मैच टीवी पर कहां देख सकता हूं?

स्टार स्पोर्ट्स बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी टी 20 विश्व कप 2021 मैच का लाइव टेलीविजन कवरेज प्रदान करेगा।

मैं बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी टी20 विश्व कप 2021 का मैच ऑनलाइन कैसे देख सकता हूं?

Hotstar भारत में बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी, T20 विश्व कप 2021 मैच की लाइव स्ट्रीमिंग प्रदान करेगा।

बांग्लादेश बनाम पापुआ न्यू गिनी टी20 विश्व कप मैच के लिए कौन सी टीम है?

बांग्लादेश: महमूदुल्लाह (कप्तान), लिटन दास, मोहम्मद नईम, महेदी हसन, शाकिब अल हसन, सौम्य सरकार, मुशफिकुर रहीम, नूरुल हसन (डब्ल्यूके), अफिफ हुसैन, नसुम अहमद, तस्कीन अहमद, शमीम हुसैन, मुस्तफिजुर रहमान, मोहम्मद सैफुद्दीन।

पापुआ न्यू गिनी: असद वाला (कप्तान), चार्ल्स अमिनी, लेगा सियाका, नॉर्मन वनुआ, नोसैना पोकाना, किपलिंग डोरिगा, टोनी उरा, हीरी हिरी, गौड़ी टोका, सेसे बाउ, डेमियन रावू, कबुआ वागी-मोरिया, साइमन अताई, जेसन किला, चाड सोपर, जैक गार्डनर।

बच्चों के लिए कोरोनावायरस वैक्सीन साइड इफेक्ट्स: बच्चों के लिए कोवैक्सिन को चरणबद्ध तरीके से रोल आउट किया जाएगा: हम किन दुष्प्रभावों की उम्मीद कर सकते हैं?


जबकि कोवैक्सिन को अन्य टीकों की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते देखा गया है, बच्चों पर वैक्सीन के नैदानिक ​​परीक्षण के साथ दर्ज किए गए सबसे आम दुष्प्रभावों में फ्लू जैसे लक्षण शामिल हैं, जो अपेक्षित हैं, और प्रतिक्रियाशील माने जाते हैं।

चूंकि साइड-इफेक्ट्स को शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के तरीके के रूप में लिया जाता है, कुछ साइड-इफेक्ट्स जिनकी उम्मीद की जा सकती है, उनमें बुखार, इंजेक्शन स्थल पर दर्द, उनींदापन, लालिमा, शरीर में दर्द और थकान शामिल हैं, जो दूर हो जाते हैं। 2-3 दिनों के समय में।

अब तक, Covaxin के साथ प्रतिकूल दुष्प्रभाव और प्रतिक्रियाएं दर्ज नहीं की गई हैं, लेकिन एक निगरानी समिति का गठन किया जाएगा। जिन बच्चों में संवेदनशीलता है, या टीकों के प्रति पहले से खराब प्रतिक्रिया है, उन्हें अधिक देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

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फैशन के साथ दिल्ली की बड़ी तारीख पर अमायरा दस्तूर ने स्टाइलिश बयान दिया – टाइम्स ऑफ इंडिया


कूल लिप द्वारा संचालित तीन दिवसीय फैशन शो लिटिल टैग्स लग्जरी दिल्ली टाइम्स फैशन वीक की वापसी के साथ ही राजधानी में तापमान बढ़ना शुरू हो गया है। फैशन वीक के पहले दिन रॉकी स्टार के नवीनतम कलेक्शन के साथ राजधानी फैशन और रेडी टू वियर फैशन का एक शानदार मिश्रण देखती है। बॉलीवुड अदाकारा अमायरा दस्तूर इस इक्का-दुक्का डिजाइनर के लिए शो स्टॉपर बनीं।

अमायरा ने रॉकी स्टार के बारोक विवरण के साथ एक म्यूट गोल्ड मिड्रिफ पहना था जिसमें पहनावा दिखाया गया था।



रॉकी के कलेक्शन में पावर, ग्लैमर और कॉन्फिडेंस का शानदार मिश्रण दिखाया गया है, जिसे कूटर में तराशा गया है। मॉडलों ने जटिल विवरणों के साथ आकर्षक परिधानों में रैंप पर उतरे। यह रॉकी स्टार द्वारा फैशन की दुनिया को फहराते हुए देखने जैसा था।

संग्रह रोमांस के बारे में था। पंख, ट्यूल और बारोक संग्रह के प्रमुख रुझान थे।

दूसरे दिन आनंद भूषण, अनुपमा दयाल, काज़ो, आईएडीए, नितिका टंडन, जॉय मित्रा, चारु पाराशर और सिद्धार्थ टाइटलर के कुछ लुभावने संग्रह देखने को मिलेंगे।

यह शो 22 अक्टूबर, 2021 तक एरोसिटी के रोसेट हाउस में चलेगा और इसमें राजधानी की फैशन बिरादरी के लोगों के शामिल होने की उम्मीद है।

यदि आप दो साल की महामारी के बाद कुछ उत्तम दर्जे का फैशन देखने के लिए उत्सुक हैं और दिल्ली टाइम्स फैशन वीक 2021 पर कुछ और जानकारी चाहते हैं, तो इस स्थान को देखें!

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लिजेल डिसूजा ने अपनी वजन घटाने की यात्रा को ‘एक मानसिक चुनौती’ बताया


प्रसिद्ध डांसर-कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा की पत्नी लिजेल डिसूजा ने अपने आश्चर्यजनक वजन घटाने के परिवर्तन के साथ इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है (छवि: इंस्टाग्राम)

लिजेल सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट सेशन की तस्वीरें शेयर करती रही हैं और हर गुजरते दिन के साथ फिटनेस गोल सेट करती रही हैं

प्रसिद्ध डांसर-कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा की पत्नी लिजेल डिसूजा ने अपने आश्चर्यजनक वजन घटाने के परिवर्तन से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है। उनकी तस्वीरें और सोशल मीडिया पोस्ट नेटिज़न्स के लिए सच्ची प्रेरणा हैं। 41 वर्षीया अपने वर्कआउट सेशन की तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रही हैं और हर गुजरते दिन के साथ फिटनेस गोल सेट करती रही हैं। मंगलवार को उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपने वजन घटाने के सफर को दिखाते हुए कई तस्वीरें साझा कीं। पोस्ट को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा कि वजन घटाना सिर्फ शारीरिक चुनौती नहीं है, बल्कि मानसिक भी है। उनके कैप्शन में लिखा है, “वजन घटाना कोई शारीरिक चुनौती नहीं है। यह मानसिक है, थोड़ा-थोड़ा करके, दिन-ब-दिन – एक बार में एक पाउंड।” तस्वीरों में। उन्हें जिम में पसीना बहाते देखा जा सकता है।

लिजेल ने पिछले दो सालों में 40 किलो से ज्यादा वजन कम किया है।

इससे पहले . के साथ एक साक्षात्कार के दौरान ई टाइम्स, लिजेल ने अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में खोला और खुलासा किया कि उन्होंने दिसंबर 2018 में स्ट्रीट डांसर 3 डी की शूटिंग के दौरान अपने स्वास्थ्य को हल्के में नहीं लेने का फैसला किया। उसने तुरंत अपने ट्रेनर प्रवीण नायर से मदद मांगी, जिन्होंने जनवरी 2019 में इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ शुरुआत की। लिजेल ने डाइटिंग के साथ शुरुआत की और कार्ब्स भी छोड़ दिया। उसने कहा, “मैंने 15 घंटे तक उसका पीछा किया और इसे 16 घंटे तक बढ़ा दिया।” नतीजतन, उसने पहले साल में लगभग 15-20 किलो वजन कम किया। जून 2019 से लिजेल ने डाइटिंग और इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ वेट ट्रेनिंग शुरू की। पोर्टल ने उन्हें यह कहते हुए उद्धृत किया है, “मैं वेट ट्रेनिंग कर रही थी, इंटरमिटेंट फास्टिंग कर रही थी और घर का बना खाना खा रही थी। रेमो और मैंने अपने भवन परिसर में शाम की सैर करने का निश्चय किया। मैंने अपने आंतरायिक उपवास को 18-20 घंटे तक बढ़ा दिया और एक दिन में एक बार भोजन किया।

कुल मिलाकर, लिज़ेल 105 से 65 किलो तक जाने में कामयाब रही है और दिसंबर 2021 तक 10 किलो वजन कम करने का लक्ष्य है। लिज़ेल के ट्रेनर प्रवीण ने उसे सबसे अच्छे परिवर्तनों में से एक कहा।

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राजस्थान: होमवर्क पूरा नहीं करने पर कक्षा 7 के छात्र को स्कूल के शिक्षक ने पीट-पीट कर मार डाला


छवि स्रोत: पीटीआई (फ़ाइल)

राजस्थान: होमवर्क पूरा नहीं करने पर कक्षा 7 के छात्र को स्कूल के शिक्षक ने पीट-पीट कर मार डाला

राजस्थान के चुरू जिले में बुधवार को एक निजी स्कूल के कक्षा 7 के छात्र की एक शिक्षक द्वारा कथित तौर पर पिटाई के बाद मौत हो गई।

सालासर थाने के थाना प्रभारी संदीप विश्नोई द्वारा साझा की गई जानकारी के अनुसार, 14 वर्षीय गणेश को उसके शिक्षक ने होमवर्क पूरा नहीं करने पर बुरी तरह पीटा था.

विश्नोई ने कहा, “एक व्यक्ति ने शिकायत दर्ज कराई कि उसके बेटे को उसके शिक्षक ने पीटा जिसके बाद वह बीमार हो गया और बाद में अस्पताल में उसकी मौत हो गई। मामला दर्ज कर लिया गया है।”

“गणेश के शिक्षक ने मुझे फोन किया और बताया कि उसने अपना होमवर्क नहीं किया है। कुछ समय बाद, मुझे फिर से स्कूल से फोन आया कि मेरे बच्चे की तबीयत ठीक नहीं है। जब मैं स्कूल पहुंचा, तो मैंने देखा कि गणेश फर्श पर पड़ा था,” मृतक के पिता ओम प्रकाश।

छात्र को बेहोशी की हालत में सुजानगढ़ अस्पताल ले जाया गया जहां डॉक्टरों ने उसे मृत घोषित कर दिया।

पुलिस ने बताया कि आरोपी शिक्षक मनोज को हिरासत में लेकर पूछताछ की जा रही है. आगे की जांच की जा रही है।

(एएनआई इनपुट्स के साथ)

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आप खर्राटे लेने वाले व्यक्ति से कैसे निपटते हैं?


छवि स्रोत: फ्रीपिक

प्रतिनिधि छवि

खर्राटे लेना निराशाजनक और कष्टप्रद हो सकता है, खासकर उनके लिए जो खर्राटे लेने वाले के साथ सोते हैं। नेशनल स्लीप फाउंडेशन की रिपोर्ट है कि हर रात तीन में से एक पुरुष और चार महिलाएं खर्राटे लेती हैं। हालांकि खर्राटों को अक्सर एक छोटी सी समस्या के रूप में नजरअंदाज कर दिया जाता है, यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। मोटापा या अधिक वजन होना खर्राटों के प्रमुख कारणों में से एक है। अनियमित श्वास के साथ खर्राटे लेना हृदय रोग के जोखिम का संकेत है। स्लीप एपनिया एक और स्थिति हो सकती है जो खर्राटों की संभावना को बढ़ाती है। स्लीप एपनिया एक स्लीप डिसऑर्डर है जिसमें सांस बार-बार रुकती है और फिर से शुरू हो जाती है। सौभाग्य से, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का उपयोग किए बिना स्वाभाविक रूप से खर्राटों का इलाज करने के लिए बहुत सारे उपचार उपलब्ध हैं।

मोटापा या अधिक वजन

जिन लोगों ने वजन बढ़ने के बाद खर्राटे लेना शुरू कर दिया है, उनके लिए कुछ अतिरिक्त पाउंड कम करना काफी मददगार हो सकता है। मोटे लोगों में गर्दन के क्षेत्र में अतिरिक्त ऊतक और वसा होता है, जो वायुमार्ग के आकार को कम कर सकता है और वायुमार्ग के पतन के जोखिम को बढ़ा सकता है। अध्ययनों ने साबित किया है कि वजन घटाने से खर्राटों की आवृत्ति को कम किया जा सकता है और वजन घटाने के कारण खर्राटे पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं।

सोने की स्थिति

खर्राटे तब तेज हो जाते हैं जब लोग लापरवाह स्थिति में या अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं। जब कोई पीठ के बल लेट जाता है, तो वायुमार्ग के आसपास के ऊतकों को गुरुत्वाकर्षण द्वारा नीचे खींच लिया जाता है, जिससे यह संकरा हो जाता है। खर्राटे लेने वालों पर किए गए शोध और अध्ययनों से पता चला है कि खर्राटों की तीव्रता और आवृत्ति काफी कम हो जाती है जब वे अपनी तरफ झूठ बोलते हैं।

अवरुद्ध नाक मार्ग

नासिका मार्ग को खुला रखने से भी खर्राटों को रोका जा सकता है। जब नाक बंद हो जाती है या अवरुद्ध हो जाती है, तो हवा बहुत तेजी से चलती है, जिससे खर्राटे आते हैं। गर्म तेल की मालिश या नाक के तेल की बूंदें नाक में रुकावटें खोल सकती हैं। इसके अलावा, सोने से पहले एक गर्म स्नान काफी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि नमी नाक के मार्ग को खोलती है और खर्राटों की संभावना को कम करती है।

हाइड्रेशन

हाइड्रेटेड रहना न केवल खर्राटों से बचने के लिए बल्कि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है। जब शरीर निर्जलित होता है, नाक और कोमल तालू में स्राव चिपचिपा हो जाता है। यह हवा के उचित प्रवाह को बाधित कर सकता है और खर्राटे ले सकता है। पुरुषों के लिए हर दिन कम से कम 3-4 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जबकि महिलाओं को रोजाना 2-3 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।

धूम्रपान और शराब

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि धूम्रपान करने वालों में खर्राटे एडिमा और ऊपरी वायुमार्ग की सूजन के कारण हो सकते हैं। हालांकि इसके प्रभाव दिखाने में समय लगता है लेकिन धूम्रपान छोड़ने से खर्राटों की संभावना काफी कम हो सकती है। शराब एक अन्य पदार्थ है जो वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे पीने वालों में खर्राटे आने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, अक्सर यह सलाह दी जाती है कि सोने से पहले के घंटों में शराब का सेवन न करें।

ऊपर बताए गए टिप्स अगर रोजाना आजमाए जाएं तो सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं। मदद करने वाले आदर्श उपाय को खोजने के लिए उन सभी को आजमाना महत्वपूर्ण है।

(हि.प्र. भारती उप मुख्य चिकित्सा अधिकारी, जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट)

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बिहार उपचुनाव: चुनाव आयोग ने मतदान से पहले 48 घंटे की अवधि में ओपिनियन, एग्जिट पोल पर रोक लगाई


चुनाव आयोग ने बुधवार को 30 अक्टूबर को बिहार उपचुनाव में मतदान से पहले 48 घंटे की अवधि में मीडिया द्वारा राय और एग्जिट पोल के प्रसार पर प्रतिबंध लगा दिया।

राज्य में तारापुर और कुशेश्वर अस्थान विधानसभा क्षेत्रों में उपचुनाव होंगे। समाचार एजेंसी एएनआई के अनुसार, मुख्य निर्वाचन अधिकारी की एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है, “तारापुर और कुशेश्वर अस्थान विधानसभा क्षेत्रों में उपचुनाव 30 अक्टूबर को निर्धारित हैं और चुनाव सुबह 6 बजे से शाम 7.30 बजे तक शुरू होगा। प्रिंट और इलेक्ट्रॉनिक मीडिया मतदान से 48 घंटे पहले राय और एग्जिट पोल का प्रसार नहीं कर सकते हैं।”

मतों की गिनती 2 नवंबर को होनी है। उपचुनाव के लिए कुल 17 उम्मीदवार मैदान में हैं। सत्तारूढ़ एनडीए दोनों सीटों को बरकरार रखने की कोशिश कर रहा है, जो उनके विधायकों की मृत्यु के बाद खाली हुई थी। सत्तारूढ़ गठबंधन को बिखरे हुए विपक्ष से कमजोर चुनौती का सामना करना पड़ रहा है।

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मुख्यमंत्री नीतीश कुमार की जद (यू), जिसने 2020 के विधानसभा चुनाव में दोनों सीटें जीती थीं, ने तारापुर के साथ-साथ आरक्षित कुशेश्वर अस्थान सीटों के लिए भी उम्मीदवार उतारे हैं। तारापुर के विधायक मेवा लाल चौधरी की इस साल की शुरुआत में कोविद -19 उछाल में मृत्यु हो गई।

जदयू की सीट बरकरार रखने की दावेदारी को राजद के अरुण कुमार और कांग्रेस के राजेश मिश्रा चुनौती दे रहे हैं।

कुशेश्वर अस्थान में, जद (यू) ने तीन बार विधायक रहे शशि भूषण हजारी के बेटे अमन भूषण हजारी को मैदान में उतारा है, जिनकी मृत्यु के कारण उपचुनाव की जरूरत पड़ी। कांग्रेस ने अशोक राम के बेटे अतिरेक कुमार को मैदान में उतारा है, जो विधानसभा चुनाव में पार्टी के टिकट पर लड़े थे और उपविजेता रहे थे। राजद ने गणेश भारती को मैदान में उतारा है।

विधानसभा चुनाव राजद और कांग्रेस ने संयुक्त रूप से लड़ा था। लेकिन ऐसा लगता है कि राजद द्वारा दोनों सीटों के लिए उम्मीदवारों की जल्द घोषणा करने के बाद गठबंधन में मुश्किलें आ रही हैं।

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उपचुनाव के लिए हाई-वोल्टेज अभियान की उम्मीद है। राजद नेता तेजस्वी यादव, जो अपनी पार्टी के अभियान की अगुवाई कर रहे हैं, ने उम्मीद जताई है कि दिल्ली में डॉक्टर उनके पिता लालू प्रसाद को बिहार जाने की अनुमति देंगे। कन्हैया कुमार के हाल ही में पार्टी में शामिल होने की पृष्ठभूमि में कांग्रेस भी एक उत्साही अभियान की उम्मीद कर रही है। जेएनयू के पूर्व छात्र, जिन्हें अक्सर तेजस्वी के संभावित प्रतिद्वंद्वी के रूप में माना जाता है, दोनों निर्वाचन क्षेत्रों में पार्टी के लिए प्रचार करने की उम्मीद है।

(एजेंसी इनपुट के साथ)

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