मनोवैज्ञानिक चिकित्सीय अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए उनका उपयोग करते हैं; नियोक्ता उनका उपयोग रोजगार संबंधी निर्णय लेने के लिए करते हैं। इनका उपयोग अक्सर व्यक्तिगत विकास और आत्म-खोज में भी किया जाता है। दो अच्छी तरह से पसंद किए जाने वाले मॉडल बिग फाइव पर्सनैलिटी ट्रेट्स और मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (एमबीटीआई) हैं। यद्यपि वे व्यावहारिक जानकारी प्रदान करते हैं, लेकिन परिणामों की सावधानीपूर्वक व्याख्या करना महत्वपूर्ण है क्योंकि व्यक्तित्व जटिल है और संदर्भ और व्यक्तिगत विकास जैसी परिस्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला से प्रभावित होता है।
काम का तनाव
काम पर दबाव का सामना करने पर आप अपनी प्रतिक्रिया का वर्णन कैसे करेंगे? क्या आप इसे एक चुनौती के रूप में देखते हैं या ऐसी चीज़ के रूप में जिसे टाला जाना चाहिए? चेन और स्पेक्टर का शोध किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व और वे अपने कार्यस्थल को कैसे देखते हैं, के बीच संबंध का सुझाव देता है। विशेष रूप से, जो लोग छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंतित रहते हैं या जिनमें उच्च स्तर की कर्तव्यनिष्ठा होती है, उनके कार्यस्थल पर तनावपूर्ण होने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए, जो लोग विक्षिप्त प्रवृत्ति प्रदर्शित करते हैं, उनकी बढ़ी हुई संवेदनशीलता और महत्वहीन मामलों के बारे में चिंता के कारण उनके काम के माहौल को तनावपूर्ण देखने की अधिक संभावना होती है।
अद्वितीय व्यक्तित्व गुणों और पेशेवर तनाव के व्यक्तिपरक अनुभव के बीच संबंध को इस अध्ययन द्वारा उजागर किया गया है, यह समझने के महत्व पर प्रकाश डाला गया है कि काम में बाधाओं का सामना करने पर विभिन्न स्वभाव किसी व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को कैसे प्रभावित करते हैं।
खरीदारी
क्या आप वास्तविक स्टोर पर जाना या अपने पसंदीदा ब्रांड के जूते की नई जोड़ी ऑनलाइन खरीदना पसंद करते हैं? ब्रेज़ील और लुएग के अध्ययन के अनुसार, जो किशोरों की खरीदारी की जांच करता है आदतेंबहिर्मुखी लोग ऑनलाइन की तुलना में एनालॉग मुठभेड़ों को पसंद करते हैं, यही कारण है कि वे मॉल में अधिक समय और पैसा खर्च करते हैं।
इसके अलावा, गोहरी और हन्ज़ी के शोध के अनुसार, आवेगपूर्ण खरीदारी और विक्षिप्त प्रवृत्तियाँ सहसंबद्ध हैं। इससे पता चलता है कि जो लोग आवेग में खरीदारी करते हैं वे मनोवैज्ञानिक दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं क्योंकि उनका मानना है कि खरीदारी से मानसिक परेशानी से थोड़ी राहत मिलती है। ऑनलाइन बनाम ऑफ़लाइन खरीदारी करने का निर्णय विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें व्यक्तित्व लक्षण, मुकाबला करने की रणनीतियाँ और व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ शामिल हैं। ये सभी कारक व्यक्तिगत खरीदारी के जटिल जाल को बढ़ाते हैं।
चलने की शैली
क्या आपने कभी उन विभिन्न चालों पर ध्यान दिया है जो लोग चलते समय उपयोग करते हैं – भारी पेट भरना, शक्तिशाली फेफड़े की चाल, या धीरे-धीरे, नाजुक कदम? जर्नल ऑफ नॉनवर्बल बिहेवियर में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, चलने की शैली और व्यक्तित्व गुणों के बीच आकर्षक संबंध हैं। उच्च स्तर की शारीरिक आक्रामकता वाले लोग अपने ऊपरी और निचले शरीर को एक-दूसरे के सापेक्ष अधिक हिलाते हैं, जिससे वे एक आधिकारिक चाल के साथ चलते हैं।
इसके अलावा, सेसरियो और मैकडॉनल्ड्स के शोध के अनुसार, बाहर जाने वाले व्यक्तित्व आत्मविश्वास के साथ चलते हैं, जबकि धीमी गति से, धीरे-धीरे चलना और आंखों के संपर्क से बचना एक अंतर्मुखी, विनम्र व्यक्तित्व के लक्षण हो सकते हैं। यह अध्ययन इस बात पर एक बोधगम्य दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है कि कैसे अवलोकन योग्य व्यवहार चलने की सूक्ष्मताओं और व्यक्तित्व विशेषताओं के बीच संबंध प्रकट करने के अलावा किसी व्यक्ति के चरित्र में अंतर्दृष्टि प्रकट कर सकता है।
संगठनों
कपड़ों का चयन व्यक्ति के व्यक्तित्व को दर्शाता है और कार्यात्मक होने के साथ-साथ उनकी आत्म-छवि को भी प्रभावित करता है। एरिक्सन और सिरगी (1992) के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग करियर-उन्मुख होते हैं वे अधिक औपचारिक और पेशेवर तरीके से कपड़े पहनते हैं, जो खुद के बारे में उनकी धारणा का समर्थन करता है। इसी तरह, मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग अक्सर अनौपचारिक पोशाक चुनते हैं, उनके विचार गैर-अनुरूप होते हैं और वे अधिक स्वतंत्र महसूस करना चाहते हैं।
लेखन शैली
के अमेंड एट अल द्वारा एक सिद्धांत द्वारा प्रस्तुत एक धारणा। (1981) में कहा गया है कि लिखित शब्दों की कुछ विशेषताएं, जैसे तिरछापन, लेखन दबाव, लिंकिंग स्ट्रोक और पंक्तियों के बीच रिक्त स्थान, लेखकों के अद्वितीय गुणों का खुलासा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग लंबवत लिखते हैं, वे शायद अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में अच्छे होते हैं, जबकि अन्य जो मध्यम बाएं हाथ से लिखते हैं उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में परेशानी हो सकती है।
अत्यधिक वामपंथी झुकाव वाले लेखक अक्सर वे होते हैं जो आत्म-अस्वीकृति और नियंत्रण की निरंतर आवश्यकता से पीड़ित होते हैं। दूसरी ओर, जो लोग अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने में अच्छे होते हैं, वे मध्यम रूप से बाईं ओर झुकते हैं। इसके अलावा, अक्षरों का आकार और “i” पर बिंदुओं की स्थिति अन्य विशेषताओं का संकेत दे सकती है।
शौक
क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ मनोरंजन आपके खाली समय पर क्यों कब्जा कर लेते हैं और आपकी पसंद आपके बारे में क्या कहती है? अध्ययन इन रिश्तों पर प्रकाश डालते हैं। ईसेनक, नियास और कॉक्स द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि खेल बहिर्मुखी व्यक्तियों का पसंदीदा शगल है। इसके अलावा, विल्किंसन और हैनसेन के अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि जो लोग नए अनुभवों के प्रति ग्रहणशील होते हैं, वे सांस्कृतिक रूप से सौंदर्यपूर्ण अवकाश गतिविधियों को पसंद करते हैं, जिनमें लेखन, साहित्य और कलाएं शामिल हैं।
यदि आप टेनिस खेलना या साहित्य पढ़ना चुनते हैं, तो आपकी अवकाश गतिविधियाँ एक व्यक्ति के रूप में आप कौन हैं, इसके बारे में कुछ बताती हैं। यह अध्ययन लोगों के शौक के मामले में विभिन्न प्रकार की रुचियों पर प्रकाश डालता है, साथ ही उनके मनोरंजन और अद्वितीय व्यक्तित्व गुणों के बीच जटिल संबंध पर भी प्रकाश डालता है।
दैनिक दिनचर्या
चैपमैन और गोल्डबर्ग का यह अध्ययन आपकी दैनिक कार्य सूची के माध्यम से आपके व्यक्तित्व के दिलचस्प पहलुओं को उजागर कर सकता है। अध्ययन, जिसमें अमेरिका के ओरेगॉन में लगभग 800 लोगों को शामिल किया गया, ने विशिष्ट व्यवहार पैटर्न की पहचान करने के लिए व्यक्तित्व लक्षणों और नियमित व्यवहार के बीच संबंधों की जांच की। अध्ययन के अनुसार, लोगों की सहमति का स्तर उन गतिविधियों से संबंधित है जिन्हें करने में उन्हें आनंद आता है। जो लोग सहमति के पैमाने पर अधिक अंक प्राप्त करते हैं, वे बर्तन धोने और इस्त्री करने जैसे घरेलू काम पसंद करने की अधिक संभावना रखते हैं क्योंकि वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि अन्य लोग खुश हों।
इसके अलावा, खुशमिजाज़ लोगों के कार या शॉवर में गाने की अधिक संभावना होती है। इसके विपरीत, बहिर्मुखी व्यक्तित्व वाले लोग अपना समय कार्यक्रम आयोजित करने, फ़ोन कॉल करने और भविष्य की योजनाएँ बनाने में बिताते हैं। यह अध्ययन दैनिक आदतों को व्यक्तित्व विशेषताओं से जोड़ता है।
सामन्था रुथ प्रभु मायोसिटिस के कारण अपने अवकाश पर हैं: मुझे आत्म-घृणा और वास्तव में कम आत्मविश्वास का सामना करना पड़ा है
