हमारी त्वचा को हफ्ते में कम से कम एक बार पैम्परिंग सेशन की जरूरत होती है। लेकिन हम अंत में उतना प्यार नहीं देते जितना इसकी आवश्यकता होती है। और यह ठीक है कभी-कभी। लेकिन यह ठीक नहीं है कि हम इसे ऐसा करने की आदत बना लें, खासकर मानसून में।
इस मौसम में त्वचा को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। जब भी संभव हो प्राकृतिक रूप से उनकी देखभाल करना बेहतर होता है। एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल हम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कर सकते हैं और वह है दही। जी हां, स्वस्थ, समस्या मुक्त त्वचा को बढ़ावा देने में दही काफी फायदेमंद हो सकता है। दही के गुणों की बात करें तो इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और कई महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं।
इसमें विटामिन सी, डी, ए, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए उत्कृष्ट होते हैं। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करने में भी बहुत मददगार होता है। लैक्टिक एसिड में चेहरे की चमक बढ़ाने के अलावा त्वचा को कोमल बनाने और मुंहासों को रोकने की क्षमता होती है। तो आइए इसके विभिन्न अनुप्रयोगों के बारे में जानें।
दही और नींबू फेशियल
एक बाउल में दही लें और उसमें एक छोटा नींबू निचोड़ लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कम से कम 20 मिनट तक मसाज करें, अब इसे सादे पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे की टैनिंग दूर होगी और चेहरे पर निखार आएगा।
बेसन और दही स्क्रबर
दोनों की मदद से त्वचा को एक्सफोलिएट किया जा सकता है। इसे एक कटोरी में 1 चम्मच बेसन में 2 बड़े चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाया जाता है। दस मिनट बाद इस मिश्रण को लगाने के बाद अपने चेहरे को धो लें।
हल्दी और दही का फेस पैक
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासों और चेहरे की त्वचा की अन्य समस्याओं में मदद कर सकते हैं। 2 बड़े चम्मच दही लें और उसमें 1/2 चम्मच हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को तुरंत अपने चेहरे पर लगाएं और फिर इसे सूखने के लिए 15 मिनट का समय दें। उसके बाद, अपने आप को एक सौम्य मालिश दें और पानी से धो लें।
दही और शहद से मॉइस्चराइज़ करें
अगर आपका चेहरा रूखा हो गया है तो शहद और दही का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा को कोमल और पोषण देगा। थोड़ा सा दही लें और उसमें शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे तुरंत अपने पूरे चेहरे पर लगाएं, फिर दस मिनट बाद धो लें।
(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। हिंदी न्यूज18 इसकी पुष्टि नहीं करता है। इन्हें लागू करने से पहले कृपया संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)
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