भारत का हृदय स्वास्थ्य आपातकाल: समय से पहले हृदय रोग क्यों बढ़ रहा है

आखरी अपडेट:26 सितंबर, 2025, 18:43 IST

लंबे समय तक काम के घंटे, अपर्याप्त नींद, और वायु प्रदूषण युवा वयस्कों में समय से पहले हृदय रोग के जोखिम में योगदान देता है जो अन्यथा स्वस्थ लगते हैं।

हृदय रोग अब केवल पुरानी आबादी के लिए बीमारी नहीं है। पूरे भारत में, कार्डियोलॉजिस्ट एक चिंताजनक प्रवृत्ति का अवलोकन कर रहे हैं: दिल के दौरे पश्चिमी आबादी की तुलना में लगभग एक दशक पहले हड़ताल कर रहे हैं। अपने 30 और 40 के दशक में युवा पेशेवर और वयस्क, जिनमें से कई स्वस्थ दिखाई देते हैं, जोखिम में हैं। कारण जटिल हैं: आनुवांशिकी, उच्च तनाव, गतिहीन जीवन शैली, अस्वास्थ्यकर आहार, और मधुमेह की बढ़ती दर एक खतरनाक मिश्रण बनाने के लिए अभिसरण करती है। लंबे समय तक काम के घंटे, खराब नींद और वायु प्रदूषण में तेजी आती है दिल की क्षति। कई भारतीयों के लिए, दिल चुपचाप लक्षणों की सतह से पहले अच्छी तरह से उम्र बढ़ रहा है।

क्यों भारतीय कमजोर हैं

एनएस कोऑपरेटिव अस्पताल, कोल्लम, केरल के वरिष्ठ पारंपरिक हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ। सुजय रेंगा बताते हैं, “यह दोनों के विषय में और सच है कि हम भारतीय पश्चिमी आबादी की तुलना में लगभग एक दशक पहले दिल के दौरे से पीड़ित हैं। लंबे समय तक काम के घंटे, खराब नींद और वायु प्रदूषण युवा वयस्कों के बीच समय से पहले दिल की बीमारी के लिए परिपक्वता पैदा करते हैं जो स्वस्थ दिखाई देते हैं।”

जोखिम में जोड़ना यह है कि कैसे सूक्ष्म रूप से हृदय रोग मौजूद हो सकता है। डॉ। प्रवीण कुमार पी, करपगाम अस्पताल में कार्डियोलॉजिस्ट, कोयंबटूर, नोट्स, “दिल का दौरा अचानक अचानक, अचूक लक्षणों से शुरू नहीं हो सकता है। इसके बजाय, वे लगातार थकान, सांस, अम्लता, अम्लता-जैसे विकृत, या जबड़े या कंधे में सूक्ष्म दर्द के रूप में दिखाई दे सकते हैं, अक्सर तनाव या बदसूरत उपचार के लिए गलत तरीके से काम करता है।

चेतावनी के संकेतों को स्पॉट करना

भारतीय अक्सर उच्च रक्तचाप, मोटापा और मधुमेह को सामान्य करते हैं, लेकिन ये जरूरी चेतावनी हैं। लगातार छाती का भारीपन, सांस की तकलीफ, पसीना, या अस्पष्टीकृत थकान को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। डॉ। कुमार ने जोर दिया, “ऑनलाइन खोजों या 'प्रतीक्षा-और-घड़ी' पर भरोसा न करें क्योंकि खोए गए मिनटों में जीवन और हानि के बीच अंतर हो सकता है।” प्रारंभिक मान्यता और त्वरित चिकित्सा हस्तक्षेप महत्वपूर्ण हैं।

बचाव के लिए आधुनिक चिकित्सा

अच्छी खबर यह है कि कार्डियोलॉजी ने नाटकीय रूप से उन्नत किया है। डॉ। पंकज विनोद जरीवाला, यशोदा अस्पतालों, सोमाजिगुडा, तेलंगाना में सलाहकार इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, बताते हैं, “न्यूनतम रूप से इनवेसिव एंजियोप्लास्टी और स्टेंटिंग 30-45 मिनट के भीतर अवरुद्ध धमनियों का इलाज कर सकते हैं, अक्सर एक दिन के भीतर एक छोटे से चीरे के माध्यम से चलते हैं। दिल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है। ”

रोकथाम कुंजी है

जबकि चिकित्सा हस्तक्षेप अब सुरक्षित और अत्यधिक प्रभावी हैं, रोकथाम अंतिम सुरक्षा बनी हुई है। दैनिक व्यायाम, संतुलित आहार, तंबाकू से बचने और स्वास्थ्य मैट्रिक्स की निगरानी जैसे जीवन शैली संशोधनों से नाटकीय रूप से जोखिम कम हो सकता है। “हम अपने जीन को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन हम अपने जोखिम कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने शरीर पर ध्यान दे सकते हैं,” डॉ। जरीवाला कहते हैं।

वर्ल्ड हार्ट डे के करीब आने के साथ, शुरुआती पता लगाने, जीवन शैली सतर्कता और स्विफ्ट मेडिकल केयर जैसे टिप्स समय से पहले दिल के दौरे की बढ़ती प्रवृत्ति पर अंकुश लगाने में मदद कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि लंबे समय तक, स्वास्थ्यवर्धक युवा पीढ़ी के लिए जोखिम में तेजी से बढ़ता रहा।