तुलसी और अदरक की चाय
इस समय दिल्ली में मजहबी आदिवासियों सहित जहर फैला हुआ है। ऐसा लगता है जैसे दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण विस्फोट हो गया है। इस समय यहां AQI लेवल 600 के पार पहुंच गया है. जबकि सांस लेने के लिए हवा का AQI लेवल 50 से कम होना चाहिए। ऐसे में लोगों की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ेगा। भूकंप हवा से लोगों के रिश्ते खराब हो रहे हैं। रोग उपकरण क्षमता विश्वसनीय से लोग बहुत जल्दी शून्य-खांसी और ज्वालामुखी बुखार की चपेट में आते हैं। इस पैकेज्ड हवा का असर आप पर न हो और आपका इम्यून सिस्टम मजबूत बने इसलिए आप तुलसी के पत्ते और अदरक की ये स्पेशल प्लांट चाय अपना बचाव कर सकते हैं।
इम्यूनिटी को मजबूत तुलसी बनाएं
तुलसी में मौजूद एंटी विटामिन गुण, विटामिन-सी और माय ऑक्सीनिशियम आपको संक्रमण और एलर्जी से बचाएंगे। तुलसी हवा के प्रभाव से फेफड़े का संक्रमण ठीक होता है। तुलसी की मदद से आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकते हैं। इससे कफ की परेशानी कम होती है।
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तुलसी औऱ अदरक की चाय के फायदे
चैलेंजर को फाँसी वाले चॉकलेट का सफाया करने में भिखारी और तुलसी का कोई तोड़ नहीं है। इन दोनों के अंदर एंटी और वैज्ञानिक एंटी इंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं जो गले के कैंसर का खात्मा करते हैं। इसलिए सर्दी, खांसी और बुखार में इसे चाय या का सेवन करना चाहिए।
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ऐसे तुलसी तुलसी और अदरक की प्लांट चाय
तुलसी और अदरक की चाय बनाना बेहद आसान है। एक पैन में पानी डालिए। जब छोटी सी चाय की पत्ती, तुलसी की एक पत्ती और छोटी सी सागर की पत्ती इसमें शामिल हो गई। उदाहरण के लिए कुछ देर से सुपरमार्केट। अब स्वाद के अनुसार आप चीनी डाल सकते हैं और अगर नहीं चाहते तो चीनी मत डालिए। इसे कुछ देर के लिए बंद कर दें गैस बंद करके गुड्स के डिब्बे और इसमें थोड़ा सा निम्बू एक सा मिला और फिर इस पेय का सेवन करें।
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