नई दिल्ली: सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार (26 अक्टूबर) को उत्तर प्रदेश सरकार को लखीमपुर खीरी हिंसा के गवाहों को सुरक्षा प्रदान करने का निर्देश दिया, जिसमें एक किसानों के विरोध के दौरान चार किसानों सहित आठ लोग मारे गए थे। मुख्य न्यायाधीश एनवी रमना की अध्यक्षता वाली पीठ ने वरिष्ठ अधिवक्ता हरीश साल्वे और गरिमा प्रसाद द्वारा प्रतिनिधित्व की गई यूपी सरकार को सीआरपीसी की धारा 164 के तहत न्यायिक मजिस्ट्रेटों के समक्ष अन्य प्रासंगिक गवाहों के बयान दर्ज करने को कहा।

पीठ ने कहा, “हम संबंधित जिला न्यायाधीश को सीआरपीसी की धारा 164 के तहत साक्ष्य दर्ज करने का काम निकटतम न्यायिक मजिस्ट्रेट को सौंपने का निर्देश देते हैं।”

सीआरपीसी (आपराधिक प्रक्रिया संहिता) की धारा 164 के तहत बयान न्यायिक मजिस्ट्रेट के समक्ष दर्ज किए जाते हैं और उनका साक्ष्य मूल्य होता है।
पीठ ने साल्वे को घटना के इलेक्ट्रॉनिक साक्ष्य पर रिपोर्ट तैयार करने पर फोरेंसिक लैब और विशेषज्ञों को अपनी चिंताओं से अवगत कराने के लिए कहा और राज्य सरकार को एक पत्रकार की लिंचिंग से संबंधित दो शिकायतों पर अपनी रिपोर्ट दाखिल करने का भी निर्देश दिया। पीठ ने कहा, “राज्य को मामलों में अलग-अलग जवाब दाखिल करने का निर्देश दिया गया है।” और आगे की सुनवाई के लिए 8 नवंबर की तारीख तय की।

सुनवाई के दौरान पीठ ने मामले में अभियोजन पक्ष द्वारा किए गए चश्मदीद गवाहों की संख्या पर सवाल उठाया और कहा, ”मामला यह है कि हजारों किसान जा रहे थे और एक रैली चल रही थी. सिर्फ 23 गवाह ही चश्मदीद गवाह हैं? “

साल्वे ने कहा कि 68 गवाहों में से 30 गवाहों के बयान सीआरपीसी की धारा 164 के तहत दर्ज किए गए हैं और कुछ और गवाहियां दर्ज की जाएंगी। साल्वे ने कहा, “इन 30 गवाहों में से 23 प्रत्यक्षदर्शी होने का दावा करते हैं। बहुत सारे गवाह ठीक होने और सभी के औपचारिक गवाह हैं।” उन्होंने यह भी प्रस्तुत किया कि कई डिजिटल साक्ष्य बरामद किए गए हैं और विशेषज्ञों द्वारा जांच के लिए भेजे गए हैं।

यह देखते हुए कि लखीमपुर खीरी हिंसा की जांच एक “अनंत कहानी” नहीं होनी चाहिए, सुप्रीम कोर्ट ने 20 अक्टूबर को सरकार को फटकार लगाते हुए कहा था कि अदालत को यह आभास हो रहा था कि राज्य पुलिस अपने पैर खींच रही है, और सुरक्षा का भी आदेश दिया। गवाहों का।
शीर्ष अदालत 3 अक्टूबर को लखीमपुर खीरी में हुई हिंसा के मामले की सुनवाई कर रही थी जिसमें किसानों के विरोध के दौरान चार किसानों सहित आठ लोग मारे गए थे और केंद्रीय गृह राज्य मंत्री अजय मिश्रा के बेटे आशीष मिश्रा सहित दस से अधिक आरोपियों को गिरफ्तार किया गया है। मामले में अब तक।

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अयोध्या/नई दिल्ली: आम आदमी पार्टी के राष्ट्रीय संयोजक और दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल सोमवार को राम लला के दर्शन करने अयोध्या पहुंचे और शाम को मां सरयू की आरती में शामिल हुए, जबकि वह मंगलवार को भगवान हनुमान और राम लला की पूजा करने जाएंगे. मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने हाथ जोड़कर भगवान श्री राम के सामने घुटने टेके और इस देश को दुनिया भर में सर्वश्रेष्ठ बनाने के लिए उनका आशीर्वाद मांगा। उन्होंने आगे पूरे देश की शांति और समृद्धि के लिए ‘मां सरयू’ से आशीर्वाद मांगा।

केजरीवाल ने कहा कि अगर भारत के 130 करोड़ लोग मतभेदों और भेदभाव की सारी दीवारों को तोड़कर एक परिवार के रूप में एक साथ काम करते हैं, तो भारत को दुनिया की सबसे बड़ी शक्ति बनने से कोई नहीं रोक सकता। उन्होंने देश की स्थिति पर नाराजगी व्यक्त की और कहा कि हमारे पास प्रतिभा पूल के कारण हमारा देश दुनिया का नंबर एक देश होना चाहिए था, लेकिन इसके बजाय चारों ओर गरीबी, अशिक्षा और स्वास्थ्य संकट है।

आम आदमी पार्टी के राष्ट्रीय संयोजक ने कहा कि हमने दिल्ली में साबित कर दिया है कि ईमानदार टीम वर्क अच्छे परिणाम दे सकता है और कोई भी हमारे स्कूलों, बुनियादी ढांचे और पानी और बिजली की आपूर्ति को सबूत देखने के लिए देख सकता है।

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने पूरे विधि विधान के साथ पवित्र नदी के तट पर अयोध्या में मां सरयू की आरती की। पूरी आरती धर्मदास महाराज के मार्गदर्शन में संपन्न हुई। अखिल भारतीय पंच निर्वाणी अखाड़े की ओर से अरविंद केजरीवाल को भगवान राम के अंगवस्त्रम से सम्मानित किया गया।

इसके साथ ही सीएम अरविंद केजरीवाल ने वहां मौजूद साधु-संतों को अंगवस्त्रम भी भेंट किया। इस मौके पर राज्यसभा सांसद और उत्तर प्रदेश प्रभारी संजय सिंह और प्रदेश अध्यक्ष सभाजीत सिंह समेत आम आदमी पार्टी के कई वरिष्ठ नेता मौजूद थे.

भगवान श्री राम के आशीर्वाद वाली भूमि पर कदम रख कर सम्मानित महसूस कर रहा हूं : केजरीवाल

आप के राष्ट्रीय संयोजक और दिल्ली के सीएम अरविंद केजरीवाल ने पवित्र सरयू नदी का सबसे अच्छा आशीर्वाद मांगा और कहा, “जिस तरह से उन्होंने आरती के दौरान माता सरयू की पूजा की, मैं पवित्र शहर अयोध्या के संतों और संतों के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करता हूं। इसने ईमानदारी से मुझे मंत्रमुग्ध कर दिया।”

“आज, मैं उस पवित्र भूमि पर आने के लिए उत्साहित हूं, जिसे भगवान श्री राम ने स्वयं आशीर्वाद दिया था। देश की सबसे पवित्र नदियों में से एक के तट पर खड़ा होना मेरे लिए सम्मान की बात है। मैं मां सरयू से समृद्धि के लिए प्रार्थना करता हूं। दिल्ली के साथ-साथ पूरे देश के साथ-साथ यूपी राज्य भी, ”उन्होंने कहा।

इस देश को सपनों का भारतवर्ष बनाने के लिए भगवान श्रीराम का सहयोग और मार्गदर्शन लें : केजरीवाल

दिल्ली के सीएम ने जारी रखा, “पूरा देश बहुत लंबे समय से COVID के खिलाफ बहादुरी से जूझ रहा है। मेरा मानना ​​है कि अगर इस समय देवता, भगवान श्री राम और माँ सरयू हमें आशीर्वाद दें, तो हम सभी को इस घातक बीमारी से मुक्ति मिल जाएगी। मैं अपने आप को सौभाग्यशाली महसूस कर रहा हूं कि मुझे आज इस कारण से उनका आशीर्वाद लेने अयोध्या आने का सौभाग्य मिला है।”

“मेरा मानना ​​​​है कि इस देश को सबसे तेज और सबसे प्रतिभाशाली लोगों का आशीर्वाद मिला है, जो हमारे देश को विश्व नेता बनाने की क्षमता रखते हैं। लेकिन इसके बजाय, हमारा देश गरीबी, शिक्षा की कमी, स्वास्थ्य संकट और सभी प्रकार के संकटों से जूझ रहा है। समाज के रूप में हम जिन समस्याओं के लायक नहीं हैं। इस दुनिया का देश। ‘भारतवर्ष’ हम इसके लिए सपने देख सकते हैं, अगर भारत के सभी 130 करोड़ लोग मिलकर इसे हासिल करने का प्रयास करें, “दिल्ली के सीएम ने कहा।

परिवार की तरह काम करने वाली टीम से मजबूत कोई ताकत नहीं : अरविंद केजरीवाल

अरविंद केजरीवाल ने यह कहते हुए निष्कर्ष निकाला, “मैं उम्र में बहुत छोटा हूं और आज यहां बैठे गणमान्य व्यक्तियों की तुलना में बहुत अधिक अनुभव नहीं है। लेकिन दिल्ली सरकार का नेतृत्व करते हुए मैंने जो सीखा है, वह यह है कि जब हर कोई एक टीम के रूप में एक कारण के लिए काम करता है, अपने सभी मतभेदों को अलग रखता है, तो कोई लक्ष्य नहीं है जिसे हासिल नहीं किया जा सकता है।

“अगर हम पूरे देश में ऐसा ही करते हैं और एक परिवार की तरह एक साथ काम करते हैं, तो हमें विश्व नेता बनने से रोकने के लिए कोई ताकत नहीं होगी। यह संभव है। हमने इसे दिल्ली में साबित कर दिया है। स्कूल, दिल्ली का बुनियादी ढांचा, पानी और बिजली की आपूर्ति इसकी गवाही देती है। भगवान ने मुझे जितना सोचा था उससे कहीं अधिक दिया है। मैं बस यही आशा करता हूं कि भगवान इस देश के प्रत्येक व्यक्ति को इस तरह आशीर्वाद दें और शांति, समृद्धि प्रदान करें और उनके जीवन में खुशी, ”उन्होंने कहा।

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नई दिल्ली: गायक मीका सिंह आर्यन खान ड्रग्स मामले में शाहरुख खान के समर्थन में हाल ही में उनकी जमानत खारिज होने के बाद सामने आए हैं। फिल्म निर्माता संजय गुप्ता के ट्वीट का जवाब देते हुए मीका सिंह ने इस मुद्दे पर चुप रहने के लिए बॉलीवुड की खिंचाई की।

मीका सिंह ने ट्वीट किया: “आप बिल्कुल सही कह रहे हैं भाई, वे सब नाटक देख रहे हैं और एक शब्द भी नहीं कह सकते। मैं @iamsrk के साथ हूं। #आर्यन खान को जमानत मिलनी चाहिए। मुझे लगता है कि इंडस्ट्री में सबके बच्चे एक बार और जाएंगे, तब जाके ये एकता दिखाएंगे

आप बिल्कुल सही कह रहे हैं भाई, वे सब ड्रामा देख रहे हैं और एक शब्द भी नहीं कह सकते। मैं साथ हूं @iamsrk. #आर्यनखान जमानत दी जानी चाहिए। मुझे लगता है कि इंडस्ट्री में सबके बच्चे एक बार और जाएंगे, तब जाके ये एकता दिखेंगी। https://t.co/DRYyyTxCkE

– किंग मीका सिंह (@MikaSingh) 25 अक्टूबर, 2021

संजय गुप्ता ने लिखा: संजय ने ट्वीट किया, “शाहरुख खान ने फिल्म उद्योग में हजारों लोगों को नौकरी और आजीविका देना जारी रखा है। वह हमेशा फिल्म उद्योग के लिए हर मुद्दे पर खड़े रहे हैं। और संकट की घड़ी में उसी फिल्म उद्योग की सूक्ष्म चुप्पी SHAMEFUL से कम नहीं है। ”

इस बीच, भारत के पूर्व अटॉर्नी जनरल मुकुल रोहतगी मुंबई में आर्यन खान की जमानत याचिका के लिए पेश होंगे क्रूज ड्रग केस आज बॉम्बे हाई कोर्ट में। वह अदालत में पेश होंगे और मामले पर बहस करेंगे।” रोहतगी ने कहा, “मैं आर्यन खान के जमानत मामले में आज बॉम्बे हाई कोर्ट में पेश होऊंगा।”

आर्यन खान को 3 अक्टूबर, 2021 को नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो (NCB) ने उनके दोस्त अरबाज मर्चेंट (26) और फैशन मॉडल मुनमुन धमेचा (28) के साथ गिरफ्तार किया था। फिलहाल तीनों न्यायिक हिरासत में हैं। आर्यन खान और मर्चेंट मध्य मुंबई के आर्थर रोड जेल में बंद हैं, जबकि धमेचा भायखला महिला जेल में हैं।

नारकोटिक्स ड्रग्स एंड साइकोट्रोपिक सब्सटेंस एक्ट (एनडीपीएस) से संबंधित मामलों की सुनवाई के लिए नामित एक विशेष अदालत ने उन्हें यह कहते हुए जमानत देने से इनकार कर दिया कि “वे साजिश का हिस्सा थे”।

नई दिल्ली: सोने की कीमत में हाल ही में काफी उतार-चढ़ाव देखा गया है, हालांकि दरें पिछले साल के उच्चतम स्तर से काफी नीचे बनी हुई हैं, जिसे पीली धातु ने छुआ था।

सर्राफा विशेषज्ञों के अनुसार, दिवाली द्वारा सोने की कीमत फिर से 50,000 रुपये तक पहुंच सकती है। दुनिया भर के शेयर बाजार में बढ़ती मुद्रास्फीति और बढ़ती अस्थिरता के कारण हाल के दिनों में सोने में सुधार हुआ है। त्योहारी सीजन की वजह से पीली धातु की मांग में भी उछाल देखने को मिला है, जिसके चलते पिछले कुछ दिनों से सोने में लगातार तेजी देखने को मिल रही है।

अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कीमती धातु की कीमतों में तेजी और रुपये के मूल्यह्रास के अनुरूप राष्ट्रीय राजधानी में सोमवार को सोना 182 रुपये की तेजी के साथ 47,023 रुपये प्रति 10 ग्राम हो गया। पिछले कारोबार में कीमती धातु 46,841 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बंद हुई थी। हालांकि चांदी 178 रुपये की गिरावट के साथ 64,721 रुपये प्रति किलोग्राम रह गई, जो पिछले कारोबार में 64,899 रुपये प्रति किलोग्राम थी।

अंतरराष्ट्रीय बाजार में, मंगलवार को सोने में गिरावट आई, डॉलर में तेजी से गिरावट आई क्योंकि निवेशकों की नजर इस सप्ताह केंद्रीय बैंक की आगामी प्रमुख बैठकों पर है। हाजिर सोना 0.1% गिरकर 1,805.96 डॉलर प्रति औंस पर 0116 GMT हो गया। अमेरिकी सोना वायदा 1,806.60 डॉलर पर सपाट था।

एजेंसी इनपुट के साथ

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#मूक

नई दिल्ली: क्या आप ऐंठन से जूझती हैं जब महीने का वह समय होता है जब आप अपने पीरियड्स पर होते हैं? खैर, देवियों, तुम अकेली नहीं हो। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (एनसीबीआई) द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 84.1 प्रतिशत महिलाओं ने मासिक धर्म के दर्द की सूचना दी, जिनमें से 43.1 प्रतिशत ने बताया कि उन्हें हर अवधि के दौरान दर्द का अनुभव हुआ। जबकि हल्का और मध्यम दर्द सामान्य है, यदि आप अत्यधिक पीड़ा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

दर्दनाक अवधि की ऐंठन को चिकित्सकीय रूप से “कष्टार्तव” कहा जाता है और यह प्रोस्टाग्लैंडीन की रिहाई से शुरू होता है जो गर्भाशय को अनुबंधित करता है और एंडोमेट्रियल अस्तर को बाहर निकालता है जो एक निषेचित अंडे के एम्बेडिंग द्वारा ताज नहीं होता है। पूरक आहार और उचित आहार लेकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

फूड कोच और न्यूट्रिशनिस्ट अनुपमा मेनन कहती हैं, “ऐसे खास पोषक तत्व हैं जिनकी कमी से मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म में ऐंठन हो सकती है – जैसे मैग्नीशियम, विटामिन ई और विटामिन डी।”

उन्होंने आगे कहा, “विटामिन ई गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है जो दर्द प्रबंधन में एक लंबा रास्ता तय करता है। बी 1 और बी 3 युक्त बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन पीरियड क्रैम्प से राहत दे सकते हैं। अनुपमा हालांकि सावधान करती हैं कि अपने आहार में पूरक आहार शामिल करने से पहले पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

लेकिन आप पीरियड्स क्रैम्प्स को मैनेज करने के लिए अपने खाने की आदतों में आसान बदलाव कर सकते हैं।

रक्त प्रवाह में सुधार और गर्भाशय को स्वस्थ रखने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी से बचने के लिए सही भोजन करना दर्द रहित अवधि के लिए महत्वपूर्ण है।

न्यूट्रिशनिस्ट अनुपमा मेनन द्वारा पीरियड क्रैम्प्स को मैनेज करने के लिए नीचे दिए गए फूड्स के बारे में बताया गया है:

नट और बीज: नट और बीज राजा हैं! बादाम, मूंगफली, अलसी, तिल और कद्दू के बीज विटामिन ई, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और ओमेगा 3 प्रदान करते हैं। तो आगे बढ़ें और रोजाना इनमें से एक मिश्रित मुट्ठी भर लें।

सब्जियां और फल: फ्लेवोनोइड्स (फलों और सब्जियों में रंगद्रव्य) कष्टार्तव को 50 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं। इसलिए अपनी वेजिटेबल ट्रे और फलों की टोकरी में तरह-तरह के रंग शामिल करें। कुछ सुझाव देखें:

• हरा: गहरी हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, केल, पत्ता गोभी, चुकंदर का साग, ब्रोकली, मेथी, हरे सेब, एवोकैडो, हरे अंगूर।
• लाल: टमाटर, लाल शिमला मिर्च, चुकंदर, मूली, सेब, स्ट्रॉबेरी, चेरी।
• पीला: मकई, स्क्वैश, पीली मिर्च, कद्दू, अनानास, स्टार फल।
• संतरा: शकरकंद, स्क्वैश, गाजर, पपीता, संतरा, आम।
• बैंगनी: चुकंदर, ब्लूबेरी, अंडे के पौधे, लाल गोभी, अंजीर।

इन खाद्य पदार्थों के अलावा टोफू, सोया दूध, गेहूं के रोगाणु, फलियां (जिसमें आयरन और फाइबर होते हैं) सामन, दलिया, पोषण खमीर, यकृत, टूना और मशरूम इन पोषक तत्वों का मिश्रण प्रदान कर सकते हैं जो कष्टार्तव के प्रबंधन में मदद करते हैं।

पीरियड्स क्रैम्प्स से बचने के लिए फूड्स

जैसे कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना महत्वपूर्ण है, वैसे ही चीनी, शराब, कैफीन, संसाधित और वसायुक्त खाद्य पदार्थों जैसे कुछ भड़काऊ खाद्य पदार्थों के सेवन को मध्यम या अत्यधिक कम करना महत्वपूर्ण है जो दर्द भागफल में महत्वपूर्ण रूप से शामिल हो सकते हैं।

अतिरिक्त चीनी खाने से आपको तुरंत चीनी की भीड़ मिल सकती है जो ऊर्जा में वृद्धि और दुर्घटना के बाद देती है। इससे आपका मूड खराब हो सकता है। कैफीन और अल्कोहल से वॉटर रिटेंशन, ब्लोटिंग और डिहाइड्रेशन हो सकता है।