विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस: ओसीपीडी से बीपीडी- 5 सामान्य व्यक्तित्व विकार

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, जो हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है, एक वैश्विक पहल है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और अनगिनत लोगों के जीवन को प्रभावित करने वाले विषय पर खुली बातचीत को बढ़ावा देने के लिए समर्पित है। यह दिन मानसिक स्वास्थ्य को कलंकित करने, मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने और सुलभ और उचित मानसिक स्वास्थ्य सहायता की वकालत करने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है।

मानसिक विकारों में कई प्रकार की स्थितियाँ शामिल होती हैं जो विचारों, भावनाओं, व्यवहार और समग्र मानसिक कल्याण को प्रभावित करती हैं। ये विकार गंभीरता और प्रभाव में भिन्न हो सकते हैं, और इनका निदान और उपचार आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जाता है।

कई मानसिक विकारों में से एक व्यक्तित्व विकार है, व्यक्तित्व संबंधी विकार मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का एक समूह है जो व्यवहार, अनुभूति और आंतरिक अनुभव के स्थायी पैटर्न की विशेषता है जो व्यक्ति की संस्कृति की अपेक्षाओं से स्पष्ट रूप से विचलित होते हैं।

ये पैटर्न आम तौर पर विभिन्न सामाजिक और व्यक्तिगत स्थितियों में प्रकट होते हैं, जिससे परेशानी होती है और दैनिक कामकाज ख़राब होता है।

5 सामान्य व्यक्तित्व विकार: लक्षणों को समझना

यहाँ पाँच सामान्य व्यक्तित्व विकार हैं:

1. सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी)

लक्षण:

• परित्याग और अस्वीकृति का तीव्र भय।
• अस्थिर आत्म-छवि और रिश्ते।
• बार-बार मूड में बदलाव और भावनात्मक विस्फोट।

बीपीडी वाले व्यक्ति अक्सर तीव्र और अचानक मूड में बदलाव, आत्म-सम्मान के मुद्दों, आवेगी व्यवहार और परित्याग के डर से संघर्ष करते हैं। उनके रिश्ते उतार-चढ़ाव वाले हो सकते हैं और आदर्शीकरण और अवमूल्यन की चरम सीमा से चिह्नित हो सकते हैं।

2. आत्मकामी व्यक्तित्व विकार (एनपीडी)

लक्षण:

• परित्याग और अस्वीकृति का तीव्र भय।
• अस्थिर आत्म-छवि और रिश्ते।
• बार-बार मूड में बदलाव और भावनात्मक विस्फोट।

नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर की विशेषता आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना, अत्यधिक ध्यान और प्रशंसा की निरंतर आवश्यकता और दूसरों के लिए सहानुभूति की कमी है। एनपीडी वाले व्यक्तियों का अक्सर अपनी क्षमताओं और उपलब्धियों के बारे में बढ़ा हुआ दृष्टिकोण होता है, और वे अपने लाभ के लिए दूसरों का शोषण कर सकते हैं।

3. असामाजिक व्यक्तित्व विकार (एएसपीडी)

लक्षण:

• परित्याग और अस्वीकृति का तीव्र भय।
• अस्थिर आत्म-छवि और रिश्ते।
• बार-बार मूड में बदलाव और भावनात्मक विस्फोट।

असामाजिक व्यक्तित्व विकार की विशेषता दूसरों के अधिकारों की उपेक्षा का एक पुराना पैटर्न है। एएसपीडी वाले लोग अक्सर पश्चाताप या अपराध बोध महसूस किए बिना आवेगी, गैर-जिम्मेदार और चालाकी भरे व्यवहार में संलग्न रहते हैं। उनके पास कानूनी मुद्दों, आक्रामक प्रवृत्ति और सामाजिक मानदंडों के प्रति सम्मान की कमी का इतिहास हो सकता है।

4. जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (ओसीपीडी)

लक्षण:

• पूर्णतावाद और सुव्यवस्था में व्यस्तता।
• अनम्यता और नियमों का कड़ाई से पालन

जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार की विशेषता नए अनुभवों के प्रति लचीलेपन और खुलेपन की कीमत पर सुव्यवस्था, पूर्णतावाद और नियंत्रण में व्यस्तता है। ओसीपीडी वाले व्यक्ति अक्सर अपने और दूसरों के लिए अत्यधिक उच्च मानक निर्धारित करते हैं, जिससे कठोरता, कार्य सौंपने में कठिनाई और पैसा खर्च करने में अनिच्छा होती है।

5. अवॉइडेंट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एवीपीडी)

लक्षण:

• आलोचना और अस्वीकृति का डर, जिससे सामाजिक अलगाव होता है।
• कम आत्मसम्मान और नकारात्मक मूल्यांकन के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता।
• जोखिम लेने या नई गतिविधियों में शामिल होने की अनिच्छा।

अवॉइडेंट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर अपर्याप्तता की भावनाओं, आलोचना के प्रति अतिसंवेदनशीलता और अस्वीकृति या अस्वीकृति के डर के कारण सामाजिक संपर्क से बचने की विशेषता है। एवीपीडी वाले व्यक्तियों को घनिष्ठ संबंध बनाने और महत्वपूर्ण पारस्परिक संपर्क वाली गतिविधियों में शामिल होने में कठिनाई हो सकती है।

प्रभावी उपचार में अक्सर मनोचिकित्सा, परामर्श और, कुछ मामलों में, लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने के लिए दवा शामिल होती है।

यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके किसी जानने वाले को व्यक्तित्व विकार हो सकता है, तो उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए पेशेवर सहायता और समर्थन मांगना महत्वपूर्ण है।

(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)