कोरियाई त्वचा देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक चावल का पानी है। यह एक लंबे समय से भुला दिया गया सौंदर्य तत्व है जिसमें कई एशियाई महिलाएं विश्वास करती हैं। चावल का पानी छिद्रों को कम करता है, रंग को उज्ज्वल करता है, त्वचा को कसता है, और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के हिस्से के रूप में शामिल होने पर त्वचा की खुरदरी बनावट को शांत करता है। साथ ही, शैंपू करने के बाद चावल के पानी से अपने बालों को धोने से आपको लंबे, मजबूत और चमकदार बाल मिलेंगे। ब्यूटी गुरु, शहनाज़ हुसैन ने चावल के पानी के कुछ फायदे साझा किए।
त्वचा के लिए चावल के पानी के फायदे-
1. त्वचा शांत: संवेदनशील त्वचा को सुखाने के लिए चावल का पानी एकदम सही है। यह मुँहासे, जलन, और अन्य त्वचा की सूजन के उपचार में सहायता करने के लिए भी सूचित किया गया है। नतीजतन, यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
2. छिद्रों को नियंत्रित करता है: अगर आपके पोर्स चौड़े हैं तो चावल का पानी एक बेहतरीन टोनर हो सकता है। यह छिद्रों की सफाई और त्वचा पर सीबम उत्पादन के नियमन में सहायता करता है, जिसके परिणामस्वरूप चौड़े खुले रोमछिद्रों में कमी आती है।
3. त्वचा को चमकदार बनाता है: अगर आपकी त्वचा रूखी, मुंहासे या असमान त्वचा टोन है, तो किण्वित चावल का पानी काफी फायदेमंद हो सकता है। यह आपकी त्वचा में कोलेजन के गठन को बढ़ाएगा, जिससे आपको एक कोमल, दीप्तिमान रंग मिलेगा। इसके अलावा, यह दाग-धब्बों, दाग-धब्बों और पिगमेंटेड स्पॉट्स को हटाने में मदद करता है।
4. एंटी-एजिंग प्रभाव: चावल का पानी महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के साथ-साथ इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता के कारण उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने में भी योगदान देता है।
5. सूरज की किरणों से सुरक्षा: चावल का पानी एक प्राकृतिक सनस्क्रीन की तरह काम करता है और हमारी त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है। इसके अलावा, इसका उपयोग जली हुई त्वचा को ठीक करने और शांत करने के लिए किया जा सकता है। यह लगातार आवेदन के साथ सूरज के धब्बे और सनटैन को लुप्त करने में भी मदद कर सकता है।
त्वचा के लिए चावल के पानी की धुंध-
चावल एशियाई खाना पकाने में केवल एक बुनियादी घटक से अधिक है और यूवी त्वचा की क्षति को कम करने और कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, त्वचा को चिकना और शिकन मुक्त बनाता है।
कुछ चावल उबालें, फिर पानी निथारकर रख दें। इसे एक स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करने से पहले, इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें। आप चाहें तो चावल को रात भर पानी में डुबो कर रख सकते हैं और फिर अगली सुबह पानी इकट्ठा कर सकते हैं। किण्वित चावल के पानी को सुबह नहाने के बाद और सोने से ठीक पहले फेशियल स्प्रे के रूप में उपयोग करने से पहले 2-3 दिनों के लिए किण्वन की अनुमति दें।
बालों के लिए चावल के पानी के फायदे-
1. बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में प्रोटीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चावल के पानी का प्रोटीन बालों की संपूर्ण स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
2. चावल के पानी में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बालों के पुनर्जनन में सहायता करते हैं, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं। बालों के विकास को बढ़ावा देने वाले विटामिन सी, बी और ई भी मौजूद होते हैं।
3. जहां बालों को स्वस्थ रखने के लिए नमी की आवश्यकता होती है, वहीं बहुत अधिक नमी अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है। अत्यधिक नमी वाले तालों को पुनर्संतुलित करने के लिए चावल के पानी के धोने की तरह प्रोटीन उपचार का प्रयास करें।
4. चावल का पानी बालों को मुलायम बनाता है, जिससे उन्हें सुलझाना आसान हो जाता है।
5. चावल के पानी में मॉइस्चराइजिंग प्रोटीन होते हैं जो बालों को टूटने से रोकने और बालों की बनावट को बढ़ाने के साथ-साथ आपके बालों को शांत कर सकते हैं।
बालों पर कैसे करें इसका इस्तेमाल-
चावल का पानी पारंपरिक कंडीशनर के विकल्प के रूप में काम कर सकता है। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति को अपने बालों को शैम्पू करना चाहिए और फिर आसुत जल से अच्छी तरह कुल्ला करना चाहिए। फिर चावल के पानी को उनके बालों में डालें और इससे उनके स्कैल्प और बालों में मसाज करें। इसके बाद इसे 15 – 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर नल के हल्के पानी से बालों को अच्छी तरह से धो लें।
इसलिए, यदि आप कोरियाई शैली की क्रिस्टल-क्लियर त्वचा और सुंदर बाल चाहते हैं, तो आपको चावल के पानी को अपने बालों और त्वचा की देखभाल के आहार में शामिल करना चाहिए।”
