स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने का सबसे अच्छा और सबसे प्राकृतिक तरीका सही पोषक तत्वों का सेवन करना है। बार-बार, हमने सुना है कि “हम वही हैं जो हम खाते हैं” क्योंकि हमारी जीवनशैली और आहार विकल्प हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करते हैं। जंक फूड अक्सर हमें लुभाता है, लेकिन खाने में मजेदार होने के बावजूद यह फायदे से ज्यादा नुकसान करता है। उसी के बारे में बात करते हुए, आहार विशेषज्ञ मनप्रीत ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल को लिया और स्वस्थ और चमकती त्वचा पाने के लिए पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए।
मनप्रीत ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए 5 आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों पर आधारित एक रील साझा की। वीडियो में, उन्होंने 5 महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों के बारे में बताया और बताया कि वे कैसे मददगार हो सकते हैं। “आप वही हैं जो आप खाते हैं,” उसने वीडियो को कैप्शन दिया।
हार्मोन बैलेंस एंड गट हेल्थ डाइटिशियन (@dietitian_manpreet) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
