एचआईवी परीक्षण आपकी स्थिति की पुष्टि करने और जरूरत पड़ने पर उपचार से जुड़ने का एकमात्र तरीका है।
जबकि एचआईवी कुछ शारीरिक तरल पदार्थों जैसे रक्त, वीर्य, योनि तरल पदार्थ और स्तन के दूध के माध्यम से फैल सकता है, लार उनमें से एक नहीं है। वैज्ञानिक प्रमाणों ने निर्णायक रूप से साबित कर दिया है कि चुंबन के माध्यम से एचआईवी नहीं फैल सकता है
सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। परिणामस्वरूप, यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं। सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को संबोधित करने के लिए, News18.com ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हमें उम्मीद है कि हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करेंगे और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करेंगे
इस लेख में, हम एचआईवी कैसे फैलता है इसके बारे में तथ्यों की व्याख्या करेंगे और एचआईवी और चुंबन से संबंधित मिथकों को दूर करेंगे।
आपने शायद यह मिथक पहले भी सुना होगा कि एचआईवी चुंबन के माध्यम से फैल सकता है। एचआईवी महामारी के शुरुआती दिनों से ही इस विचार ने भय और कलंक को कायम रखा है। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। एचआईवी लार के माध्यम से नहीं फैलता है, और एचआईवी पॉजिटिव साथी के साथ खुले मुंह में चुंबन करने से आपको संक्रमण का खतरा नहीं होता है। जबकि एचआईवी कुछ शारीरिक तरल पदार्थों जैसे रक्त, वीर्य, योनि तरल पदार्थ और स्तन के दूध के माध्यम से फैल सकता है, लार उनमें से एक नहीं है। वैज्ञानिक प्रमाणों ने निर्णायक रूप से साबित कर दिया है कि चुंबन के माध्यम से एचआईवी नहीं फैल सकता है। अब इस मिथक को हमेशा के लिए ख़त्म करने और एचआईवी से जुड़े कलंक को ख़त्म करने में मदद करने का समय आ गया है।
एचआईवी क्या है और यह कैसे फैलता है?
एचआईवी का मतलब ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस है। यह एक वायरस है जो बीमारी के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है। एचआईवी संक्रमित व्यक्ति से असंक्रमित व्यक्ति में रक्त, वीर्य, योनि तरल पदार्थ और स्तन के दूध जैसे शारीरिक तरल पदार्थ के सीधे संपर्क से फैलता है।
किसी को संक्रमित करने के लिए वायरस को रक्तप्रवाह में सीधे प्रवेश की आवश्यकता होती है, और यह मानव शरीर के बाहर लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकता है। गहरा चुंबन जहां बड़ी मात्रा में लार का आदान-प्रदान होता है, एचआईवी संचरण के लिए बहुत कम जोखिम माना जाता है। हालाँकि, यदि एचआईवी से पीड़ित व्यक्ति के मुँह में घाव हैं या मसूड़ों से खून आ रहा है और खून मौजूद है, तो जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है।
क्या चुंबन से एचआईवी हो सकता है?
संक्षिप्त उत्तर है नहीं, चुंबन के माध्यम से एचआईवी का संक्रमण नहीं हो सकता है। एचआईवी, वह वायरस जो एड्स का कारण बनता है, संक्रमित व्यक्ति के रक्त, वीर्य, योनि तरल पदार्थ और स्तन के दूध जैसे शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क से फैलता है। अकेले लार में वायरस फैलाने के लिए पर्याप्त एचआईवी नहीं होता है।
एचआईवी एक नाजुक वायरस है और शरीर के बाहर लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकता है। इसे जीवित रहने के लिए कुछ निश्चित परिस्थितियों की आवश्यकता होती है, जैसे शरीर का तापमान और आर्द्रता। एक बार जब लार मुंह से निकल जाती है, तो तापमान में बदलाव और ऑक्सीजन के संपर्क में आने से वायरस जल्दी मर जाता है। संक्रमण होने के लिए, एचआईवी संक्रमित तरल पदार्थ को श्लेष्म झिल्ली या क्षतिग्रस्त ऊतक, जैसे गुदा, योनि या इंजेक्शन स्थल के संपर्क में आना चाहिए। होठों की सतह और मुँह के अंदर वायरस को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने के लिए आवश्यक परिस्थितियाँ प्रदान नहीं करती हैं।
चुंबन के माध्यम से एचआईवी से संक्रमित होने के लिए, एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति के मुंह से उसी समय खून निकलना होगा जब चुंबन हो रहा हो, और उनके रक्त को दूसरे व्यक्ति के रक्तप्रवाह या श्लेष्मा झिल्ली के सीधे संपर्क में आना होगा जैसे कि चुंबन के दौरान होता है। मुँह, गुप्तांग या मलाशय. आकस्मिक चुंबन के दौरान इन घटनाओं के घटित होने की संभावना बेहद कम है। संक्रमण होने के लिए, बड़ी मात्रा में रक्त के आदान-प्रदान की आवश्यकता होगी, जो खुले मुँह से चुंबन के दौरान बहुत कम संभावना है। एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति की लार में थोड़ी मात्रा में एचआईवी हो सकता है, लेकिन लार वायरस को रोकती है और नई कोशिकाओं को संक्रमित करने से रोकती है।
एचआईवी संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए युक्तियाँ
एचआईवी संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, आप कुछ विवेकपूर्ण कदम उठा सकते हैं
- सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें: किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि के दौरान कंडोम, डेंटल डैम और दस्ताने जैसी सुरक्षा का उपयोग करें। जब आप हर बार यौन संबंध बनाते समय कंडोम का सही तरीके से उपयोग करते हैं तो एचआईवी को रोकने में कंडोम अत्यधिक प्रभावी होते हैं।
- यौन साझेदारों को सीमित करें: आपके जितने अधिक साझेदार होंगे, एचआईवी से पीड़ित किसी व्यक्ति से मिलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। किसी एक विश्वसनीय साथी के साथ बने रहने या नए साझेदारों को सीमित करने का प्रयास करें। यदि आपके कई साझेदार हैं तो नियमित रूप से परीक्षण करवाएं।
- सुईयां साझा न करें: दवाओं को इंजेक्ट करने के लिए सुई या सीरिंज साझा करना एक अत्यधिक जोखिम वाली गतिविधि है। केवल बाँझ सुइयों का उपयोग करें और कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें। सुई विनिमय कार्यक्रम स्वच्छ सुई प्रदान कर सकते हैं।
- परीक्षण करना: यह निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको या आपके किसी साथी को एचआईवी है या नहीं, परीक्षण करवाना है। 13 से 64 वर्ष की आयु के प्रत्येक व्यक्ति को कम से कम एक बार नियमित एचआईवी परीक्षण करवाना चाहिए। अधिक जोखिम वाले लोगों को अधिक बार परीक्षण करवाना चाहिए। एचआईवी के प्रबंधन के लिए शीघ्र निदान और उपचार महत्वपूर्ण है।
- शराब और नशीली दवाओं से बचें: पदार्थ आपके निर्णय को ख़राब कर सकते हैं और सुरक्षित यौन संबंध बनाने की आपकी क्षमता को कम कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य और अपने साझेदारों के बारे में सर्वोत्तम निर्णय लेने के लिए इसका सीमित मात्रा में उपयोग करें या इससे पूरी तरह बचें।
- तैयारी पर विचार करें: एचआईवी के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए, प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस या पीआरईपी में संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए प्रतिदिन एंटीरेट्रोवाइरल दवाएं लेना शामिल है। जब निर्धारित तरीके से लिया जाता है, तो PrEP सेक्स से एचआईवी होने की संभावना को 90 प्रतिशत से अधिक और इंजेक्शन दवा के उपयोग से 70 प्रतिशत से अधिक कम कर सकता है। अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
इन युक्तियों का पालन करने से आपको एचआईवी होने का जोखिम कम करने में मदद मिल सकती है ताकि आप अपने स्वास्थ्य और अपने भागीदारों के स्वास्थ्य को बनाए रख सकें। लेकिन याद रखें, एचआईवी परीक्षण आपकी स्थिति की पुष्टि करने और ज़रूरत पड़ने पर उपचार से जुड़ने का एकमात्र तरीका है। परीक्षण को अपनी स्व-देखभाल दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाएं।
हालाँकि चुंबन से एचआईवी होने का जोखिम नगण्य है, फिर भी अगर आपमें से किसी के मसूड़ों से खून आ रहा है, घाव हैं, या त्वचा या मुँह की परत में अन्य दरारें हैं, तो किसी को चूमने से बचना एक अच्छा विचार है। कंडोम, डेंटल डैम और दस्ताने का उपयोग करने जैसी सुरक्षित यौन सावधानियां किसी भी यौन गतिविधि के दौरान एचआईवी संचरण के जोखिम को कम कर सकती हैं। लेकिन अगर आप लंबे समय से एक आकस्मिक चुंबन से एचआईवी होने के बारे में चिंता कर रहे हैं, तो अब आप उस मिथक को तोड़ सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ इसे स्वीकार कर सकते हैं। तथ्य बताते हैं कि एक छोटे से चुंबन से घबराने की कोई जरूरत नहीं है। एचआईवी एक ऐसा वायरस है जिसे प्रसारित करना चुनौतीपूर्ण है, और यह निश्चित रूप से चुंबन साझा करने जैसी अंतरंगता के सामान्य, रोजमर्रा के कार्यों से नहीं फैल सकता है।
