आत्म-ज्ञान
प्रामाणिकता का आदर्श बनने के लिए, आपको अपने बारे में गहराई से जानना होगा – आपके विचार, कार्य, अभिव्यक्तियाँ, विचार, आदि। जब तक आप यह नहीं जान लेते कि आप कौन हैं, तब तक आप खुद के प्रति सच्चे नहीं हो सकते। हर रात, खुद को समझने के लिए खुद को कम से कम आधा घंटा दें, जैसे कि आप क्या भावनाएँ महसूस कर रहे हैं और जीवन में आपके लिए सबसे ज़्यादा क्या मायने रखता है – क्या यह सहानुभूति, करुणा, न्याय या समानता है? जब आप अपने बारे में जानने के लिए सचेत प्रयास करते हैं, तो आप अपने विचारों के साथ बेहतर तालमेल बिठा पाएँगे और संतुलित तरीके से निर्णय ले पाएँगे।
ईमानदारी – सर्वोत्तम नीति
दूसरों के साथ और खुद के साथ विश्वास विकसित करने के लिए सच्चा बने रहना बहुत ज़रूरी है। आपको अपनी असली तस्वीर पेश करनी होगी, अपनी कमियों और खूबियों को स्वीकार करना होगा। दूसरों की स्वीकृति पाने या आलोचना के डर से किसी भी तरह का मुखौटा न पहनें। मज़बूत रिश्ते बनाने के लिए आपको ईमानदार और पारदर्शी होना चाहिए। लोग उन लोगों की सराहना करते हैं जो अपना असली व्यक्तित्व पेश करते हैं। अगर आप लोगों को खुश करने वाले बन जाते हैं, तो आप अपने असली व्यक्तित्व से दूर होते चले जाते हैं।
जवाबदेही
गलती करना इंसान की आदत है, लेकिन अपनी गलती को स्वीकार करना और उसे सुधारना ही आपको एक सच्चा इंसान बनाता है। अगर आपको लगता है कि आपने जानबूझकर या अनजाने में किसी को ठेस पहुंचाई है, तो माफी मांगने और जब भी जरूरत हो, सुधार करने के लिए तैयार रहें।
सामाजिक तुलना को सीमित करें
दूसरों से अपनी तुलना करना ही प्रामाणिकता से समझौता है। दूसरों से अपनी प्रगति की तुलना करने के बजाय, अपना ध्यान अपनी प्रगति पर केंद्रित रखें। साथ ही, सोशल मीडिया पर आपको प्रामाणिक व्यक्तित्व के बारे में जो विश्वास दिलाया जाता है, उसकी कठपुतली बनना बंद करें। वे ज़्यादातर अवास्तविक और अप्रमाणिक होते हैं।
आत्म-सुधार
एक प्रामाणिक व्यक्ति का एक संकेत खुद का बेहतर संस्करण बनने का प्रयास करना है। इसका मतलब नए कौशल सीखना नहीं है, बल्कि इसका मतलब है अधिक धैर्यवान, दयालु या भावुक होना। मुश्किल और अच्छे दोनों समय में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होना आत्म सुधारसीखना एक सतत प्रक्रिया है। दुनिया और अपने आस-पास के लोगों के बारे में सीखने में सक्रिय रहें।
गले लगाने भेद्यता
एक प्रामाणिक व्यक्तित्व के लिए, भेद्यता बहुत ज़रूरी है जिसके लिए खामियों को स्वीकार करना और अपनी खामियों को स्वीकार करने में शर्मिंदा न होना ज़रूरी है। आपको इस तथ्य को समझने की ज़रूरत है कि कोई भी व्यक्ति परिपूर्ण नहीं होता। जब आप अपनी गलतियों को स्वीकार करते हैं, तो आप दूसरों के साथ एक मज़बूत रिश्ता बनाते हैं। अपनी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने का अभ्यास करें, चाहे वह गुस्सा हो, दुख हो, खुशी हो या निराशा हो, आदि।
और इसलिए, एक प्रामाणिक व्यक्ति बनना सिर्फ चीजों की एक सूची नहीं है, बल्कि यह एक सतत यात्रा है आत्म जागरूकता और विकास। अच्छे लोगों को परिपूर्ण होने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि उन्हें ज़्यादा वास्तविक और भरोसेमंद होना चाहिए।
हनी गुध द्वारा योगदान दिया गया
