ग्रीष्मकाल यहाँ पूरे वैभव में है, और वे सभी जो धूप से प्यार करते हैं और धूप में रोमांच करते हैं, उन्हें भी टैनिंग का डर है। कभी-कभी यह आपको शारीरिक रूप से प्रभावित करता है और आपके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है। क्या टैन्ड होने का डर आपको बाहर जाने से बचने के लिए मजबूर कर रहा है? टैनिंग से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन आप घर पर ही कुछ साधारण सामग्री से सन टैन को आसानी से हटा सकते हैं। टीएसी – द आयुर्वेद कंपनी की सह-संस्थापक श्रीधा सिंह द्वारा बताए गए घर पर टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए इन सरल आयुर्वेदिक तरीकों को आजमाएं।
आयुर्वेदिक बॉडी मास्क: इस आयुर्वेदिक बॉडी मास्क के लिए दो चम्मच त्रिफला चूर्ण, एक चुटकी हल्दी, एक चम्मच बेसन और गुलाब जल की कुछ बूंदों की आवश्यकता होती है। इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
कॉफी बॉडी स्क्रब: एक चम्मच फिल्टर कॉफी (सूखा पाउडर या छानना) में एक या दो चम्मच बादाम या नारियल का तेल, आधा चम्मच चीनी और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाने के बाद, अपने टैन्ड शरीर के अंगों की धीरे से मालिश करें। कुछ देर बाद इसे धो लें, फिर थपथपाकर सुखा लें। हर हफ्ते दो बार इसका इस्तेमाल करने से बेहतरीन परिणाम मिलते हैं।
पपीते का मास्क: पपीता त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक है। फलों में ऐसे एंजाइम होते हैं जो त्वचा को सफेद और सफेद करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह त्वचा के अल्सर के इलाज में मदद करता है और शरीर से टैन हटाने के लिए फायदेमंद हो सकता है। एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच शहद और आधे पके पपीते का गूदा मिलाएं। इसके बाद इसे टैन वाली जगह पर धीरे-धीरे लगाएं और दस मिनट तक मसाज करें। इसे और 20 मिनट के लिए आराम करने दें। ठंडे पानी से धोने के बाद माइल्ड मॉइश्चराइजर लगाएं। जल्दी परिणाम पाने के लिए इस मास्क को हफ्ते में कम से कम दो बार इस्तेमाल करें।
नल्पमरादिथैलम: आयुर्वेदिक “नालपमारादि तैलम” के साथ नियमित रूप से शरीर पर तेल लगाने से शरीर को हल्का और चमकदार बनाने वाला तेल शरीर को कोमल और पोषित रखने में मदद करता है।
हल्दी और बेसन का पैक: एक गाढ़ा पैक बनाने के लिए दो चम्मच बेसन, एक चम्मच दूध या दही और एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। पेस्ट को अपनी धूप से प्रभावित त्वचा पर 30 मिनट के लिए धीरे से और समान रूप से लगाएं, और इसे गर्म पानी से धो लें।
केला और शहद का मास्क: कुछ पके केले को एक चम्मच शहद, दूध की कुछ बूंदों और मलाई के साथ मैश कर लें। शरीर के टैन्ड हिस्सों पर लगाने पर यह मिश्रण त्वचा में हल्का हो जाता है और 15 मिनट बाद धो देता है।
नारियल का दूध: यह डी-टेनर सर्व-प्राकृतिक और आसानी से सुलभ है। नारियल के दूध में विटामिन सी और लैक्टिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है, जो त्वचा से टैनिंग को प्रभावी ढंग से खत्म करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह बहुत मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक है, जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड भी रखता है। उपयोग करने के लिए:
- ताजे जैविक नारियल के दूध में एक कपास पैड भिगोएँ।
- इसे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के लिए त्वचा में सोखने दें।
- इसे नॉर्मल पानी से धो लें।
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मसूर दाल, एलोवेरा और टमाटर का पैक: एलोवेरा प्यूरी, टमाटर का पेस्ट और दाल का पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने शरीर के टैन्ड क्षेत्रों पर फैलाएं, इसे तीस मिनट तक लगा रहने दें और फिर कुल्ला करें। इष्टतम परिणामों के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार इस मास्क को लगाएं।
चावल के आटे का बॉडी स्क्रब: 1-2 बड़े चम्मच चावल का आटा लें और इसे थोड़े से कच्चे दूध में मिलाएं। मिश्रण को ब्लेंड करके लगाएं और चेहरे, गर्दन और अन्य टैनिंग-प्रवण शरीर क्षेत्रों पर अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे मालिश करें। बीस मिनट तक इसे लगा रहने देने के बाद इसे सामान्य पानी से धो लें। प्राकृतिक रूप से टैन से छुटकारा पाने के लिए इस होममेड स्क्रब को हफ्ते में दो या तीन बार लगाएं।
सनस्क्रीन लगाएं: अपनी त्वचा की देखभाल के नियम को बनाए रखें क्योंकि टैनिंग को हटाने में लगभग एक या दो महीने लगते हैं। अधिक टैनिंग को रोकने के लिए, अपने शरीर पर बार-बार सनस्क्रीन लगाएं।
