युवा अब कैंसर के खतरों को नजरअंदाज क्यों नहीं कर सकते?

युवा वयस्क अक्सर मानते हैं कि कैंसर 50 और 60 के दशक की बीमारी है, लेकिन आज हम जो प्रवृत्ति देख रहे हैं वह बहुत अलग कहानी बताती है। पिछले दशक में, जीवनशैली, चयापचय स्वास्थ्य और पर्यावरणीय जोखिम से जुड़े कैंसर 20 वर्ष से कम उम्र के लोगों में तेजी से बढ़ रहे हैं। यह घटनाओं का अचानक मोड़ नहीं है, बल्कि यह किशोरावस्था में निहित व्यवहार के पैटर्न का दीर्घकालिक प्रभाव है और युवा वयस्कता तक जारी रहता है।

बीडीआर फार्मास्युटिकल्स के तकनीकी निदेशक डॉ. अरविंद बडिगर कहते हैं, “खराब आहार व्यवहार, गतिहीन आदतें और दीर्घकालिक तनाव सभी मिलकर चयापचय संबंधी शिथिलता के प्रमुख कारणों में योगदान करते हैं। उच्च चीनी का सेवन, भोजन के समय में अनियमितता, प्रसंस्कृत भोजन की अधिकता और प्रोटीन की कमी के कारण मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध और पीसीओएस की शुरुआत जल्दी हो रही है। इन स्थितियों के परिणामस्वरूप शरीर में लगातार सूजन की स्थिति बनी रहती है, जिससे स्तन और एंडोमेट्रियल जैसे हार्मोन-संचालित कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। कम उम्र में कैंसर।”

दूसरा कारण नींद और सर्कैडियन लय में गड़बड़ी है। युवा, जो लंबे समय तक काम करने, आधी रात के बाद स्क्रीन एक्सपोज़र और हर दूसरे दिन रात की शिफ्ट का सामना करने में विफल हो रहे हैं, अंततः हार्मोनल असंतुलन और कमजोर प्रतिरक्षा के साथ समाप्त हो रहे हैं। डब्ल्यूएचओ सर्कैडियन व्यवधान को संभावित कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत करता है क्योंकि यह मेलाटोनिन विनियमन को बदल देता है – डीएनए की मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन।

इसके अलावा, वेपिंग, सप्ताहांत में अत्यधिक शराब पीना, ‘कभी-कभार’ धूम्रपान करना, उच्च प्रदूषण जोखिम और मौखिक तम्बाकू-उपयोग जैसी सामान्य मानी जाने वाली आदतों ने भी अनुमान से कहीं पहले अपने परिणामों को प्रकट करना शुरू कर दिया है। एचपीवी जैसे वायरल संक्रमण, जो आमतौर पर युवा वयस्कता में होता है, अगर स्क्रीनिंग और टीकाकरण को नजरअंदाज किया जाता है, तो कुछ कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।

सबसे बड़ी चुनौती एक्सपोज़र नहीं है, बल्कि लक्षणों को पहचानने में देरी है। युवा लोग शुरुआती चेतावनी के संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं, यह मानकर कि वे कैंसर के लिए “बहुत छोटे” हैं। संदेश सरल है: कैंसर अब उम्र से बंधा नहीं है। 20 के दशक में अपनाई गई जीवनशैली के विकल्प 30 और 40 के दशक में कैंसर के खतरे को आकार देते हैं। जागरूकता, स्क्रीनिंग और रोकथाम जल्दी शुरू होनी चाहिए।

विभिन्न अध्ययनों से संकेत मिलता है कि ग्रामीण और शहरी दोनों भारत स्तन कैंसर की इस गंभीर स्वास्थ्य चिंता की प्रवृत्ति की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं। परंपरागत रूप से, 50 से ऊपर की महिलाओं को उच्च जोखिम वाला समूह माना जाता था; हालाँकि, यह प्रवृत्ति काफी बदल गई है। हाल के वर्षों में, डॉक्टर इस कैंसर से पीड़ित होने वाली युवा महिलाओं की बढ़ती संख्या देख रहे हैं, जो बेहद चिंताजनक है क्योंकि नियमित स्तन कैंसर की जांच आमतौर पर 40 साल की उम्र के बाद शुरू होती है।

यह जागरूकता और स्तन स्व-परीक्षण को कम उम्र के समूहों में शीघ्र पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण उपकरण बनाता है।

कम उम्र की महिलाओं का निदान क्यों किया जा रहा है?

हालाँकि कई जोखिम कारकों की पहचान की गई है, युवा महिलाओं में बढ़ते स्तन कैंसर के लिए एक भी स्पष्टीकरण अस्पष्ट है। जोखिम में योगदान देने वाले कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• मोटापा
• धूम्रपान
• शराब का सेवन
• पिछली रेडियोथेरेपी
• जीवनशैली पैटर्न: देर से बच्चे का जन्म
• अल्पसंख्यक मामलों में, आनुवंशिक उत्परिवर्तन

डॉ. विजयश्री मूर्ति, सीनियर कंसल्टेंट सर्जिकल ऑन्कोलॉजी, एचसीजी आईसीएस खुबचंदानी आगे कहती हैं, “दीर्घकालिक स्वास्थ्य में जीवनशैली केंद्रीय मुद्दा है। मोटापा, जो आमतौर पर गतिहीन जीवन शैली, खराब पोषण और व्यायाम की कमी से जुड़ा होता है, स्तन कैंसर के खतरे को काफी बढ़ा देता है।”

धूम्रपान और शराब कैंसर के विकास से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं, और इस प्रकार, उनकी प्रारंभिक समाप्ति रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

प्रारंभिक पहचान जागरूकता से शुरू होती है
हालाँकि कई जोखिम कारकों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, कई सुरक्षात्मक उपाय जोखिम को कम कर सकते हैं और परिणामों में सुधार कर सकते हैं:

• नियमित स्तन स्व-परीक्षण
• डॉक्टर द्वारा वार्षिक नैदानिक ​​स्तन परीक्षण
• स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना
• स्क्रीनिंग प्रथाओं की सिफ़ारिश करना

हालाँकि, सामान्य तौर पर, 40 वर्ष की आयु से पहले मैमोग्राम की सलाह नहीं दी जाती है, उच्च जोखिम वाली महिला को पहले स्क्रीनिंग की आवश्यकता हो सकती है।

पारिवारिक इतिहास और उच्च जोखिम वाले समूह

प्रारंभिक स्क्रीनिंग आवश्यकताओं को निर्धारित करने में पारिवारिक इतिहास का मूल्यांकन सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है। एक महिला को उच्च जोखिम वाला माना जाता है यदि उसके पास:

• स्तन या डिम्बग्रंथि कैंसर से पीड़ित प्रथम श्रेणी का रिश्तेदार (माता-पिता या भाई-बहन)।
• कुछ मामलों में, दूसरे दर्जे के रिश्तेदार (चाची, चाचा, दादा-दादी, सौतेले भाई-बहन) को ये कैंसर है

ऐसे लोगों के लिए, डॉक्टर प्रारंभिक मैमोग्राम या आनुवंशिक परामर्श की सलाह दे सकते हैं।

(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।)