विश्व सौंटरिंग दिवस 2024: तिथि, इतिहास, महत्व और 10 प्रेरक उद्धरण! – News18 Hindi

विश्व सैर-सपाटा दिवस 19 जून को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य लोगों को जीवन में भागदौड़ करने के बजाय आराम करने और उसका आनंद लेने के लिए प्रेरित करना है। यह दिन लोगों को चलने, घूमने-फिरने और इधर-उधर घूमने के लिए प्रोत्साहित करके दौड़ने पर जोर देने के स्थान पर मनाया जाता है।

हम अक्सर खुद को सबसे बुनियादी कामों जैसे कि रोज़ाना टहलने में भी जल्दबाजी करते हुए पाते हैं, क्योंकि हमारी तेज़-रफ़्तार जीवनशैली और हमेशा व्यस्त रहने वाले शेड्यूल की वजह से समय उड़ता हुआ सा लगता है। वर्ल्ड सैंटरिंग डे इस चलन से अलग हटकर लोगों से आराम से टहलने और धीमी गति से चलने का आग्रह करता है।

इस दिन का उद्देश्य सभी को यह याद दिलाना है कि वे अपने व्यस्त कार्यक्रम से अवकाश लें, धीमी गति से काम करें तथा वर्तमान क्षण का पूरा आनंद लें।

सैर-सपाटा करने का विचार, सामान्य सैर पर जाने की कला पर आधारित है।

विश्व सैर-सपाटा दिवस 2024 पर उद्धरण

1. “सुबह-सुबह टहलना पूरे दिन के लिए एक आशीर्वाद है।” – हेनरी डेविड थोरो
2. “आपको विचार देने के लिए रात्रि में टहलने से बेहतर कुछ नहीं है।” – जे.के. रोलिंग
3. “एक दिन की पैदल यात्रा के बाद हर चीज़ का मूल्य उसके सामान्य मूल्य से दोगुना हो जाता है।” – जॉर्ज मैकॉली ट्रेवेलियन
4. “मैं केवल टहलने के लिए बाहर गया था और अंततः सूर्यास्त तक बाहर ही रहने का निर्णय लिया, क्योंकि मैंने पाया कि बाहर जाना वास्तव में अंदर जाने के समान था।” – जॉन मुइर
5. “सबका सार यही है: चलें और खुश रहें; चलें और स्वस्थ रहें। अपने दिन को लंबा करने का सबसे अच्छा तरीका है लगातार और उद्देश्यपूर्ण तरीके से चलना।” – चार्ल्स डिकेंस
6. “वह व्यक्ति खुश है जिसने अपने लिए चलने का प्यार हासिल कर लिया है!” – डब्ल्यूजे हॉलैंड
7. “चलते समय विचार स्पष्ट रूप से आते हैं।” – थॉमस मान
8. “अच्छी तरह चलने से पीछे कोई निशान नहीं रह जाता।” – लाओ त्सू
9. “चलना: सबसे प्राचीन व्यायाम और अभी भी सबसे अच्छा आधुनिक व्यायाम।” – कैरी लैटेट
10. “जब असली लोग जीवन में गिर जाते हैं, तो वे तुरंत उठ खड़े होते हैं और आगे बढ़ते हैं।” – सारा जेसिका पार्कर

विश्व सैर-सपाटा दिवस का इतिहास

डब्लू.टी. राबे को 1979 में मिशिगन के मैकिनैक द्वीप पर ग्रैंड होटल में काम करते समय विश्व सौंटरिंग दिवस का विचार आया। राबे ने 1970 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में दौड़ने के चलन की बढ़ती लोकप्रियता के कारण लोगों को धीमी गति से चलने और आराम करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए इस दिन का विचार स्थापित किया।

तेज़-तर्रार जीवनशैली के चलते धीमी गति अपनाने के महत्व को समझते हुए, राबे ने इस दिन के उत्सव के लिए टहलने के नियम बनाए। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे जल्दबाजी करने के बजाय टहलें ताकि वे तनावमुक्त हो सकें और पल का आनंद उठा सकें। राबे का सुझाव है कि टहलने का मतलब है कुत्ते के साथ लंबी सैर करना और आरामदायक कपड़े पहनना ताकि यह अधिक आरामदायक और सुखद अनुभव हो।

विश्व सैर-सपाटा दिवस का महत्व

यह दिन हमारी रोजमर्रा की दिनचर्या में विराम लेने के महत्व पर जोर देता है। यह प्राकृतिक दुनिया की भव्यता का आनंद लेते हुए इत्मीनान से टहलने को बढ़ावा देता है। जबकि लोग भीड़भाड़ वाले शहरों और भीड़भाड़ वाली सड़कों से थक चुके हैं, टहलना एक इत्मीनान और सुकून भरी सैर के लिए अच्छा है। जब आपका शेड्यूल लंबा और व्यस्त हो तो 10 मिनट का ब्रेक भी अच्छा हो सकता है।