विश्व कैंसर दिवस: क्या कारण हो सकते हैं स्तन, शिश्न का कैंसर, और निवारक कदम जो आप उठा सकते हैं

सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। नतीजतन, यौन स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं।

सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को दूर करने के लिए, News18.com हर शुक्रवार को ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।

यह कॉलम सेक्सोलॉजिस्ट प्रो (डॉ.) सारांश जैन द्वारा लिखा जा रहा है। आज के कॉलम में, डॉ जैन पेनाइल और स्तन कैंसर के बारे में बताते हैं और जोखिम को दूर करने के लिए आप निवारक कदम उठा सकते हैं।

पेनाइल कैंसर क्या है?

पेनाइल कैंसर, जिसे लिंग के कैंसर के रूप में भी जाना जाता है, कैंसर का अपेक्षाकृत दुर्लभ रूप है जो लिंग की त्वचा और ऊतकों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब लिंग में सामान्य रूप से स्वस्थ कोशिकाएं कैंसरग्रस्त हो जाती हैं और नियंत्रण से बाहर होने लगती हैं, जिससे ट्यूमर बन जाता है।

पेनाइल कैंसर के लक्षण

पेनाइल कैंसर से पीड़ित लोगों में निम्नलिखित लक्षण या लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• लिंग पर वृद्धि या घाव, विशेष रूप से ग्लान्स या चमड़ी पर, लेकिन कैंसर शाफ्ट पर भी हो सकता है

• लिंग के रंग में परिवर्तन

• लिंग पर त्वचा का मोटा होना

• चमड़ी के नीचे दुर्गंध के साथ लगातार निर्वहन

• लिंग की नोक से या चमड़ी के नीचे से रक्त

• लिंग के शाफ्ट या सिरे में अस्पष्टीकृत दर्द

• चमड़ी के नीचे या लिंग पर अनियमित या बढ़ते नीले-भूरे रंग के सपाट घाव या निशान

• चमड़ी के नीचे लाल, मखमली दाने

• चमड़ी के नीचे छोटे, खुरदुरे धक्कों

• कमर में सूजे हुए लिम्फ नोड्स

• लिंग के अंत में अनियमित सूजन

जोखिम कारक और रोकथाम

जोखिम कारकों को जानने और उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करने से आपको अधिक सूचित जीवन शैली और स्वास्थ्य देखभाल विकल्प बनाने में मदद मिल सकती है। निम्नलिखित कारक किसी व्यक्ति के पेनाइल कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• एचपीवी संक्रमण: पेनाइल कैंसर के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक इस वायरस से संक्रमण है। एचपीवी (ह्यूमन पेपिलोमावायरस) वाले व्यक्ति के साथ यौन गतिविधि इसे प्राप्त करने का सबसे आम तरीका है। एक कंडोम सेक्स के दौरान एचपीवी से पूरी तरह से आपकी रक्षा नहीं कर सकता है। एचपीवी के टीके आपको कुछ प्रकार के कैंसर के विकास से बचा सकते हैं।

• धूम्रपान: तम्बाकू धूम्रपान करने से पेनाइल कैंसर हो सकता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें एचपीवी भी है।

• उम्र: पेनाइल कैंसर 50 साल से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है।

• खराब शिश्न स्वच्छता: खराब शिश्न की स्वच्छता से पुरानी सूजन की संभावना बढ़ जाती है, जिससे कैंसर हो सकता है।

• एचआईवी/एड्स: मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) से संक्रमण पेनाइल कैंसर के लिए एक जोखिम कारक है। एचआईवी वह वायरस है जो एक्वायर्ड इम्युनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम (एड्स) का कारण बनता है। जब किसी व्यक्ति को एचआईवी होता है, तो प्रारंभिक चरण के कैंसर से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है।

• सोरायसिस उपचार: दवा सोरालेन पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के साथ मिलकर पेनाइल कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है।

निवारण

• जीवन शैली कारक: धूम्रपान न करना और यौन क्रियाओं से परहेज करना जिससे एचपीवी या एचआईवी/एड्स संक्रमण हो सकता है, आपके लिंग के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

• व्यक्तिगत स्वच्छता: चमड़ी के नीचे के क्षेत्र को नियमित रूप से सावधानीपूर्वक और पूरी तरह से साफ करने से पेनाइल कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है।

• परिशुद्ध करण: खतना मानव लिंग से चमड़ी को हटाना है। वयस्कता से पहले खतना पेनाइल कैंसर से कुछ सुरक्षा प्रदान करता प्रतीत होता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि खतना कम करता है लेकिन पेनाइल कैंसर के खतरे को खत्म नहीं करता है।

यदि आपके पास पेनाइल कैंसर के लक्षण हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर या मूत्र रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें।

स्तन कैंसर क्या है?

स्तन कैंसर एक प्रकार का कैंसर है जो स्तन में शुरू होता है। यह महिलाओं में सबसे आम आक्रामक कैंसर है। यह एक या दोनों स्तनों में शुरू हो सकता है। कैंसर तब शुरू होता है जब स्तन में स्वस्थ कोशिकाएं बदल जाती हैं और नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, जिससे कोशिकाओं का एक द्रव्यमान या चादर बन जाता है जिसे ट्यूमर कहा जाता है।

स्तन कैंसर के लक्षण

स्तन कैंसर से पीड़ित अधिकांश महिलाओं के शरीर में कोई परिवर्तन या लक्षण नहीं दिखते हैं, जब उन्हें पहली बार स्तन कैंसर का पता चलता है। हालांकि, स्तन कैंसर के कुछ शुरुआती लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• स्तन में गांठ या मोटा होना जो आसपास के ऊतक से अलग महसूस हो

• स्तन के आकार, आकार या रूप में परिवर्तन

• स्तन के ऊपर की त्वचा में परिवर्तन, जैसे डिंपलिंग

• निप्पल या स्तन की त्वचा के आसपास की त्वचा के रंजित क्षेत्र का छीलना, स्केलिंग, क्रस्टिंग या परतदार होना

• आपके स्तन के ऊपर की त्वचा का लाल होना या खड़ा होना, जैसे संतरे की त्वचा

• स्तन में दर्द जो दूर नहीं होता

• उल्टे निप्पल और निप्पल से स्त्राव

जोखिम कारक और रोकथाम

यदि आप स्तन कैंसर के विकास के बारे में चिंतित हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि क्या इसे रोकने में मदद के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। कुछ जोखिम कारक, जैसे पारिवारिक इतिहास, को बदला नहीं जा सकता है। हालांकि, जीवनशैली में बदलाव हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। साथ ही, जिनकी उम्र 55 या इससे अधिक है, उनमें ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक होता है। साथ ही, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है। यहां कुछ निवारक कदम उठाए जा सकते हैं:

• शराब सीमित करें: जितना अधिक आप शराब का सेवन करते हैं, आपके स्तन कैंसर के विकास का जोखिम उतना ही अधिक होता है।

• स्वस्थ वजन बनाए रखें: अगर आपका वजन स्वस्थ है तो उसे मेंटेन करने का काम करें। यदि आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, तो इसे पूरा करने के लिए अपने डॉक्टर से स्वस्थ रणनीतियों के बारे में पूछें। प्रतिदिन खाने वाली कैलोरी की संख्या कम करें और नियमित व्यायाम की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाएं।

• शारीरिक रूप से सक्रिय रहें: शारीरिक गतिविधि आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकती है, जिससे स्तन कैंसर को रोकने में मदद मिलती है।

• स्तनपान: स्तन कैंसर की रोकथाम में स्तनपान एक भूमिका निभा सकता है। आप जितना अधिक समय तक स्तनपान करेंगी, सुरक्षात्मक प्रभाव उतना ही अधिक होगा।

• पोस्टमेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी को सीमित करें: कॉम्बिनेशन हार्मोन थेरेपी से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हार्मोन थेरेपी के जोखिमों और लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

• विकिरण अनावरण: यदि आपने पूर्व विकिरण चिकित्सा विशेष रूप से अपने सिर, गर्दन या छाती पर की है, तो आपको स्तन कैंसर होने की अधिक संभावना है।

सतर्क रहें, अगर आपको अपने स्तनों में कोई बदलाव दिखाई दे, जैसे नई गांठ या त्वचा में बदलाव, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। आपका डॉक्टर अन्य प्रश्नों के अलावा पूछेगा कि आप कितने समय से और कितनी बार लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। यह समस्या के कारण का पता लगाने में मदद करने के लिए है, जिसे निदान कहा जाता है।

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