गाजियाबाद बहनों की मौत की खबर: बेहद परेशान करने वाली घटना में तीन नाबालिग बहनें नौवीं मंजिल के अपार्टमेंट से कूदकर जान दे दी उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद में बुधवार रात करीब 2 बजे। निवासियों द्वारा पुलिस को सूचित करने के बाद लड़कियों, निशिका (16), प्राची (14) और पाखी (12) को लोनी के संयुक्त अस्पताल ले जाया गया, लेकिन डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया।
पुलिस को आत्महत्या का मामला होने का संदेह है और वह किसी ऑनलाइन लिंक के संभावित लिंक की जांच कर रही है कोरियाई कार्य-आधारित खेल “कोरियाई प्रेमी” कहा जाता है। घटनास्थल पर मिले कुछ हस्तलिखित नोट्स की फिलहाल जांच की जा रही है।
सहायक पुलिस आयुक्त (शालीमार गार्डन) अतुल कुमार सिंह के अनुसार, एक मंदिर वाले कमरे की खिड़की खुली छोड़ दी गई थी। उन्होंने कहा, ”बहनें कुर्सी पर चढ़ गईं और एक-एक करके कूद गईं।” उन्होंने बताया कि इस घटना से पूरे हाउसिंग सोसायटी में दहशत फैल गई।
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“बच्चे हमेशा यह नहीं कहते कि वे दर्द में हैं”: मनोचिकित्सक बताते हैं
यथार्थ हॉस्पिटल, नोएडा की मनोचिकित्सक डॉ. आशिमा रंजन बताती हैं बच्चे अक्सर मुकाबला करने के साधन के रूप में इंटरनेट और गेमिंग की ओर रुख करते हैं मनोरंजन के साधन के बजाय। “बच्चे हमेशा यह व्यक्त नहीं करते कि वे अंदर हैं दर्द. मानसिक स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, कुछ बच्चे उन भावनाओं से बचने के लिए ऑनलाइन गेम का उपयोग करते हैं जिन्हें वे संसाधित नहीं कर सकते,” वह कहती हैं।
डॉ. रंजन के अनुसार, आजकल बच्चे आमतौर पर इनसे जूझते हैं:
1. शैक्षणिक दबाव और विफलता का भय
2. भावुक अकेलापन
3. अनुभूति गलत समझा या अनसुना
वह बताती हैं, “जब गेमिंग उनका एकमात्र भावनात्मक माध्यम बन जाता है, अचानक प्रतिबंध, धमकियाँ, या सज़ा माता-पिता द्वारा किया गया व्यवहार कष्ट को बढ़ा सकता है, जिससे निराशा की भावना उत्पन्न हो सकती है फंसा हुआ और अनसुनादोनों में वृद्धि होती है आत्मघात जोखिम।”
भावनात्मक चेतावनी संकेत माता-पिता को कभी भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए
डॉ. रंजन ने प्रकाश डाला महत्वपूर्ण भावनात्मक लाल झंडे:
1. अचानक निकासी लोगों और शोर से
2. अकेले में रोना या लम्बी चुप्पी
3. जैसे बार-बार बयान देना “कोई मुझे नहीं समझता”
4. के बारे में बात करना मृत्यु, गायब होना, या हार मान लेना
वह चेतावनी देती हैं, ”इन संकेतों को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।”
वास्तव में बच्चों को क्या मदद मिलती है
1. शांत बातचीत टकराव के बजाय
2. तत्काल निर्णय के बिना सुनना या समाधान
3. एक प्रदान करना सुरक्षित भावनात्मक स्थान
4. तलाश करना काउंसलिंग जब जरूरत है
“मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में कोई शर्म की बात नहीं है। बच्चों को आदर्श माता-पिता की ज़रूरत नहीं है, बल्कि ज़रूरत है।” चौकस माता-पिता“डॉ रंजन कहते हैं।
स्क्रीन की लत एक स्वास्थ्य समस्या है, बुरा व्यवहार नहीं
यथार्थ हॉस्पिटल, नोएडा की बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. रोली मुंशी इस बात पर जोर देती हैं मानसिक स्वस्थता शारीरिक विकास जितनी ही महत्वपूर्ण है. वह कहती हैं, “ऊंचाई और वजन ही बच्चे के स्वास्थ्य के एकमात्र संकेतक नहीं हैं। अत्यधिक स्क्रीन समय और गेमिंग नींद, भूख और भावनात्मक विनियमन को बाधित करते हैं।”
स्क्रीन की लत के शारीरिक और व्यवहारिक लक्षण
1. परेशान नींद चक्र
2. थकान, चिड़चिड़ापनबेचैनी
3. स्कूल से बचना या आउटडोर खेल
4. खान-पान की ख़राब आदतें
“ये संकट के संकेत हैं, अवज्ञा नहीं,डॉ. मुंशी बताते हैं।
सजा के बजाय माता-पिता को क्या करना चाहिए?
विशेषज्ञ अचानक फोन जब्त करने या चिल्लाने के खिलाफ सख्त सलाह देते हैं।
स्वस्थ हस्तक्षेपों में शामिल हैं:
1. सेटिंग निश्चित दिनचर्या सोने, अध्ययन, खेलने और स्क्रीन समय के लिए
2. शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करना, यहां तक कि साधारण पैदल चलना या साइकिल चलाना भी
3. क्वालिटी टाइम बिता रहे हैं बच्चों के साथ रोजाना
4. व्यवहार परिवर्तन की निगरानी करना बारीकी से
5. डॉक्टर से परामर्श करें यदि ए बच्चा स्कूल जाने से कतराता है या सारी रात जागता रहता है
डॉ मुंशी कहते हैं, “शुरुआती हस्तक्षेप दीर्घकालिक क्षति को रोकता है। एक स्वस्थ बच्चे को धैर्य, देखभाल और समझ की आवश्यकता होती है – डर की नहीं।”
कोविड-19 के बाद पांच साल का अलगाव
पुलिस सूत्रों से पता चला है कि बहनों ने… स्कूल नहीं गया कोविड-19 महामारी के बाद से, और सबसे बड़ा, जिसकी उम्र 16 वर्ष है, कथित तौर पर कक्षा 4 के स्तर पर पढ़ रहा था। जांचकर्ताओं का मानना है कि लड़कियों ने महामारी के दौरान गेम खेलना शुरू किया और लगभग पांच वर्षों तक इससे गहराई से जुड़ी रहीं।
एसीपी अतुल कुमार सिंह ने कहा, “तीनों ने नहाने और खाने से लेकर सोने और स्कूलिंग तक सब कुछ एक साथ किया।”
ऐसा माना जाता है कि 14 वर्षीय मंझली बहन ने ‘नेता’ के रूप में काम किया है, छोटे भाई-बहनों को कार्य सौंपा है, जो कार्य-आधारित मनोवैज्ञानिक हेरफेर के अनुरूप एक खतरनाक पैटर्न है।
उनके निवास पर मिले एक सुसाइड नोट से उनकी मानसिक स्थिति के बारे में चौंकाने वाली जानकारी मिली: “हम कोरिया नहीं छोड़ सकते। कोरिया हमारा जीवन है। आप हमें मुक्त नहीं कर सकते। हम अपना जीवन समाप्त कर रहे हैं।”
‘कोरियाई प्रेमी’ क्या है और यह खतरनाक क्यों है?
कोरियन लवर एक ऑनलाइन कार्य-आधारित इंटरैक्टिव गेम है जिसमें कथित तौर पर 50 बढ़ती चुनौतियाँ शामिल हैं। यह ऐप Google Play Store या Apple App Store पर उपलब्ध नहीं है, जिससे अधिकारियों के लिए इसे विनियमित करना कठिन हो गया है। यह गेम कथित तौर पर कोरियाई पॉप संस्कृति, के-ड्रामा, फैशन और संगीत के प्रति युवा उपयोगकर्ताओं के आकर्षण का फायदा उठाता है। प्रारंभिक कार्यों को हल्के-फुल्के और मनोरंजक कहा जाता है, जो धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं:
- सामाजिक एकांत
- भावनात्मक निर्भरता
- ख़ुद को नुक़सान पहुंचाने की चुनौतियाँ
- जबरन गोपनीयता
- अंतिम कार्य के रूप में आत्महत्या
जांचकर्ताओं ने यह भी पाया कि बहनों ने कोरियाई नाम अपना लिया था, जो पहचान विच्छेद का संकेत देता है, जो ऐसे मामलों में देखा जाने वाला एक सामान्य व्यवहार चिह्न है।
माता-पिता खतरनाक गेमिंग ऐप्स को कैसे ब्लॉक कर सकते हैं?
कोरियन लवर जैसे गैर-स्टोर ऐप्स तक पहुंच को रोकने के लिए:
एंड्रॉयड के लिए:
1. सेटिंग्स > सुरक्षा > अज्ञात ऐप्स इंस्टॉल करें पर जाएं
2. सुनिश्चित करें कि ब्राउज़र और मैसेजिंग ऐप्स ‘अनुमति नहीं’ पर सेट हैं
आईओएस के लिए:
1. सेटिंग्स > स्क्रीन टाइम > सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध पर जाएं
2. ऐप इंस्टॉलेशन और बाहरी डाउनलोड प्रतिबंधित करें
माता-पिता और समाज के लिए एक चेतावनी
यह दिल दहला देने वाली घटना सिर्फ एक खेल के बारे में नहीं है, यह अनदेखी भावनात्मक संकट, डिजिटल हेरफेर और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की तत्काल आवश्यकता के बारे में है।
जब चुप्पी बातचीत की जगह ले लेती है और स्क्रीन भावनात्मक जुड़ाव की जगह ले लेती है, तो बच्चे चुपचाप सहते हैं। चेतावनी के संकेतों को जल्दी पहचानना और सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करना मदद और दिल टूटने के बीच अंतर हो सकता है।
(आत्महत्या पर चर्चा कुछ लोगों के लिए ट्रिगर हो सकती है। लेकिन आत्महत्याओं को रोका जा सकता है। यदि आप मदद की तलाश में हैं, तो भारत में कुछ आत्महत्या रोकथाम हेल्पलाइन नंबर संजीविनी (दिल्ली स्थित, सुबह 10 बजे – शाम 5.30 बजे) से 011-40769002 और स्नेहा फाउंडेशन (चेन्नई स्थित, सुबह 8 बजे – रात 10 बजे) से 044-24640050 हैं, +91 वांड्रेवाला फाउंडेशन (मुंबई स्थित, 24×7) से 9999666555।
(यह लेख सार्वजनिक डोमेन में उपलब्ध जानकारी और विशेषज्ञों द्वारा दिए गए इनपुट पर आधारित है। लेख में विशेषज्ञों द्वारा व्यक्त किए गए विचार उनके अपने हैं; ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि या समर्थन नहीं करता है। यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य, तनाव, अवसाद या अन्य चिकित्सा स्थितियों के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।)
