आपका बच्चा अचानक स्कूल जाने से नफरत क्यों करता है? मनोचिकित्सक बताते हैं छुपे कारण

नई दिल्ली:

प्रत्येक माता-पिता को कभी-कभी सुबह “मैं स्कूल नहीं जाना चाहता” का सामना करना पड़ता है। लेकिन जब यह एक पैटर्न बन जाता है, दरवाजे पर आंसू आ जाते हैं, अचानक पेट में दर्द होता है, या कोई बच्चा आपसे बुरी तरह चिपक जाता है, तो यह आलस्य या जिद के बारे में नहीं रह जाता है। यह एक गहरा भावनात्मक संकेत है और इस पर दबाव की बजाय सौम्य ध्यान देने की आवश्यकता है।

डॉ. सामंत दर्शी, इंटरवेंशनल मनोचिकित्सक, यथार्थ हॉस्पिटल्स, नोएडा और निदेशक, साइमेट हेल्थकेयर ने मामले के महत्व पर प्रकाश डालने के लिए हमसे बात की। स्कूल से इंकार करना मनोविज्ञान, व्यवहार और भय के चौराहे पर बैठता है। अनुपस्थिति के विपरीत, जहां एक बच्चा रोमांच या विद्रोह के लिए सक्रिय रूप से स्कूल जाने से बचता है, स्कूल जाने से इंकार करना वास्तविक संकट में निहित है। जैसा कि डॉ. सामंत दर्शी बताते हैं, यह “भावनात्मक अशांति, आमतौर पर चिंता, भय या तनाव की प्रतिक्रिया है, शरारत नहीं।” इस अंतर को समझना आपके बच्चे का समर्थन करने की दिशा में पहला कदम है।

माता-पिता को संकेतों और लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

डॉ. दर्शी का कहना है कि बच्चों के लिए शब्द ढूंढने से बहुत पहले ही शरीर अक्सर चिंता व्यक्त कर देता है। सामान्य संकेतकों में शामिल हैं:

• बार-बार सुबह सिरदर्द, पेट दर्द या गले में दर्द।
• स्कूल के समय में रोना, उदास होना या माता-पिता से लिपटना।
• स्कूल जाने को लेकर बार-बार शिकायत।
• परीक्षण, समूह गतिविधियों या प्रस्तुतियों वाले दिनों से बचें।
• अस्पष्ट लक्षणों के साथ स्कूल नर्स के कमरे में लंबे समय तक रहना।
• अपने माता-पिता के दूर रहने पर उनकी सुरक्षा के बारे में अत्यधिक चिंता।

एक महत्वपूर्ण सुराग: ये लक्षण आमतौर पर बच्चे के घर पर रहने के बाद गायब हो जाते हैं, और अगली सुबह वापस लौटते हैं।

स्कूल से इंकार क्यों होता है? भावनात्मक जड़ें

डॉ. दर्शी के अनुसार, स्कूल जाने से मना करना शायद ही किसी एक कारण से होता है। यह आम तौर पर मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय उत्तेजनाओं के संयोजन से उत्पन्न होता है।

चार प्रमुख कारण

• चिंता, घबराहट, अवसाद या सीखने में कठिनाई जैसी नकारात्मक भावनाओं से बचें।
• कुछ स्थितियों से बचना, जैसे धमकाना, परीक्षण, सार्वजनिक भाषण, या समूह कार्य।
• यह मुख्य रूप से ध्यान आकर्षित करने वाला या आश्वासन देने वाला है, विशेष रूप से अलगाव की चिंता वाले बच्चों में।
• खेलने, आराम करने या शौक पूरा करने के लिए घर पर रहना जैसे आरामदायक विकल्पों को प्राथमिकता देना।

अन्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:

• सामाजिक भय या अत्यधिक शर्मीलापन
• पारिवारिक तनाव (बीमारी, संघर्ष, लत, या वित्तीय तनाव)
• आपातकालीन अभ्यास, स्कूल में झगड़े, या अचानक तनावपूर्ण घटनाओं का डर

डॉ. दर्शी इस बात पर जोर देते हैं कि स्कूल जाने से इनकार अक्सर परिवर्तन, नए ग्रेड, नए स्कूल या जीवन में बड़े बदलावों के दौरान दिखाई देता है।

मनोवैज्ञानिक स्कूल से इनकार की पहचान कैसे करते हैं?

एक उचित मूल्यांकन साधारण अवलोकन से परे होता है क्योंकि चिंता आंतरिक होती है और आसानी से छिप जाती है। निदान में आम तौर पर शामिल हैं:

• मानक चिंता और व्यवहार प्रश्नावली
• माता-पिता और बच्चों के साथ नैदानिक ​​​​साक्षात्कार
• शिक्षक अवलोकन और शैक्षणिक इतिहास
• चिकित्सीय शर्तों को खारिज करना

माता-पिता अभी क्या कर सकते हैं

• सबसे पहले बीमारी को दूर करें. यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से मिलें कि लक्षण शारीरिक नहीं हैं।
• शिक्षकों और स्कूल परामर्शदाताओं के साथ काम करें। वे ऐसे ट्रिगर्स का पता लगा सकते हैं जिन्हें आप घर पर नहीं देख सकते हैं।
• क्रमिक उपस्थिति को प्रोत्साहित करें. बच्चा जितना अधिक समय तक दूर रहेगा, वापसी उतनी ही कठिन होगी।
• शांत और सहानुभूतिपूर्ण रहें. सज़ा से बचें, क्योंकि इससे चिंता और बढ़ सकती है।
• पूर्वानुमानित सुबह की दिनचर्या बनाएँ। संरचना भय को कम करती है।

छोटे कदम, एक सहायक बातचीत, एक छोटा स्कूल दिवस, या ड्रॉप-ऑफ़ पर एक परिचित वयस्क महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।

आपको पेशेवर मदद कब लेनी चाहिए?

डॉ. दर्शी मानसिक स्वास्थ्य सहायता की अनुशंसा करते हैं यदि:

• लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं।
• परिवार की कोशिशों के बावजूद बच्चा मना कर देता है।
• आप चिंता, अवसाद, आघात, या वापसी के लक्षण देखते हैं
• बच्चा खुद को नुकसान पहुंचाने या निराशा के विचार व्यक्त करता है

प्रारंभिक हस्तक्षेप न केवल स्कूल जाने से इनकार करने की समस्या को हल करने में मदद करता है, बल्कि यह दीर्घकालिक भावनात्मक चुनौतियों को भी रोकता है।

स्कूल जाने से इनकार करने से लगभग 20 में से 1 बच्चा प्रभावित होता है, विशेषकर बड़े स्कूल परिवर्तन के दौरान। धैर्य, सहानुभूति और संरचित समर्थन के साथ, अधिकांश बच्चे नए आत्मविश्वास के साथ स्कूल वापस जाते हैं। बच्चों को दबाव की ज़रूरत नहीं है; उन्हें समझ की जरूरत है. जब उनके डर को सुना जाता है और उसका समाधान किया जाता है, तो उपचार शुरू हो जाता है।