चमकती त्वचा के लिए niacinamide: क्यों यह विटामिन बी 3 पावरहाउस आपकी दिनचर्या में एक स्थान का हकदार है

niacinamideका एक रूप विटामिन बी 3आखिरकार स्किनकेयर स्पॉटलाइट में अपने पल का आनंद ले रहा है। हालांकि यह चुपचाप दशकों से कई उत्पादों में शामिल किया गया है, उद्योग -और उपभोक्ता – अब यह प्रशंसा दे रहे हैं कि यह वास्तव में योग्य है। एक बार अनदेखी करने के बाद, यह मल्टीटास्किंग घटक अब कई त्वचा देखभाल दिनचर्या में मुख्य चरित्र है, और अच्छे कारण के लिए।

नियासिनमाइड की स्किनकेयर पावर के पीछे का विज्ञान

डॉ। अक्षय रेड्डी कस्तुरी, एमबीबीएस, एक प्रसिद्ध त्वचा देखभाल विशेषज्ञ, बताते हैं कि नियासिनमाइड के लाभ बिना जलन के त्वचा को समर्थन और बढ़ाने की क्षमता में निहित हैं-इसे लगभग हर त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त बनाते हैं।

“हम डॉक्टर इसे पसंद करते हैं क्योंकि यह कोमल अभी तक शक्तिशाली है, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, तैलीय से लेकर सूखे, मुँहासे-प्रवण के प्रति संवेदनशील है,” डॉ। अक्षय कहते हैं।

यहाँ एक करीब से नज़र है कि नियासिनमाइड इस तरह के एक गेम-चेंजर बनाता है:

1। तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है: नियासिनमाइड सीबम के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा को सूखने के बिना उस चिकना चमक को रोका जाता है।

2। मुंहासों का मुकाबला करें और छिद्र का आकार कम कर देता है: यह सूजन को शांत करता है, बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति को कम करता है, और भविष्य के ब्रेकआउट को रोकता है।

3। त्वचा की बाधा को मजबूत करता है: त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करके, यह प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय तनावों के खिलाफ नमी और ढाल को बनाए रखने में मदद करता है।

4। फाइट्स पिग्मेंटेशन: समय के साथ, यह काले धब्बों को फीका करने और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन को भी मदद कर सकता है, खासकर जब लगातार उपयोग किया जाता है।

अधिकतम लाभ के लिए नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

नियासिनमाइड की पूरी क्षमता को अनलॉक करने के लिए, इसे सही सामग्री के साथ जोड़ी बनाना महत्वपूर्ण है। यहां डॉ। अक्षय की शीर्ष सिफारिशें हैं:

1। Hyaluronic एसिड: यह हाइड्रेटिंग अणु नमी प्रतिधारण को बढ़ाता है और त्वचा को मोटा और हाइड्रेटेड छोड़ने के लिए नियासिनमाइड के साथ खूबसूरती से काम करता है।

2। पेप्टाइड्स: साथ में, पेप्टाइड्स और नियासिनमाइड त्वचा की दृढ़ता, मरम्मत और लोच को बढ़ावा देते हैं।

3। सेरामाइड्स: ये त्वचा की बाधा को मजबूत करने में मदद करते हैं, सभी अच्छाई में ताला लगाते हैं और दिन भर आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं।

क्या नियासिनमाइड के साथ मिश्रण करने के लिए नहीं

जबकि नियासिनमाइड अधिकांश अवयवों के साथ अच्छी तरह से खेलता है, कुछ अपवाद हैं।

उच्च शक्ति वाले विटामिन सी (एल-एस्कॉर्बिक एसिड) से बचें: जब एक ही दिनचर्या में एक साथ उपयोग किया जाता है, तो ये तत्व कभी -कभी एक दूसरे को रद्द कर सकते हैं या जलन का कारण बन सकते हैं। सुबह में विटामिन सी का उपयोग करना सबसे अच्छा है और रात में नियासिनमाइड, या अधिकतम परिणामों के लिए वैकल्पिक दिन।

क्या नियासिनमाइड प्रचार के लायक है?

बिल्कुल – लेकिन सभी अच्छी चीजों की तरह, परिणाम समय लेते हैं। नियासिनमाइड रात भर चमत्कार नहीं है, लेकिन यह लगातार उपयोग किए जाने पर वास्तविक, दृश्यमान सुधार प्रदान करता है। यह मुँहासे, संवेदनशीलता, सूखापन और उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों के लिए एक अच्छी तरह से गोल समाधान है। चाहे आप सिर्फ अपनी स्किनकेयर यात्रा शुरू कर रहे हों या किसी मौजूदा दिनचर्या को परिष्कृत कर रहे हों, नियासिनमाइड उन दुर्लभ सामग्रियों में से एक है जिससे लगभग सभी लोग लाभान्वित हो सकते हैं।

यदि आपका लक्ष्य स्पष्ट, शांत और स्वस्थ त्वचा है, तो नियासिनमाइड एक नो-ब्रेनर है। यह एक विश्वसनीय, कम जोखिम वाला जोड़ है जो आपकी स्किनकेयर रूटीन को बदल सकता है-क्विटली लेकिन शक्तिशाली रूप से।