5 कारण क्यों टमाटर आपके बालों के लिए अच्छे हैं, कैसे उपयोग करें – News18

आखरी अपडेट:07 जनवरी, 2025, 23:52 IST

हेयर केयर मास्क और पैक में टमाटर का उपयोग करने से कुछ ही समय में चमकदार और पोषित बाल प्राप्त हो सकते हैं

बालों के दोबारा विकास से लेकर उन्हें मजबूत बनाने तक, टमाटर आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकता है

बालों का झड़ना दुनिया भर में प्रमुख समस्याओं में से एक है। कथित तौर पर, लगभग 80 प्रतिशत पुरुषों को अपने जीवनकाल में महत्वपूर्ण रूप से बालों के झड़ने का अनुभव होता है। यह कई कारणों से हो सकता है जैसे आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, दवाएं, तनाव, विटामिन या खनिज की कमी, कुछ संक्रमण, विकिरण चिकित्सा, खराब जीवनशैली विकल्प या बहुत कुछ।

हालाँकि, यदि आप बुनियादी रसायन-आधारित उपचारों से बचना पसंद करते हैं और इसके बजाय अधिक प्राकृतिक विधि अपनाते हैं, तो अच्छे पुराने टमाटर आपके बालों के पुनर्विकास के लिए बेहद उपयोगी हो सकते हैं। हाँ! आपने सही पढ़ा.

हेयर केयर मास्क और पैक में टमाटर का उपयोग करने से कुछ ही समय में चमकदार और पोषित बाल प्राप्त हो सकते हैं। बालों के दोबारा विकास से लेकर उन्हें मजबूत बनाने तक, टमाटर आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकता है।

यहां हमने आपके बालों के लिए टमाटर के फायदे और उनके उपयोग के तरीके के बारे में बताया है। नज़र रखना:

फ़ायदे:

1. बालों के विकास को बढ़ावा देता हैटमाटर पोषण का पावरहाउस है जो स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। इनमें विटामिन और खनिज उच्च मात्रा में होते हैं, जो खोपड़ी को पोषण देते हैं और लॉक फॉलिकल के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन और टूटने को कम करने के लिए अच्छा है।
2. बालों का झड़ना रोकता हैये सब्जियां लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो त्वचा की समस्याओं और बालों के झड़ने जैसे कई स्वास्थ्य विकारों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। लाइकोपीन ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। हानिकारक मुक्त कणों को कम करके, यह बालों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है और उन्हें बढ़ाता है।
3. रूसी को दूर रखता हैडैंड्रफ उन प्रमुख समस्याओं में से एक है जिसका लोग कई वर्षों से सामना कर रहे हैं। टमाटर अपनी अम्लीय प्रकृति के कारण इस समस्या का प्राकृतिक उपचार हो सकता है। इसकी अम्लता का स्तर खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, जो इस बीमारी का कारण बनने वाले कवक के विकास को रोक सकता है।
4. बालों को सफ़ेद होने से रोकता हैकई लोगों को अनुभव होता है कि बहुत कम उम्र में ही उनके बाल सफेद हो रहे हैं। ऐसा आनुवांशिकी, तनाव, यूवी जोखिम या पोषण संबंधी कमियों के कारण होता है। हालाँकि, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर टमाटर इस समस्या का सबसे अच्छा इलाज हो सकता है। लाइकोपीन, जो बालों को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है, बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने और सफ़ेद होने से रोकने में मदद कर सकता है।
5. स्कैल्प और बालों को हाइड्रेट करता हैहेयर मास्क और स्क्रब के लिए टमाटर का उपयोग करने से उनमें पानी की उच्च मात्रा और महत्वपूर्ण खनिजों के कारण आपके बालों और खोपड़ी को नमी देने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, टमाटर में मौजूद प्राकृतिक एसिड खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जिससे स्वस्थ बालों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनता है।

बालों के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें?

टमाटर के माध्यम से बालों के पुनर्विकास को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा और सरल तरीका ताजा टमाटर का रस अपने सिर पर लगाना और कुछ समय के लिए धीरे से मालिश करना है। पानी से धोने से पहले रस को अपने बालों पर कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें। त्वरित परिणाम देखने के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार अपनाएं।

बेहतर परिणामों के लिए दूसरा तरीका यह है कि टमाटर के रस को थोड़े से एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं और फिर इसे अपने स्कैल्प और गंजे पैच पर लगाएं। इस मिश्रण को अपने सिर पर 40-50 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

आप टमाटर के रस को जैतून के तेल के साथ भी मिला सकते हैं। जैसे ही यह गाढ़ा मिश्रण बन जाए, इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट तक मसाज करें। इसे 20-30 मिनट तक वहीं रहने दें।

टमाटर की तरह, अंडे की सफेदी में भी कई खनिज और विटामिन होते हैं जो बालों के पुनर्विकास को बढ़ावा देते हैं। इन दोनों को मिला लें और इसका गाढ़ा पेस्ट बना लें। लगाने और धोने की समान प्रक्रिया का पालन करें।

ताजा नींबू के रस के साथ टमाटर का रस मिलाकर पीने से आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं। यह मास्क आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित करता है, रूसी कम करता है और चमक बढ़ाता है।

क्या आपने कभी बालों के झड़ने के इलाज के लिए टमाटर का उपयोग किया है?