छोटे बच्चों को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए कई माता-पिता उनका पूरा ख्याल रखते हैं, जिसमें समय-समय पर दूध पिलाना भी शामिल है। बच्चों के सोने और जागने का कोई निश्चित समय सारिणी नहीं होती है, जिसके कारण कई बार वे समय से दूध पिलाने के बाद भी सो जाते हैं। ऐसे में माता-पिता असमंजस में रहते हैं कि बच्चे को जगाया जाए या नहीं।
विशेषज्ञों के अनुसार सिर्फ बच्चों को दूध पिलाना ही काफी नहीं है। बल्कि उचित पोषण और वृद्धि के लिए भोजन के सही समय का पालन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। आमतौर पर बच्चे मां के दूध को आसानी से पचा लेते हैं। इसलिए, अगर उन्हें हर 2-3 घंटे में स्तनपान नहीं कराया जाता है, तो उनका पेट खाली रहता है। इससे बच्चों में गैस और पेट दर्द हो सकता है। आइए हम आपको बताते हैं बच्चों को जगाए बिना उन्हें दूध पिलाने के कुछ तरीके।
कमरे की रोशनी कम करें
बच्चे प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए बच्चों को नींद से जगाने के लिए कमरे की रोशनी कम रखें, ताकि अचानक जगने और तेज रोशनी के संपर्क में आने से बच्चा रोए नहीं और बेचैन हो जाए।
पैरों की मालिश करें
पैरों की मालिश करके बच्चे को जगाना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है क्योंकि बच्चे को कोई असुविधा महसूस नहीं होती है और धीमी गति से स्पर्श उन्हें बहुत आसानी से जगा भी देता है।
अपनी गोद में ले जाना
कभी-कभी बच्चे गहरी नींद में होते हैं। जब ऐसा हो, तो बेहतर होगा कि उन्हें अचानक से न जगाएं अन्यथा बच्चा बेचैन हो सकता है। इसलिए उन्हें जगाने के लिए आप उन्हें अपनी गोद में उठाकर 5 मिनट तक धीमी गति से चलते रहें। जैसे ही वह हलचल महसूस करेगा शिशु जाग जाएगा।
लोरी गाओ
माता-पिता की आवाज सुनकर बच्चे तुरंत जाग जाते हैं। इसलिए आप बच्चों की परवरिश के लिए धीमी आवाज में गाना गुनगुना सकते हैं। इसकी मदद से बच्चा धीरे-धीरे जागता है और आपको सबसे पहले देखता है। उस समय बच्चे को अपना मुस्कुराता हुआ चेहरा दिखाएं, वह रोएगा नहीं।
डायपर बदलें
अगर बच्चा देर से सो रहा है तो जाहिर है उसका डायपर भी गीला हो गया होगा। बच्चे को जगाने के लिए डायपर बदलना भी एक अच्छा तरीका है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा बेचैन न हो जाए, इसे बिना जल्दबाजी के धीरे-धीरे करें।
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