क्या आप भी सर्दियों में बार-बार बाथरूम ब्रेक लेते हैं? ख़ैर, ऐसा करने वाले आप अकेले नहीं हैं। सर्दियों में या ठंडे तापमान में, बहुत से लोग खुद को सामान्य से अधिक बार शौचालय की ओर भागते हुए पाते हैं। लेकिन ऐसा क्यों होता है? क्या यह किसी परेशानी वाली बात का संकेत देने का शरीर का तरीका है या यह एक सामान्य घटना है?
इस स्थिति पर प्रकाश डालते हुए, एम्स-प्रशिक्षित यूरोलॉजिस्ट डॉ. परवेज़ ने यथासंभव व्यापक तरीके से स्पष्टीकरण दिया। हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से, डॉ. परवेज़ ने इस पूरी घटना का वर्णन किया, और इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे, ज्यादातर मामलों में, यह कोई चिंताजनक स्थिति नहीं है।सर्दियों में अधिक पेशाब करने के पीछे का जीव विज्ञानडॉ. परवेज़ बताते हैं कि इस पूरी स्थिति का शरीर की परिधीय प्रणाली से कैसे संबंध है। वह आगे बताते हैं कि सर्दियों या ठंडे तापमान में, रक्त वाहिकाएं संकरी या संकुचित हो जाती हैं। जैसे ही परिधि में वाहिकाएँ संकीर्ण होती हैं, रक्त जो सामान्य रूप से पूरे शरीर में वितरित होता है, प्रभावी रूप से शरीर के मध्य भाग, यानी छाती और पेट की ओर अंदर की ओर धकेल दिया जाता है।
वह आगे बताते हैं कि इस बदलाव से केंद्र के चारों ओर घूमने वाले रक्त की कुल मात्रा बढ़ जाती है। और केंद्रीय रक्त की मात्रा में यह अचानक वृद्धि किडनी को यह सोचने पर मजबूर कर देती है कि शरीर अत्यधिक पानी में डूबा हुआ है। गुर्दे इस उच्च मात्रा को एक संकेत के रूप में समझते हैं कि सिस्टम में तरल पदार्थ की अधिकता है जिसे बाहर निकालने की आवश्यकता है। और रक्त की मात्रा को ‘सामान्य’ पर वापस लाने के लिए किडनी तेजी से निस्पंदन दर को बढ़ाना शुरू कर देती है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बड़ी मात्रा में पतला मूत्र उत्पन्न होता है जिसे बाद में मूत्राशय में भेज दिया जाता है और अंततः बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। के अनुसार साइंसडायरेक्टइस घटना को कोल्ड डाययूरिसिस के रूप में जाना जाता है, और यह एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जिसके कारण कुछ व्यक्तियों को ठंडे मौसम के संपर्क में आने पर अधिक पेशाब का अनुभव होता है। सामान्य गलती, मूत्र रोग विशेषज्ञ को चेतावनी दें डॉ. परवेज़ कहते हैं कि कितने लोग इस स्थिति में एक सामान्य गलती करते हैं जो इसे दर्दनाक बना देती है। उन्होंने नोट किया कि कई लोग बाथरूम के चक्करों से बचने के लिए कम पानी पीना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, उन्होंने चेतावनी दी है कि कम पानी पीने से स्थिति और भी खराब हो सकती है क्योंकि मुख्य कारण अत्यधिक पानी की कमी नहीं है, बल्कि शरीर की एक शारीरिक प्रतिक्रिया है।
इसलिए, जब आप पानी का सेवन कम करते हैं, तो मूत्र अधिक गाढ़ा हो जाता है, क्योंकि पेशाब की अधिक मात्रा पेशाब करते समय जलन पैदा करती है। इसलिए, कम पानी पीने के बजाय, पानी का सेवन बढ़ाना चाहिए, ताकि मूत्र कम गाढ़ा हो जाए। अंत में, मूत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. परवेज़ इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि सर्दियों में अधिक पेशाब करने की इच्छा शरीर के एक सुरक्षात्मक तंत्र की तरह है।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे पेशेवर सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
