विश्व हृदय दिवस: प्रमुख वजन घटाने से मोटापे से जुड़े हृदय रोग के जोखिम उलट सकते हैं, अध्ययन कहता है

वाशिंगटन: एक नए अध्ययन के अनुसार, बड़े वजन घटाने से मोटापे से जुड़े हृदय संबंधी अधिकांश जोखिमों को उलट दिया जा सकता है। अमेरिकी वयस्क आबादी का क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन यूरोपीय एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज (ईएएसडी) की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया गया था, जो इस साल 27 सितंबर से 1 अक्टूबर तक ऑनलाइन आयोजित किया जा रहा है।

निष्कर्ष बताते हैं कि उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया (रक्त में कोलेस्ट्रॉल या अन्य वसा के अस्वास्थ्यकर स्तर) का जोखिम उन अमेरिकियों में समान था जो पहले मोटापा (लेकिन अब एक स्वस्थ वजन थे) और जो हमेशा स्वस्थ वजन बनाए रखते थे .

हालांकि, हालांकि वजन घटाने के साथ वर्तमान टाइप 2 मधुमेह का जोखिम कम हो गया, यह उन लोगों की तुलना में ऊंचा बना रहा, जिन्हें पहले मोटापा था, उन लोगों की तुलना में जिन्हें कभी मोटापा नहीं था। 40 प्रतिशत से अधिक वयस्क अमेरिकियों में मोटापा (30 किग्रा / मी 2 से अधिक का बीएमआई) है और 10 में से एक को गंभीर मोटापा के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

बॉडीवेट लगभग सभी कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारकों से सीधे जुड़ा हुआ है। जैसे-जैसे बीएमआई बढ़ता है, वैसे ही रक्तचाप, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल, या खराब कोलेस्ट्रॉल), अन्य असामान्य रक्त वसा, रक्त शर्करा और सूजन में वृद्धि होती है। इन परिवर्तनों से हृदय रोग, स्ट्रोक और हृदय रोग से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

हालांकि, इस बारे में बहुत कम जानकारी है कि क्या मोटापे का प्रभाव उन लोगों में बना रहता है जो बाद में स्वस्थ वजन हासिल करते हैं और बनाए रखते हैं।

अधिक जानने के लिए, शोधकर्ताओं ने 20,271-गैर-बुजुर्ग अमेरिकी वयस्कों (20-69 वर्ष की आयु) में हृदय संबंधी जोखिम कारकों का विश्लेषण किया, उन लोगों की तुलना की, जो मोटापे से ग्रस्त थे, लेकिन कम से कम पिछले वर्ष (326) के लिए स्वस्थ वजन रहे थे। जिनका हमेशा स्वस्थ वजन (6,235) था और जिनका वर्तमान में मोटापा (13,710) था।

उन्होंने उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया के प्रसार की तुलना करने के लिए 1999-2013 के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (NHANES; रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा आयोजित एक अध्ययन) से द्विवार्षिक रूप से एकत्र किए गए क्रॉस-सेक्शन की एक श्रृंखला से डेटा का उपयोग किया। और समूहों के बीच टाइप 2 मधुमेह।

जिन वयस्कों को पहले मोटापा था, वे उन लोगों की तुलना में औसतन अधिक उम्र के थे, जिन्हें कभी नहीं, या वर्तमान में मोटापा था, और सिगरेट पीने की अधिक संभावना थी (36 प्रतिशत बनाम 24 प्रतिशत बनाम 19 प्रतिशत)।

उम्र, लिंग, धूम्रपान और जातीयता के समायोजन के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया का जोखिम उन लोगों में समान था जो पहले मोटापे से ग्रस्त थे और जिन्होंने हमेशा स्वस्थ वजन बनाए रखा था।

हमेशा स्वस्थ वजन वाले लोगों की तुलना में, जिन लोगों का मोटापा हुआ करता था, उनमें उन लोगों की तुलना में मधुमेह होने की संभावना तीन गुना अधिक थी, जिन्हें कभी मोटापा नहीं था; जबकि मौजूदा मोटापे से ग्रस्त लोगों में मधुमेह होने की संभावना सात गुना अधिक थी। जिन लोगों को वर्तमान में मोटापा था, उनमें भी वर्तमान उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया की संभावना तीन गुना अधिक थी।

ग्रेनाडा में सेंट जॉर्ज विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक प्रोफेसर माया स्मिथ ने कहा, “इस अध्ययन की मुख्य बात यह है कि वजन कम करना कठिन है, लेकिन हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।”

“सबसे पहले, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वजन कम करना और इसे दूर रखना कठिन है। हमारे मूल नमूने में लगभग हर कोई जो कभी मोटापा था, उसी तरह रहा। लेकिन निराशा न करें: यदि आप अपना वजन कम करने का प्रबंधन करते हैं, यह न केवल महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकता है बल्कि उलट भी सकता है। स्वस्थ होने का सबसे अच्छा समय 20 साल पहले है, दूसरा सबसे अच्छा समय अब ​​​​है,” स्मिथ ने कहा।

लेखकों ने स्वीकार किया कि उनके निष्कर्ष कारण और प्रभाव के बजाय अवलोकन संबंधी संघों को दिखाते हैं, और वे इस संभावना से इंकार नहीं कर सकते हैं कि अन्य अनमाने कारक (सामाजिक आर्थिक स्थिति सहित) या लापता डेटा (जैसे, आहार संबंधी आदतें, शारीरिक गतिविधि व्यवहार) ने परिणामों को प्रभावित किया हो सकता है। अंत में, अध्ययन रोग निदान और दवा की स्व-रिपोर्ट के साथ-साथ उच्चतम शरीर के वजन पर निर्भर करता है, जो सटीक नहीं हो सकता है।