शुक्रवार को विश्व सिज़ोफ्रेनिया दिवस पर विशेषज्ञों ने कहा कि समय पर पहचान, उचित उपचार के साथ-साथ उचित पोषण, व्यायाम और पारिवारिक इतिहास मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से लड़ने में महत्वपूर्ण हो सकता है। विश्व सिज़ोफ्रेनिया दिवस हर साल 24 मई को मनाया जाता है ताकि लोगों में सिज़ोफ्रेनिया के प्रति जागरूकता बढ़ाई जा सके।
दुनिया भर में 20 मिलियन से ज़्यादा लोगों को प्रभावित करने वाली इलाज योग्य मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता। मतिभ्रम, भ्रम, अव्यवस्थित विचार और व्यवहार जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षण सिज़ोफ़्रेनिया के कुछ सामान्य लक्षण हैं।
साकेत स्थित मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल के मानसिक स्वास्थ्य एवं व्यवहार विज्ञान विभाग के निदेशक एवं प्रमुख डॉ. समीर मल्होत्रा ने आईएएनएस को बताया, “मानसिक स्वास्थ्य हम सभी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, सीमित जानकारी के कारण, इससे जुड़े कई मिथक और अनावश्यक रूप से जुड़े कई सामाजिक कलंकों ने समस्याओं को और बढ़ा दिया है। इससे मरीज समय पर अपनी समस्याओं/बीमारियों को नहीं पहचान पाते, परिवार समय पर उचित मदद नहीं ले पाते और बीमारी का समय पर प्रभावी ढंग से इलाज नहीं हो पाता।”
सिज़ोफ्रेनिया में मुख्य रूप से दो तरह के लक्षण होते हैं। पहला लक्षण सकारात्मक होता है, जिसमें सुनने वाला व्यक्ति सुनता है
ऐसी चीजें जो दूसरे नहीं सुन सकते, ऐसी चीजें देखना जो दूसरे नहीं देख सकते (मतिभ्रम), या गलत विश्वासों पर टिके रहना (भ्रम)।
दूसरा नकारात्मक लक्षण है, जिसमें व्यक्ति बाकी दुनिया से अलग-थलग महसूस करता है, तथा सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़ जाता है।
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डॉ. समीर ने कहा कि आनुवांशिक कारकों के साथ-साथ पर्यावरणीय कारक भी सिज़ोफ्रेनिया बीमारी के लिए जिम्मेदार प्रमुख जोखिम कारक हैं।
डॉक्टर ने बताया, “परिवार में सिज़ोफ़्रेनिया या इससे संबंधित विकारों का इतिहास बहुत ज़्यादा है। हम यह भी देखते हैं कि पदार्थों के दुरुपयोग, विशेष रूप से दवाओं की भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका है, जो मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में डोपामाइन के प्रवाह को बढ़ा सकती हैं, जो कुछ असुरक्षित अनुभवों के लिए ज़िम्मेदार हो सकता है।”
मनस्थली की संस्थापक-निदेशक और वरिष्ठ मनोचिकित्सक डॉ. ज्योति कपूर ने आईएएनएस को बताया कि खराब जीवनशैली और अपर्याप्त पोषण भी सिज़ोफ्रेनिया विकसित होने का जोखिम पैदा कर सकता है। उन्होंने कहा, “जो लोग खराब आहार, व्यायाम की कमी, मादक द्रव्यों के सेवन और अपर्याप्त नींद जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों में लिप्त हैं, उनमें सिज़ोफ्रेनिया सहित मानसिक स्वास्थ्य विकारों का जोखिम अधिक होता है।”
डॉक्टर ने यह भी बताया कि “पोषण संबंधी कमियाँ, विशेष रूप से आवश्यक फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों की कमी, मस्तिष्क के कार्य को ख़राब कर सकती है और सिज़ोफ्रेनिया के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति को बढ़ा सकती है”। इसके अलावा, दीर्घकालिक तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली व्यवहार के कारण भी सिज़ोफ्रेनिया हो सकता है।
न्यूरोइन्फ्लेमेशन और न्यूरोट्रांसमीटर का अनियंत्रण, जो इस विकार के विकास और प्रगति में महत्वपूर्ण कारक हैं।
डॉक्टरों ने जोखिम को कम करने और समग्र मानसिक स्वास्थ्य को सहारा देने के लिए “संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन” बनाए रखने का आह्वान किया।
