स्तन कैंसर जागरूकता दिवस, हर साल अक्टूबर के दौरान मनाया जाता है, स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने, इसकी रोकथाम और शीघ्र पता लगाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह दिन स्तन कैंसर का शुरुआती चरण में पता लगाने के लिए नियमित जांच, स्व-परीक्षा और समय पर चिकित्सा जांच के महत्व की याद दिलाता है।
इससे पहले कि हम स्तन कैंसर के बारे में कम ज्ञात तथ्यों पर गौर करें, आइए हम जो पहले से जानते हैं उसकी समीक्षा करें: स्तन कैंसर भारत में सबसे आम कैंसर है, जो मौखिक और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को पीछे छोड़ देता है, और कैंसर से संबंधित मौतों का प्रमुख कारण भी है।
फोर्टिस हॉस्पिटल ग्रेटर नोएडा में सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. कबीर रहमानी इस बात पर जोर देते हैं कि “यदि शीघ्र निदान किया जाए तो स्तन कैंसर का उत्कृष्ट परिणाम (पूरी तरह से इलाज योग्य) होता है।” उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि कैसे मैमोग्राफी जैसे स्क्रीनिंग टूल ने शुरुआती पहचान में क्रांति ला दी है, जिससे जीवित रहने की दर में काफी सुधार हुआ है।
स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं द्वारा समय पर नैदानिक जांच और नियमित मैमोग्राफी के साथ स्व-परीक्षा, स्तन कैंसर के लिए सबसे प्रभावी निवारक उपायों में से एक बन गई है।
जैसा कि अक्टूबर में स्तन कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है, आइए कुछ दिलचस्प तथ्य जानें जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं:
1. स्तन की सभी गांठें कैंसरकारी नहीं होतीं
हालाँकि आपके स्तन में गांठ का पता चलना चिंताजनक हो सकता है, लेकिन इनमें से अधिकांश गांठें-विशेषकर युवा महिलाओं में-सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) होती हैं। हालाँकि, यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है, तो किसी भी नई गांठ का तुरंत मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि स्तन कैंसर अभी भी कम उम्र की महिलाओं में हो सकता है, इसलिए किसी भी उम्र में सतर्कता महत्वपूर्ण है।
2. केवल 5-10% स्तन कैंसर वंशानुगत होते हैं
आम धारणा के विपरीत, स्तन कैंसर से पीड़ित अधिकांश महिलाओं को यह बीमारी विरासत में नहीं मिलती। पारिवारिक इतिहास जोखिम को बढ़ाता है, लेकिन यह कोई गारंटी नहीं है। यदि आपके करीबी रिश्तेदारों को स्तन कैंसर हुआ है, तो आपको पहले से ही स्क्रीनिंग शुरू करने और आनुवंशिक परीक्षण कराने की आवश्यकता हो सकती है। जिस महिला के किसी रिश्तेदार (माता-पिता, भाई-बहन या बच्चे) को स्तन कैंसर हुआ हो, उसमें इसके विकसित होने की संभावना लगभग दोगुनी होती है। यदि कई करीबी रिश्तेदारों को यह हो चुका है, तो आपका जोखिम तीन गुना हो जाता है।
3. स्तन हटाना एकमात्र सर्जिकल विकल्प नहीं है
मास्टेक्टॉमी ही उपचार का एकमात्र विकल्प नहीं है। आज, आंशिक मास्टेक्टॉमी या लम्पेक्टोमी जैसी स्तन-संरक्षण सर्जरी होती हैं, जहां केवल कैंसरयुक्त ऊतक को हटा दिया जाता है, जितना संभव हो उतना स्वस्थ ऊतक को हटा दिया जाता है। निपल-बख्शने वाली और त्वचा-बख्शने वाली मास्टेक्टोमी भी हैं। स्तन पुनर्निर्माण अक्सर स्तन हटाने के साथ-साथ किया जा सकता है, जिससे शरीर की छवि को संरक्षित करने के लिए अधिक विकल्प मिलते हैं।
4. पुरुषों को भी हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर
हालांकि दुर्लभ (0.5-1% घटना), पुरुषों में स्तन कैंसर विकसित हो सकता है। जोखिम कारकों में पारिवारिक इतिहास और ऐसी स्थितियाँ शामिल हैं जो एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाती हैं। आत्म-परीक्षा और चेतावनी संकेतों के प्रति जागरूक रहने के समान सिद्धांत पुरुषों पर भी लागू होते हैं, जिससे शीघ्र पता लगाना भी उतना ही महत्वपूर्ण हो जाता है।
5. स्तन कैंसर सबसे अधिक जीवित रहने वाले कैंसरों में से एक है
प्रारंभिक पहचान और उपचार में प्रगति के साथ, स्तन कैंसर से बचने की दर में काफी सुधार हुआ है। जीवित रहने की संभावना कैंसर के प्रकार और अवस्था के आधार पर अलग-अलग होती है, लेकिन कुल मिलाकर, पूर्वानुमान पहले की तुलना में काफी बेहतर है।
6. जीवित बचे लोगों को दूसरे कैंसर का खतरा होता है
स्तन कैंसर से बचे लोगों में दूसरा कैंसर विकसित होने का खतरा अधिक होता है, या तो उपचार के दुष्प्रभावों या बीआरसीए1 और बीआरसीए2 उत्परिवर्तन जैसे आनुवंशिक कारकों के कारण। यही कारण है कि सफल उपचार के बाद भी निरंतर सतर्कता और नियमित जांच महत्वपूर्ण है।
7. आप स्तन कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से स्तन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है। नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना और जंक फूड और चीनी का सेवन कम करना (मोटापा रोकने के लिए) महत्वपूर्ण हैं। शराब को सीमित करना और तंबाकू से परहेज करना भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दिन में केवल एक मादक पेय पीने से जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है, जबकि प्रतिदिन दो से पांच पेय पीने से यह डेढ़ गुना बढ़ जाता है।
स्तन कैंसर के निदान से डरो मत – जल्दी पता चलने से बहुत फर्क पड़ता है। सक्रिय रहें, सूचित रहें और अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें। याद रखें, अगर जल्दी पता चल जाए तो स्तन कैंसर का इलाज संभव है।
