योग और ध्यान ने आर वैशाली को उम्मीदवारों के गौरव की राह पर ले जाने में मदद की: आरबी रमेश याद करते हैं

आखरी अपडेट:16 अप्रैल, 2026, 08:53 IST

आर वैशाली ने फिडे महिला कैंडिडेट्स 2026 जीता, जू वेनजुन के खिलाफ विश्व खिताब मैच जीता, कोच आरबी रमेश ने उनकी वापसी के लिए योग, ध्यान और मानसिक प्रशिक्षण को श्रेय दिया

भारत की आर वैशाली ने बुधवार को फिडे महिला कैंडिडेट्स टूर्नामेंट 2026 जीता, जिससे इस साल के अंत में जू वेनजुन के खिलाफ विश्व चैम्पियनशिप के लिए मौका मिला।

ग्रैंडमास्टर आरबी रमेश याद करते हैं कि वैशाली की यात्रा आसान नहीं थी। उन्होंने कैंडिडेट्स में वैशाली के उल्लेखनीय बदलाव के लिए मानसिक अनुकूलन और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन को श्रेय दिया है।

उसके पुनरुत्थान पर विचार करते हुए, रमेश ने इस बात पर प्रकाश डाला कि ऐसे उच्च दबाव वाले टूर्नामेंट में एक बार गति जल्दी खो जाने के बाद उबरना कितना मुश्किल होता है।

“यदि आप पहले हाफ में अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, तो इससे उबरना लगभग असंभव है क्योंकि आप खुद पर संदेह करना शुरू कर देते हैं। रिकवरी आसान नहीं है क्योंकि बहुत सारे आत्म-संदेह घर कर जाते हैं। लेकिन वह ऐसा करने में कामयाब रही, जो सराहनीय था। और उस दबाव की स्थिति के साथ अंतिम राउंड जीतना आसान नहीं है। उसने इसे अर्जित किया है,” रमेश ने इंडियन एक्सप्रेस द्वारा पुथियाथलाईमुरई से कहा।

परास्त करने के बाद निर्णायक मोड़

उनके कोच के अनुसार, पिछले साल चेन्नई ग्रैंड मास्टर्स इवेंट में निराशाजनक प्रदर्शन के बाद निर्णायक मोड़ आया। उस चरण ने आर वैशाली को अपनी तैयारी में महत्वपूर्ण समायोजन करने के लिए प्रेरित किया, विशेष रूप से मानसिक शक्ति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।

रमेश ने कहा, “चेन्नई ग्रैंड मास्टर्स इवेंट में सबसे निचले पायदान पर रहने के बाद, जो मुझे लगा कि उसका प्रदर्शन सबसे खराब था, वह बहुत बदल गई है। वह तब से योग और ध्यान कर रही है। शतरंज में, भावनाओं को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। जब आप दबाव में होते हैं, तो आपके दिमाग को सर्वोत्तम तरीकों से प्रतिक्रिया देनी होती है। इसलिए कठिन क्षणों में नियंत्रण बनाए रखने के लिए, उन्होंने योग और ध्यान का सहारा लिया, जो अंततः तब काम आया जब यह सबसे ज्यादा मायने रखता था। दबाव और अपेक्षाओं से निपटने के लिए उन्होंने मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र भी किए।”

बढ़त के साथ भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता

रमेश ने भारत की सबसे प्रतिभाशाली शतरंज प्रतिभाओं में से एक, अपने छोटे भाई आर प्रग्गनानंद के साथ बड़े होने की चुनौतियों के बारे में भी बात की।

“यह आसान नहीं है जब प्राग जैसा कोई व्यक्ति परिवार में हो और अच्छा कर रहा हो। हमेशा तुलना होती रहेगी। यह सामान्य है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे शतरंज की बिसात पर न लाया जाए। जब वे प्रशिक्षण के लिए यहां आए तो वैशाली हमेशा प्राग से आगे थी। शुरुआत में जब प्राग ने उसे पछाड़ दिया, तो उसे इससे निपटने के लिए थोड़ा संघर्ष करना पड़ा। वह इसे सीधे स्वीकार नहीं कर सकती थी। लेकिन धीरे-धीरे वह आगे बढ़ी और अपने खेल पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया। अब, प्राग को इसी तरह की तुलनाओं का सामना करना पड़ेगा। आपको बस इससे निपटना होगा। यह,” रमेश ने कहा।

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