कई लोगों के लिए, कॉन्टैक्ट लेंस रोजमर्रा की दृष्टि में सहायक होते हैं, जिस पर वे फिसलते हैं, और दुनिया फॉगिंग या फिसलने के बिना तेज रहती है। अनगिनत लोग सुबह सबसे पहले इन्हें अपने कॉन्टैक्ट लेंस में डालते हैं और शायद ही दो बार सोचते हैं। फिर भी जब लेंस बहुत लंबे समय तक लगे रहते हैं या सफाई छोड़ दी जाती है, तो परेशानी बढ़ सकती है।
डॉ. प्रियंका सिंह (एमबीबीएस, एमएस, डीएनबी, एफएआईसीओ), सलाहकार और नेत्र सर्जन, नेत्रा आई सेंटर, नई दिल्ली के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस का अत्यधिक उपयोग करने से ‘कॉन्टैक्ट लेंस ओवरवियर सिंड्रोम’ हो सकता है और निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
1. सूखी आंखें
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डॉ. सिंह कहते हैं, “सूखी आंखें एक आम साजिश है। जब लेंस घंटों तक लगे रहते हैं, तो कॉर्निया ऑक्सीजन की कमी महसूस करता है, और आंसू फिल्म फड़फड़ा सकती है, जिससे आंख में खुजली, लाल या खरोंच हो सकती है। यहां-वहां थोड़ी सी गुदगुदी ज्यादातर लोगों को परेशान नहीं कर सकती है, लेकिन वही गुदगुदी जो दूर नहीं होती है, यह संकेत देती है कि आंखें चेतावनी का झंडा लहरा रही हैं।”
किसी नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा सुझाई गई बूंदों का उपयोग करने, दैनिक उपयोग के घंटों को कम करने और सफाई की दिनचर्या में सुधार करने से आँखों को ठीक होने का मौका मिलता है।
2. कॉर्नियल घर्षण और संक्रमण
कभी-कभी, लेंस को आवश्यकता से अधिक समय तक पहना जाता है, और कॉर्निया पर छोटी, दर्दनाक खरोंचें या कॉर्निया पर खरोंचें आ जाती हैं। एक लेंस जो ठीक से फिट नहीं होता है, उंगलियां जो कुल्ला नहीं करती हैं, या लंबे समय तक पहनने से ये घर्षण पैदा हो सकते हैं। जब वे प्रकट होते हैं, तो संक्रमण अंदर आ सकता है, जिसके कारण:
►प्रकाश संवेदनशीलता
► धुंधली दृष्टि
►अत्यधिक फटना
इन शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज करना अधिक गंभीर समस्याओं को आमंत्रित कर सकता है। हल्की जलन पर भी तुरंत ध्यान देना ज़रूरी है।
3. एकैंथअमीबा केराटाइटिस
डॉ. सिंह बताते हैं, “कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों में कॉर्निया में बैक्टीरिया के कारण होने वाला एक दुर्लभ नेत्र संक्रमण ‘अकैंथमोइबा केराटाइटिस’ विकसित होने का खतरा अधिक होता है। चेतावनी के संकेतों में आंखों में दर्द, लालिमा, धुंधली दृष्टि, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और अत्यधिक आंसू और डिस्चार्ज शामिल हैं। अगर इसका निदान और इलाज नहीं किया गया तो इससे कॉर्निया को महत्वपूर्ण क्षति हो सकती है और संभावित रूप से दृष्टि हानि हो सकती है।”
4. कॉर्निया अल्सर
कॉन्टैक्ट लेंस के अत्यधिक उपयोग का एक अधिक गंभीर परिणाम कॉर्नियल अल्सर का दर्दनाक आगमन है, खुले घाव जो आंख की पारदर्शी परत पर विकसित होते हैं। ये घाव, आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरल या फंगल आक्रमणकारियों द्वारा फैलाए जाते हैं, कॉर्निया की सुरक्षात्मक सतह को फाड़ सकते हैं।
चेतावनी के संकेतों में तीव्र दर्द, लालिमा, धुंधली दृष्टि, असुविधा को ढकने वाला घाव, धुंधली दृष्टि और मवाद जैसी जल निकासी शामिल हैं। एक बार जब कॉर्नियल अल्सर पकड़ लेता है, तो इंतजार करना कोई विकल्प नहीं है; केवल शीघ्र उपचार ही संक्रमण और जीवन भर धुंधली, मुड़ी हुई दृष्टि के खतरे को रोक सकता है।
निवारक उपाय
इनका पालन करें सुरक्षित कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के लिए निवारक कदम:
• सुझाए गए पहनने के शेड्यूल का पालन करें और रात भर उपयोग न करें, जब तक कि लेंस लंबे समय तक पहनने के लिए न हों।
• कठोर स्वच्छता अपनाएं, जैसे लेंस और केस की उचित सफाई, भंडारण और नियमित प्रतिस्थापन।
• लेंस पहनते समय तैराकी या स्नान करने से बचें, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
• आंखों को अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए किसी नेत्र देखभाल पेशेवर से नियमित जांच कराना बहुत महत्वपूर्ण है।
असुविधा, लालिमा या दृष्टि परिवर्तन की शुरुआत का जल्द पता लगाना महत्वपूर्ण है। यदि कोई असामान्य लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। समय पर सहायता मिलने से छोटी-मोटी जलन को अधिक गंभीर समस्या में बदलने से रोका जा सकता है।
कॉन्टैक्ट लेंस बहुत सुविधा और स्वतंत्रता प्रदान करते हैं, लेकिन उन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है। अच्छी स्वच्छता पर कायम रहना, लेंस पहनने की अवधि को सीमित करना और जरूरत पड़ने पर किसी पेशेवर से सलाह लेने से लोगों को अपनी आंखों को स्वस्थ और स्पष्ट रखते हुए कॉन्टैक्ट लेंस के लाभों का आनंद लेने में मदद मिल सकती है।
