मुंबई: पश्चिमी उपनगरीय रेलवे नेटवर्क के मोटरमैन – भेष में देवदूत जो सुबह से लेकर देर रात तक हमारी ट्रेनों को चलाते हैं – को रविवार को भावनात्मक और मानसिक कल्याण सत्रों से परिचित कराया गया।
गैर सरकारी संगठन प्रोजेक्ट मुंबई मंडल रेल प्रबंधक (डीआरएम) कार्यालय के सहयोग से, पश्चिम रेलवेपर एक कार्यशाला का आयोजन किया तनाव में कमी मोटरमैन के लिए, पहले भाग में 60 मोटरमैन भाग लेंगे भावनात्मक रूप से अच्छा रविवार को 'मनस्विन' शीर्षक सत्र।
मोटरमैन ने काम के दौरान उनींदापन से बचने या नींद की स्वच्छता बनाए रखने, रेलवे ट्रैक पर मौतों को देखने के परिणामस्वरूप होने वाले आघात से निपटने, विशेष रूप से चलती ट्रेनों के सामने आत्महत्याओं को देखने पर अपराध की भावनाओं को संबोधित करने, आखिरी मिनट में छुट्टी रद्द होने के कारण होने वाली निराशा और रखरखाव पर चिंता जताई। एक शांतिपूर्ण कार्य जीवन संतुलन।
प्रोजेक्ट मुंबई के सीईओ और संस्थापक शिशिर जोशी ने कहा: “डब्ल्यूआर के मुंबई क्षेत्र में करीब 600 मोटरमैन हैं जिनकी मुख्य भूमिका लोकल ट्रेनों को चलाना है – जो एक अत्यंत तनावग्रस्त काम है – जो हर दिन समय पर आवाजाही सुनिश्चित करने का चेहरा है।”
उन्होंने आगे कहा, “मुंबई का लोकल ट्रेन नेटवर्क अपनी भीड़ के साथ-साथ अपनी समय की पाबंदी के लिए भी जाना जाता है और ट्रेन के विलंबित होने की स्थिति में भीड़ को अपना आपा खोने और असहाय मोटरमैनों के साथ बाहर निकलने के कई दृश्य देखने को मिले हैं।”
“रविवार को, हमने प्रतिभागियों से मुकाबला किया काम का तनावकाम से संबंधित तनाव को कम करने के लिए सक्रिय गतिविधियों में संलग्न होना, दिशानिर्देश जो उन्हें यह समझने में मदद कर सकते हैं कि कब वे अवचेतन रूप से सामान्य दिनचर्या से भटक रहे हैं और कब तनाव अनजाने में उनके सिस्टम में प्रवेश कर शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है” शहाना सिद्दीकी, प्रोजेक्ट मुंबई की प्रमुख, मानसिक स्वास्थ्य, ने कहा। जिन्होंने ईशा ढाकन और पलक शाह के साथ मिलकर सत्र का संचालन किया।
ईशा ने कहा, “प्रतिक्रिया बेहद सकारात्मक थी और प्रतिभागी अपनी तनावपूर्ण दिनचर्या से और अधिक ब्रेक चाहते थे।”
जोशी ने कहा, “प्रोजेक्ट मुंबई में हमारा प्रयास हर क्षेत्र की भावनात्मक भलाई पर काम करना है, खासकर वर्दीधारी लोगों की, जो मुख्य रूप से कार्यस्थल पर इस तरह के तनाव से गुजरते हैं और इस तरह उनके निजी जीवन को भी प्रभावित करते हैं।”
उन्होंने कहा, “हम मुंबई पुलिस और मुंबई की जेलों के कैदियों के लिए भी ऐसे नियमित सत्र आयोजित कर रहे हैं और साथ-साथ BEST ड्राइवरों और यातायात विभाग पर भी ध्यान केंद्रित करेंगे।”
पश्चिम रेलवे के एक अधिकारी ने नाम न छापने का अनुरोध करते हुए कहा, “हमारा ध्यान हमेशा यह सुनिश्चित करने पर होता है कि न केवल हमारी सेवाएं शहर और क्षेत्र की जीवन रेखा बनी रहें, बल्कि आंतरिक रूप से, प्रत्येक कर्मचारी और उसकी भलाई का ध्यान रखा जाए।” प्रोजेक्ट मुंबई हर पखवाड़े में डब्ल्यूआर कर्मचारियों के लिए ऐसे सत्र आयोजित करेगा, जिसमें मोटरमैन, ग्राउंड स्टाफ, टिकटिंग स्टाफ और रेलवे पुलिस भी शामिल हैं।
गैर सरकारी संगठन प्रोजेक्ट मुंबई मंडल रेल प्रबंधक (डीआरएम) कार्यालय के सहयोग से, पश्चिम रेलवेपर एक कार्यशाला का आयोजन किया तनाव में कमी मोटरमैन के लिए, पहले भाग में 60 मोटरमैन भाग लेंगे भावनात्मक रूप से अच्छा रविवार को 'मनस्विन' शीर्षक सत्र।
मोटरमैन ने काम के दौरान उनींदापन से बचने या नींद की स्वच्छता बनाए रखने, रेलवे ट्रैक पर मौतों को देखने के परिणामस्वरूप होने वाले आघात से निपटने, विशेष रूप से चलती ट्रेनों के सामने आत्महत्याओं को देखने पर अपराध की भावनाओं को संबोधित करने, आखिरी मिनट में छुट्टी रद्द होने के कारण होने वाली निराशा और रखरखाव पर चिंता जताई। एक शांतिपूर्ण कार्य जीवन संतुलन।
प्रोजेक्ट मुंबई के सीईओ और संस्थापक शिशिर जोशी ने कहा: “डब्ल्यूआर के मुंबई क्षेत्र में करीब 600 मोटरमैन हैं जिनकी मुख्य भूमिका लोकल ट्रेनों को चलाना है – जो एक अत्यंत तनावग्रस्त काम है – जो हर दिन समय पर आवाजाही सुनिश्चित करने का चेहरा है।”
उन्होंने आगे कहा, “मुंबई का लोकल ट्रेन नेटवर्क अपनी भीड़ के साथ-साथ अपनी समय की पाबंदी के लिए भी जाना जाता है और ट्रेन के विलंबित होने की स्थिति में भीड़ को अपना आपा खोने और असहाय मोटरमैनों के साथ बाहर निकलने के कई दृश्य देखने को मिले हैं।”
“रविवार को, हमने प्रतिभागियों से मुकाबला किया काम का तनावकाम से संबंधित तनाव को कम करने के लिए सक्रिय गतिविधियों में संलग्न होना, दिशानिर्देश जो उन्हें यह समझने में मदद कर सकते हैं कि कब वे अवचेतन रूप से सामान्य दिनचर्या से भटक रहे हैं और कब तनाव अनजाने में उनके सिस्टम में प्रवेश कर शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है” शहाना सिद्दीकी, प्रोजेक्ट मुंबई की प्रमुख, मानसिक स्वास्थ्य, ने कहा। जिन्होंने ईशा ढाकन और पलक शाह के साथ मिलकर सत्र का संचालन किया।
ईशा ने कहा, “प्रतिक्रिया बेहद सकारात्मक थी और प्रतिभागी अपनी तनावपूर्ण दिनचर्या से और अधिक ब्रेक चाहते थे।”
जोशी ने कहा, “प्रोजेक्ट मुंबई में हमारा प्रयास हर क्षेत्र की भावनात्मक भलाई पर काम करना है, खासकर वर्दीधारी लोगों की, जो मुख्य रूप से कार्यस्थल पर इस तरह के तनाव से गुजरते हैं और इस तरह उनके निजी जीवन को भी प्रभावित करते हैं।”
उन्होंने कहा, “हम मुंबई पुलिस और मुंबई की जेलों के कैदियों के लिए भी ऐसे नियमित सत्र आयोजित कर रहे हैं और साथ-साथ BEST ड्राइवरों और यातायात विभाग पर भी ध्यान केंद्रित करेंगे।”
पश्चिम रेलवे के एक अधिकारी ने नाम न छापने का अनुरोध करते हुए कहा, “हमारा ध्यान हमेशा यह सुनिश्चित करने पर होता है कि न केवल हमारी सेवाएं शहर और क्षेत्र की जीवन रेखा बनी रहें, बल्कि आंतरिक रूप से, प्रत्येक कर्मचारी और उसकी भलाई का ध्यान रखा जाए।” प्रोजेक्ट मुंबई हर पखवाड़े में डब्ल्यूआर कर्मचारियों के लिए ऐसे सत्र आयोजित करेगा, जिसमें मोटरमैन, ग्राउंड स्टाफ, टिकटिंग स्टाफ और रेलवे पुलिस भी शामिल हैं।
