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विश्व सौंटरिंग दिवस 19 जून को मनाया जाता है। (छवि: शटरस्टॉक)
विश्व सैर-सपाटा दिवस 19 जून को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को जीवन में भागदौड़ करने के बजाय आराम करने और उसका आनंद लेने के लिए प्रेरित करना है। यह दिन लोगों को चलने, घूमने-फिरने और इधर-उधर घूमने के लिए प्रोत्साहित करके दौड़ने पर जोर देने के स्थान पर मनाया जाता है।
हम अक्सर खुद को सबसे बुनियादी कामों जैसे कि रोज़ाना टहलने में भी जल्दबाजी करते हुए पाते हैं, क्योंकि हमारी तेज़-रफ़्तार जीवनशैली और हमेशा व्यस्त रहने वाले शेड्यूल की वजह से समय उड़ता हुआ सा लगता है। वर्ल्ड सैंटरिंग डे इस चलन से अलग हटकर लोगों से आराम से टहलने और धीमी गति से चलने का आग्रह करता है।
इस दिन का उद्देश्य सभी को यह याद दिलाना है कि वे अपने व्यस्त कार्यक्रम से अवकाश लें, धीमी गति से काम करें तथा वर्तमान क्षण का पूरा आनंद लें।
सैर-सपाटा करने का विचार, सामान्य सैर पर जाने की कला पर आधारित है।
डब्लू.टी. राबे को 1979 में मिशिगन के मैकिनैक द्वीप पर ग्रैंड होटल में काम करते समय विश्व सौंटरिंग दिवस का विचार आया। राबे ने 1970 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में दौड़ने के चलन की बढ़ती लोकप्रियता के कारण लोगों को धीमी गति से चलने और आराम करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए इस दिन का विचार स्थापित किया।
तेज़-तर्रार जीवनशैली के चलते धीमी गति अपनाने के महत्व को समझते हुए, राबे ने इस दिन के उत्सव के लिए टहलने के नियम बनाए। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे जल्दबाजी करने के बजाय टहलें ताकि वे तनावमुक्त हो सकें और पल का आनंद उठा सकें। राबे का सुझाव है कि टहलने का मतलब है कुत्ते के साथ लंबी सैर करना और आरामदायक कपड़े पहनना ताकि यह अधिक आरामदायक और सुखद अनुभव हो।
यह दिन हमारी रोजमर्रा की दिनचर्या में विराम लेने के महत्व पर जोर देता है। यह प्राकृतिक दुनिया की भव्यता का आनंद लेते हुए इत्मीनान से टहलने को बढ़ावा देता है। जबकि लोग भीड़भाड़ वाले शहरों और भीड़भाड़ वाली सड़कों से थक चुके हैं, टहलना एक इत्मीनान और सुकून भरी सैर के लिए अच्छा है। जब आपका शेड्यूल लंबा और व्यस्त हो तो 10 मिनट का ब्रेक भी अच्छा हो सकता है।
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