हर साल मनाया जाता है 14 नवंबरविश्व मधुमेह दिवस मधुमेह और इसकी संभावित जटिलताओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने का एक वैश्विक प्रयास है। मधुमेह के बढ़ने के साथ, विशेष रूप से भारत में – जो दुनिया की “मधुमेह राजधानी” है – विशेषज्ञ विशेष रूप से पैरों के स्वास्थ्य में गंभीर समस्याओं को रोकने के लिए शीघ्र पता लगाने और प्रबंधन के महत्व पर जोर देते हैं।
पोडियाट्रिक सर्जन और फ़ुटसिक्योर के सह-संस्थापक डॉ. संजय शर्मा इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि मधुमेह संबंधी पैर संबंधी जटिलताएँ, जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज कर दिया जाता है, एक बड़ी चिंता का विषय है, जिसमें तंत्रिका क्षति से लेकर संभावित विच्छेदन तक का जोखिम शामिल है। यहां कुछ महत्वपूर्ण प्रारंभिक संकेत दिए गए हैं जिन पर प्रत्येक मधुमेह रोगी को गंभीर परिणामों को रोकने में मदद के लिए ध्यान देना चाहिए।
मधुमेह संबंधी पैर रोग के प्रमुख प्रारंभिक लक्षण
तापमान संवेदनशीलता (गर्म और ठंडे का एहसास)
न्यूरोपैथी, या तंत्रिका क्षति, मधुमेह के रोगियों में आम है और तापमान परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता को कम कर सकती है। इसके परिणामस्वरूप गर्म या ठंडी सतहों से अज्ञात जलन या चोट लग सकती है, क्योंकि लोगों को असुविधा या दर्द महसूस नहीं हो सकता है।
त्वचा का रंग बदलना
पैरों और निचले पैरों पर काली, चमकदार त्वचा या बालों का झड़ना खराब रक्त परिसंचरण का संकेत दे सकता है। पैर के बाकी हिस्सों की तुलना में पैरों के रंग या बनावट में कोई भी ध्यान देने योग्य अंतर होने पर तुरंत जांच करानी चाहिए।
पैरों के आकार में बदलाव
समय के साथ, मधुमेह के रोगियों को पैरों के आकार में बदलाव का अनुभव हो सकता है। एक सामान्य आर्च एक ऊंचे आर्च में विकसित हो सकता है या चपटा हो सकता है, पैर की उंगलियां पंजे हो सकती हैं, और गोखरू बन सकते हैं। ये परिवर्तन मांसपेशियों की कमजोरी का संकेत देते हैं, जिसे आगे की जटिलताओं से बचने के लिए जल्दी ही संबोधित किया जाना चाहिए।
मकई और कैलस
कॉलस और कॉर्न्स, जो दबाव या घर्षण के कारण त्वचा के मोटे क्षेत्र होते हैं, परेशानी के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। यदि उपचार न किया जाए, तो ये घाव और छाले पैदा कर सकते हैं, जिससे मधुमेह के रोगियों के लिए अधिक खतरा पैदा हो सकता है। इन संकेतों के लिए नियमित रूप से पैरों का निरीक्षण करना आवश्यक है।
धीमी गति से चलने की गति
मधुमेह के पैर की समस्याएं संतुलन और प्रोप्रियोसेप्शन समस्याओं के कारण धीमी गति से चलने का कारण बन सकती हैं। चलने की गति में उल्लेखनीय परिवर्तन इस बात का सूचक हो सकता है कि पैरों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
लगातार ऐंठन या दर्द
लगातार पैर में ऐंठन या दर्द, यहां तक कि आराम करने पर भी, पैरों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति का संकेत हो सकता है, यह दर्शाता है कि चिकित्सा मूल्यांकन आवश्यक है।
मधुमेह संबंधी पैरों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण संकेतक
यदि निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण उत्पन्न होता है, तो गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है:
स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी होना
स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, या “पिन और सुई” की अनुभूति अक्सर तंत्रिका क्षति की ओर इशारा करती है। अनियंत्रित छोड़ दिए जाने पर, इससे ठीक न होने वाले घाव हो सकते हैं या यदि संवेदना गंभीर रूप से क्षीण हो जाए तो अंततः अंग विच्छेदन हो सकता है।
सूजन
लगातार पैर या पैर की सूजन, खासकर अगर गर्मी या मलिनकिरण के साथ, संक्रमण या खराब परिसंचरण का संकेत दे सकती है। संक्रमण या अल्सर को बिगड़ने से रोकने के लिए त्वरित निदान आवश्यक है।
ठीक न होने वाले घाव या चोटें
मधुमेह रोगियों में ऐसे घाव होने की संभावना अधिक होती है जो खराब परिसंचरण के कारण धीरे-धीरे ठीक होते हैं या बिल्कुल नहीं भरते हैं। यदि कोई कट या घाव एक सप्ताह के भीतर ठीक होने के लक्षण नहीं दिखाता है, तो यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है जिसे नजरअंदाज करने पर संक्रमण हो सकता है या अंग विच्छेदन भी हो सकता है।
पैर के नाखून के रंग या मोटाई में बदलाव
पैर के नाखून का रंग फीका पड़ना या मोटा होना फंगल संक्रमण का संकेत दे सकता है, जो मधुमेह रोगियों में अधिक आम है। यदि उपचार न किया जाए तो ये संक्रमण फैल सकते हैं, इसलिए पैर के नाखूनों के स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है।
पैरों के स्वास्थ्य की सुरक्षा: रोकथाम युक्तियाँ
मधुमेह के रोगियों के लिए, नियमित रूप से पैरों की जांच को प्राथमिकता देना और शुरुआती लक्षणों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। अपनी देखभाल की दिनचर्या में एक पोडियाट्रिक विशेषज्ञ को शामिल करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि छोटी-मोटी समस्याएं भी गंभीर परिणाम न दें। मासिक रूप से पैर धोना, धूप में सुखाना, या वैक्यूम सफाई पैरों के स्वास्थ्य की लंबी उम्र बढ़ाने के सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं।
इन शुरुआती संकेतों को पहचानकर और निवारक उपाय करके, मधुमेह के रोगी अपने पैरों के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण की रक्षा कर सकते हैं। विश्व मधुमेह दिवस मधुमेह संबंधी पैरों की देखभाल के बारे में सतर्क रहने और किसी भी संबंधित परिवर्तन के लिए समय पर चिकित्सा सलाह लेने के लिए एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है।
